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Tout ce qui a été posté par denebola
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Attention aux assiettes de cotisation forfaitaires qui sont de vrais pièges à c.. pour les salariés. Pour le sport généralement on parle de cdii (contrat à durée indéterminée intermittent).
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Dans ta situation, l'important va être de faire passer le message rapidement, et d'essayer de tout de suite marquer une différence. L'idéal serait de pouvoir proposer une journée d'animation courant du mois de juin ce qui pourrait permettre aux parents et aux enfants de te découvrir en situation et éventuellement recréer une envie. Après, c'est au club de communiquer intelligemment avec un mail par exemple ou un tract précisant ton arrivée pour la saison prochaine et te présentant rapidement par exemple mais sans plomber l'enseignant actuel ce qui pourrait être mal pris.
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http://www.cesu.urssaf.fr/cesweb/simucoti1.jsp Ça permet de faire une simulation. Exemple mensuel pour 10h/ semaine, 30 semaines par an (soit 25 heures par mois lissés sur 12 mois) et 20 euros nets de l'heure sans assiette de cotisation fofaitaire : Paramètres saisis Code Postal Salarié 94230 Code Postal Employeur 94230 Nombre d'heures 25 Salaire net 500.00 € 10% congés payés inclus Oui Option de calcul Réel Exonération Employeur NON EXONERE Résultat de votre simulation au 29/05/2016 Cotisations Patronales Cotisations Salariales CSG + CRDS 643.25 x 2,900% = 18.66 CSG DEDUCTIBLE 643.25 x 5,100% = 32.81 MALADIE 654.71 x 12,840% = 84.06 654.71 x 0,750% = 4.91 VIEILLESSE 654.71 x 10,400% = 68.09 654.71 x 7,250% = 47.46 ALLOC. FAMILIALES 654.71 x 5,250% = 34.37 ACCIDENT DU TRAVAIL 654.71 x 2,200% = 14.40 FNAL 654.71 x 0,100% = 0.65 CFP 654.71 x 0,350% = 2.29 CSA 654.71 x 0,300% = 1.96 COS 654.71 x 0,016% = 0.10 IRCEM 654.71 x 3,880% = 25.40 654.71 x 3,870% = 25.34 IRCEM PREVOYANCE 654.71 x 0,910% = 5.96 654.71 x 0,700% = 4.58 AGFF 654.71 x 1,200% = 7.86 654.71 x 0,800% = 5.24 POLE EMPLOI 654.71 x 4,000% = 26.19 654.71 x 2,400% = 15.71 271.33 € 154.71 € Déduction forfaitaire - 50.00 € (25 x 2,00) Total cotisations 376.04 € Ce volet social ouvre droit à un avantage fiscal de 438.02 € Montant net fiscal à déclarer par votre salarié 518.66 €
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Tu as sur le site de l'ursaff un module de simulation de charges en fonction du salaire. Après il faut déjà déterminer les besoins horaires pour faire une estimation et te renseigner sur les tarifs par chez toi.
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Comment travailler l'anticipation au tennis?
denebola a répondu à un(e) sujet de Davy09 dans Technique - Tactique - Enseignement
S'il arrive à anticiper ton attaque c'est que déjà il y a eu une opportunité pour exploiter la balle mais que ton type d'attaque n'est pas assez performante, alors effectivement ça peut être une notion de lecture de trajectoire et d'anticipation, mais ça peut être aussi de l'ordre purement technique ou tactique (et dans technique j'inclu le jeu de jambes)... Et pourtant je reste persuadé que le tennis à un moment donné doit être simple pour être efficace. Après tout dépend du style de jeu mais pour quelqu'un de pas maladroit en attaque, trop réfléchir n'est pas forcément une bonne chose. L'exemple de Tsonga est flagrant pour moi à haut niveau. -
On est tous le cassos tennistique de quelqu'un...
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Je ne parle pas d'accepter le combat mais de se mettre dans le combat en acceptant en gros que l'adversaire en soit vraiment un et qu'il va falloir chercher des solutions pour gagner. Pour comparer, on est un peu dans l'image d'une guerre sous forme de siège avec des assaillants qui essayent de produire et des défenseurs qui cherchent à se protéger le plus possible. Dès que l'on commence à penser que l'adversaire ne sais pas jouer au tennis, le match est déjà perdu.
