denebola

Il ne faut pas oublier qu'en passant en taille adulte il va changer de longueur de raquette et donc gagner naturellement en puissance. Une augmentation de 10g additionné au 2cm de plus ça fait déjà un changement important. La pure drive lite fait 270g et donc ça me parait déjà un poids max...

Passer d'une 26 à directement une 285 c'est un peu trop à mon sens. Un pallier intermédiaire en 260g serait déjà une avancée en terme de puissance. Pure Drive Lite, T flash 265 entre autre pourraient être pas mal

Dans le cas des débutants, ce n'est pas l'objectif à mon sens, l'idée c'est de faciliter la situation pour favoriser la frappe, les mettre en confiance et favoriser la réussite. Ça ne veut pas dire ne faire que ça pendant la séance mais j'ai toujours trouvé un aspect passage au panier intéressant dans les modifications de comportement, surtout chez les débutants.

Le truc c'est que c'est difficile de généraliser alors que chaque club quasiment a son fonctionnement propre : pour certains c'est effectivement réservé pour les inscriptions et la préparation de la saison, pour d'autre c'est le moment au contraire de pas mal d'activité avec des stages adultes le soir, des tournois, des cours d'essai, etc... Ensuite, ça dépend du contrat de l'enseignant, du nombre de semaines pour lequel il est payé. Tout le monde n'est pas logé à la même enseigne et les conditions empirent. Il y a beaucoup de choses où il a raison, mais sur certaines choses, il exagère un peu : ce n'est pas parce que l'on fait une séance au panier que l'enfant va taper 40 balles dans l'heure, ou alors on a un groupe de 7 ou 8 avec 1 qui joue et les autres qui attendent. De plus, il faut faire attention avec le volume car mettre du volume de frappes avec un manque de qualité gestuelle peut être tout aussi contre productif que pas assez de frappes. Sur le coté technique, il faut aussi préciser que même si les formes gestuelles sont différentes, on retrouve très souvent pour chaque coup les mêmes points clés lors des frappes ou des déplacements et ce sont ces aspects qui sont travaillables et peuvent faire progresser rapidement Le soucis comme tu dis c'est que près de la moitié de la formation est d'ordre administratif ou projet et n'est en principe pas du ressort de l'enseignant qui sort de formation et va travailler sans ce genre de mission dans les clubs. C'est une perte de temps et d'énergie au final qui va mettre en difficulté ceux qui peuvent être très bon sur le terrain et passionnés d'enseignement. Perso je trouve ça dommage car le panier a quand même des qualités dans certains cas et crée quand même une relation avec l'enseignant qui plait à l'enfant. Après il ne faut pas faire que ça mais parfois sur des enfant qui ne touchent pas la balle, ça peut vite devenir nécessaire. Autant je conçois le sans panier avec des gamins forts qui ont déjà une régularité et une qualité de frappe intéressante, autant je trouve dommage de s'en priver pour des débutants ou ceux qui montrent moins d'aptitudes. C'est un outil comme un autre et je trouve dommage de se priver d'un outil pour des raisons plus éthiques que justifiées parfois.

Dans les années 80-90 il n'y avait pas encore eu la vague de la professionnalisation de l'enseignement. Beaucoup d'enseignants étaient des enseignants d'EPS qui faisaient un complément ou encore des initiateurs bénévoles. Les BE étaient souvent utilisés pour les groupes compétitions et les adultes. Comme dit plus haut, il y a beaucoup d'enseignant qui ne font plus que quelques heures mais encore considérés en activité. Après, ce qui pose soucis aujourd'hui c'est le déséquilibre entre les régions en terme de dotation d'enseignants et de salaires surtout. Après, le soucis qui se pose dans la formation actuelle c'est le manque d'uniformisation entre les centres, les différences de contenu, de durée et de coût. Ensuite, il y a une volonté d'élargir le champs d'action de l'enseignant en claquant de plus en plus les contrats de travail sur ce qui se fait dans le privé, et les salaires qui vont avec. De plus, ces nouvelles fonctions à force de décharger les bénévoles vont provoquer une fragilisation de l'implication de ces derniers, ce qui se voit de plus en plus dans les clubs.

+1. Ce qui fait peur surtout c'est que ce sont des Ctr qui exprime ça et qui avouent à demi mot qu'ils n'ont aucun pouvoir sur les contenus de formation... Pour avoir côtoyer les formations pendant 3 jours la semaine dernière, ça fait peur parfois de les voir aussi peu sur le terrain et autant en salle.

Je viens de tester, le lien fonctionne sur mon téléphone et renvoi à un article du blog tennis warehouse.

