jeanfils

Trop cher pour le peu de temps de jeu. (12h max)

Oui c'est vrai. Mais il faut que j'assouplisse le cordage car le cadre de la PS100 absorbe nettement moins les vibrations que la Pacific. Ensuite, il faudrait que ce soit l'un des moins puissants des cordages souples mais disons que ça je peu le régler avec la technique en m'adaptant quelque peu... Le critère principale c'est confort mais qui ne bouge pas trop... (exit Hot Stuff) Le Klip Legend 135 devrait faire l'affaire si je le tends à 24/23 maxi mais là ça risque de me prendre un moment pour maîtriser la monture... Et puis c'est vrai que c'est hyper solide (plus que HDX chez moi) mais ça reste cher... Si je joue 24h avec je me reposerai la question. Pour le moment 13h de jeu.

Ben je suppose qu'il souhaite élever le niveau du club... C'est en partie en matchant que tu progresses. Mais dans les 5 tournois homologués tu peux faire le tournoi interne et les tournois open et sénior + du club...

380€ mais réduc de 100€ contre 5 tournois homologués au moins dans la saison & 4 + 4 MPE (été + hiver) Cela comprends 3 courts ext. + 1 couvert et 1h30 avec BE

Alors c'est pour quand? Hi hi

exactement!

J'aime vraiment l'idée...

Merci. Je pense être moins têtu que toi Et assez à l'écoute de mon corps. Là par exemple c'est largement supportable pour un têtu mais je me pose déjà des questions. L'hiver dernier c'est l'abandon de ma raquette et le pose du hot stuff à basse tension qui ont tout réglé. Je vais donc commencer par changer de garniture (une fois les boyaux cassés) et baisser un peu la tension. Il me faudra donc un cordage très souple et très contrôle. Sur ma Pacific XFast LT j'étais en HS 24/23. Je vais donc remettre du HS à 24/23 dès que le boyau cassera puis je dois tester: Solinco Vanquish 12m - Jauge : 1.30 BABOLAT Addiction 1.30 12m - Jauge : 1.30 West Gut MT 99 12m - Jauge : 1.33 West Gut MT 64 12m - Jauge : 1.35 Toujours 24/23 maxi. On verra. Dommage car le Klip est vraiment bien mais trop puissant pour moi (à 25/24 en plus...) Sinon tu peux m'en dire plus sur les exercices d'assouplissements et d'étirements de toutes l'articulation du coude mais centré sur le triceps . Plus des "devoirs" à faire à la maison ( Muscu )

Ah oui! Je pense que ça peut se faire...

Et c'était quoi. J'ai eu très mal l'hiver dernier mais là c''est très supportable car je ne force pas. Tu avais géré comment?

C'est pas l'épaule... Je pense au cordage trop tendu 25/24 avec un Klip Legend et pas très chaud ce matin... Et effectivement l'an dernier c'était pendant l'hiver que ça m’embêtait La zone est vraiment entre triceps et biceps sur le coté externe du bras.

Je pense qu'avec une profondeur 5 tu es 99% des cas juste sur ton classement... Mais ça doit durer 2 jours et je ne sais même pas s'ils ne te coupent pas avant... lol

Non pas mal aux deltoies Le froid soulage mais le massage transverse aussi donc je pense à priori à une douleur musculaire mais ça lance alors c'est bizarre... Entre le coude et l'épaule. Je pense aussi à contracture... mais comme dit plus tôt ça lance... Bizarre Je le ferai OK Ce matin je n'ai pu faire que 2 sauts de balles après j'ai eu mal et je n'ai pas voulu forcer. Bain 280 par heure la première fois et ce matin 120 en 30 minutes puis stop car petite douleur au bras. Un pote qui fait du culturisme pense que c'est une fatigue musculaire (il aurait eu la même chose)

