denebola
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Il y a 7 heures, dédé a dit :
Bonjour à tous, depuis quelques temps je travaille mon jeu au filet afin de finir les points plus rapidement notamment contre les "rameurs".
Or contre ce type de joueurs, je pense que la montée à contre-temps peut être très efficace. Comment bien faire ce type de montée au filet ?
1. Sur quelles balles monter à contre-temps ? Balles hautes ou quand l'adversaire est débordé ?
2. A quel moment doit-on avancer vers le filet ? Un peu avant que l'adversaire tape le balle ?
3. Où placer sa volée ? Courte croisée ?
Le plus simple au départ c'est de faire ce genre de montée lorsque l'on joue un coup coté revers de l'adversaire qui va l'obliger à jouer slicé. Généralement on démarre la montée à partir du moment où le joueur adverse est focalisé sur la balle.
Après, concernant la zone ça va dépendre de ton adversaire : le plus logique est de jouer dans l'espace libre, mais tu peux également jouer dans le contre pied
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Alors déjà pour commencer, bravo pour cette analyse que tu fais partager. On est d'accord, on ne l'est pas mais franchement on ne peut qu'admirer le travail.
Après, pour aller plus en profondeur, effectivement connaitre et lister ses points forts et ses points faibles semble indispensable pour déterminer une stratégie efficace. Maintenant, il y a une grande différence à mon sens avec les jeux de carte et les échecs :
- dans les jeux de cartes, il y a un facteur qui rentre en compte, c'est le facteur chance du tirage des cartes de ta main. Par la qualité de travail sur ton deck tu peux tenter de minimiser les risques, mais parfois tu peux te retrouver dans une situation statistiquement très improbable qui va t'empêcher de mettre en place ton jeu. La deuxième chose qui distingue c'est qu'une fois la carte utilisées, sauf à de rares exceptions on ne peut plus la rejouer. Au tennis, le coup droit long de ligne que tu as mal utilisé, tu peux le rejouer le point suivant en faisant cette fois-ci coup gagnant
- aux échecs, il y a une seule manière de gagner : attaquer pour mettre le roi en échec, dans certains cas on peut juste tenter de match nul en fonction de l'orientation que prend la partie. Au tennis, il y a deux possibilités : attaquer l'adversaire ou attendre sa faute. C'est une grande différence à mon sens car ça fait qu'il va y avoir une notion de pourcentage de réussite qui va rentrer en ligne de compte le jours du match.
Ensuite, il y a une deuxième différence comme tu le souligne, c'est la réalisation technique de ce qui est prévu qui peut être soit mise à mal par le joueur lui même en manquant son coup, soit par l'adversaire qui va contrer la tentative
Le tennis est un ensemble de mini partie qui vont se répéter mais être également complètement différente même si parfois la situation semble identique : mettre en place une option tactique à 0/0 au premier jeu du match ne va pas être la même chose que jouer cette option en fin de troisième set sur balle de break avec la fatigue et le stress.
Pour te donner des pistes et valider certains des arguments, voici un rapide résumé des travaux de Phillip Born (entraîneur allemand) sur les possibilités au service :
- en gros il estime qu'il y a 3 possibilités avec le service extérieur, le service au T et le service sur le corps. Il considère que les effets et la variation de la vitesse sont des composantes
- Il expose ensuite 4 possibilités les plus efficaces chez les pros dans les intentions :
- Service extérieur et attaque dans l'espace libre (the big V) : 66% de réussite
- Service extérieur et attaque à contre pied (behind the back) 70% de réussite
- Service au T, attaque dans l'espace libre (The small V) 68%
- Service au T, attaque à contre pied (Behind the back V) 66%
On peut voir qu'il ne parle pas des services au corps car au niveau pro, c'est essentiellement utilisé en variation et pas forcément représentatif. Par contre, chez les amateurs, c'est souvent une mine d'or pour peu que l'on maîtrise le slice.
