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denebola

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Messages posté(e)s par denebola

  3. comment mettre en place une tactique en tournois

    dans Revers

    Posté(e)

    Il y a pas mal de joueurs même pros, en particulier les espagnols il y a une vingtaine d'années, qui avaient un revers plus faible que le coup droit et qui cherchaient effectivement à le contourner pour utiliser leur coup fort. Donc si ton coup droit est ton coup fort, il va falloir que tu couvres plus de terrain avec lui. Ensuite, si tu travailles le chop, tu peux l'utiliser pour neutraliser l'adversaire, lui donner une balle à relever qui devrait te donner le temps de jouer un coup offensif avec ton coup droit.

    Après, l'important c'est de regarder aussi ce qui se passe chez ton adversaire : ses points faibles, ses points forts, etc ce qui peut t'aider à élaborer une stratégie.

  4. Prépa physique

    dans Préparation physique

    Posté(e)

    Il y a 1 heure, Natsbyyy a dit :

    Merci bcp pour tes réponses :) justement pour ce qui est des assouplissements, je sais qu'il y a deux écoles à ce sujet.. n'est ce pas contre indiqué de s'étirer sur des fibres qui ont été déjà déchirées? mon objectif premier est d'ameliorer ma souplesse et mon élasticité, d'ou la séance à part qui durerait dans les 20min au moins

    Tiens, mon message avait sauté : +1 avec la_fouine globalement.

    Il y a effectivement pas mal de discussions à ce sujet mais perso, à partir du moment où il n'y a pas eu de travail excentrique qui est le plus traumatisant musculairement, une séquence légère d'étirement à la fin va redonner une certaine souplesse au muscle et éviter une prise de volume par exemple au niveau musculation.

    Sinon, tu as la possibilité d'inclure les étirements dans l'échauffement en alternant des phases dynamiques et des phases d'étirement pour conserver la force de contraction. Tu as aussi la possibilité des étirements balistiques qui vont cumuler les avantages.

  8. Prépa physique

    dans Préparation physique

    Posté(e)

    Alors pour moi :

    il y a 51 minutes, Natsbyyy a dit :

    Lundi : Musculation fullbody + travail avec medecine ball et abdos => Ok

    mardi : assouplissements => perso je ne ferais pas une séance isolé mais plutôt des séquences après chaque séance ciblée sur les muscles que tu as travaillé

    mercredi : travail du jeu de jambes ( corde à sauter, travail avec échelle pour les petits dépcalements, zig zag etc...) => Ok

    et le weekend une séance de fractionné basé sur du 20/40 , 2*10 => là par contre je trouve que le type de fractionné ne correspond pas : privilégie plutôt le 20/20 ou le 30/30 qui vont plus coller à l'activité et à ses temps de récupération entre les points

     

    Après, en période de tournoi, essaye de garder plutôt ce qui peut être le plus spécifique : travail du jeu de jambe, médecine ball et gainage et éventuellement une séquence de fractionné mais plutôt sur le terrain.

     

  10. Couverture de terrain

    dans Type de jeu

    Posté(e)

    Le 15/6/2016à10:27, Cley a dit :

    Je me pose donc la question de cette notion d'anticipation et de lecture du jeu.

    Il y a effectivement ce facteur en plus de la reprise d'appuis mais on a également 2 points très importants dans la qualité de déplacement :

    - un premier appuis dynamique car c'est cet appui qui va déterminer la vitesse de déplacement par ma suite. Un mauvais appui, des appuis pas assez écartés vont limiter la capacité à se déplacer

    - la technique de course utilisée et son efficacité : sur balles lointaines privilégier les pas courus mais en utilisant le relâchement de la cheville pour gagner en qualité de pied.

     

  14. Création Club Privé

    dans Gestion du club

    Posté(e)

    Alors si mais il faut faire un petit jonglage : tu ne peux pas être salarié de l'association et président mais par contre tu peux être salarié de ta structure commerciale chargée de l'enseignement et président de l'association ou encore faire que l'association loue la structure "clé en main" avec enseignement compris.

    Pour le coût de la structure, il faut voir ce que tu veux comme type structure (bulles ou en dur) comme type de terrain (surface), et si tu veux un club house par exemple...

