jon

je sais pas conseillé mais je n'ai jamais eu de douleurs et je suis pas du genre à jouer 8H par semaine

Hello; Depuis un an je fais corder ma raquette par une connaissance de mon frère. Il mettait d'habitude un RPM mais cette fois-ci j'ai remarqué qu'il était un peu différent; Ca m'a encore tout l'air d'un mono. Il est noir mais n'a pas la même forme; il est en effet strié. Avez-vous une idée de ce que ça peut être? (bête question je sais que vous savez ) Merci!

J'aurais tendance à dire d'abord peaufine ta technique et ensuite seulement change de raquette, mais d'autres bien plus experts que moi viendront infirmer ou confirmer mon avis.

Avoir un objectif haut permettra de toutes façons de pousser plus loin la performance le tout est de pouvoir relativiser si tu n'y arrives pas

Yep je vais tenter de faire plus d'amorties sur son côté revers; à défaut de faire d'excellents amorties il ne saura pas me crucifier avec son attaque revers (ou alors il commettra surement beaucoup de fautes) et j'aurai l'avantage de le jouer au filet ce qui devrait à priori m'aider. Et si vraiment l'amorties est totalement ratée il sera trop avancé dans le court et je pourrai le pousser à reculer; son gros point faible.

Non c'est un entraînement. En fait il ne fait pas ça à l'échauffement mais comme il sait que ça me fait déjouer il abuse du coupé en match

C'est sûr qu'on a l'impression de mal jouer mais j'ai l'habitude de le jouer je sais que c'est toujours pareil contre lui; au contraire j'ai pas mal tenu l'échange (mieux qu'auparavant), je ressens vraiment une amélioration de mon jeu de jambes. J'ai aussi été plus patient au lieu de bêtement faire la mule comme souvent! Le probleme c'est qu'il coupe des deux côtés on se retrouve à faire des droites-gauches tous les deux! Je sais qu'il fait beaucoup d'erreurs lorsqu'il doit reculer donc je vais essayer de mieux varier les longueurs

Juste pour dire que je viens de jouer ce genre de joueur. Renvoyer des balles hautes liftées, je veux bien, c'est la base de mon jeu; mais quand on doit jouer tous les coups à hauteur de genoux c'est pas évident de tout remonter Evidemment j'ai un jeu très en rythme en lift donc je déjoue à chaque fois contre ces adversaires. Même lorsque j'ai une balle courte elle est basse et mon déplacement vers l'avant c'est pas mon point fort, je n'arrive pas à imprimer assez de force dans la balle que pour raccourcir les échanges. Mes tentatives d'amorties donne souvent une balle facile et quand je monte je me prends souvent un lob de défense Je vais essayer de couper + également même si j'avoue que côté coup droit c'est pas un truc que je fais très bien... Mais j'avoue que ça me laisse assez sans solution... les balles profondes et hautes dans son revers sont clairement son point faible mais pas facile à exécuter quand on reçoit un chop ou un slice :angry: Bref je perds 7/5 7/6

Non mais moi j'ai deux cadres tout à l'identique hein je dis juste qu'un décentrage ne m'a jamais peté mon cordage même quand je jouais en multi Je dois taper comme une gonzesse

Je parlais d'un joueur récréatif qui joue deux-trois tournois par an et casse peu comme ça a l'air d'être le cas. Il est sûr que si c'est pour en jouer régulièrement ça change la donne. Mais perso je n'ai jamais cassé prématurément sur un décentrage et je ne connais aucun amateur à qui c'est arrivé. Je sais pas comment vous faites (je vous assure je décentre, je fais même plein de bois )

Intéressant; Quand ils parlent de conserver la tete & le regard sur la zone d'impact même après la frappe comme étant une cause de qualité; je ne pense pas. Je pense que s'ils gardent le regard (et la tete) vers la zone d'impact plus longtemps après la frappe c'est simplement car ils arrivent à suivre la balle jusqu'au moment de l'impact. Et que physiquement il est IMPOSSIBLE pour les yeux et la tête de suivre la trajectoire de la balle directement lorsqu'elle part dans l'autre direction. Sinon effectivement on voit souvent des photos de Roger fixé comme cela; je m'étais déjà fait la réflexion et entraîné à l'entrainement pour voir si suivre plus longtemps la balle aidait. Au début j'ai eu l'impression que oui; mais je me suis aussi rapidement rendu compte que ce n'est pas évident de ne pas lacher la balle des yeux jusqu'au moment de l'impact, particulierement au moment du rebond. D'autre part trop penser à regarder la balle jusqu'au bout m'occasionnait des lacunes dans mon placement simplement car ma concentration n'était pas portée dessus. Mais c'est très certainement un point à appronfondir. Au passage je n'avais jamais lu cette revue ça a l'air intéressant merci