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Tu peux avoir une amplitude de 3 classements au sein d'une poule il me semble. Pour le nombre de qualifiés sortants, il me semble que c'est 1 sauf si sortie dans un tableau final où il me semble que l'on peut en sortir 2 mais plus sûr.
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Avant même de parler de technique ou de tactique, l'important se joue au niveau du mental et de la manière d'appréhender ce type de joueur et retourner le problème : ces joueurs ne font que jouer sur tes propres points faibles donc ce sont en fait tes manques qui le font gagner. Lui n'a pas besoin de faire plus. A partir du moment où tu arrives sur le terrain avec ce genre de mentalité, on devient un peu plus humble et on est prêt alors à se mettre au combat. Vu le titre du topic, on voit bien que pour l'instant tu en es loin... Jouer au tennis prend de multiples formes.
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Comment travailler l'anticipation au tennis?
denebola a répondu à un(e) sujet de Davy09 dans Technique - Tactique - Enseignement
Jouer en phase montante ce n'est pas possible tout le temps, il faut réussir à choisir la bonne balle pour le faire et c'est peut être là que va se situer ton problème. En situation d'échanges avec un partenaire, indique dans un premier temps dans ta tête "longue" si la balle est en dehors du carré de service, et "courte" si elle est dans les carrés. Si tu veux rajouter l'aspect latéral, tu peux diviser les terrain en 4 zones et essayer de prédire la zone où va tomber la balle avant que la balle ne passe le filet. Ensuite, tu peux partir sur une situation de points ou la moindre balle dans le carré de service doit donner lieu à une montée au filet. Ça va augmenter ton niveau de vigilance et créer un automatisme de projection vers l'avant. Après, le soucis que tu rencontres a ces nouveaux classements ça peut être aussi lié à la complexité de la balle adverse qui augmente avec le niveau (effet, trajectoire, vitesse, etc...) qui fait que tu es encore surpris. Au fur et à mesure du jeu, tu vas progressivement progresser dans la lecture du jeu et dans l'adaptation. -
Sans l'aide des parents effectivement on ne'peut rien faire mais ce ne doit pas être le projet des parents. Et encore une fois le "on" est révélateur. Un travail de thèse assez intéressant sur la relation entraineur/entrainé mais surtout qui regroupe dans la deuxième partie des témoignages de joueurs et joueuses sur leur relation familliales et les conséquences sur leur parcours et leur vie... Franchement flippant parfois... https://www.google.fr/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://docnum.univ-lorraine.fr/public/SCD_T_2006_0112_HUGUET.pdf&ved=0ahUKEwiYp7u-t_LMAhXFyRoKHexnDjMQFggcMAA&usg=AFQjCNGkKbsZPdMgOCL6ynKHxSpPUG3oZA&sig2=Mk2ur_MjklJkJyRkpEhYiA
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Déjà lorsque jeblis que certains enfants doivent être poussés, ça me fait un peu peur : si un enfant doit être motivé pour aller au tennis, c'est qu'il y a déjà un soucis car il devrait y avoir du plaisir et non de la contrainte. En tant que parents le mot d'ordre doit être l'enfant d'abord, le joueur ensuite : la priorité c'est le développement de vos enfants et non sa réussite. Le tennis doit tenir une place mais pas toute la place. Ensuite il y a des barrière à ne pas franchir : le "on" par exemple (on a gagné, on va joué tel tournoi, on va changer de club) car il y a une personnalisation par rapport à l'enfant qui devient malsaine. De la même manière, la vie ne doit pas tourner autour du tennis et prendre toute la place en laissant parfois les autres enfants de coté. Enfin, il faut distinguer le rôle de parents et d'entraineur : les parents sont là pour emmener et soutenir les enfants, les entraineurs pour les faire progresseer . Concernant le post de Maeva (qui doit dit en passant fait partie d'une longue liste de pseudo créés juste pour venir faire l'élogebde la Romain tennis tram et que l'on ne revoit jamais ensuite) la limite est déjà franchie : parler d'attitude professionnelle à 10 ans c'est juste surréaliste et on voit bien le "on" dans le post...
