denebola

Pour citer Michel Pradet dans son livre :" les filières de resynthèse se mobilisent dès la première seconde mais avec des caractéristiques et des intensités très différentes" Au niveau aérobie, la puissance maximale aérobie peut aller jusqu'à 6 à 7 minutes maximum sinon une dette d'oxygène trop importante se crée avec une baisse d'intensitée de l'effort. Après il faut pondérer car ce sont des données d'effort continu qui ne s'applique pas au tennis puisqu'il y a des intensités différentes et surtout des récups du fait d'aller chercher des balles, etc...

Oui mais il faut bien comprendre une chose, c'est que l'important dans le métier c'est de paraitre pour être bien vu et reconnu comme compétent. Le prof qui va se prendre de l'école de tennis toute la journée, faire son taff, ne rien dire va passer pour un charlot alors que apprendre le tennis à des enfants ayant des motivations souvent très différentes est ce qu'il y a de plus dur et demandant le plus de pédagogie... Prendre des compétiteurs, à coté, c'est du pipi de chat, tant au niveau de l'investissement nerveux et physique qu'au niveau des ressources pédagogiques que cela demande... Mais aujourd'hui on regarde avec envie les coachs de haut niveau ou qui ont été négatif qui ne font pas de "garderie entre 4 grillages" et avec dédain les "petits enseignants" qui interviennent sur l'école de tennis...

Bah ça peut s'expliquer : prince est plutôt rigide en tête de raquette généralement, ce qui va conduire à plus tirer au niveau de l'épaule au service. Si je prend mon cas, j'ai de grosses douleurs avec les cadres Babolat au niveau de l'épaule, même avec la Pure Drive qui est quand même plutôt facile à jouer.

Là il y a une grosse piste à creuser pour les entraînements à mon sens parce que si vous êtes toutes nazes après 2.30 de ce genre, c'est qu'il y a un gros problème d'intensité que vous allez être capables de mettre lors de vos matchs... Ce genre d'exos, je le place en fin d'échauffement avec une séquence de 2x5' sur 1/2 terrain plus couloir avec un sui bosse et l'autre qui sert de sparring... C'était pas tout à fait dans ce sens là pour moi car la resynthèse de l'ATP va débuter immédiatement à l'effort puisque les trois filières se mettent simultanément en action. Par contre, je pense que les 2.30 ne sont ni juste sur le plan moteur car ne permettent pas d'automatiser avec suffisamment de répétitions, et non plus sur le plan physique puisque l'on est trop long pour du travail lactique pur, et trop court pour un vrai travail d'intensité aérobie...

A mon sens, c'est le joueur qui monte et qui travaille, l'enseignant accompagne et met des moyens à dispositions. Si tu prends un joueur doué, il réussira de toute façon à monter au classement, quel que soit sont entraîneur car il ne faut pas oublier que le tennis pour réussir c'est avant tout un projet familial : est-ce que les parents vont emmener jouer le jeune en dehors des cours, est-ce qu'il vont accepter de sacrifier des week-end pour l'emmener en tournoi ? Ca me fait toujours un peu sourire les enseignants (diplômés ou non) qui se targuent de la réussite de leur joueur (cf Thomas Drouet avec Marion Bartoli à Wimbledon ou encore Moratoglou)... La réussite est celle du joueur, de son travail sur le terrain et en dehors et en aucun cas de l'entraîneur... En même temps, il ne faut pas se plaindre non plus car des métiers qui te permettent de gagner plus que correctement ta vie, en bossant 30 heures par semaines sur 30 semaines par ans, avec éventuellement cours indivs et stages en plus, il n'y en a pas des masses non plus à ce niveau d'étude... Quand je bossais avec les éducateur territoriaux d'une ville du 93, que je leur donnais mon salaire net annuel pour le nombre d'heures travaillées, certains ont failli se pendre... alors que je suis dans la moyenne avec 22 nets de l'heure. Idem pour quelqu'un qui gagne le smic comme vendeur dans un magasin avec 35h semaines et 47 semaines par an....