  15. Douleur genoux

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    Il y a 8 heures, Lucass04 a dit :

    Bonjour depuis quelque temps j'ai une douleur au genoux droit qui fait que je ne peux pas bien me déplacer.

    Cette douleur est due a des bulles d'air présente mais c'est pas trop grave.

     

    Euh tu es sûr du coup des bulles d'air ? Normalement ce n'est pas possible par contre du liquide oui (épanchement de synovie). Par contre, si la douleur passe après un temps de chauffe, ça ressemble plus à un début de tendinite.

    Tu as mal où exactement ? Sous la rotule ?

  16. Création Club Privé

    dans Gestion du club

    Posté(e)

    Tu peux mais il va falloir avoir 2 structures distinctes : 

    - une structure commerciale chargée de l'exploitation du complexe

    - une association sportive qui elle va te permettre de t'affilier fft et donc organiser des tournois et participer à la vie fédérale.

    Après au niveau de tes adhérents tu peux gérer comme tu veux (paiement à l'association et l'association reverse à ta structure commerciale ou l'inverse). 

    Il y a pas mal d'exemple en idf ou en France avec le set club de Champigny, les forest hills, etc...

  17. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    il y a 11 minutes, loulou a dit :

    J'essaie de respecter le but de ce forum, d'ailleurs j'espère que les modérateurs vont intervenir et effacer tout ce qui est HS et qui provient à l'origine de ton intervention.

     

    Et moi justement je leur demande d'exeptionnelement me laisser faire pour mettre enfin fin à une situation qui ne devrait pas avoir lieu sur le forum. 

    Rien que sur l'exemple que j'ai donné, tu dis indiquer de fausses information sur un post qui parle de rémunération des enseignants en risquant d'induire donc volontairement des personnes qui lisent le topic en erreur en leur faisant miroiter une vie de rêve financièrement comme enseignant de tennis.

    • Like 1

  18. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    Il y a 2 heures, loulou a dit :

    Tu ne sais pas qui je suis, mais bon tu as ce besoin de toujours avoir l'impression de savoir.

    par contre tu as bien pollué un sujet, bravo !

    Et toi tu as eu bien de temps de polluer le forum... je pense à un moment qu'il est temps de se poser les bonnes questions, ou du moins les questions qui fâchent aux vues de ce qu'il s'est passé hier sans que la majorité des membres ne s'en aperçoivent.

    Il y a 2 heures, loulou a dit :

    Oui denebola j ai volontairement mis des quenelles, vu que je sais que certaines personnes comme toi perdent leur temps à remonter les fils sur classim, c'est le reflet de la médiocrité de leur vie . :-)

    Doànc continue et tu vas logiquement tomber sur un mec qui a un frère gendarme , j ai bien ficelé mon truc ;)

    tu lui feras un bisous de ma part . :-)

    Ma vie est peut être "médiocre" mais je la souhaite à beaucoup de gens quelque part : 36 ans, une licence Staps, un BE1 tennis, une femme, 2 enfants, une maison, un poste de responsable sportif dans un club de plus de 200 adhérents et surtout elle est vérifiable... Ma vie est peut être médiocre et mais je n'éprouve pas le besoin de la cacher ou d'en donner des pseudo bribe pour me faire mousser ou me faire plaindre. Ma vie est peut être médiocre mais je l'aime et je ne la changerais pour rien au monde...

    Sur ce que tu expliques, de toute façon ça me donne raison :

     - soit l'identité que j'ai trouvé est réelle et tu as passé ton temps à mentir sur le forum (et soit dit en passant n'a rien de déshonorant et qui serait facilement vérifiable... si les admins ou les modos le souhaitaient)

     - soit effectivement ce n'est pas la bonne ... et tu as passé ton temps à mentir sur le forum avec de fausses anecdotes sur ta "vie" pour te créer une couverture ce qui décrédibilise de toute façon ce que tu prétend être. Tu remarqueras que je n'utilises pas :"ce que tu dis" car je fais une différence entre le message qui est souvent pertinent mais qui sont noyés dans une masse d'argument invérifiables et le plus souvent "poudre aux yeux".

    Donc où est l’honnêteté envers les autres membres dans tout ça ?