A priori si tu ne joues pas trop avec des effets un cordage peut tenir longtemps. En tous cas de ce que je lis j'ai l'impression qu'un cordage peut te tenir assez longtemps que pour jouer un voir plusieurs tournois (voir tout pleins si tu passes pas 4 tours à chaque fois). Le tout est d'être vigilent à ne pas commencer le tournoi avec un cordage sur le point de céder pour éviter de se retrouver à jouer avec les mains en plein milieu d'un match

Non. Ca dépend de ton taux de casse et du temps que tu mets à récupérer ta raquette quand tu casses ton cordage. Si tu es sûr de tenir un tournoi entier avec ton cordage et que tu fais gaffe à en avoir un neuf avant, alors une deuxieme raquette n'est pas utile. L'utilité c'est juste pour pouvoir continuer à jouer de façon optimale un match où tu as cassé ton cordage (ou ta raquette ). Si tu casses tous les 3 mois ça sert à rien.

La vue périphérique c'est normal c'est pas ça avoir l'oeil si tu veux mon avis

Là comme ça j'en vois pas mais puisque j'ai un 1er service assez puissant j'me suis promis de tenter régulièrement un 1er service à la cuillère à la chang

sérieux, ça se casse un mono?

+1 Ils ne vendent que celles-là à mon club... Je me plaisais à les utiliser avant à cause de mon gros lift (balle qui gicle bien) mais maintenant que je me suis calmé la-dessus je ne vais clairement plus les acheter! J'ai testé des Babolat la semaine passée elles étaient plutôt cool (j'avais presque l'impression de jouer des slazenger usagées ); je vais peut-être me diriger vers celles-là!

J'ai pour ma part BEAUCOUP MOINS de pression en match amical; si ce n'est presqu'aucune. En match officiel oui j'en ai mais ça fait partie du jeu, de la compétition. Plus tu as joué de match et plus tu peux jouer libéré aussi...

Perso comme guizput; en général quand le mec voit que tu n'essaies même pas d'aller prendre la balle ça aide à le faire jouer un peu sur toi. Si vraiment il persiste il se peut que je me mette moi-même à viser les coins... S'il court pas aucun de nous ne sera correctement échauffé et s'il court bah il va se fatiguer avant même le début du match Mais bon avant d'en arriver là je lui ferai une remarque quand même...

A croire qu'il n'a pas lu mon post. Comme dit Nat; on fait ce qu'on peut. J'allongerai au fur et à mesure mais pour l'instant j'ai déjà envie de me couper les jambes au bout des 35min; mes quelques kilos en trop doivent avoir une influence . Niveau cardiaque ça va. Mais je doute même de pouvoir courir +; au bout de 20 min je commence à avoir des fourmis dans le pied droit... et à l'arrivée je ne le sens plus du tout. Très chiant. Je n'avais pas ça avant l'hiver, je n'ai jamais eu ça au tennis. Je pensais que ça venait de mes pompes trop serrées mais j'ai essayé avec des pompes de skate ça m'a fait le même. Peut-être que ça ira mieux quand j'aurai pu investir dans des running. Même si je doute un peu car j'ai trouvé beaucoup de sujets sur Internet de gens qui commençaient à avoir cela; c'était apparu subitement alors qu'ils courent régulièrement depuis genre 3 ans et avec des runnings...

Forcer mentalement à l'entraînement j'ai tendance à penser que ça aide aussi à se dépasser en match quand on est au bout du rouleau... J'ai un physique en carton et cette année j'ai décidé de le travailler un peu. J'avais commencé avant l'hiver et ai arrêté avec la neige... j'ai mis bcp de temps à trouver la volonter de m'y remettre, ce que j'ai fais la semaine passée. (Motivé en plus par quelques kilos à perdre ) J'ai déjà fait 4 jogging (je fais environs 5,2 kms pour un temps variant de 38 à 34 minutes)... C'est vraiment du tranquille niveau respiration je suis tranquille mais j'ai toujours mal au mollets.. du coup je continue comme ça jusqu'à former mes jambes quand je me sentirai plus facile je pense allonger petit à petit le parcours). Aujourd'hui j'ai remplacé le jogging par un 30' 30'. Partir n'est pas tous les jours facile car même avec le mp3 courir 35 min c'est plutot long... Ceci dit quand je reviens j'ai toujours une pêche incroyable et penser à cela m'aide pas mal. Je me suis aussi mis à faire des pompes tous les jours ainsi que l'exercice de la chaise (celui là est particulièrement atroce). Là encore tenir n'est pas facile. Au finale courir n'est pas encore un besoin pour moi mais j'attends que ça le devienne, me motiver sera plus facile Malheureusement une douleur de l'année passée revient légèrement... ça m'inquiète à un mois du début de ma saison...

