denebola

L’élastique est très bien en fixation d'articulation mais par contre pour le tennis en lui même, c'est antinomique car au tennis il faut vaincre un poids au départ puis procéder en accélération alors qu'avec l'élastique on a pas de résistance au début mais à la fin. Tu as aussi un autre soucis c'est que certains mouvement on tendance à "plaquer" les tendons de l'épaule et peuvent les abimer à force. La fonte c'est comme tout, il faut que ce soit fait correctement en faisant attention à la technique de levage et aux poids utilisés. Trop souvent les personnes qui lèvent de la fonte veulent faire trop, trop vite et trop longtemps ou encore sous forme de concours de qui pourra soulever le plus ou le plus de répétitions. C'est comme ça que les blessures apparaissent. Le problème des pompes au tennis c'est que l'on renforce l'avant de l'épaule qui est déjà naturellement sur-développé alors que pour stabiliser l'épaule, il vaut mieux travailler sur les muscles arrières comme les dorsaux et les trapèzes. Après ça ne veut pas dire qu'il ne faut pas en faire, mais il faut travailler en équilibre. Pour l'explosivité du haut du corps, ça peut se travailler en lançant des medecine-ball ou encore en faisant un travail de vitesse de tête de raquette en enchainant des frappes très rapprochées qui vont demander un rythme plus rapide et donc plus explosif.

Que le corps aille naturellement vers une baisse des performances, malheureusement c'est normal et on ne peut qu'essayer de lutter contre. La question aujourd'hui pour ton cas c'est de savoir ce que tu fais pour lutter contre cette baisse de tonicité du haut du corps ? Après, cette baisse de tonicité en haut peut aussi être lié à une perte de vitesse au niveau du jeu de jambes qui est un peu en retard et ne permet pas forcément d'engager correctement sur la frappe.

Je pense que comme capitaine de Fed Cup, à défaut de faire mieux, tu aurais pas fait pire...

Le mec il devient VIP du service après vente Décathtlon !!

Non, non, je parlais de l'apparition de ma deuxième fissure. ?

Après la première fissure oui, une sensation de cadre plus souple, qui a perdu en puissance mais qui au final était sympa. Sur la deuxième par contre c'est devenu une nouille injouable...

Ca franchement c'est du flamby... vu comment celle que j'avais avait perdu de sa rigidité lors de l'apparition de la première fissure, et encore plus avec la deuxième, ça impactait forcément le cadre pour moi...

Perso je dirais comme toi qu'à partir du moment où ton annonce semble être une erreur, ton adversaire aurait dû marquer le point. Maintenant, la solution de remettre le point peut être une solution correcte pour le bon déroulement de la partie, sauf si ton adversaire était en situation de marquer le point lorsque tu l'as arrêté...

Beau projet !!

Ça se fait comme Kuerten à l'époque il me semble. J'ai déjà joué avec deux surgrips à la place du grip. Le risque par contre c'est l'absorption médiocre des vibrations et l'apparition éventuelle de tendinite... Tu peux réduire la taille du manche en posant un grip fin, comme le babolat skinfeel et le tourna pro thin.

Comment ça fonctionne les licences pour ces enfants là du coup ? Ils payent juste la licence au club et te payent la partie enseignement ?

Alors dans ce cas là, si le lien de subordination entre le club est toi n'est pas établi et qu'il n'y a en fait qu'une mise à disposition des terrains, ça va être compliqué à mon sens de faire requalifier en contrat de travail puisque tu développes ta propre clientèle. La seule chose serait de pouvoir prouver que le club en adoptant cette solution avait pour but de se soustraire au paiement des charges sociales. Pour le contrat de coopération libérale en lui même, généralement ils sont réalisés sur une base annuelle renouvelable en fin de saison pour la saison suivante. Pour que le club soit fautif, il faudrait prouver que l'absence de contrat t'a été préjudiciable.

Donc rien ne transite par le club, ce sont les adhérents qui te payent directement ?

Tu travailles dans quelles conditions avec eux ? Tu perçois les cotisations directement ou c'est le club qui organise le tout ?

Et donc ? C'est quoi la question en fait ?

La FFT est tenue de mettre en place les structure d'aide pour les sportifs de haut niveau en particulier l'accès à ses structures d'entrainement et à son personnel, elle n'est par contre pas tenue de financer des projets qui sont complétement extérieurs à ses structures. La parcours associés existent mais sont souvent limité à permettre de payer une partie du salaire de l'entraîneur. APrès, là où il faut se méfier dans cette histoire c'est qu'on a qu'un seul son de cloche. Il faudrait avoir également l'avis de la DTN sur le sujet pour se faire une idée plus précise...

Le truc c'est que c'est normalement le médecin qui doit faire le diagnostique et envoyer chez le Kiné. Si le Kiné travaille en aveugle, je ne vois pas comment ça peut être efficace sauf à tomber sur quelqu'un capable de poser lui même le diagnostique...

Ah oui là c'est plus la même chose : tu avais une gène mais tu as quand même commencé un programme de physique ciblé pour une partie sur la dynamique du pied et les rebonds... Mauvaise idée, il aurait fallu débuter dans de bonnes conditions physiques car en faisant ça, tu as pu aggravé un problème mineur. L'urgent à mon sens ce n'est pas ton niveau de jeu, c'est de soigner cette douleur pour ensuite repartir sans appréhension durant les matchs et donc jouer librement. Pour moi il faut que tu consultes et que tu fasses des examens pour trouver la cause du problème. Ensuite, tu pourras te centrer sur le tennis.

Tu les avais avant ou après l'apparition de la douleur ? Si avant, tu les utilisais pour le physique ? Je suis pas certain que ce soit suffisant. Peut être qu'une radio, voire un IRM pourrait éventuellement donner une idée plus précise du problème...

Oui donc là tu as un début d'explication quand même : plus de prépa physique et une douleur récurrente. Les deux paires de chaussettes, c'est plutôt normal pour éviter les frottements. Par contre, tu parles de Kine et d'osthéo, mais tu as été voir un médecin du sport pour faire des examens plus approfondis ? Tu faisais quoi au niveau préparation physique ? Et au niveau chaussure ?

Le détail de tes résultats en terme de classement ? Et tu en es où dans ta préparation ? Tu avais mis un programme chargé la saison dernière il me semble.

Et ça donne quoi au niveau résultats pour l'instant ?

Tu as fait combien de match cette saison ?

Dans l'esprit je dirais une sorte de diramix mais plus puissant et confortable. Il tient peut être moins la tension par contre, à voir la nouvelle version.

Ce n'est pas que la raquette reste en haut, c'est qu'après impact, la tête de raquette continue légèrement à monter avant de partir sur le côté et en bas.