Bonjour, J'ai de nouveau une douleur que je n'avais pas eu depuis ma première raquette trop lourde, trop rigide, trop peu maniable pour moi (Head Extreme) J'avais comme une béquille mais à l'extérieur du bras (10cm sous l'épaule). Douleur qui se calmait en appliquant de la glace. Puis j'ai changé de raquette et de cordage (multi confort) et là plus rien. Depuis j'ai encore changé de raquette toujours très légère (PS100 avec un cordage en boyaux - Klip Legend à 25/24). Et la douleur s'est réveillée sur les services. Douleur qui m'empêche même de porter mes enfants par exemple quand elle est vive. Je pense que c'est lié au fait que je commence à faire des séances assez longues de service. Mais j'aimerais savoir si quelqu'un connait ce type de douleur et s'il s'agit d'une douleur tendineuse ou musculaire (dans cette zone les tendons sont assez longs). Je pense qu'il s'agit d'une douleur assez commune. Peut-être le couple raquette cordage est trop rigide pour moi? Même si c'est du boyau... Merci d'avance!

+1

pourquoi ne tapes-tu pas l'extension .py? Sinon tu as la seconde méthode (clic droit sur palmares.py - le fichier python blanc bleu et jaune) puis ouvrir avec IDLE puis F5 ou Run --> Run Module

Attention, la jambe en barrage c'est gênant soit, mais pas rédhibitoire mais ce dont nous parlons avec Loulou c'est de ton pied qui est complètement en barrage (// à la ligne de fond). La si tu pousses effectivement c'est minimum une cheville ou un genou. la jambe derrière c'est moins problématique il me semble mais ça limite ton service tout de même.

Ah ok, je ne savais pas pour le pied droit... Oui c'est clairement gênant ce pied en barrage et normalement pas trop difficile à corriger. Ensuite pour la poussée jambe droite du coup je ne sais pas s'il pourra...

Oui c'est vrai que le pied gauche en barrage peut expliquer pourquoi il ne pause pas le pied droit. Mais quand tu regardes son deuxieme service, il ramène assez pour pousser avec les 2 jambes mais il ne le fait pas. Je pense qu'il manque d'abord de sensation (sentir le sol sous ses pieds) même si le pied gauche en barrage et un pb à traiter dans un second temps.

Oui mais je pense que même s'il ramène bien le pied droit, il aura le même pb voir pire car il ne pose pas le pied droit (il effleure le sol). Et s'il ramène davantage son pied droit sur le pied gauche sans le poser, il occasionnera un plus grand effet de levier et fera encore plus la bascule en ayant davantage l'impression de reculer

Oui ta jambe droite te joue des tours. En fait, non seulement elle ne reste pas au sol pour participer à la poussée vers le haut et l'avant mais en plus elle fait le balancier vers l'arrière. Du coup, tu as l'impression d'aller en arrière mais ce n'est pas vraiment ça car tu ne recules pas mais ta coquine de jambe te fait faire une rotation autour de ton bassin dont l'axe de rotation serait une parallèle à la ligne de fond passant par ton bassin (un peu comme un bonhomme de babyfoot quoi) Du coup non seulement tu manques te puissance mais en plus tu dois faire pas mal de fautes de filet... Ce n'est pas une question de timing selon moi. C'est juste de bien sentir les 2 pieds au sol dans un premier temps. Tu peux commencer en servant sans extension en ayant bien conscience du sol - l'impression que tu écrases le sol. Ensuite quand tu auras systématiquement les pieds au sol tu pourras commencer à pousser pour servir avec extension.

Globalement je trouve ça bien mais je pense que tu as cette impression car tu ne te sers pas de tes jambes dont tu ne sers qu'avec le haut. Du coup ce que tu ressens en CD avec les appuis bien encrés, tu ne le ressens pas au service. Je pense que tu devrais te concentrer sur le fait de bien sentir le sol et ensuite exercer une vraie poussée sur les jambes.

Tout comme toi quinco. Quand je suis relâché au service je suis plus dans la maîtrise. Mais en fait, c'est surtout quand je sers pour jouer le deuxième coup derrière...

J'ai presque envie de prendre la PS 16/19 pour la saison 2016/2017

Pourtant un super cadre!