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Sano280

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About Sano280

  • Rank
    Passing de fer
  • Birthday 02/18/1982

Profile Information

  • Sexe
    Homme
  • Location
    Souday

Info Tennis

  • Classement
    30
  • Ligue
    Centre
  • Club
    Mondoubleau
  • Raquette
    Yonex

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1725 profile views
  1. Genou / Syndrome Rotulien

    Super article Taupe, merci. Ma douleur est nettement moins présente depuis mon deuxième passage chez mon kiné. Mon problème va être à la reprise, peur de la rechute. J'ai pris RDV avec un bon podologue (spécialisé dans le sport) pour un bilan postural, ca ne peut pas faire de mal, en plus, jeune, j'avais des tout petit problème de voute plantaire (mais pas de semelle). Merci pour ton retour Kiba. C'est vrai que j'ai pas pensé à cela. Je connais peu d'ailleurs, je vois bien les pro en porter mais j'ai pas eu l'idée d'y penser Intéressant. C'est quoi compex ? De l'electro stimulation ? J'ai un petit niveau tennistique (30), pas de gros coup fort, mais beaucoup de mobilité. Avec cette petite gène et surtout cette peur de la rechute (mental), je pense que les premières sorties vont être compliquées.
  2. Genou / Syndrome Rotulien

    Merci Taupe, mais je ne suis pas assez à l'aise avec l'anglais pour comprendre en détail cette étude. Visiblement (je peux me tromper) l'étude préfère la rééducation et le renforcement. Peut être que je pourrais aller voir un podologue ?
  3. Genou / Syndrome Rotulien

    A tenir, je suis d'accord et mon kiné aussi. Pour l'entrainement d'une heure ou 2 par semaine, la genouillère ne le dérange pas beaucoup. C'est plus du confort et ne le cachons pas, c'est aussi mental.
  4. Genou / Syndrome Rotulien

    Merci pour ta réponse pleine de conseil Krystos. Je reviens de chez mon kiné, qui m'a remit tout bien droit (Genou bien aligné avec tibia péroné et aussi hanche, il y avait un petit décalage). Il m'a bien préconisé de bien m'échauffer au départ. il en vrai que dans mon club, on s'échauffe en tapant la balle et ca part souvent en jeu.... Je vais essayer la genouillère. Peux tu me dire si tu utilise une genouillère "simple" sans stappe pour le maintient ou a contrario un genouillère avec strappe (Ligamentaire). J'ai une genouillère ligamentaire, et pour le mouvement, c'est pas facile...
  5. Bonjour a tous, Depuis Mai 2019, j'ai du arrêter le tennis a cause de mon genou droit. J'ai traité le mal avec un peu de retard et après radio, les spécialistes ont déduis à un syndrome rotulien. Mon kiné ma dit que mon genou n'était plus dans l'axe de mon tibia - péroné et la remis il y a 1 mois et demi. C'était plutôt bénin comme mal. Problème, après un petit match détente avec un ami il y a 2-3 semaines (après donc plusieurs mois sans tennis), le soir même rebelote, gène au niveau du genou. Les jours suivants, difficile de descendre un escalier et plier le genou. Petite inflammation. Pour la marche pas de problème. Je retourne ce soir voir mon kiné, mais j'ai peur qu'il me dise de mettre un stop au tennis. Vous avez déjà eu cela ? J'ai un jeu avec beaucoup de course et glissade, je glisse sur tout, et mon kiné pense que ca peut venir de la... Une genouillère pourrait diminuer le risque de rechute ? Merci
  6. Ten'Up, ex-espace licencié

    heuuu c'est quoi cette régression.... Sur l'appli, pas possible de simuler son classement ? Ya pas les scores sur les victoires et défaites ? Pas possible de cliquer sur son adversaire pour voir son évolution ? La recherche de tournoi un chouya mieux...
  7. Ten'Up, ex-espace licencié

    OK c'est revenu. J'avais l'erreur depuis 5-6minutes sur le site et l'appli. Bon y a plus qu'a regarder car je n'ai pas regarder TenUp, depuis feu MonEspaceTennis.
  8. Ten'Up, ex-espace licencié

    Http Erreur 503 chez moi. vous aussi ?
  9. Franck Leroux ca à l'air pas mal, mais pour l'instant, y a personne dans la plage de temps que je veux... Mais, plan B, un pote habite au cap d'agde et il m'a gentiment invité chez lui .... en fait je m'incruste, mais il a gentiment accepté ... De ce fait, je peux partir sur La french Touch Academy ou la Campus Academy, je laisse de coté la mouratoglou tennis academy, trop cher. Un avis la dessus. De plus, grosse hésitation entre une formule 2h sur 6 jours ou 4h sur 5 jours. Outre le prix qui n'est pas le même, logique, j'ai surtout peur de pas tenir la route.. 4h par jours c'est pas un peu beaucoup ??
  10. Toujours dans mes recherches, j'ai regardé sur Arcachon. Pour les memes terrains, j'ai trouvé 2 structures qui me proposent un stage adulte. La structure Forest Hill et l'autre franck leroux. Quelqu'un à déjà fait des stages chez eux ? Merci
  11. Non L’Académie de tennis Franck Leroux Pour UCPA, sur le papier, j'ai pas trouvé cela super.. intensité faible.. je sais pas... Après si tu as de bon retour la dessus n'hésite pas :-) Fait
  12. C'est pas faux, j'avais pas pensé à cela... C'est une bonne idée, mais j'aurais aimé me confronté à plusieurs joueurs. Sur Arcachon, j'ai vu un stage adulte dans mes dates, je regarde... Pas facile de trouver un stage adulte sur la période d'Avril, pourtant niveau géographique, je suis très large.
  13. Bonjour, Sur la période du 06 au 13 Avril 2019, je recherche un stage Adulte aux alentours : - D'Angoulême (16) ou La rochelle (17) ou Niort (86) Si vous avez des bonnes adresses ou un site traçant les stages de tennis, je suis preneur. Si vous avez également des bonnes adresses en region Nord, Centre et Ouest, (Bretagne, Normandie, Arcachon, …) je suis également preneur, je peux envisager de louer un petit studio avec la famille. Merci d'avance
  14. Match par equipe

    J'aime bien les matchs par équipe, mais 3 déplacements à plus d'1h30 de trajet et de 2 réception d'équipe "à coté" (30/35 min) ca fout les boules. En plus, j'ai pas encore mes 4 joueurs par journée...
  15. Mouai.... Sachant que le critère de notation sur 10 est subjectif, ca va être compliqué de pouvoir dialoguer dessus. Si je me met 7 en physique, pour toi ca représente quoi ? Et si moi je me met 7, d'autre ici doivent se mettre aisément 8 ou 9. Ca peut marcher avec ton coach qui te connais et qui a le même critère de notation pour l'ensemble de ses élèves, sur un forum, j'y crois pas.
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