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Tout ce qui a été posté par jeanfils
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Score sévère mais match serré ?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de saka dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Si tu perds tous les points importants c'est que ton adversaire ne force pas trop et qu'il joue correctement quand il le faut. Mais tu as raison la durée du match est un indicateur de combativité. En général, je compte 4 à 5 minutes par jeu en moyenne (changements de coté compris)donc 120 minutes c'est 24 à 30 jeux environ. -
Score sévère mais match serré ?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de saka dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Oui c'est évident. Il y a 2 classes d'écart quand il y a 6/0 sinon il n'y aurait pas 6/0. Celui qui dit qu'il a fait jeu égale en perdant 6/0 est fou. Mais tu peux être satisfait de t'être bien ou mieux battu que d'habitude... J'ai rejoué contre un collègue hier par exemple il m'a mis le même score que la première fois qu'on a joué ensemble: 6/0 Mais en toute sincérité je sais que j'ai beaucoup mieux joué que la première fois. Et lui aussi la bien ressenti mais il y a une telle différence entre nos jeux actuels que même si je joue mieux et bien il est encore bien au dessus. Et peut-être même que c'est lui qui a moins bien joué en fait Mais ce qui est certain c'est que un 6/0 n'est pas forcément égale à un a autre 6/0... Dans le sens inverse c'est pareil. Il y a des 6/0 où je suis content d'avoir joué mon meilleur tennis du moment et d'autre ou j'ai seulement joué avec une grosse marge par rapport à mon adversaire mais sans être excellent. Mais c'est un fait quand tu perds 6/0 tu es au moins 2 classes en dessous! -
Non j pense aussi que ça rigidifie le tronc et relâche le bras... Un peu comme à la boxe
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Oui peut-être mais personne ne s'est proposé ;-) Et puis de toutes les manières j'étais blessé donc pas de regrets!
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J'ai lu aussi 4ème série... Perso ce genre de tournoi n'aura pas mes sous...
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Je pense que je vais m'en inspirer...
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Travailler le 1er coup après le service
jeanfils a répondu à un(e) sujet de John Dunbar dans Exercices d'entraînements
OK je vais donc faire plus de vidéos pour comprendre. Merci! Et voir également plus de matchs. Pour ça youtube est top. Ce serait bien un topic d'analyse tactique. Non? -
Travailler le 1er coup après le service
jeanfils a répondu à un(e) sujet de John Dunbar dans Exercices d'entraînements
Donc les mes à 0 qui ne "jouent pas juste" ne le font pas J'ai du mal à le croire... -
Travailler le 1er coup après le service
jeanfils a répondu à un(e) sujet de John Dunbar dans Exercices d'entraînements
OK mais à part avec l'expérience comment faire pour progresser et jouer "juste" au tennis. Ca m'intéresse vraiment! -
galaxie tennis l'heure du bilan
jeanfils a répondu à un(e) sujet de loulou dans Exercices d'entraînements
Merci Denebola! -
galaxie tennis l'heure du bilan
jeanfils a répondu à un(e) sujet de loulou dans Exercices d'entraînements
Merci! -
galaxie tennis l'heure du bilan
jeanfils a répondu à un(e) sujet de loulou dans Exercices d'entraînements
Merci totophe, où trouver ce cahier des charges par niveau car sans ça c'est impossible de suivre nos enfants... Le cahier pédagogique, on le trouve où également? Effectivement pour les tournois de couleur, je suis déçu car presque impossible de faire jouer mon fils à son niveau en tournoi. -
galaxie tennis l'heure du bilan
jeanfils a répondu à un(e) sujet de loulou dans Exercices d'entraînements
Hello Je trouve que c'est bien de placer le jeu tout devant pour nos enfants. Cependant, je pense qu'on aurait du n'avoir que 2 types de balles une molle et une dure. C'est assez perturbant pour les enfants de changer et de taille de terrain et de type de balle. Le rebond n'est pas le même et c'est le plus perturbant je trouve. Une autre difficulté pour les parents qui suivent un peu leurs enfants et de connaitre les notions à acquérir en fonction des couleurs de terrain. Enfin pour les tournois on ne trouve pas toutes les couleurs de terrain pour toutes les tranches d'age. A partir de 8 ans par exemple, je trouve très peu de compétitions en terrain rouge. C'est très dommage! Alors que faire? Exiger que les enfants passent en terrain orange à l'entrainement ou inscrire nos enfants dans des compétitions qui ne leurs correspondent pas? Ou alors pire, faire jouer nos enfants hors entrainement en terrain orange au risque de saccager l'entrainement reçu? Le jeu à l'entrainement c'est bien mais la compétition aussi doit faire partie de l'apprentissage non? Après je comprends qu'on ne puisse pas forcément multiplier les compétitions mais ça semble une limite selon moi... -
Récupération - Bain chaud ou froid?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de NeoVirus dans La clinique de Classim !
