solmhyrn

Oui. Mieux en tout cas.

A 26 Kg en mono, c'est plus qu'un gros poil de contrôle que tu as.

Du coup c'est pas l'insomnie si tu t'endors...

Si certains y trouvent leur compte, tant mieux. Mais je maintiens qu'à nos niveaux, il y a bien d'autres choses à travailler avant le mental. Le mental au tennis, c'est surtout de la confiance. Et la confiance ça se travaille d'abord sur le terrain, en étant sur de sa technique et de ce que l'on peut en faire. Après ça, évidemment que le côté mental est important, personne ne dit le contraire. Mais comme le dit Alarue, je le rejoins sur ce point, le mental c'est de l'optimisation de la performance, ce n'est pas à mon sens le début de la performance. Pour les gamins, les choses sont différentes. Ca me fait penser que je ne connais pas l'âge de notre ami...

Pour moi la "prépa mentale" à nos niveaux ne sert pas à grand chose. Il suffit juste d'avoir un peu envie de se bagarrer, et surtout d'être sur de ce que l'on sait faire, et le faire. Avoir un schéma de jeu clair. Si deja on fait ça... on gagne pas tous les matchs, mais on gagne ceux qu'on ne doit pas perdre.

Disons que.... je ne sais pas quel âge tu as, si ton cordage est du mono ou du multi... la raquette non plus... Si 27 c'est bon pour toi, ben c'est bon pour toi. Mais faut juste ne pas avoir à le regretter.... Les conseils sur les tensions, les cordages, correspondent à la grande majorité de la population tennistique, dont les ondes séries ne représentent qu'une part très réduite (moins de 5%). Sans doute cette population là a t'elle des besoins "différents", tant en terme de cordage que de tension. Pour prendre un exemple, trèèèèès peu de secondes séries (pour ne pas dire aucune) sont concernées par la règle des 20H d'utilisation pour un mono, durée au de la de laquelle il est conseillé de le couper car devenant nocif, ces joueurs là cassent bien avant 20H....

Personne ne t'as dit que tu devais tendre moins. Moi je joue à 19/18, ça ME convient. Au dessus, je trouve ça trop raide. Ce n'est pas dogmatique, ce sont mes sensations. Pour la philosophie, tendre le plus bas possible tant qu'on garde du contrôle, je pense que c'est un bon moyen de préserver son bras et de pouvoir jouer longtemps. Si pour toi c'est 24 (et que tu n'as pas de problème de coude, poignet, épaule), alors c'est bien pour toi.

Tu peux descendre jusqu'ou tu veux, le tout c'est que ça te convienne.

Merci aux uns et aux autres de bien vouloir rester courtois dans vos interventions, et de soigner un peu la forme. Si ce n'est pas le cas, des sanctions seront prises. A bon entendeur....

On est quasiment jamais à 100% Et c'est avant tout un problème mental. N'oublions pas que nous ne sommes que des amateurs. Pour atteindre le 100%, les pros sont entourés d'une structure, ont des préparateurs mental etc... etc... ce que nous n'aurons jamais... Et même avec un préparateur, on voit clairement qu'ils sont peu à être réellement à 100%.

Chez nous on a 5 clubs avec de vrai terres battues en indoor, et je vois pas ou est le problème avec ces courts. Il faut juste passer le traîne et arroser. Il doivent être refaits tous les deux ans. Franchement, y a rien à redire. Le terbal c'est autre chose, et d'ailleurs interdit à la construction il me semble, car trop de poussière. Pas de problème je pense pour les adhérents, mais pour les professionnels, c'est une autre histoire.

Ouais enfin des 15/2 qui servent des mines dans des zones différentes avec un pourcentage correct, j'en connais pas des tonnes. Généralement, la mine, elle est toujours au même endroit dans nos classements.

Ouais enfin ta notion de mine à plat à 4/6, c'est pas la même que celle de la 4è série.

Franchement, il vaut mieux ne pas donner de points en 3è série. L'importance du service est toute relative à ce niveau, surtout si tu as un bon fond de jeu derrière. Évidemment, si ton jeu c'est "tout feu tout flamme", ça va avec. Il faut à minima que l'échange se lance, et qu'on ne soit pas déjà sous pression dès le retour. Une balle qui va vite au service, si le gars en face parvient à la bloquer il te mange du temps dès le retour. une balle qui va moins vite, certes tu feras moins de points "gratuits", mais tu as aussi le temps de t'organiser sur ton deuxième coup de raquette. Un service qui va vite, à 40%, ne sert pas à grand chose à mon avis à nos niveaux. A moins d'être sur de faire le point avec....

C'est une autre possibilité.

C'est une possibilité.

Bonjour à tous, nous devons jouer en finale régionale 45+ le TC JULLOUVILLE. Mais ils n'ont que des courts extérieurs. Je me dis donc que ça doit jouer dans un gymnase à la con, mais je ne parviens pas à trouver l'information. Pour les ceusses de la Manche ou du Clavados, z'auriez pas une info?

Les médecins, eux, ne le savent pas tous...

Je confirme, j'ai eu notamment une tendinite au tendon d'Achille qui ne s'est soignée que lorsque je suis allé chez le dentiste.

Fait aussi.

Bon les gars c'est bon, je crois que tout le monde a compris. Steph a ramené sa signature à 5 lignes, fin de l'épisode. Inutile d'en rajouter je crois.

Oui, voilà, au temps pour moi. C'est pour moi le meilleur rapport discrétion/poids/efficacité, et en ce qui te concerne, tenue sur les cordes.

Et le petit vibrakill de technifibre, qui se pince entre deux cordes? Jamais vu personne le perdre celui là, ou alors faut taper pile poil dessus...

Oui je suis sur et certain. Deux comptes, deux comptes du languedoc, tous les deux 3/6 avec la même IP. Ça devrait suffire non?

Je t'ai répondu en MP.