denebola

Oui, le club est en partenariat avec eux.

Adoc va devenir obligatoire en plus de ce qui a été dit pour pouvoir gérer les niveau des enfants de moins de 11 ans. la partie réservation en ligne ne sera pas obligatoire puisqu'on peut utiliser Adoc sans forcément configurer la partie réservation. Idem pour le site qui n'est pas obligatoire.

Je crois que c'est avenue Jean Jaurès.

Non car ça vient sûrement de ton système de jeu qui se base beaucoup sur le coup droit et en particulier le coup droit de décalage. Si tu as l'habitude de frapper fort avec ce coup et de prendre l'initiative, l'adversaire va naturellement être tenté de reculer lorsqu'il va te voir avancer sur ce coup et c'est là que tu peux placer un amorti. C'était Moya qui le faisait excessivement bien, Federer aussi.

Le truc surtout c'est que l'amorti doit être bien préparé en cherchant dans la construction à repousser l'adversaire pour s'ouvrir le court . Si la construction est bonne, l'amorti a pas besoin d'être parfait.

Ah, ça dépend peut être des ligues alors. Par contre, si tu es initiateur, tu peux faire aussi une demande d'équivalence directe car c'est prévu dans les textes.

La vae ne passe pas directement par la ligue mais par la DSCC de ton département. La procédure est encadrée et assez longue à mettre en place car il faut remplir un dossier assez conséquent. Et dans tous les cas à mon sens, il faudra au moins passer la partie pratique

Je crois que c'est accord des deux capitaines et ensuite tirage au sort pour déterminer qui joue sur quel terrain.

Non il vaudrait surtout mieux que tu partes avec l'état d'esprit du "je fais avec ce que j'ai aujourd'hui". En faisant ça, on évite de surjouer par rapport à ses capacités du jour et on aborde pas le match de la même manière. Le classement n'est qu'une conséquence de la saison, pas une finalité.

Perso je lis deux chose dans ton intervention : - dans un premier temps le coté inconscient de se mettre la pression car en jouant 3 classements en dessous on se doit de gagner - dans un deuxième temps une analyse sur ce que toi tu n'as pas réussis à faire au lieu de se focaliser sur ce qu'à fait l'adversaire pour gagner Le terme "LA HONTE" avec les majuscule représente bien cet état d'esprit qu'il est dangereux d'avoir en match : un adversaire n'est pas un classement, c'est une personne avec ses forces et ses faiblesses et rentrer sur le court avec cette idée en tête permet souvent d'évacuer cette pression. Le syndrome du stress dans toute sa splendeur avec une crispation musculaire...

Pour qu'il y ait tactique et schéma tactique, il faut tout d'abord établir une stratégie. Elle peut se déterminer en fonction de ton jeu et/ou du jeu de ton adversaire. De ce fait, il y a quasiment une infinité de schéma tactiques possibles !!! Ensuite on peut trouver 2 grands principes tactiques sur le jeu de montée au filet : - fixer l'adversaire sur une partie du terrain en montant (de préférence au centre du terrain pour boucher les angles, ou sur le point faible) - chercher à déborder l'adversaire en jouant dans l'espace libre, ou alors en jouant dans le contrepied. Pour déborder il y a 4 grands schémas possibles : - jouer fort au centre du terrain jusqu'à obtention de la balle courte pour ensuite attaquer dur un des cotés - déplacer l'adversaire jusqu'à obtenir une balle courte et attaquer dans espace libre (ou à contrepied) - fixer l'adversaire sur son coup fort pour obtenir une balle courte et attaquer sur le point faible - fixer l'adversaire sur le point faible pour obtenir une balle courte et attaquer sur le point fort ou à contre pied.

La première idée c'est de se concentrer sur la stratégie qui a fonctionné en essayant de mettre la même intensité à la fois physique et mentale. Ensuite, le début d'un set est souvent le moment où l'adversaire va mettre plus d'intensité voire changer de stratégie. Il faut donc être vigilant et prendre ce début de 2ème set comme une sorte de nouveau match.

C'est plus une question de réussir à masquer facilement le coup. En revers, la forme de préparation va être la même qu'en revers slicé alors qu'en coup droit, le coup est plus lisible du fait du changement de forme et de la préparation plkus haute.

Merci pour les précisions Maintenant, pour le coté sensation le plus frappant à mon sens est Head avec des cadres qui historiquement donnent la sensation de se plier en tête de raquette sur décentrage. La seule exception qu'il y a eu sur les dernières années était la série microgel avec une sensation plus ferme à la frappe alors que le RA (sur la prestige pro) n'était pas modifié. Idem sur la Radical Pro IG qui était juste injouable tellement on avait l'impression que la tête de raquette se tordait à la frappe.

Déjà il faut voir la hauteur du lancer de balle car un lancer trop bas va nuire à la possibilité d'extension. Ensuite, essaye de regarder l'écart entre les pieds qui ne doit être ni trop large ni trop petit afin d'assurer une poussée cohérente et plus facile. La largeur du bassin est généralement conseillée. Après, ça va être une recherche de sensations de la poussée et en particulier du pied droit qui va permettre le passage de la hanche puis de l'épaules. Dasn un premier temps, on peut le faire sans raquette avec un saut de profil à partir de la position du service, puis ensuite essayer avec la raquette mais sans la balle puis ensuite tenter le geste dans sa globalité avec la balle et frapper.

Oui plutôt !! Après, le RA c'est la rigidité en branche, ce qui est différent de la rigidité en tête qui peut énormément modifier les sensations à la frappe.

Ca va dépendre de si tu as un service avec relais d'appuis ou appuis fixes car en fonction, ce n'est pas forcément le même type de travail. De plus, ce que tu cherches est plutôt de l'ordre de la technique ou du travail physique ?