    • Like 1

  19. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    il y a 18 minutes, loulou a dit :

    Tu as raison, j'aurais du dire 30 ans, car j'ai commencé il y a bien plus longtemps que ça à donner mes premiers cours, merci d'avoir rectifié. :-)

    La marmotte tout ça...

    Je te cite en 2008 : tu expliques ne pas avoir 30 ans ce qui donne au plus tard une date de naissance en 1978...

    Le 17/01/2008à16:58, loulou a dit :

    je conais pas de b.e qui roulent en r5 ,c'est plutot : audi ,bmw,golf,mazda mx5... (moi c'est audi j ai pas 30 ans,et c'est pas le bas de la gamme)

    Donc 20 ans déjà c'est gros, mais alors 30 ans ça veut dire premier cours de tennis à 7 ans... 

    Mais bref, ce n'est pas le sujet....

    • Like 1

  20. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    Il y a 4 heures, loulou a dit :

    Je forme des joueurs depuis plus de 20 ans, avec technique relâchée au service, je n'ai jamais rencontré un problème d'épaule, normal je fais pas dans le gros négatif qui tache. l'avantage capital du relâché chez un joueur qui commence c'est de comprendre que le bras avance par le  mouvement de balancier de la tête de raquette et pas par l'épaule qui tire. Voilà pourquoi je parle d'enjeu médical.

    Ce qui fait que tu as commencé à "former" des joueurs avant que tu ais 18 ans...

    Pour le reste, mon humilité va bien, ou alors se poser des questions lorsque l'on a un document en face de soit est une preuve d'arrogance. Et d'ailleurs, ce qui me surprend c'est comment a t-on pu avoir un tollé général des enseignants lors des précédant tests et là avoir une sorte de soit-disant consensus général alors que les contenus demandés sont les mêmes à quelques item près... De plus, je ne vois pas en quoi dire que par principe, définir une technique fédérale est forcément à un moment donné un parti pris pédagogique et une volonté d'uniformisation des jeunes est une critique envers le personnes qui travaillent à la FFT. Un programme quel qu'il soit répond à un parti pris.

     

     

  23. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    Petit préambule avant de répondre.

    En un post tu te permets de remettre en cause mon approche de l'enseignement du tennis (cf la partie philosophie d'enseignement), mes compétences d'enseignant avec ta partie sur à chaque niveau ses exigences mais également en sous entendant qu'en proposant un enseignement qui ne colle pas à la "technique fédérale" je met en cause l'intégrité physique de mes élèves, mais en plus tu te permets de me donner une leçon sur ce que j'ai le droit de penser ou pas, ce que j'ai le droit de dire ou pas avec : " La performance, les techniques avancées et traumatisantes,  ce n'est pas de notre ressort, c'est réservé aux BE3, et aux expert cadres technique."

    Bref encore une fois tu continues ce que tu fais en permanence sur le forum : lorsque l'on oppose des arguments aux tiens, tu prend une ligne de "défense" parfois jusqu'à l'absurde (cf la technique fédérale c'est ce qu'il faut proposer les yeux fermés), puis au dénigrement des personnes qui te contredise. Ca devient lassant...

    Maintenant réponse point par point :

    Il y a 3 heures, loulou a dit :

    La technique efficace:

    Elle dépend du matériel utilisé, si on remonte à l'époque  d'un matériel moins tolérant, dans laquelle la préparation physique n'existait pas, tous les joueurs utilisaient les techniques fédérales.

    De toute façon ils n'avaient pas le choix , c'était la façon la moins traumatisante et la moins usante de faire avancer la raquette et la balle.

    Si on remonte à l'époque des raquettes en bois fin des années 70, il y avait un bon nombre de techniques utilisées différentes alors que la technique fédérale ne prennait en compte que le revers à une main par exemple. Pourtant, on avait déjà des revers à 2 mains vers 1920. Plus tard on a eu Mac Enroe avec son service dos au jeu, Borg avec son revers à 2 mains semi accompagné, Courrier avec sa technique issue du base ball, Santoro vec son jeu à deux mains des deux cotés, Grosjean avec son revers en préparation concave... etc.

    Borotra à son époque était l'antithèse de ce que proposait l'enseignement classique et pourtant c'est un des joueurs les plus emblématiques et les plus efficace de son époque.