Il y a 3 heures, Sylio a dit :Premièrement, il faut voir le tennis stratégie comme un jeu de carte : plus votre niveau technique avance, plus vous avez de cartes à votre disposition et donc de combinaisons intéressantes à jouer. En revanche, pas besoin d’acquérir une carte (de travailler un coup) si elle (il) ne se combine pas bien avec votre jeu. Cherchez avant tout à travailler les coups que vous saurez intégrer à votre stratégie.
Là par contre je ne suis pas d'accord avec ce principe : pour moi, un apprentissage technique d'un nouveau coup va enrichir quoi qu'il arrive la palette du joueur et peut l'aider à progresser dans certaines situations et élargir le champs des possibles. Pourquoi travailler la volée avec un rameur qui ne monte jamais ? Pour lui permettre le cas échéant de ne pas être en difficulté si l'adversaire le force à monter.
Quand on voit la progression technique ces dernières années de Nadal, Djoko ou des Murray en revers slicé par exemple alors que ce n'est pas au départ une arme réellement prioritaire, on peut se dire que diversifier les possibilités ne peut pas nuire. Alors effectivement, ce n'est pas ce qui va leur faire gagner des matchs, mais ça peut jouer un rôle important très ponctuel ou plus sur la durée d'un match.
Il y a un adage qui dit que l'on gagne des matchs avec ses points forts mais que l'on peut les perdre à cause de ses points faibles, donc quelque part imiter ses points faibles, c'est aussi réduire ses chances de perdre.
Le 02/08/2016à10:01, denisprotennis a dit :ton étude est intéressante mais je la trouve un peu trop "théorique" ; effectivement, quand tu joues un coup, quel qu'il soit, tu as toujours plusieurs paramètres à considérer ( vitesse, effet, trajectoire, zone visée...) mais personnellement ( et ce n'est que mon modeste avis) quand je joue , je n'ai pas autant de réponses possibles que ton étude pourrait le laisser croire . En effet, je n'utilise qu'une partie seulement de tous les coups possibles ( je n'ai pas le niveau? je me suis construit sur des schémas de jeux simples que je maîtrise? je joue sans trop réfléchir, ma réponse motrice étant plus du niveau du "réflexe" que de la réflexion?)
+1 avec ça, et pour moi c'est ce qui montre la progression d'un joueur à un moment : le fait de connaitre tellement ses possibilités qu'au final les choix réalisés sont au final assez simples et "limités" tant qu'ils fonctionnent.
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Ilbme semble que me score reste acquis donc on départ à 40/30.
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C'est lié à la préparation convexe, le poignet prend cette position d'extension pour permettre le passage de la tête de raquette au dessus de la main.
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Je crois que c'est sur le site de l'ITF pour sur tennis Europe.
Les Cngt sont des tournois français donc pas de soucis pour les jouer.
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Il y a 2 heures, Andyck a dit :
Ce que je veux dire c'est que quand je dois être présent pour conclure... j'explose tout seul en faisant la faute, et ça m'agace de ne pas perfer à 4/6 je veux être meilleur mais quand je dois être fort je ne le suis pas et je donne des points au bout de 2 coups de raquette vraiment après je fais des énormes fautes
Au moment où tu mènes, qu'est-ce que tu fais ou quels objectifs te donnes-tu pour les points à venir ?
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il y a 32 minutes, dragonax13 a dit :
Salut j ai une question ? est ce que moi en tant que 15/1 ou 15 je peux faire des tournois itf ? et si oui comment ? en adulte ? enfin en âge normal quoi
+1 avec Kramer. Il faut déjà que tu pérennes une licence itf sur leur site et ensuite que tu t'inscrives sur les listes d'attente des qualifs. S'il y a de la place tu rentreras mais avec comme le dit Kramer un premier tour à négatif.
Yusuke l'a déjà fait plusieurs fois, Jolitorax aussi il me semble...
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Lorsqu'on parle de balle rouge, ça inclus aussi les balles mousses.
Pour l'organisation, on peut mélanger pour créer de l'adaptation chez l'enfant, mais généralement on essaye de rester au niveau des matchs sur la balle correspondant au niveau, ou revenir à la balle plus lente pour travailler une mise en place tactique par exemple.