Oui ça fait un effet de pompe mais plus c'est froid et moins tu as besoin de faire du chaud après. -
Récupération - Bain chaud ou froid?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de NeoVirus dans La clinique de Classim !
Non pas forcément de chaud après Loulou. La température ambiante suffit si la pièce est chaude. Et puis il faut faire gaffe car il y en a qui sont capables de rester 10 minutes à 0°C puis se mettre de l'eau à 45°C sur la peau... Ca ne doit pas être agréable. En ce qui me concerne, je me rince à une eau assez tiède (entre 25 et 30°C) -
C'est vrai mais franchement j'ai l'impression qu'il faut connaitre les gars à l'avance sinon c'est compliqué...
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Récupération - Bain chaud ou froid?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de NeoVirus dans La clinique de Classim !
Tout ce que j'ai dit reste valable mais la dernière fois que j'ai eu ça c'est ma raquette qui n'était pas adaptée... Sans parler du cordage mono tendu à 27!!! lol -
Récupération - Bain chaud ou froid?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de NeoVirus dans La clinique de Classim !
Ah ok, j'ai eu ça hier après 8h de taille haie en 2 jours... Sinon, j'ai eu ça l'an dernier en jouant. C'est suite à quoi ton "bras en compote"? Si c'est suite à un effort ben tu peux faire du froid pendant 10min + des étirements/massage + bien nourrir ton muscle -
Récupération - Bain chaud ou froid?
jeanfils a répondu à un(e) sujet de NeoVirus dans La clinique de Classim !
La durée est fonction de la température... La récupération après une grosse séance ou gros match c'est dans la glace. Je le fais et c'est très efficace. (J'ai une vingtaine de bouteilles cristalline dans le congélateur spécialement à cet effet) Bras défoncé ça veut dire quoi? Plus c'est froid et moins on reste dans le bain -
Je pense qu'il faut mettre de coté pour l'évènement car 600 à 800€après les grandes vacances et la rentrée scolaire c'est pas rien... On va tenter la qualification à 15/5 et je vais mettre de coté pour l'occasion... au cas où. Sinon les gars même à deux on prends les résumés de l'évènement!!! Allez come on!
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Je dirais plutôt mettre une grosse pression en attaquant sauvagement après avoir serré les points pour arriver à 30/0 Je le faisais comme Gilbert le préconisait (mettre sous pression l'adversaire chaque fois qu'il y avait 30 ou 40 dans le jeu) Ca marche très bien, je le faisais en montant systématiquement à la volée dans ces moments.
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Comment je suis passé de NC à 3ème série en 1an
jeanfils a répondu à un(e) sujet de jeanfils dans Préparation physique
Pas d'accord Rien à voir avec le physique la réactivité... -
Comment je suis passé de NC à 3ème série en 1an
jeanfils a répondu à un(e) sujet de jeanfils dans Préparation physique
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Comment je suis passé de NC à 3ème série en 1an
jeanfils a répondu à un(e) sujet de jeanfils dans Préparation physique
Sinon je suis volleyeur à la base... ;-) Et même serveur volleyeur. Pas besoin d'être slim pour faire service volée. -
Comment je suis passé de NC à 3ème série en 1an
jeanfils a répondu à un(e) sujet de jeanfils dans Préparation physique
Oui ça fait partie de mes intentions pour cette saison. Ici j’explique seulement ce à quoi j’ai fait attention la saison passée. Concernant ton deuxième point c’est clair que c’est un point à travailler. Je constate tout de même que j’y arrive un peu mieux avec les appuis en ligne mais c’est clairement un point auquel je dois faire attention Merci pour les conseils !