@nat : si vous êtes nazes en 2'30 de l'exo que tu indiques... Ben c'est qu'il y a unm soucis d'ordre physique. On est sur des gammes donc pas sur dépense énergétique monstrueuse...

Promo Roland garros = promotion pour les anciens joueurs pros

Louvres ?? connais pas !! 425 euros l'année en groupe de 4 maximum ou alors + de 4 mais sur 2 terrains.. 3 courts couverts greenset et 4 terrains extérieurs gazon synthétique éclairé, réservation par internet...

Le nombre de personnes par terrain dépend beaucoup du prix que tu payes. A moins de 370 euros par personnes, on ne peut pas descendre à 4 par court car ce n'est pas rentable en prenant 22 euros nets de l'heure pour l'enseignant.

Peut être que le lancer n'est pas assez haut ou que tu déclenches trop tard, donc pas de grandissement possible à la frappe.

Tu n'es pas forcé d'avancer sur chaque frappe, si la balle est longue, tu peux faire le choix d'ancrer au sol pour frapper en rotation. Tu peux faire aussi le choix de reculer rapidement pour frapper ensuite en avançant. De plus, parfois, tu es obligé de frapper en compensant vers l'arrière pour te dégager de la balle avec quatre raisons possibles : - soit mauvaise analyse de la balle qui arrive, - soit manque de vitesse pour se dégager - soit vitesse de balle adverse trop importante - soit mauvais positionnement par rapport à la ligne de fond de court (trop proche). @nat, oui pour l'exo mais au minimum sur 5 minutes... 2'30 c'est pas assez pour automatiser, c'est de la découverte...

Euh et en quoi c'est mal de reculer lorsque la balle adverse est longue ??

5 ou 6 ans déjà, le cadre est rincé et provoque des vibrations importantes qui peuvent provoquer ce genre de pathologie. De plus, 6 mois pour un cordage monofilament, c'est beaucoup trop car normalement ce genre de corde se change tous les 20 heures de jeu maximum... Dernière chose, 24 sur un BB alu, c'est vraiment beaucoup... Pour moi, déjà il faut penser à changer la raquette et voir si ça résout ton problème.

Non pour la simple raison que posséder une pièce d'identité n'est pas légalement obligatoire... C'est peut être demandé par la fédération, mais on rentre dans un cadre illégal.

A mon sens c'est un peu une fable comme l'histoire du l'étudiant au bac qui aurait pris 20 en philo sur le sujet : "qu'est-ce que le culot" en répondant juste : "c'est ça !" et en rendant sa copie. Pour le BE, l'histoire me parait peu probable pour plusieurs raisons : - 1/ on ne connait pas ses note à la sortie de l'épreuve, il faut les demander à la DRJS du lieu d'examen - 2/ après chaque session, le jury régional se réunissait en commission d'harmonisation pour valider ou non les diplômes et peuvent éventuellement discuter de ce genre de soucis - 3/ le jury est placé sous la présidence de l'inspecteur régional de la DDJS donc peut enclin à laisser passer ce genre de comportement. Par contre, c'est du coté des VAE données entre potes et de la promotion BE Roland Garros qu'il faudrait aller faire un tour pour rigoler un peu...

Objection votre honneur, la défense influence le témoin !!

BB alu mais qui a combien de temps et tendu à combien ? La raquette a combien d'années ?

Essaye de voir la position de ton coude au niveau de la frappe. Souvent, un problème de plan de frappe est lié à un coude qui reste en arrière du corps alors que c'est le coude qui doit partir vers l'avant pour emmener la raquette. Sinon, tu peux regarder au niveau du timing de préparation car un retard dans la préparation peu amener un plan de frappe reculé.