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Non il n'y a pas de lien entre les tournois étrangers et le classement français sauf dans le cas de tournois itf.
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Dangeureuse non à condition d'avoir la qualité musculaire suffisante piur supporter la mise en tension musculaire provoquée par le retard de la tête de raquette.
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Jour 5 :
Un peu moins de fatigue musculaire le dernier jour mais les jambes et le reste sont lourds quand même !!
- Échauffement :
> 12 minutes de course
> gammes athlétismes sur 10m avec retour trottiné: talons fesses, montées de genoux, griffé, pas chassés puis pas tangos. 3 répétitions avec 30 secondes de récupération
> séance d'étirement globale
- Spécifique tennis : sous forme d'atelier
> Echelle d'agilités : plusieurs exercices sur la vitesse de pieds
> Travail concentrique/excentrique quadriceps face et latéral
> Atelier vitesse de réaction et coordination avec ballon
> abdos : crunch + obliques avec médecine ball.
> gainage : abdos, dorsaux, obliques
> haut du corps : rotation interne et externe de l'épaule, 3 deltoides.
- Tennis
> Échauffement
> Travail sur le toucher de balle est l'amortie
> points sans service
> Étirements
REPAS (petit barbecue de fin de stage)
> Échauffement tennis
> échauffement service
> Séquence d'enchainement volée liftée, volée et smash
> Matchs en tie break
> étirements
Merci à tous les participants pour cette semaine très sympa. J'espère que vous êtes tous bien rentrés.
Mise à jour des inscriptions :
- 25 au 29 juillet : 1 30/5, 1 30/3, 1 30/2 et 1 30/1 inscrits
- 1er au 5 août : 1 joueur niveau 15/5, 1 joueur niveau 30, 1 30/3, 1 30/4, 30/3 et Nc inscrits
- 8 au 12 août : Un NC (niveau 30/4), 15/4 et 15/1 inscrits - 30/2 en attente de confirmation
- 15 au 19 août : 2 joueurs en attente de confirmation d'inscription
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Il y a 11 heures, Lucass04 a dit :
Je m'entraîne 4 fois par semaine avec prof pour 6h30 en tout.Au alentour de 50 matchs par an.
Donc on est déjà sur un volume conséquent pour ton âge que ce soit en terme d'entraînement ou en terme de matchs. L'important est de continuer à progresser pour poser les bases de ton jeu futur et de ne pas voir forcément les résultats à court terme.
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Et du coup, dans la gammes ils vont garder : 300, 305, 315 et 320 ?
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il y a une heure, Tennismania a dit :
Et limite encore plus à haut niveau car selon moi les mecs savent tous plus ou moins jouer de la même manière dans le top 100 à part les 5 premiers qui sont quand même un cran au dessus, mais après entre le 20ème et le 85ème n'est ce pas simplement une affaire de confiance, de mental, de motivation ... ?
Il y a quand même une notion de compétence dans la programmation, dans l'organisation pour emmener le joueur à son max le jour J.
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Tiens ça n'intéresserait éventuellement de le rencontrer pour faire un devis sur les terrains extérieurs...
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Déjà félicitations pour le De !!
Concernant les contrats raquettes, généralement c'est assez compliqué en dehors des contrats clubs d'avoir quelque chose et effectivement Babolat n'est pas forcément le plus généreux de ce point de vue là...
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Il y a 3 heures, Lucass04 a dit :
Bonjour j'ai 13 ans et je suis classé 15/4 j'ai les points pour être 15/3 et mon objectif serais d'être minimum 3/6 pour mes 18 ans avant de commencer mes études (de médecine si possible)
Puis je y arriver je sais que j'ai d'abord plusieurs palier a passer.
Tu t'entraînes combien d'heures par semaine ? Combien de matchs par ans ?
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Il y a 6 heures, marie a dit :
Grâce à l'apéro ?
il y a 27 minutes, babus a dit :Dans mon cas non mais pour les autres, je ne sais pas. Je n'ai pas vérifié ce qu'il y avait dans les verres.
Il ne valait mieux pas...
