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denebola

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Tout ce qui a été posté par denebola

  1. Il vaudrait mieux tester avant. Le 4 Babolat sur l'Aero est déjà gros, donc en 5 ça doit vraiment être énorme...
  2. Il y a la carte pro, mais aussi monter une entreprise ce qui te permet d'obtenir un numéro Siret afin de déclarer tes charges à l'ursaff. L'assurance professionnelle est effectivement aussi obligatoire.
  3. denebola

    CHALLENGER-SPORT

    Salut Stef, Le POWER BITE Curl a été supprimé de la gamme ?
  4. Il va y avoir forcément un temps d'adaptation pour le mettre en place en match surtout que le de a du faciliter la tâche dans un premier temps pour t'aider à trouver les sensations correctes.
  5. +1 et ça ne va pas aller en s'améliorant pour les jeunes avec les embauches en contrat aidé à 1200 euros par mois pour 35 heures par semaines et 47 semaines par ans...
  6. T fight 305 qui est un peu plus maniable que la blade il me semble.
  7. Pure Strike 290 éventuellement, T-fight 300 ou éventuellement une Head Radical MP voire prestige S peuvent convenir par rapport à ce que tu cherches. Tu jouais avec quelle raquette étant plus jeune ?
  8. Il y a pas mal de joueurs même pros, en particulier les espagnols il y a une vingtaine d'années, qui avaient un revers plus faible que le coup droit et qui cherchaient effectivement à le contourner pour utiliser leur coup fort. Donc si ton coup droit est ton coup fort, il va falloir que tu couvres plus de terrain avec lui. Ensuite, si tu travailles le chop, tu peux l'utiliser pour neutraliser l'adversaire, lui donner une balle à relever qui devrait te donner le temps de jouer un coup offensif avec ton coup droit. Après, l'important c'est de regarder aussi ce qui se passe chez ton adversaire : ses points faibles, ses points forts, etc ce qui peut t'aider à élaborer une stratégie.
  9. denebola

    Prépa physique

    Tiens, mon message avait sauté : +1 avec la_fouine globalement. Il y a effectivement pas mal de discussions à ce sujet mais perso, à partir du moment où il n'y a pas eu de travail excentrique qui est le plus traumatisant musculairement, une séquence légère d'étirement à la fin va redonner une certaine souplesse au muscle et éviter une prise de volume par exemple au niveau musculation. Sinon, tu as la possibilité d'inclure les étirements dans l'échauffement en alternant des phases dynamiques et des phases d'étirement pour conserver la force de contraction. Tu as aussi la possibilité des étirements balistiques qui vont cumuler les avantages.
  10. Oui c'est plus sage, surtout à ton âge...
  11. Mise à jour : - 25 au 29 juillet : 1 30/5 et 2 30/3 inscrits - 1er au 5 août : 1 30/4 inscrit - 8 au 12 août : Un NC (niveau 30/4), un 15/4 et une 15/1 inscrits - 15 au 19 août : Disponible
  12. Oui ça semble pas mal (et dans le même temps je me dis que j'ai déjà du mal à obtenir 5 matchs de mes compétiteurs jeunes alors 45, je suis limite en plein fantasme !! )
  13. denebola

    Prépa physique

    Alors pour moi : Après, en période de tournoi, essaye de garder plutôt ce qui peut être le plus spécifique : travail du jeu de jambe, médecine ball et gainage et éventuellement une séquence de fractionné mais plutôt sur le terrain.
  14. Pour 10 ans de niveau régional ou national, la FFT préconise entre 40 et 60 matchs. Tu as le lien ici (6ème diapo).
  15. denebola

    Couverture de terrain

    Il y a effectivement ce facteur en plus de la reprise d'appuis mais on a également 2 points très importants dans la qualité de déplacement : - un premier appuis dynamique car c'est cet appui qui va déterminer la vitesse de déplacement par ma suite. Un mauvais appui, des appuis pas assez écartés vont limiter la capacité à se déplacer - la technique de course utilisée et son efficacité : sur balles lointaines privilégier les pas courus mais en utilisant le relâchement de la cheville pour gagner en qualité de pied.
  16. Quel niveau l'enfant ?
  17. denebola

    Prépa physique

    C'est difficile de te dire car on ne sait pas d'où tu pars en terme de niveau physique ni de niveau tennistique. En terme de nombre d'heures de tennis dans la semaine ça donne quoi ?
  18. denebola

    Création Club Privé

    Oui effectivement il peut être rémunéré mais ne devient pas salarié ce qui pose soucis en terme de couverture sociale, retraite, etc...
  19. denebola

