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Après je ne suis pas expert, mais je doute que tu puisses trouver une énorme puissance sur des cadres très léger, le poids de la raquette est quand même une caractéristique qui rentre en compte pour la puissance.

Alors cela ne se fait probablement plus, mais j'ai joué bcp en babolat xs105... de tete c'est 267g. C'est la seule raquette qui a parcouru les années sans se faire démolir, du coup c'est aussi celle sur laquelle je retombe toujours. Franchement, je vais pas parler du touché de balle, par contre c'est assez puissant et assez confortable pour le poids.

c'est sûr que pour la période hivernale, y'a pas de doutes Je vais d'abord essayer le x-one et voir ma fréquence de casse (et pour avoir un point de comparaison entre les deux cordages) et si j,'estime que le x one me revient cher alors pourquoi pas tenter le décathlon.

Yes je fouillerai un peu et je passerai au magasin voir ce qu'ils prennent pour la pose. Car si je paie le cordage 21€ et qu'ils prennent 10€ de pose ça commence à faire un tantinet cher

Est ce qu'ils posent le cordage qu'on leur apporte? je ne savais pas. Tout comme je ne savais pas qu'on pouvait les commander "à la pièce" merci.

Bonjour Tambouil. Je joue en ce moment sur une Radical Graphene Touch MP, c'est celle de 2018 en 295g. Je regarde un peu ce qu'il y a sur le site de Décathlon, mais je n'ai le x one qu'en 1.24mm, cela risque d'être chaud niveau casse, non? En multi sinon il n'y a que duramix 1.35, XR3 1.3, sensation 1.35, TGV 1.35, xcell 1.30, rip control 1.30. Et tous les Artengo. Ils ont un boyaux babolat, mais tout de suite cela revient plus cher. Pour le reste on tombe dans le mono. Que conseillerais-tu? De mémoire je cassais un multi au bout d'une douzaine d'heures, mais comme cela fait longtemps et que je joue un peu plus calme, cela a peut-être évolué.

Durabilité correcte? A ce prix là je crois que je vais les essayer, pas grand chose à perdre.

Bonjour. Un avis sur les head radical? Je vois les 3 tubes de 4 à 14€ sur Amazon c'est tentant mais j'ai comme un souvenir d'avoir vu passer des mauvais commentaires à leur sujet

C'est effectivement mon cas. J'aimerais une raquette puissante qui prend bien le lift, car mon coup droit lifté était la base de mon jeu. Mais ma capacité à conclure le point étant un de mes points faibles, j'aimerais aussi une raquette qui me permette d'avancer plus au filet et de peut-être, si j'y arrive, de frapper avec un peu moins d'effet pour être plus tranchant. Mais mon physique étant ce qu'il est, elle doit aussi être tolérante J'ai juste peur d'avoir du mal à manier ses 300 grammes, j'ai été habitué à plus léger. Je passerai chez décathlon voir si je peux en essayer une, j'ai besoin de me faire mon avis. Parfois on a le feeling et parfois pas

Je crois que je vais essayer ces raquettes, elles ont pas l'air mal. Surtout la 990 pro si j'ai bien compris? Je ne me dirigeais pas vers Artengo mais si je peux reprendre le tennis à moindre cout c'est super

Voila des jours que lorsque je clique "Voir le nouveau contenu", aucun résultat n'est trouvé. Il ne me semble pas que mes réglages aient été modifiés. Suis-je le seul dans le cas?

Oh c'est moche! Bon courage, tiens nous au courant.

Ahh le retour d'un petit Belge! Si tu veux taper la balle à l'occasion

Moi j'aime encore bien. Par contre de là à valoir son prix...

D'après mes sources, ce serait une tenue de camouflage dans l'espoir de tromper ses adversaires.

Pour le bide, on ne choisit pas d'où on perd, mais si on perd toute la graisse superflue on finit par la perdre de partout Chez moi aussi le petit bide c'est le dernier truc qu'est parti...

