kramer

@Alarue:https://www.youtube.com/watch?v=5exBe-qzk9A

Hello, Bravo pour ta course. C'est top de devenir marathonien et le temps est quand même très bon pour un premier. Je me souviens que dans mon groupe de triathlètes/marathoniens, finir un marathon n'était pas anodin (alors que beaucoup le courraient sous les 3h) et ils regardaient les finishers (même avec un temps pourri) avec du respect! C'est dommage pour ton problème de ventre, mais sur un marathon, tu finis toujours par avoir mal quelque part et passé 35 ans, quand tu n'as mal nulle part, c'est que tu es mort, donc la probabilité d'un pépin physique à ton age sur un marathon était quand même très forte! Pour les gels, on m'avait dit d'en prendre tous les 5km à partir du 25ème si besoin pour donner un coup de fouet mais pas avant. J'en avait pris au 25ème puis après, il n'y en avait plus aux autres ravitaillements. Je crois aussi que pour une compétition quelle qu'elle soit, il faut faire ce que l'on a l'habitude de faire. Partir loin de chez soi complique évidemment toujours les choses! Content que tu reviennes au tennis avec tes nouvelles jambes. Si tu es à la Défense, comme j'ai cru le comprendre, on pourrait peut-être jouer certains midis.

ca s’est bien passe https://www.valenciaciudaddelrunning.com/fr/marathon_fr/resultats-marathon-2018/

Ellle etait un chouia plus petite la sienne

Top son niveau de jeu! J'aimerais bien que les miens tapent comme ça! Du coup ils arrêtent le tennis et je les mets au padel. Sinon, pour connaître quelques (anciennes et présentes) graines de champions, de ce que j'ai vu, la difficulté ne vient pas tant du trop grand nombre d'heures si les charges ne sont pas trop grosses que cela est fait intelligemment (introduction de sports co, d'activités plus symétriques) et que l'enfant s'amuse. Le problème vient lorsqu'on ne gagne plus car on se retrouve à jouer contre d'autres très forts et que l'on est un peu en dedans ou que l'on se blesse. Cela est hyper traumatisant car le gamin a bâti son monde autour du tennis et n'existe (ne croit exister) que par le tennis.

Tu as vu la version en net déclin Du temps où je servais bien, les caméras grand public n'existaient pas.

C'est super d'avoir des points gratuits derrière sa première balle. Mais ce n'est pas très réaliste. Je te dis cela parce que mon service était mon arme n1 quand je jouais sérieusement et que des points gratuits, je n'en faisais pas tant que cela (en moyenne 1 par jeu je dirais, même s'il y avait parfois des matchs où j'en avais 2 par jeu) alors que mon service était bien supérieur à mon niveau de jeu. En effet, je servais comme un néga alors que j'étais 2, en compensant avec un fond de court de 15. Mon service a toujours été mon meilleur coup. Tu pourras améliorer le tien, mais s'il n'est pas naturellement bon, il ne deviendra jamais assez bon pour obtenir des points gratuits de manière structurelle. Ensuite: servir à plat c'est une connerie car on n'est pas précis et c'est super facile à retourner quand on est dessus. Il faut apprendre à mettre la balle où on veut et pour ça on utilise les effets pour contrôler. Quand on sait mettre la balle où on veut, on peut penser à taper plus fort. Les courts particuliers, c'est sans doute une bonne idée. Sinon, je radote avec mon exo qui n'a pas pris une ride: tu prends des balles et tu dois toucher 4 cibles par carré (le T, le ventre, long croisé et court croisé). Tu te débrouilles comme tu veux, mais tant que tu n'as pas touché une fois les 8 cibles tu continues. Au début, prend une grosse cible. Aujourd'hui, avec une chaussure comme cible, je mets environ 45mn pour tout toucher. Quand je servais bien, sur les zones revers (j'avais une autre routine à l'époque), je touchais 2 chaussures avec 8 balles.

pour ma culture, en quoi un shampoing est-il un article de tennis?

tu es déjà un contorsioniste @nat54: En tant que pilier de bar (et donc quelque part un supporter (je l'ai d'ailleurs prouvé plus haut avec Edberg)) et en tant que joueur de tennis (je joue toujours malgré le padel et la cap), ça ne me fait ni chaud ni froid.

Tu dois vouloir trop en faire à 15 5/6. Ca ne joue pas franchement mieux, mais ça va faire moins d'erreurs et être plus fort sur les points importants. Le truc est de ne pas te crisper, de jouer ton jeu et de ne pas te dire que tu dois jouer plus fort, plus près des lignes, ou je en sais pas quoi pour gagner. Il suffit de jouer ton jeu en étant appliqué en faisant le moins d'erreurs possible et ça viendra tout seul

Non seulement demi dieu! Et si je ne devais en retenir qu'un ce serait Edberg. Edberg est celui qui m'a donné envie de jouer au tennis! J'ai vu sa finale de roland junior en 83. Je l'ai vu d'autres fois à Roland contre Jarryd, Frawley et une défaite honteuse contre Winogradski où j'aurais pu tuer tout le central qui acclamait le français. Je ne parle pas des après-midi sur la 5 à regarder Wimbledon au lieu d'aller à la plage. En plus sa copine était une bombe! Et j'étais jeune à l'époque donc fan (posters, et port de ses tenues très laides même si le short était en coton) Sans lui des tas de gamins de l'ouest parisien n'auraient pas fracassé leur raquette et joueraient toujours au tennis!