Day 4 :
Ça commence à tirer un peu, donc un peu plus en mode récupération ce matin.
- Échauffement :
> 12 minutes de course
> gammes athlétismes sur 10m avec retour trottiné: talons fesses, montées de genoux, griffé, pas chassés puis pas tangos. 3 répétitions avec 30 secondes de récupération
> séance d'étirement globale
- Spécifique tennis :
> Echelle d'agilités : plusieurs exercices sur la vitesse de pieds
> abdos : crunch + obliques avec médecine ball.
> gainage : abdos, dorsaux, obliques
> haut du corps : rotation interne et externe de l'épaule, 3 deltoides.
- Tennis
> Échauffement
> Travail sur l'alternance volée longue/volées courte croisée en CD et RV
> séquence vidéo smash puis analyse personnalisée de la vidéo
> Étirements
REPAS
> Échauffement tennis
> échauffement service
> Travail technique du smash
> Matchs en 3 jeux gagnants
> étirements
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Il y a 9 heures, denisprotennis a dit :
Je crois que mon tour est arrivé: depuis que je fais de la compérition, j'ai toujours fait beaucoup de tournois pendant la période d'été; sauf cette année! autant j'ai pris du plaisir à jouer en MPE, +35 en octobre , sénior en mars et corpo en juin, autant je me suis demandé ce que je faisais sur le court lors de mon dernier match en tournoi ( il y a 15 jours en vacances)
Tu viens de passer une grande période de blessure donc c'est peut être ça aussi qui joue dans ta motivation en baisse cet été. Après, peut être qu'après t'être ré-entrainé plus longuement ça reviendra naturellement. Après, c'est clair que faire 80 bornes pour faire un tournoi, on serait beaucoup dans ton cas...
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Day 3 :
Bon ben toujours chauds bouillants les petits jeunes !!
- Échauffement :
> de 8 minutes de course puis 3 minutes plus rapides puis étirements
> gammes athlétismes sur 10m avec retour trottiné: talons fesses, montées de genoux, griffé, pas chassés puis pas tangos. 3 répétitions avec 30 secondes de récupération
> Intermittent sprint : 3x 60m avec retour marché tranquille
> Travail vitesse du pied et des hanches : 3 série de 3x 30s en variant les mouvements.
- Spécifique tennis :
> jeu en 1/1 dans carrés de service avec ballon de basket
> abdos avec medecine ball : droits et obliques
> gainage : abdos, dorsaux, obliques
> haut du corps : rotation interne et externe de l'épaule, 3 deltoides.
- Tennis
> Échauffement
> Travail de la montée au filet
> séquence vidéo volée puis analyse personnalisée de la vidéo
> Étirements
REPAS
> Échauffement tennis
> Travail technique de la volée puis travail de l'enchainement montée/volées basse/ volée haute/ smash
> échauffement service
> Alternance première balle slicée sur zone et deuxième balle avec effet sur revers
> Matchs en 3 jeux gagnants
> étirements
> Apéro !!
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Il y a 8 heures, mats27 a dit :
Un juge-arbitre m'a dit récemment que les 13/14 ans peuvent s'inscrire à des tournois adultes, pourvu qu'ils aient un certificat médical de moins de 6 mois.
Ca me paraît super jeune.
Mais si c'est exact, ça veut dire que mon fils de 2004 pourrait le faire dès octobre prochain ?
Je ne pose pas la question dans l'optique de l'envoyer au casse-pipe en simple mais pour pouvoir se faire plaisir en nous inscrivant, lui et moi, dans des tournois de double, pour former une redoutable (
) équipe.
Oui effectivement c'est possible :
Article 28 – Les autorisations de surclassement [12 ans et moins exclusivement]
Cependant, les jeunes joueurs de 13 ans et 14 ans devront, pour pouvoir participer aux compétitions individuelles et par équipes dans la catégorie seniors, être en possession d’un certifi cat médical de non contre-indication à la pratique du tennis en compétition daté de moins de 6 mois.