    Création Club Privé

    Alors si mais il faut faire un petit jonglage : tu ne peux pas être salarié de l'association et président mais par contre tu peux être salarié de ta structure commerciale chargée de l'enseignement et président de l'association ou encore faire que l'association loue la structure "clé en main" avec enseignement compris. Pour le coût de la structure, il faut voir ce que tu veux comme type structure (bulles ou en dur) comme type de terrain (surface), et si tu veux un club house par exemple...
  20. Euh tu es sûr du coup des bulles d'air ? Normalement ce n'est pas possible par contre du liquide oui (épanchement de synovie). Par contre, si la douleur passe après un temps de chauffe, ça ressemble plus à un début de tendinite. Tu as mal où exactement ? Sous la rotule ?
  21. denebola

    Création Club Privé

    Tu peux mais il va falloir avoir 2 structures distinctes : - une structure commerciale chargée de l'exploitation du complexe - une association sportive qui elle va te permettre de t'affilier fft et donc organiser des tournois et participer à la vie fédérale. Après au niveau de tes adhérents tu peux gérer comme tu veux (paiement à l'association et l'association reverse à ta structure commerciale ou l'inverse). Il y a pas mal d'exemple en idf ou en France avec le set club de Champigny, les forest hills, etc...
  22. denebola

    pause position armée

    Et moi justement je leur demande d'exeptionnelement me laisser faire pour mettre enfin fin à une situation qui ne devrait pas avoir lieu sur le forum. Rien que sur l'exemple que j'ai donné, tu dis indiquer de fausses information sur un post qui parle de rémunération des enseignants en risquant d'induire donc volontairement des personnes qui lisent le topic en erreur en leur faisant miroiter une vie de rêve financièrement comme enseignant de tennis.
  23. denebola

    pause position armée

    Et toi tu as eu bien de temps de polluer le forum... je pense à un moment qu'il est temps de se poser les bonnes questions, ou du moins les questions qui fâchent aux vues de ce qu'il s'est passé hier sans que la majorité des membres ne s'en aperçoivent. Ma vie est peut être "médiocre" mais je la souhaite à beaucoup de gens quelque part : 36 ans, une licence Staps, un BE1 tennis, une femme, 2 enfants, une maison, un poste de responsable sportif dans un club de plus de 200 adhérents et surtout elle est vérifiable... Ma vie est peut être médiocre et mais je n'éprouve pas le besoin de la cacher ou d'en donner des pseudo bribe pour me faire mousser ou me faire plaindre. Ma vie est peut être médiocre mais je l'aime et je ne la changerais pour rien au monde... Sur ce que tu expliques, de toute façon ça me donne raison : - soit l'identité que j'ai trouvé est réelle et tu as passé ton temps à mentir sur le forum (et soit dit en passant n'a rien de déshonorant et qui serait facilement vérifiable... si les admins ou les modos le souhaitaient) - soit effectivement ce n'est pas la bonne ... et tu as passé ton temps à mentir sur le forum avec de fausses anecdotes sur ta "vie" pour te créer une couverture ce qui décrédibilise de toute façon ce que tu prétend être. Tu remarqueras que je n'utilises pas :"ce que tu dis" car je fais une différence entre le message qui est souvent pertinent mais qui sont noyés dans une masse d'argument invérifiables et le plus souvent "poudre aux yeux". Donc où est l’honnêteté envers les autres membres dans tout ça ?
  24. denebola

    pause position armée

    La marmotte tout ça... Je te cite en 2008 : tu expliques ne pas avoir 30 ans ce qui donne au plus tard une date de naissance en 1978... Donc 20 ans déjà c'est gros, mais alors 30 ans ça veut dire premier cours de tennis à 7 ans... Mais bref, ce n'est pas le sujet....
  25. denebola

    pause position armée

    Ce qui fait que tu as commencé à "former" des joueurs avant que tu ais 18 ans... Pour le reste, mon humilité va bien, ou alors se poser des questions lorsque l'on a un document en face de soit est une preuve d'arrogance. Et d'ailleurs, ce qui me surprend c'est comment a t-on pu avoir un tollé général des enseignants lors des précédant tests et là avoir une sorte de soit-disant consensus général alors que les contenus demandés sont les mêmes à quelques item près... De plus, je ne vois pas en quoi dire que par principe, définir une technique fédérale est forcément à un moment donné un parti pris pédagogique et une volonté d'uniformisation des jeunes est une critique envers le personnes qui travaillent à la FFT. Un programme quel qu'il soit répond à un parti pris.
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