Ah mais je suis d'accord avec toi quand tu dis que je me suis trompé lorsque j'ai parlé de puissance. J'aurais du parler de vitesse de tête de raquette puisque l'étude sur l'importance de la poussée des jambes au service est réalisée à partir de cette notion. Après, le tennis est un sport de projection, et c'est donc l'addition de la vitesse de tête de raquette (rotation) + la vitesse de translation vers l'avant qui va déterminer cette vitesse et dans cette vitesse de translation, la poussée des jambes va avoir une part prépondérante, ainsi que le poids du corps. Dans la première par contre, on sera plus sur l'action musculaire du haut du corps + le poids de la raquette. Donc du coup, j'ai un peu de mal à imaginer la notion de puissance au tennis autrement que par un jour capable de générer beaucoup d'énergie avec une gestuelle plutôt courte (mais je dis pas que c'est faux, j'ai juste un soucis de visualisation).

Le soucis de ton exemple, c'est que tu pars du principe que la poussée des jambes double la force produite au niveau de la raquette à l'impact ce qui n'est à première vue pas le cas puisqu'on serait dans un rapport à 1.20 (20%). On aurait donc avec ce rapport étudié par Elliot : 8ms*1.20 = 9.6. Et pour l'énergie effectivement en poussant avec les jambes on gagne à la fois en énergie cynetique du fait de l'augmentation de la vitesse (20%) mais également en énergie potentielle puisque la balle par de plus haut. Maintenant, à mon sens, la "puissance" au tennis et utilisée à tord car c'est pour louer la qualité d'un joueur à allier vitesse et effet dans la balle. Pour moi c'est ça qui fait la lourdeur de balle dans la raquette, et effectivement, la poussée des jambe y contribue forcément

Pure drive lite effectivement ou alors une Aeropro team.

Souple ?? C'est plutôt rigide la pure drive il me semble...

Voilà c'est l'idée, obtenir une projection du poids du corps dans le sens de la balle pour éviter de perdre l'élan créé. Et pour la position du pied droit, il faudrait vérifier mais on va retrouver la même position à chaque fois.

Alors juste pour argumenter par rapport à ce qui est en gras : - MacEnroe est un joueur avec appuis fixes au sol comme Federer ou Sampras. Dans ce cas là oui, le fait de fermer les appuis va augmenter la prise d'élan. Dans le cas d'un relais d'appuis comme toi, le pied droit permet de créer un déséquilibre vers l'avant et revient vers le pied gauche pour permettre une poussées des deux jambes en "équilibre dans le déséquilibre". Dans ton cas, c'est pour la diagonale des égalités où ça pose problème à mon avis. Si tu observe Murray sur la vidéo, tu verras qu'en fonction de la diagonale, l'angle de fermeture n'est pas le même : - Le déséquilibre avant est plus prononcé avec un relais d'appuis du fait d'un centre de gravité en avant des appuis alors que sur un service pieds fixes, le centre de gravite se retrouve à l'intérieur des appuis. D'où l'idée également de lancer plus en avant du corps pour permettre un bon transfert. - Sur la position du pied droit on peut comparer ta position des pieds avec celle de Nadal, Berdych et Murray, on peut se rendre compte de la différence d'alignement, elle est personnelle à chacun mais on peut voir la recherche d'une position le plus possible l'un derrière l'autre. : Après, c'est juste pour argumenter, de toute façon c'est toi qui est maitre de ce que tu veux essayer ou pas.

Sur ton service à mon sens il y a trois soucis : - le lancer de balle ne semble pas assez en avant du corps pour profiter de ta belle extension, ce qui provoque un passage la tête de raquette pas optimal (la raquette n'a pas atteint sa vitesse maximale lors de la frappe). - effectivement le soucis de vissage au niveau des hanches qui est du pour moi à un relais d'appuis avec le pied qui revient trop sur le coté du pied avant ce qui va provoquer cette ouverture précoce des hanches. En ramenant le pied plus en arrière du pied gauche, tu pourrais gommer ce défaut, et en plus, tu augmenterais la poussée efficace du pied droit. - de plus, ta position de départ plutôt fermée lors du lancer ne te met pas dans un axe avant-arrière vers le carré de service que tu vises mais "casses" l'élan en allant dans n premier temps à droite pour poser le pied, puis vers l'avant lors de la poussée. En fermant un peu moins tu pourrais améliorer le transfert du poids du corps vers l'avant. - il y a un soucis de timing car pour l'instant on a un service en trois temps à partir de la flexion : flexion, extension puis rotation une fois que tu es en l'air, ce qui donne effectivement une rotation qui manque de punch. Normalement, on doit avoir une extension qui va, de par la poussée du pied droit, déclencher dans le même temps la rotation qui permettra une meilleure vitesse de tête de raquette. Ça va passer par une prise de conscience de l'importance de la poussée de la jambe droite en l’exagérant.

Pour l'ITF, c'est effectivement Miguel Crespo qui généralement coordonne les publication, mais c'est Bruce Elliott qui est le spécialiste de la biomécanique. Pour répondre à ta question, je ne l'ai plus exactement en tête mais il me semble que c'est soit issu du livre "technique development in tennis stroke production" de Crespo, Reid et Elliott de l'itf, et/ou issue d'une intervention sur le service lors des colloques de l'ITF (que j'ai plus exactement en tête car il en a une dizaine, mais à la limite j'essayerai de rechercher). Pour les 40%, il me semble que c'est juste la rotation interne de l'épaule, 30% pour l'ensemble extension du coude, pronation flexion du poignet. Sinon, il y a aussi cette thèse qui semble intéressante sur le sujet du service.