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La prise très fermée va quasiment imposer un jeu plutôt de face, par contre, c'est plus le coté en arrière qui peut poser soucis donc il va falloir insister sur le fait de placer les épaules au dessus des appuis, d'avoir une poussée forte des jambes au déclenchement et surtout sur un passage de la raquette un peu plus vers l'avant car souvent sur une prise extrême, la trajectoire de raquette remonte trop vite. Après, ce n'est pas parce que tu es oeil directeur droit que ton coup droit va être forcément moins bon, c'est juste qu'il aura moins d'amplitude.
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En slice ?
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Si le score est acquis, la rencontre est entérinée. Si le score n'est pas acquis et qu'il n'y a pas de possibilité de report dans la journée dans l'un des deux clubs, les matchs joués sont comptabilisés mais la rencontre est intégralement à rejouer avec possibilité de modifier la feuille de match. Pour le fait d'inverser la rencontre par contre ça dépend des ligues et de leur règlement.
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Club dans l'ouest de Paris
denebola a répondu à un(e) sujet de Anthonyj31 dans Guide du routard tennistique
Sinon dans le même coin tu as Herblay qui a de belles installations aussi. -
Club dans l'ouest de Paris
denebola a répondu à un(e) sujet de Anthonyj31 dans Guide du routard tennistique
Sannois est le plus gros en terme de structure et de nombre de licenciés mais propose également squash et badminton. 6 courts couverts et 4 terres extérieures dont 2 sont bullées l'hiver. Cormeille : 10 courts dont 4 couverts Argenteuil : 5 courts couverts (2 en GS et 3 en terre battue) et 3 extérieurs. CLub house tout neuf mais a été vandalisé l'été dernier et je ne sais pas s'ils l'ont refait La Frette est le plus petit avec 2 courts couverts, 2 terres et 3 durs extérieurs. Pour la disponibilité des courts par contre, compliqué à dire sans être du club. -
Tour Bite Soft 1.30 ? Tu as une machine à corder ?
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La librairie: Les ouvrages sur le tennis
denebola a répondu à un(e) sujet de Elche dans Documentation
Je suis en train de le lire aussi et j'avoue que je suis partagé quand même pour l'instant. -
Le soucis c'est de justement s'autoriser en match officiel de commencer à pousser la balle. Le blocage à un moment donné ne partira qu'en décidant d'engager la raquette sur la seconde balle même en match officiel et c'est de cette manière, dos au mur que ça peut commencer à passer, quitte au départ à être en difficulté en tournoi officiel.
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Si tu es déjà en marteau ou semi fermée, c'est que le soucis vient d'ailleurs. Pour bosser la rotation de balle, tu peux te placer en diagonale revers dans les carrés de service ce qui va t'obliger à utiliser la main gauche pour venir frotter la balle. Sinon, tu peux également en fond de court chercher à passer 1m50 au dessus du filet ce qui va te forcer à soulever la balle mais en veillant par contre à ce quelle tourne vers l'avant.
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Prise coup droit fermée effectivement c'est compliqué d'obtenir une bonne utilisation de la main gauche. Même en passant à une semi fermée, tu gagnerais déjà en mobilité possible.
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Pour le 1 il faut déjà se poser la question de la prise de raquette sur ta main droite : souvent, les personnes qui ont du mal à recouvrir jouent avec une prise coup droit ce qui ne va pas favoriser l'utilisation de la main libre. Pour le 2, l'accompagnement autour du cou ne doit pas être un objectif mais une conséquence de la vitesse de tête de raquette et de l'amplitude gestuelle. En essayant de passer l'épaule gauche devant lors de la frappe tu devrais naturellement corriger l'accompagnement. Après, ton soucis peu aussi être lié à une trajectoire de raquette trop parallèle au sol qui ne va pas favoriser la remontée.
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Coup droit lifté bras tendu à la Federer - How to
denebola a répondu à un(e) sujet de egucha dans Coup droit
15 : numéro en cas d'urgence médicale vitale sans besoin d'intervention matérielle. L'avantage est que l'on a au bout du fil un médecin régulateur 18 : plutôt axé sur les accidents qui peuvent nécessiter du matériel spécifique (accident de chantier, électrocution , etc...). La régulation n'est pas faite par un médecin et l'équipe d'intervention ne comprend pas forcément de médecin ce qui peut faire perdre du temps dans le processus de secours. -
Coup droit lifté bras tendu à la Federer - How to
denebola a répondu à un(e) sujet de egucha dans Coup droit