     

    Il y a 3 heures, loulou a dit :

    les possibilité du tennis actuel liées à l'évolution du matériel :

    Actuellement, le matériel a tellement évolué qu'avec une technique dégueu et usante mécaniquement parlant, on peut se permettre d'accélérer la raquette.

    Au service, on peut se permettre d'évoluer à très haut niveau, en se contentant d'une épaule placée et d'une poussée de jambe vers l'avant. (Roddick par exemple)

    en coup droit on peut se contenter de fermer une prise pour générer du lift.

     

    Un joueur loisir ne va pas avoir besoin de servir à 200 km/h mais déjà simplement de mettre la balle dans le terrain avec régularité. Donc oui je persiste, si ça peut aider un débutant enfant ou adulte de servir en compact, je n'hésite pas car l'important au départ c'est la réussite et il ne faut pas se leurrer, il n'y a pas plus de risque, ou alors sinon, il faut bannir les appuis ouverts qui crées des sur-rotations au niveau lombaire, et surtout empêcher les matériels délirant comme des monos qui ont 40 heures de jeu ou plus tendu à 26kg par les profs ou parfois les magasins sur des raquettes de 250g...

    De plus, certains joueurs n'ont pas la coordination nécessaire pour servir efficacement en armé complet donc pour moi ne pas à un moment donner leur donner une clé de la réussite comme un armé direct, c'est les priver du plaisir de la réussite et du sentiment de compétence. Idem pour un joueur qui possède une qualité naturelle explosive de l'épaule (du style ancien handballeur ou lanceur par exemple).

     

    Il y a 3 heures, loulou a dit :

    Philosophie d'enseignement en ce qui concrne le joueur de tennis de club moyen :

    Est ce qu'on considère qu'on fait de la technique dégueu efficace sur des joueurs loisirs ?

    Ou est ce qu'on propose aux client une technique de qualité, plus exigente en terme d'apprentissage , mais qui lui permet  de jouer avec n’importe quel matériel sans s'user et en limitant carrément le risque de blessure?

     

    Pour moi la seule technique de qualité que l'on doit enseigner, c'est la technique qui correspond au joueur que l'on a et non à un idéal tennistique. si l'on veut faire un parallèle avec la musique, on peut prendre le cas de Django Reinhardt qui a perdu l'usage de 2 de ses doigts et qui a du se créer une nouvelle technique pour continuer à jouer de la guitare. Pourquoi on ne permettrait pas aux joueurs de se créer leur propre technique en fonction de leur caractéristique ? Et surtout en quoi une technique adaptée au joueur serait plus traumatisante ? Pour reprendre l'exemple de l'armé complet, on peut avoir chez certain joueur un pincement lors de la remontée de la raquette au niveau des tendons de l'épaule ce qui peut moment donner créer une pathologie. On les oblige à continuer quand même ?

     

    Il y a 3 heures, loulou a dit :

    la fédération et ses niveaux d'entraineurs :

    Avant de dénigrer la fédé , il ne faut pas oublier que le tennis français comporte différents niveaux de formation, et d’entraîneurs. Ceux qui s’occupent du haut niveau ont le statu d'expert , statut certifié par un examen, ils connaissent très bien les trucs qui marchent, ils les travaillent avec leurs joueurs qui sont des joueurs de haut niveau avec un corps de haut niveau.

    Dire que les entraîneurs qui s'occupent du haut niveau en France ont le statut d'expert c'est franchement ne pas connaitre le mode de recrutement au niveau fédéral du moins pour un grand nombre qui n'ont comme carte de visite que le fait d'être ancien joueur de haut niveau. Le seul examen qu'ils possèdent c'est le DE ou le BE1 qu'ils ont passé lors des promotions "Roland Garros" réservés aux joueurs de haut niveau et où il n'y a bizarrement pas d'échec... Pour rappel, on a un DTN qui n'a jamais enseigné de sa vie.

    Après, ne ma fait pas dire ce que je n'ai pas dit : je pointe juste le fait qu'on ne peut pas demander à mon sens l'application d'une technique fédérale pour tous les joueurs quels qu'ils soient, et que l'histoire du tennis nous montre bon nombre de joueurs ne répondant pas à ces critères mais ayant pourtant eu une carrière plus que sympa.

