loulou21

C'est vrai que ca donne confiance quand on entend l'autre raler. Perso, je ne montre jamais de signes de frustration en match ( en entrainement beaucoup par contre)

T'inquiete ca arrive a tout le monde de perdre son revers, ( ou un coup en general ). Surement une histoire de placement, ou de préparation.

Tu pourras continuer a skier ?

Je joue actuellement avec la 6.1 95 en 332g, je la trouve vraiment bien.... la première heure de jeu! Apres on sent la fatigue, on met dans le filet etc... Donc j'ai besoin d'une raquette avec une inertie moins élevée et un peu moins raide, mais avec le meme tamis.

Ok, merci pour les reponses. Ca m'a l'air pas mal tout ca. Bon je vois niveau budget, je pense la prendre d'ici peu. Je vais aussi essayer la 300 Tour pour voir.

Ba en fait c'est justement elle que je pense acheter, vu que je cherche qqchose de maniable. Mais, apres je me dit que peut etre chez la concurrence, surtout chez Yonex, ou Donnay, les technologies peuvent etres plus avancées ou les normes sont plus sérrées, ( sur mes Wilson 25g d'ecart entre les 2 je comprends pas pourquoi ). Petite question, niveau feeling, tu la decrirais comment la PS95? Plutot feutré, nerveux ? Ca part bien ? C'est stable ? C'est tolérant ? Ce serait cool d'avoir un avis de qqun qui l'a, parce je veux vraiment la prendre. (par hasard tu a deja testé un BLX 6.1 95 ? )

CD croisé, puis revers croisé, ou inside out. (si t'es droitier)

Pour un jeu polyvalent. Un peu plus controle que puissance. Faut qu'elle soit manoeuvrable. Niveau feeling, j'aime bien quand on sent bien la balle dans le tamis ( sans mauvais jeu de mots )

Quelle raquette de celles ci preferez vous ? Wilson BLX Pro Staff Six.One 95 Donnay Pro One 16x19 Prince EXO3 Rebel 98 Yonex V Core 98 D Dunlop Biomimetic 300 Tour Ou quelle raquette dans l'esprit (tamis 95-98 poids a vide 300-310 eq 7-3 HL ), me conseillez vous vraiment ?

Ca dépend de pas mal de choses, bien que je m'y connait beaucoup moins bien que certains dans ce forum ( qui vont jusqu'à amener leur raquette en labo pour leur enlever 1/2 microgramme ), mais ce que je peux te dire, ca dépend de : -Ton style de jeu -Ta forme physique La Xtra Sweetspot est une raquette de débutant, sans doute tres facile a jouer vu ses caracteristiques, mais apres un an de jeu ( ou deux ), tu devras surement changer car son rendement sera depassé ( un peu comme les vitesses dans une voiture, la premiere est la plus facile mais tu depasses rarement les 50, et encore à 6000tr/min ). Pour la tension, il faut deja savoir ce que tu recherche confort, puissance, durabilité. Bon apres c'est sur, il faut jouer pour ressentir la différence et avoir le feeling du cordage, de la raquette, mais sur le long terme ca paye. Tu as l'intention de reprendre sérieusement, ou c'est juste l'Australian Open qui te motive ?

Ah ok.

Je confirme, pas du tout maniable la 6.1 ( en 332g). C'est pour ca que je change bientot, vers la PS95.

Exact, je joue moi aussi plutot a plat et assez rasant, et les balles hautes sont vraiment un poison. Apres tu vas me dire oui mais pour tout le monde c'est pareil, oui, mais encore plus pour ceux qui jouent " a plat" ( personne je joue vraiment a plat, c'est juste moins lifté ), car etant donné qu'ils mettent moins d'effet, il y a plus de chance qu'il frappe moins fort et te remette une balle plutot facile. Apres cela ne veut pas dire que ca fonctionne pour tout le monde.

Quelle assiduité.. Sérieux, bravo. pour les graphs je fais la meme chose en muscu, et en runnning. perso, je suis a 83 pour 1m80, ca doit faire 1 an que je bouge pas ( ou tres peu +-2kg).

J'ai deux 6.1 en 332 cordées en mono a 22kg, bonne vollée, bon service. Par contre si t'es pas a fond sur chaque coup, ca pardonne pas, et la balle va pas tres loin dans le court. Teste avant parce que c'est une raquette très très spéciale, tant au niveau feeling, qu'au comportement en jeu.