Effectivement en simple chez les garçons c'est un peu jeune sauf à avoir un enfant qui soit vraiment en avance au niveau développement, par contre chez les filles c'est pas si aberrent du fait de la puberté plus précoce. Par contre effectivement, le fait de commencer en double tranquillement avec toi peut être un bonne chose, mais à condition qu'il ait déjà joué un peu en amical avec des adultes avant.
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Day 2 :
A première vue toujours en état ce matin, pas trop mal aux jambes...
- Échauffement :
> de 8 minutes de course puis 3 minutes plus rapides puis étirements
> gammes athlétismes sur 3x 10m : talons fesses, montées de genoux, griffé, pas chassés puis pas tangos. Étirements ciblés après chaque série.
> Fractionné : circuit dans les gradins (2 séries de 3 minutes). Travail explosivité et excentrique. Travail de l'équilibre dans la récupération
> Travail pliométrique sur les marches par série de 10.
- Spécifique tennis :
> jeu en 1/1 dans carrés de service avec balle magique
> abdos avec medecine ball : droits et obliques
> gainage : abdos, dorsaux, obliques
> haut du corps : rotation interne et externe de l'épaule, 3 deltoides.
- Tennis
> Échauffement
> Travail de la qualité de frappe et du relâchement en coup droit avec une batte de cricket
> analyse vidéo du revers
> travail technique du revers sur un terrain, régularité avec volume sur le second
> Étirements
REPAS
> Échauffement tennis
> échauffement service
> Séquence de travail de la vitesse au service avec Radar puis travail au vortex,
> séquence filmé en situation de point (service et retour)
> Analyse de la vidéo pendant que les autres joueurs font des points
> étirements
Et j'en profite pour faire une mise à jour des inscriptions :
- 25 au 29 juillet : 1 30/5, 1 30/3, 1 30/2 et 1 30/1 inscrits
- 1er au 5 août : 1 joueur niveau 15/5, 1 joueur niveau 30, 1 30/4, 30/3 et Nc inscrits - 1 joueur en attente de confirmation d'inscription
- 8 au 12 août : Un NC (niveau 30/4), 15/4 et 15/1 inscrits - 30/2 en attente de confirmation
- 15 au 19 août : 2 joueurs en attente de confirmation d'inscription
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Il y a 1 heure, egucha a dit :
A mon avis il y a un souci avec la préparation qui ressemble derrière à une préparation de revers chopé, avec un tamis très ouvert, presque vers le ciel. Ca ne peut pas se passer correctement pour finir lifté
Tiens, welcome back !!
On retrouve cette position du tamis chez pas mal de joueurs à commencer par Federer même sur revers lifté pour gagner en chemin de tête de raquette et surtout parce que c'est une conséquence de la préparation convexe :
A mon sens ça ne va pas poser de soucis pour faire tomber la raquette sous la balle par la suite mais par contre il faut un timing calé au poil.
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Oui et l'alcool favorise la sortie de l'eau contenue dans les cellules il me semble.
) équipe.
Voir le tennis comme un jeu de stratégie
dans Type de jeu
Posté(e)
C'est là où pour moi il y a une petite divergence : à mon sens, on va effectivement penser à l'ouverture que 'lon choisit par le type de service choisit, mais pour moi le deuxième coup est déjà une adaptation en fonction de la balle qui revient. En gros en schématisant :
1/ Mon service est percutant et le retour est faible ou court au centre du terrain, j'ai plusieurs choix :
> jouer en débordement en dans l'espace libre ou à contre pied
> fixer l'adversaire dans un point du court
> amortie
2/ Mon service est neutre et le relanceur me neutralise
> fixer long au centre
> fixer long dans la diagonale revers
> fixer long sur le coup droit
3/ le service et mal réalisé ou pas assez performant et le relanceur m'agresse
> jouer long et haut pour repousser l'adversaire en ralentissant
> passing si le joueur adverse monte au filet
Pour moi (et ce n'est aussi que mon avis) c'est qu'à vouloir trop prévoir le deuxième coup, on va parfois s'entêter à frapper un coup qui n'est pas le plus judicieux en fonction de la balle qui arrive. C'est juste sur cet aspect que j’émets un peu une réserve.