    A la FFT, c'est comme tout : il y a des très bons (que généralement on entend jamais), des moins bons, et d'autres qui n'ont rien à faire là.

     

    Il y a 3 heures, loulou a dit :

    A chaque niveau ses exigences.

    La technique concave, biomécaniquement parlant est très traumatisante pour l'ensemble du corps.

    le service compact est plus traumatisant que le relaché également.

    Notre rôle c'est d'aider notre clientèle, constituée à presque 100 pour cent de sportif du dimanche à pratiquer le plus longtemps possible en restant en bonne santé et en diminuant fortement le risque de blessure.

    Pour celà, tous les fondamentaux technique ont le mérite de proposer des technique peu traumatisantes à notre clientèle. (main gauche au coeur , service relaché, etc...)

    La performance, les techniques avancées et traumatisantes,  ce n'est pas de notre ressort, c'est réservé aux BE3, et aux expert cadres technique.

    Merci pour la leçon sur ce que doit être mon métier que je pratique depuis 14 ans en tant que BE et 18 ans en tout...

    Pour le service compact, je vais te donner ce lien d'un article écrit par Jacques Parrier, médecin spécialisé dans le domaine du tennis, spécialiste de l'épaule et enseignant professionnel de tennis qui explique les problèmes d'un armé "classique" avec l’apparition de conflit sous acromial et vante les mérite justement de l'armé direct dans la préservation de l'épaule...

    Pour la préparation, il n'y a pas que la concave, il y a la préparation directe qui est utilisée par par mal de joueur et dont l'apprentissage est conseillé par exemple par Alain Mourey dans l'apprentissage du tennis pour faciliter le rythme et la simplicité gestuelle, ne proposant la préparation convexe qu'à partir du moment où il y a un besoin d'accélération de tête de raquette supérieure.

    Pour prendre un dernier exemple, on a une personne que tu as déjà cité sur le forum comme expert : Cyril Genevois qui dans cet article explique les limite de l'apprentissage par la tactique comme le préconise la FFT et préconise un apprentissage d'abord technique par l'automatisation dans des conditions relativement stables (panier ou gammes), puis la variabilité dans les situations et intentions variées puis enfin l'utilisation du coup dans des situations tactiques et ce pour ne pas frustrer le joueur... Donc en gros l'inverse de ce que propose la pédagogie fédérale... On balaye aussi ?

    Il y a 3 heures, nat54 a dit :

    Je rebondis sur ton post : en quoi la technique concave est (+) traumatisante ?

    Une préparation concave va provoquer un arrêt de la tête de raquette pour ensuite repartir dans l'autre sens ce qui est censé être plus traumatisant au niveau de l'épaule. Mais quand on regarde cette vidéo de Grosjean en revers, on s’aperçoit qu'il y a une légère boucle de liaison qui permet de faire repartir la raquette dans l'autre sens sans réel arrêt.

     

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  24. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    Il y a 4 heures, loulou a dit :

    Sur une technique de service 'fédéralement correcte' , c'est à dire la forme 'relachée ' du service,la raquette est en accélération constante , le mouvement  fait : lent / rapide, et c'est très compliqué à mettre en place , il faut désynchroniser les deux bras pour y arriver (le bras gauche est en haut quand le bras droit est en bas et en arrière, le tout combiné à la flexion des jambes et à la poussée).

    C'est pour celà que même à haut niveau on ne voit pas que des techniques 'parfaites' dans le sens fédéral du terme.

    Ou peut être parce que la technique fédérale est un parti pris qui volontairement banni le double appuis et les armés compacts au service, préconise les préparations convexes, la position d'attention avec main au niveau du coeur alors que l'on peut voir des contre exemples à haut niveau...

    Par contre, elle ne parle pas d'alignement coude/épaule lors de l'armé alors que c'est un des fondamentaux biomécaniques...

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  25. pause position armée

    dans Service

    Posté(e)

    Becker marquait un temps d'arrêt, Roddick aussi et Murray quasiment mais globalement on est plus sur de un geste continu. Après l'important c'est de trouver ce qui convient le mieux. Certains joueurs ont besoin de continuité pour trouver du relâchement, d'autres ont besoin de ce point fixe pour marquer le point d'accélération. 

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