Pour la licence EM tu es sûr de la restriction à 28 ans ? parce que de mémoire, cette licence donne l'équivalent du BEESAPT (dont BPAPT aujourd'hui) qui ne limite pas en terme d'âge. il me semble. Pour les limites de classement, lorsqu'elles ont été instaurées, c'était pour garantir une certaine qualité technique, mais c'est vrai que maintenant, ça ne veut plus dire grand chose. La démo du BE pour cette raison était une bonne chose car demandait une polyvalence technique sur toutes les formes de coups et d'appuis, ce qui n'existe plus aujourd'hui avec le DE. La deuxième raison de la limitation, c'était à mon avis de limiter le nombre de candidats libres du BE, question qui ne pose plus aujourd'hui puisque le fédération a réussit à supprimer cet aspect, comme toutes les équivalence avec les STAPS... alors qu'elle n'a pas supprimé les équivalences avec les tronc commun BE1 et BE2. :angry: Pour l'initiateur 2, la limite à 30 (qui était il me semble que pour les modules perf1 et perf 2 et qui n'était pas toujours respectée, tu pouvais demander une dérogation à la ligue), ça allait dans le sens de la qualité technique puisqu'il fallait faire travailler tous les coups à effet aux enfants dont le service et donc faire les démos qui vont avec. Pour ton exemple du mec qui passe le BE par contre, c'est un peu une caricature quand même car le BE, ce n'était pas que 2 épreuves : - le tronc commun qui était autonome du spécifique et qui assurait à la fois des connaissances physio, psycho et sur le fonctionnement d'une association, donc les informations légales - un écrit sur la connaissance du tennis à tout niveau et à tout âge - une séance indiv + oral ensuite sur a séance - une séance court collectifs + oral ensuite - un oral sur la connaissance du tennis et de sa législation - la démonstration + l'oral technique Sachant que les 5 épreuves se déroulaient dans un centre d'examen neutre, que tu avais le sujet de la péda 15' avant avec un groupe que tu n'avais jamais vu avant et dont il fallait déterminer le niveau. Aujourd'hui le DE, tu passes l'examen dans ton centre, avec un de tes groupes que tu as eu à l'année et sur un sujet de ton choix... Enfin, oui bien sûr tu as toujours eu des BE très compétents et des très mauvais, comme des Initiateurs/AMT/STAPS... très compétents ou très mauvais. Tu as aussi ceux qui sont bons puis se brûlent au fur et à mesure ou au contraire ceux qui apprennent au fur et à mesure... mais ça c'est valable dans tous les métiers. Après dernière chose pour les CQP AMT, on commence à avoir les premières décision de justice qui tendent à expliquer que la limitation à 300h par ans est illégale car contraire au code du travail, de même manière que la limite du mercredi et du samedi. Perso je trouve ça bien car cette limitation est juste injuste.

Pourquoi pas la q5 295 au lieu de la 280 ?

Oui, comme dirais le SAV de Babolat, c'est dans les normes, normes basses mais dans les normes... Pour le club, j'ai renvoyé 10 boites issues de 2 cartons différents : le test de rebond présente une moyenne à 137.8, pour une norme basse admise à 137... donc c'est bon. Mais quand dans le même temps on sait que la norme haute des balles intermédiaires c'est 135...et que le test est réalisé à 20° c'est là où ça fait mal...

De ce coté là il y a encore de la marge car Roland Garros génère un bénéfice net de plus de 80 millions d'euros par ans qui est par la suite réinvesti...

C'est un effet visuel, le même que lorsque tu bouge rapidement un crayon :

7 ans pour la pure drive ? C'est peut être pour ça que tu manques de puissance : la raquette est rincée et tu devrais peut être faire le test de la nouvelle, mais surtout avec un cordage moins tendu car le BB alu à 25/24... au secours, il faudrait presque 2 à 3 kilos de moins (et j'espère qu'il a été changé régulièrement) !!

@ nat : je ne vois pas trop la difficulté à maintenir un schéma tactique qui fonctionne si ce n'est une baisse de l'intensité physique. Au niveau mental encore une fois, c'est à mon avis une question de "fierté mal placée" : vouloir gagner avec "son" jeu et pas autrement... Mais encore une fois, faire déjouer l'adversaire parfois c'est aussi développer "son" jeu, avec des armes différentes de celles de d'habitude... @ davx : à la fois je comprends ta volonté de progresser, mais d'un autre coté est-ce que tu n'es pas en train de déséquilibrer ton jeu actuellement ? Travailler le revers recouvert est une bonne chose, mais encore faut-il choisir le bon moment pour l'exploiter. Tu pourrais également prendre l'option de développer le slice par exemple.