Ou le contraire... "Putain, je sais pas ce que j'avais, j'ai joué comme un pied aujourd'hui"

J'pense que c'est juste à force de jouer contre des 30/2 ton oeil va s'y faire, ton bras et tes jambes aussi et ça ira mieux.

le poignet non utilisé pour lifter en coup droit?

jon (C30.4): D : 19/6 : 6/2 4/6 6/7(5) (NC) : 1/2 finale tournoi Orée du Bois (catégorie MV) jon (C30.4): V : 19/6 : 3/6 6/3 6/3 (C30.4) : 1er tour tournoi Saint-Gérard (catégorie MV) Grosse journée tennis hier, un premier match à 11H que j'ai fini à 14h30 et un autre à 17h30 que j'ai fini à 19h45 (avec une petite interruption pluie et échauffements compris). J'aurais aimé apporter une nouvelle finale à classim (et surtout à moi-même) mais je n'y suis pas parvenu. Ca s'est joué vraiment à rien mais je ne suis pas déçu. D'une part j'ai un super mal de jambes aujourd'hui, je n'aurais pas pu enchaîner avec la finale. D'autre part j'ai bien joué et le match était intense et sympathique. Le point noir, c'est mes doubles-fautes. Mon point noir depuis des années. Le premier set, je joue bien et mon adversaire fait la faute plus vite. En fait dès que je tente de le déborder il tente un contre et fait la faute. Je l'emporte 6/2 sans trop de difficultés. Il met le turbo dans le deuxième set car il appuie un peu plus ses frappes, je n'arrive pas à le repousser et mène rapidement 4/0. Je décide alors de lever un peu plus mes balles pour gagner en profondeur et de pilonner son revers de cette manière. Je reviens à 4/4. Là il commence à faire pas mal de coups en touché en revers et place quelques amorties que je ne touche pas. Je perds le set 6/4. Je décide, pour éviter ces amorties usantes, de pilonner la diagonale coup-droit, celui-ci étant mon point fort. Je mène 3/1 mais n'arrive pas à en profiter, il fait 3/2 puis 4/3, puis il remonte à 4/4 et mène 5/4, je remonte à 5/5, 6/5 pour lui, je recolle à nouveau à 6/6. Je finirai par perdre 7-5 le tie break en ayant été mené tout le temps. J'en tire mes enseignements. Mon coup droit dans le jeu est bon, mais je ne l'appuie pas assez quand je décide de placer une attaque. Lui parvenait, quand je passais à l'offensive, à renvoyer la balle haute et loin en me faisant reculer (c'était un footballeur, donc bon physique et plutôt rapide), derrière il avait une balle un peu plus courte et passait à l'offensive plus efficacement que moi. Au final la clé du match aura été la qualité de services (surtout le nombre de double fautes!) et la capacité de débordement. Mais je sais que j'ai joué mon jeu efficacement et que ce sont des points que je dois travailler tout simplement. Du coup je ne les regrette pas. A peine reposé, j'enchaîne avec un autre match. Un jeune de 15 ans. Il avait un bon petit coup droit frappé. En fait, je n'ai jamais réussi à développer mon jeu contre lui. D'une part je n'avais plus de physique après le premier set mais d'autre part ses coups m'empêchaient de jouer correctement. Particulièrement son coup droit et son service, qui s'écrasaient au rebond, ne rebondissant pas haut et me prenant souvent de vitesse en coup droit (mon coup fort, j'ai un geste très ample). J'ai donc essayé de pilonner son revers (là aussi il m'a fait quelques amorties que je n'aurais pas pu aller toucher, heureusement pas assez). Quand j'arrivais à bien remonter la balle il la remettait comme il pouvait mais dès que je lâchais une balle neutre dans son coup droit il attaquait court croisé et j'avais du mal à le négocier. Bref j'ai gagné ce match à la force mentale. Après la perte du premier set je savais que je pouvais aller le chercher et malgré les jambes très lourdes j'ai puisé dans mes réserves. Une bonne journée tennis dans l'ensemble. J'ai même rencontré un ancien prof de tennis que j'avais vu une fois en 7 ans. Une personne qui m'a marquée et que je suis heureux d'avoir revu. Et qui m'a promis une petite heure de cours particuliers en services gratuitement début juillet