+1000 c’est edberg qiand même au moins un demi dieu! Impossible qu’il ait perdu!

Tu as raison. J’ajouterais néanmoins, que les miracles, il faut un peu aussi aller les chercher. Pour cela, il faut réussir à un peu faire douter. Rien n’est allé dans ce sens ce we.

Le wo c’est pour eux si vous refusez de décaler ce que tu devrais faire vu la tournre que ça prend. Au final, ils trouveront une équipe b pour jouer à l’heure prévue initialement.

combien de courts avez-vous? Au padel, j’ai fait un tournoi toppisime: 16 equipes sur 8 courts. Tout le monde part en ligne, les gagnants jouent entre eux, les perdants jouent entre eux et ainsi de suite. Chacun fait 4 matchs et donc tu classes de 1 à 16. Il n’y a pas de pause et cela a duré de 19h à 23h30. J’en ai fait un du même style ce we à 32 equipes avec 3 niveaux d’entrées selon les classements (8 tetes de séries en 1/8, 8 en 1/16 et 16 en 1/32). Tout le monde a fait 4 matchs sur le même principe sauf ceux qui ont troué le tableau. Cela a duré de 9h à 19h sur 6 courts. Tout cela a fonctionné sur des formats courts au départ (premier à 9 avec ou sans avantage, deux sets de 4 no ad et super tiebreak puis 2 sets normaux noad ou pas et super tiebreak dans les dernières rotations ou à partir des demis) Je n’aijamais vu ça au tennis, mais c’est sympa car tu gagnes toujours un peu, tu joues beaucoup d’adversaires et tu discutes pendant les courtes pausesqui dépendent du nombre de courts Edit: et au padel, les tableaux se montent avec les teetes de series strictes donc la tete de serie 1 joue contre la 16. Il y a branlée mais avec le format court, ça ne dure pas longtemps et on finit par converger vers son niveau d’incompétence. De plus, quand l’écart est moinde, les formats courts peuvent générer des belles surprises que l’on n’aurait pas avec des vrais matchs à avantage.

Venant de Noah, je ne crois pas...

N'est ce pas l'objectif du mariage?

Un autre truc que je ne comprends pas, c'est pourquoi on ne parle pas de l'absence de Benoit Paire. Il avait été bon le match d'avant!

Parce qu'à trop faire de choses quand la base n'est pas maîtrisée, on s'éparpille et le résultat n'est pas celui souhaité. En corollaire, ton programme est chargé et compliqué et du coup tu risques de t'épuiser et/ou d'être saturé et d'arrêter. Mais puisque tu en veux plus, j'oublie un exercice: faire 1 fois ou 2 par semaine des paniers de services avec des cibles! Ca me fait penser à mes leçons de padel en Espagne où je souhaitais apprendre les coups spectaculaires que je vois à la TV et que finalement, j'ai eu le droit la moitié du temps à des séquences de défense de base avec les mêmes exos que mon fils de 10 ans, exos que je ne maîtrise toujours pas. D'après les 2 profs, tant que je ne saurais pas défendre correctement sans rater avec les vitres, je ne ne progresserai jamais et ça sert à rien d'apprendre le reste. Pour les diagos au tennis, c'est pareil! Il faut savoir tenir 50/100 échanges à une bonne cadence sans jamais rater, tant que tu ne sais pas faire cela, le reste est accessoire.

Exactement, c'est ça le problème ce week-end. A part le double c'était n'importe quoi! C'est d'autant plus bizarre dans la mesure où Noah a plutôt bien organisé les 3 dernières années. Et je ne comprends pas le raté de ce week-end.

Pour monter à 15 quand tu es 15/2, il suffit de mettre la balle dedans. Donc, comme tu sembles avoir du temps, je te propose: 2h par semaine de gammes croisées, un match et 1h de physique. C'est amplement suffisant.

une stat étonnante dans mon club pour les joueuses d’éauipes: il y a une douzaine de joueuses de n53 à 30 (pas numero 30, le classement apres 30/1!!!). Une grosse moitié a entre 15 et 18 ans et une plus petite moitié entre 42 et 55 ans et entre les 2 personne! Je ne sais pas si c’est encore une bizarrerie de mon club ou si cela reflete un trou de competitrices et de licenciées de maniere plus generale.

je croyais que c’était le taff de noah de faire que les meilleurs s’investissent et d’adapter son fonctionnement aux joueurs? Ils sont certainement insupportables mais sans doute pas plus que les joueurs de d’autres nations

https://www.lequipe.fr/Tennis/Actualites/Finale-coupe-davis-yannick-noah-on-s-est-fait-defoncer/962468 Quelqu’un peut-il m’expliquer pourquoi simon et monfils n’étaient pas là. Je ne comprends pas le noah.

Vous allez pourrir le gros aujourd’hui ?