denebola

Plusieurs questions déjà pour commencer par rapport à ce que tu indiques : - Tu parles de tendinite, est-ce que tu as eu un diagnostique par un médecin ? De la kiné éventuellement ? - Ensuite, lorsque tu vas jouer, est-ce que tu t'échauffes ? Si oui comment ? - au niveau chaussures, tu utilises lesquelles ? Changées régulièrement ? - sur quelle surface joues-tu dans ton club ? - est-ce que la douleur te handicape dans la vie de tous les jours ? Sur le bilan que tu donnes, il y a déjà un petit soucis de surpoids qui va forcément impacter sur les genoux, surtout avec un sport à changement de direction comme le tennis.

Oui et en même temps c'est jeune encore... Il a été validé niveau rouge par son enseignant ?

Le format rouge c'est un seul rebond normalement. Ce sont des plateau dans son club ou dans les autres clubs ?

Oui on est d'accord, mais perso je ne savais pas que la marque avait été rachetée par un groupe finlandais. Autant l'achat de Lacoste puis Tecnifibre par un groupe suisse avait été médiatisé, autant pour Wilson, j'en avais jamais entendu parlé.

Oui pareil, ça m'a surpris...

Je savais pas trop où poster mais je me suis dit qu'était plus à ça prêt sur ce topic.... Wilson racheté par les Chinois... https://www.ouest-france.fr/economie/entreprises/economie-les-marques-de-sport-salomon-atomic-et-wilson-passent-sous-pavillon-chinois-6255694/amp

Pour un service lifté, le lancer de balle va dépendre de l'intention de jeu mais globalement le lancer va être moins en avant que pour un service à plat par exemple. Après globalement on donne comme repère de lancer au dessus de la ligne de fond de court et que la balle vienne derrière l'épaule gauche d'un droitier pour permettre une prise de balle du bas vers le haut et de la droite vers l'avant. Comme exemple, la comparaison de plan de frappe de Federer entre le lift et le plat.

??

Si tu as joué dans les mêmes conditions, c'est peut être la pose. Tu pourrais prendre une photo de la raquette pour avoir une idée de la pose ?

Ou peut être une tension trop importante au départ et en se détendant, il est devenu plus à ton goût...

En gardant la même tension ? Après en terme de rendement, un hdx c'est pas le même monde qu'un MT 64 non plus...

Et le cordage est le même que d'habitude ?

Si c'est récurrent, ça ressemble à un problème de moule...

Oui, il n'y avait que les premières versions des 85 fabriquées à St Vincent.

Tu peux faire des pompes sans soucis, ça permet de travailler les rotateur avant et le gainage. Mais il fait aussi associer avec du tirage d'élastique par exemple pour travailler les rotateur externes et les muscles postérieurs.

Le problème des pompes c'est qu'en ne faisant que ça tu déséquilibres l'épaule en ne renforçant que les rotateur internes et en particulier les pectoraux qui vont avoir tendance 1 à emmener la tête de l'humérus vers l'avant et déclencher une tendinite de la coiffe. Il fait surtout renforcer l'ensemble des muscles de la coiffe...

Perso je me demande si le vendeur à le droit de refuser une prise en charge sav... A la limite, il fait payer le transport si jamais la raquette n'est pas changée....

Juste une précision extraite de la Bible de la préparation mentale mais que je trouve très importante sur la mise en perspective du travail mental au sein de l'entraînement :

Sinon tu as celui de Hervé le Deuff qui est pas mal et avec des fiches pratiques à utiliser.

Désolé, j'ai essayé le duramix, le x-one et le tgv mais pas les autres que tu cites...

Franchement le Girod version 97 est très bien déjà avec pas mal d'applications sur le terrain.

Non c'est plus une alternative entre les deux : plus sec qu'un multi et plus contrôle mais moins qu'un mono. Ça reste souple et ça absorbe les vibrations mais pas au même niveau de confort et de puissance qu'un TGV ou qu'un X-one par exemple...

Rien...

Euh, en 1.24, 10-12h ça va être compliqué je pense... et sans te faire peur pour ton deuxième rein...