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Préparation physique


495 sujets dans ce forum

  1. Quel prépa physique faire ?

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  2. reccuperation entre les matchs

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  3. Récupération

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  4. Recuperation apres gros match 1 2 3

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  5. Renforcement épaule

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  6. renforcement musculaire

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  7. Renouveau

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  8. Repas avant un Match

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  9. Reprise après 3 ans d'arrêt

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