Pour le bas du corps tu as cette séquence de 5 étirements qui est plutôt pas mal : http://blog.tenniswarehouse-europe.com/fr/5-etirements-essentiels-joueurs-tennis/ Il faudrait rajouter le haut du corps : Epicondyliens : Flechisseur du poignet et les doigts Epaules : Triceps

La tête de raquette vers le sol

Oui, on est obligé de se diversifier maintenant dans les clubs...

A vitesse lente, tu peux frapper en cherchant à avoir la raquette vers le sol au moment où la balle rebondit dans ton terrain. Ça devrait t'aider à passer sous la balle et améliorer la rotation. Tu pourras aussi le reproduire en jouant avec un partenaire. Souvent, le manque de lift vient de 2 possibilités : soit manque de massage sous la balle, soit réparation trop tardive qui ne laisse pas assez de temps pour laisser tomber le tamis sous la balle.

Sinon tu as ça aussi comme possibilité chez tecnifibre : T-REBOUND PROLITE DS 275 SInon, la T flash 285 est très bien, et si tu peux, teste aussi la T fight 280 qui peut être plus maniable que la 295

La T2000.

Il y a plusieurs choses qui apparaissent dans ton post : - ton coté perfectionniste mais poussé à l'extrême qui fait que tu ne supportes pas l'échec ou une erreur que tu considères comme bête. Commettre des erreurs est quasi obligatoire dans un match de tennis mais ce qui va faire la différence c'est de réussir à dédramatiser et surtout la capacité à la surmonter. L'important c'est le point à venir pas celui qui vient d'être joué. - une trop grande anxiété à l'approche de tes matchs officiels. Le tournoi que tu as réussi, tu l'as joué à première vue sans rien attendre de particulier. Depuis, il est possible que tu te mettes trop de pression en considérant que tu dois réaliser une bonne performance puisque tu l'as déjà fait. Il ne faut pas oublier que chaque match/tournoi est différent et qu'il faut te focaliser sur le présent à savoir ton adversaire du jour. - un soucis de respiration lors des points qui pourrait passer en travaillant sur l'expiration à la frappe qui te permettrait d'inspirer naturellement après et surtout de relâcher musculairement le haut du corps - et enfin un soucis émotionnel dans les phases de points qui te fait faire de mauvais choix. Essaye de te donner des repères mentaux sur les zones du terrain qui vont t'aider à déterminer le bon choix à réaliser en fonction du rebond de la balle de l'adversaire.

Dans ce cas précis, il y a la notion d'atteinte physique à un officiel ou ramasseur, que ce soit volontaire ou non qui entraine une disqualification immédiate. Henman avait été disqualifié pour un jet de balle sur une ramasseuse à Wimbledon en double.

Je n'ai pas trouvé de photo du moment mais de celui juste avant : prise légèrement coup droit, le coude pointe en avant et c'est l'extension du bras qui va donner la vitesse de tête de raquette mais dans cet axe, il peut y avoir un blocage au niveau de la butée du coude. Si on compare avec Federer, on peut voir que c'est l'intérieur du coude qui est projeté vers l'avant ce qui va limiter le traumatisme au niveau du coude.

Cool, félicitations !!

C'est de préférence à la fin d'un set mais possible sur appréciation de l'arbitre et du ja durant le set. Au niveau du temps il me semble qu'il n'est stipulé temps raisonnable en fonction de l'éloignement du club house et des sanitaires.

270g pourtant c'est déjà lourd pour un 11 ans... la drive lite est bien à cet âge là. Après ça dépend du gabarit.

Il faut faire attention à la répartition des masses, même à poids et équilibre identiques qui peut donner une maniabilité différente. En 26, l'aero est un peu plus puissante et un peu moins maniable que la pure drive.

Ca doit être la pure drive GT De mémoire, il n'y a que les jonc de la dernière (le FSI) qui sont différents.

Passer de 255 à 300 ça fait un peu beaucoup. La team effectivement est sympa pour un jeune de cet âge. Sinon tu as la tflash 285 qui est sympa aussi comme la. Blade 98L.

Oui dans l'absolu mais à trajectoire de raquette égale, tu peux avoir un angle de sortie de balle différent en fonction de la raquette, de son plan de cordage, de la tension, etc...

Oui c'est l'idée.

Au moment du début du lancer, le regard vient déjà se placer vers le haut et la tête va se fixer. Sur la photo de Dimitrov, on voit que le regard est déjà placé vers l'avant et le haut. La balle va ensuite entrer dans le champs de vision en lançant ce qui va permettre également de fixer le point à viser sur le lancer de balle.