Je profite de relancer le sujet, je sais pas si c'est deja arrivé à certains : Cela fait 2 mois, que je n'ai plus de feeling en coup droit, comme si j'avais oublié ma prise de raquette, quand j'ouvre la prise, ca sort, j'essaie de la fermer ce va dans le filet, je ne sais plus quand frapper, comme si j'avais completement oublié commment joué, ca m'était deja arrivé en juillet et la ca revient, a chaque fois que je vais jouer, je me dis c'est bon, tu "récuperes" ton coup droit, et rien a faire, je fais une fixation. Et pourtant, quand je joue bien, je me débrouille pas mal, tandis que la c'est la cata. Ca vous est deja arrivé une periode aussi longue comme ca ? Parce que je commence a flipper. ( c'est possible que du fait que j'ai repris le tennis en fevrier 2012, apres 3 mois de muscu, alors les muscles nouvellement acquis ont réacquis le mouvement, et la perte de ces memes muscles, m'oblige a apprendre aux anciens muscles le geste ? )

Je laisse un petit avis pour les gens interessés (qu 'ils soient sur le forum ou pas ) : J'ai acheté miCoach à la mi-Octobre, à 60euros neuf ( j'ai eu vraiment pas mal de chance sur leboncoin ). Donc après 2 mois, 23 entrainements, 123km, et 8500 calories brulées, je vous fais un petit retour : J'ai commencé avec le programme "entretien cardio" niveau 4, programme qui comprend des footing avec intervalles en zone jaune ( 90% fcm, ou 14-15 km/h pour moi ), et en zone rouge ( sprint ) vers la fin du programme. Sur 18 entrainements, en environ un mois ( oui j'ai un peu baissé la cadence ces derniers temps du a un probleme au mollet ), je sens vraiment une grosse amélioration, tant au niveau endurance, qu'au niveau resistance et recup. A titre indicatif, le 29/10, je cours 5.23km en 30mn (avec une moyenne de 169b/min) et le 1er décembre, je cours sur le meme entrainement ( ce sont les memes zones cardiaques pendant la meme durée ) 6.39 en 30mn ( 171 b/min) soit plus de 1km de différence. Donc on peut voit qu'au meme rythme cardiaque, ma vitesse est bien plus élevée. Je ne parle pas de l'aspect récuperation, car il n'est pas vraiment quantifiable, mais je peux vous assurer que je me sens vraiment plus frais au bout d'une heure et demie de jeu, qu'avant. Bien sur vous pouvez obtenir ces resultats et cette progression, sans cet appareil, mais si vous aimez bien garder une trace, ou aimez collectioner les stats sur vos performances, ou tout simplement avoir un programme prédefini et pensé de facon optimale, c'est une option a envisager, surtout qu'il y a plein d'autres programmes. Si vous voulez seulement vous entrainer au feeling, faire un petit footing de temps en temps, ce n'est pas vraiment l'objet a avoir ( un cardio de chez Déca a 20e suffit, et encore)

il t'a pas proposé de mettre le meme truc qu'on met aux chevaux pour pas qu'ils voient sur les cotés ? c'est un bon accessoire pour bien se concentrer sur la balle aussi...

undergrad toi meme !!

Bon ba je reviens d'un petit footing, apres une semaine de repos, pas de gene (ou a peine perceptible), j'ai les tibias un peu chauds mais ca ca arrive plutot souvent. Je pense réduire la cadence dorénavant. ceux qui veulent voir le marathonien qui est en moi : http://www.adidas.com/us/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=c1ad5b25-6970-42a0-ab03-6d803a2720da

il en a de la chance

J'ai emprunté une fois les paires de Ballistec de mon reuf, juste pour tester : -plus lourde et moins flexibles ca se ressent souvent, surtout venant des Vapor, qui sont des chaussures tres souples. -j'ai trouvé qu'elles avaient un bon maintien (meilleur que les Vapor ) et un bon amorti , mais qu'elles étaient un peu hautes par rapport au court. pour la durabilité de je peux pas te dire, mais ce qui est sur c'est qu'elle est plus grande que celle des Vapor. Disons que je prefere les Vapor pour leur souplesse, et leur confort, meme si ca se ressent niveau durabilité. edit : je viens de commander une paire de Vapor, en bleu et noir.

C'est possible, je pense avec des séries de 5*5. Mais c'est de la force pure, au tennis, selon moi, on recherche aussi un peu d'explosivité.

Ca fait 6 mois que j'ai les Vapor, je pense en changer d'ici 2 semaines. La partie avant de la semelle est vraiment lisse surtout au niveau des appuis, sur la chaussre gauche gomme est tellement "gommée" que on voit le blanc. Je joue sur dur, et donc c'est assez abrasif, je glisse pas mal aussi. La durabilité est donc pas mal contrairement a ce que pas mal de gens disent, surtout que je suis tres mobile en jeu. Je pense en reprendre, j'ai vraiment aimé.

Foenix, j'ai besoin d'un peu d'aide pour mon programme, j'ai repris hier la muscu, ( par hasard du a une petite blessure a la jambe, pour compenser un peu niveau sport ). En fait voila je fais ca dans l'ordre, tout est en 10*10 avec 1 min de repos : Tirage nuque Curl biceps Dev.Couché Abdos lateraux ( tu sais ou on tourne le buste, y'a une machine spéciale pour ca ) Dev.Couché militaire Crunch Puis je termine en effectuant des coups droits et des revers avec une machine ou on peut tirer une poignée reliée a un poids, je fais generalement 20 reps coup droit, 20 reps revers, puis 20 reps coup droit au dessus de l'épaule. Ca me prend environ 40-45 min. Je veux pas spécialement prendre de masse, je veux juste bosser les muscles importants au tennis. T'en penses quoi ?