Ba oui, tu a 13 ans, donc si tu manges pas, tu pourras pas grandir de facon optimale, et pis le tennis c'est assez demandeur en energie, et assez fatiguant, pour en plus ne pas manger suffisament.
Prends 2-3 barres de cereales, tu manges des que tu sens une petite baisse de regime. Et faut bien manger avant, (1h-1h30 avant, sinon tu seras un peu genée).