denebola

Sachant que maintenant il n'y a plus besoin de créer une association pour faire du Te : un club peut proposer à la demande ce service.

Euh, 5 doubles faute ce n'est pas grand chose sur la totalité du match, et à moins qu'elle soient toutes sur des balles importantes, il n'y a pas plus d'incidence que ça... Après, le soucis est qu'à mon sens tu te poses trop de questions (cf le nombre de post que tu mets ici) : joue, vise des zones, soit dynamique et attentif et ton jeu va se mettre en place "tout seul". Le fait se vouloir conscientiser à un moment va forcément jouer contre toi.

Mise à jour des inscriptions : - 25 au 29 juillet : 1 30/5 et 2 30/3 inscrits - 1er au 5 août : 1 30/4 et 30/3 inscrits - 8 au 12 août : Un NC (niveau 30/4), 15/4 et 15/1 inscrits - 15 au 19 août : Disponible

+1, la hauteur du rebond et la lenteur font que le lacement doit être plus dynamique et que le corps doit aller dans la balle.

Perpendiculaire ? En appuis en ligne ? Ton soucis peut venir d'une mauvaise position de la tête par rapport à ton œil directeur.

Il vaudrait mieux tester avant. Le 4 Babolat sur l'Aero est déjà gros, donc en 5 ça doit vraiment être énorme...

Il y a la carte pro, mais aussi monter une entreprise ce qui te permet d'obtenir un numéro Siret afin de déclarer tes charges à l'ursaff. L'assurance professionnelle est effectivement aussi obligatoire.

Salut Stef, Le POWER BITE Curl a été supprimé de la gamme ?

Il va y avoir forcément un temps d'adaptation pour le mettre en place en match surtout que le de a du faciliter la tâche dans un premier temps pour t'aider à trouver les sensations correctes.

+1 et ça ne va pas aller en s'améliorant pour les jeunes avec les embauches en contrat aidé à 1200 euros par mois pour 35 heures par semaines et 47 semaines par ans...

T fight 305 qui est un peu plus maniable que la blade il me semble.

Pure Strike 290 éventuellement, T-fight 300 ou éventuellement une Head Radical MP voire prestige S peuvent convenir par rapport à ce que tu cherches. Tu jouais avec quelle raquette étant plus jeune ?

Il y a pas mal de joueurs même pros, en particulier les espagnols il y a une vingtaine d'années, qui avaient un revers plus faible que le coup droit et qui cherchaient effectivement à le contourner pour utiliser leur coup fort. Donc si ton coup droit est ton coup fort, il va falloir que tu couvres plus de terrain avec lui. Ensuite, si tu travailles le chop, tu peux l'utiliser pour neutraliser l'adversaire, lui donner une balle à relever qui devrait te donner le temps de jouer un coup offensif avec ton coup droit. Après, l'important c'est de regarder aussi ce qui se passe chez ton adversaire : ses points faibles, ses points forts, etc ce qui peut t'aider à élaborer une stratégie.

Tiens, mon message avait sauté : +1 avec la_fouine globalement. Il y a effectivement pas mal de discussions à ce sujet mais perso, à partir du moment où il n'y a pas eu de travail excentrique qui est le plus traumatisant musculairement, une séquence légère d'étirement à la fin va redonner une certaine souplesse au muscle et éviter une prise de volume par exemple au niveau musculation. Sinon, tu as la possibilité d'inclure les étirements dans l'échauffement en alternant des phases dynamiques et des phases d'étirement pour conserver la force de contraction. Tu as aussi la possibilité des étirements balistiques qui vont cumuler les avantages.

Oui c'est plus sage, surtout à ton âge...

Mise à jour : - 25 au 29 juillet : 1 30/5 et 2 30/3 inscrits - 1er au 5 août : 1 30/4 inscrit - 8 au 12 août : Un NC (niveau 30/4), un 15/4 et une 15/1 inscrits - 15 au 19 août : Disponible

Oui ça semble pas mal (et dans le même temps je me dis que j'ai déjà du mal à obtenir 5 matchs de mes compétiteurs jeunes alors 45, je suis limite en plein fantasme !! )

Alors pour moi : Après, en période de tournoi, essaye de garder plutôt ce qui peut être le plus spécifique : travail du jeu de jambe, médecine ball et gainage et éventuellement une séquence de fractionné mais plutôt sur le terrain.

Pour 10 ans de niveau régional ou national, la FFT préconise entre 40 et 60 matchs. Tu as le lien ici (6ème diapo).

Il y a effectivement ce facteur en plus de la reprise d'appuis mais on a également 2 points très importants dans la qualité de déplacement : - un premier appuis dynamique car c'est cet appui qui va déterminer la vitesse de déplacement par ma suite. Un mauvais appui, des appuis pas assez écartés vont limiter la capacité à se déplacer - la technique de course utilisée et son efficacité : sur balles lointaines privilégier les pas courus mais en utilisant le relâchement de la cheville pour gagner en qualité de pied.

Quel niveau l'enfant ?

C'est difficile de te dire car on ne sait pas d'où tu pars en terme de niveau physique ni de niveau tennistique. En terme de nombre d'heures de tennis dans la semaine ça donne quoi ?

Oui effectivement il peut être rémunéré mais ne devient pas salarié ce qui pose soucis en terme de couverture sociale, retraite, etc...

Alors si mais il faut faire un petit jonglage : tu ne peux pas être salarié de l'association et président mais par contre tu peux être salarié de ta structure commerciale chargée de l'enseignement et président de l'association ou encore faire que l'association loue la structure "clé en main" avec enseignement compris. Pour le coût de la structure, il faut voir ce que tu veux comme type structure (bulles ou en dur) comme type de terrain (surface), et si tu veux un club house par exemple...

Euh tu es sûr du coup des bulles d'air ? Normalement ce n'est pas possible par contre du liquide oui (épanchement de synovie). Par contre, si la douleur passe après un temps de chauffe, ça ressemble plus à un début de tendinite. Tu as mal où exactement ? Sous la rotule ?