Hello. Moi qui pensait être rapide et explosif, j'ai remarqué sur une petite vidéo de moi que je me déplaçais en fait moins vite que je ne le pensais. (pour ceux qui veulent voir : je pense surtout aux déplacements secondes 23; 26 et 30) Je fais un peu de course à pieds pour le foncier (et le plaisir), je me suis mis au vélo récemment (je pense que ça m'apporte force et résistances aux jambes, qui me lachaient en premier sur un terrain). A l'occasion je vais aussi m'entraîner un peu aux services (genre 1x semaine s'il fait beau). J'me disais que je pourrais rajouter 2-3 petits exo pour gagner en rapidité? Sans trop de matériel, comme aller chercher et ramener rapidement 6 balles posées sur les 6 intersections des lignes? Avez-vous quelques exercices efficaces à me proposer, ou bien j'devrais me contenter de travailler fractionné et sprints?

J'me suis tenté le workout Aphrodite en mode standard. Sal*perie de Burpees, je sais quasiment plus lever les bras Les abdos en ont pas mal chié aussi! Pas trop de mal pour les squats mais je ne doute pas de mes courbatures aux cuisses pour demain! Par contre au bout d'un moment je n'arrivais pratiquement plus à me soulever avec les bras. Donc aussi rigoureux j'essayais d'être à l'exécution, au fur et à mesure de l'entraînement mes burpees étaient de plus en plus dégueux. J'imagine que c'est normal de pas tenir le choc au début...

Non mais en fait les pates je peux en manger tant que je veux j'arrive pas à me rassasier. J'crois que je vais juste arrêter pates & riz ça doit pas être pour moi. @ Nat54: je ne pense pas qu'il faille se laisser avoir faim. Sinon ce n'est pas tenable et dans tous les cas ce que tu perdras en ayant faim tu le reprendra 5 fois plus vite quand tu relâcheras ton attention. J'pense que si tu ne perds pas en mangeant sainement à ta faim, c'est que tu es à ton poids de forme... Sachant qu'on n'a pas tous la même morphologie et que certains sont "faits" pour être plus secs que d'autres. Perso ça fait plusieurs semaines que je suis stable, même si je sais qu'en forçant la nature je peux encore perdre quelques kilos je les reprendrai après... Donc le sport fera le reste...

T'as du bol! Hier 150g de pâte, l'impressIon d'avoir rien mangé... C'est possible que mon corps ait developpé une résistance tellement j'ai pu en manger?

La proteine aide aux muscles mais pour l'énergie c'est les glucides. Plutôt glucide avant sport et protéine après. Mais j'ai fait le sport a jeun et j'ai juste pris un bol de flocons après. En zppant mon jus d'orange habituel. Donc je peux pas vraiment lier le moment de faiblesse au manque de féculent

Fromage/beurre/pain en petit déj apparemment... Ca ne m'a pas l'air très énergétique tout ça :/ Pour le reste ça m'a l'air assez standard même si d'un côté pratique manger chaud à midi c'est pas forcément évident

J'm'y suis mis aussi au thé sans sucre. Et apparemment avec moins de problèmes Le café j'en bois pas Le plus difficile pour moi c'est d'éviter les féculent le soir. Difficile de me rassasier à coup de légumes. Puis l'impression d'être ballonné. Hier soir pas de féculent, ce matin séance de sport... Et malgré le bol de flocons d'avoine d'après je me suis retrouvé bien faible l'espace de quelques minutes quand je me suis rendu au magasin du coin...

Beuh... Raonic ou Isner, peut-être. Mais la plupart du temps je crois surtout qu'ils recherchent simplement à commencer le point sur l'offensive.

Je viens d'essayer le programme gratuit Aphrodite en mode endurance (le plus facile) histoire de pas commencer trop dur Je fais un peu moins de 39' en gérant bien mon temps. Y'a que les sprawls qui sont vraiment difficiles, tant musculairement et cardio. Mais c'est un bon entraînement pour tenir les rallyes au tennis à mon avis Par contre, je suis pas pressé de me frotter aux burpees. Je suis à peine capable de faire 20 ou 30 pompes sans pause, alors enchaîner 50 burpees j'ai du mal à l'imaginer. Même si je prends mon temps pour le cardio, y'a un moment je saurai plus me soulever avec les bras?? Enfin on verra, je vais surement commencer par faire les 5 workouts gratuits en endurance d'abord...