loulou21

Je confirme, rien de plus chiant qu'un bon chop bien rasant, mais c'est a double tranchant, si le gars en face a une bonne technique, il peut bien passer sous la balle et te remettre une grosse frappe, par contre generalement un chop bien rasant en revers, ca c'est bien chiant.

http://www.tenniswarehouse-europe.com/descpageRCPACIH-PNEX-FR.html

Je remonte le sujet, mais il m'est arrivé la meme chose ce soir, je m'echauffe au service, et la sur un service, une douleur a l'interieur du coude apparait. Je peux continuer a frapper, mais des que je commence a servir, la douleur s'intensifie, et la meme 40mn apres, avoir joué, je sens une gene a l'interieur du coude. La douleur, se situe tout en bas du coude ( la ou il y a le nerf qui donne des chocs electriques ). EDTI :AIDEZ MOiiiiII !!

Tres bonne question, j'ai deja essayé de vraiment fixer la balle a l'impact : J'ai pu remarquer un tres bon centrage, mais ca bouffe pas mal d'energie, et il est plus difficile d'avoir une vision d'ensemble de la dynamique de l'echange ( bien sur quand on est Federer, on a de l'experience, mais a notre niveau, il est tres difficile de bien capter ce qu'il se passe sur le terrain tout en etant rivé a fond sur la balle. )

Prends le tourna blanc. Il absorbe tout aussi bien la transpi que le violet, mais est beaucoup plus accrocheur ( un peu collant ). Quand je prenais le violet, il suffisait que je joue dans un climat pas si chaud que ca ( en France ) , pour me choper une cloque violente sur la paume de la main due aux frottements ( le violet n'accroche pas tres bien ). Alors que je blanc, vraiment rien a dire ( je joue ici a +30°c )

Moi je mets 2 surgrips ( tourna ) On sent beaucoup plus les arretes, et j'aime bien ce feeling. D'ailleurs pas mal de gens avec qui je joue ont des mains beaucoup plus petites, et quand je vois la taille de leur grip, je me demande comment ils font pour jouer avec, comme s'ils n'avaient aucune connection avec la raquette. ( c'est épais )

Peut on qualifier cette raquette de polyvalente ? Parce qu'elle correspond pile poil a ce que je recherche sur le papier. Je recherche pas un truc particulierement puissant, ni particulierement confortable, juste une raquette maniable, stable, qui apporte de bonnes sensations. Je n'ai pas de style de jeu particulier, juste un coup droit ample , et un revers a 2 mains normal, je monte a la vollée aussi. Niveau physique je pense pas que ce soit un probleme. tamis 630, poids 310-315, 5pts hl, ca m'a l'air bien équilibré tout ca... Elle vaut le coup ?

Ca dépend, tu manges quoi ? Il faut privilégier les sucres lents, et les protéines. L'avoine c'est top pour ne pas grossir. Les proteines en poudre, peuvent pas mal aider aussi.

Bon, j'ai fait un mois de test, ou je mange tous les jours la meme chose, avec vraiment toutes les calories comptées ( sauf un jour j'ai pris un burger, j'ai pas compté ). Donc, en moyenne 2900 calories/jour ( je compte pas la sauce dans les pates), mon poids est resté stable ( la courbe de tendance descend un peu meme ). Le 25/04, 84.8 et hier 84.7. Comme quoi, si on bouge, et qu'on mange bien, on peut manger beaucoup et maintenir son poids.

Exact, on a beau demander des conseils pour jouer tel ou tel type de joueur, de toutes les facons au final, on finit par jouer comme on joue toujours, on peut adapter deux trois trucs, mais tu peux jamais controler tous les parametres, tu gagnerais tous tes matchs sinon.

Je frappe moyennement a plat ( un peu de lift quand meme), et je suis gene par les balles hautes.

Euuh ... difficile de comprendre..

Aucun risque j'aimerais bien t'y voir, meme a 150km/h si t'es mal placé, t'es foutu. Peut etre oai..

Si Nadal balance un service croisé, soit il se fait acer, soit il est super désequilibré quand il frappe, donc il doit vraiment avoir un truc.

Regardez Federer à 7:15 sur cette vidéo, il part deja a droite alors que Nadal vient a peine de lancer la balle en l'air, comme s'il savait deja ou elle partait. Comment fait il pour savoir ? http://www.youtube.com/watch?v=23d2hcPd4tc

Elle a vraiment l'air sympa cette raquette.

Grave, je l'ai acheté a l'époque ou je jouais 10h par semaine, et je me croyais super fort. Alors qu'en fait pas du tout. La je cherche un tamis 615, mais plus leger, la 95 a l'air pas mal. Mais j'ai entendu dire qu'elle avait pas trop de peche aussi.

Ok, c'était juste pour savoir.

Jojokoto tu m'as mis dans tes "ignorés" ?

J'ai l'intention de switcher vers la PS95 aussi, j'attends juste une bonne occaz. Je joue en six one 95(332g non cordée) c'est une bonne raquette la premiere heure, mais apres c'est dur !! Saty, tu as quel type de jeu ?

La plupart des erreurs sur les balles hautes en revers viennent d'une lacune au niveau reflexes/jeu de jambes. Generalement les balles bombées et hautes, sont relativement lentes, donc l'idéal serait d'identifier la trajectoire, plutot que de je dire " ok, je la frappe au dessus de l'épaule, au risque de boiser/frapper dans le filet/frapper court". Donc il faut soit reculer ( plus sur ), soit la frapper au rebond ( plus dur ). Ayant un revers a deux mains, ce genre de balle est pas mal chiant, mais je pense que c'est plus dur a une main parce que moins de puissance (surtout si le timing/synchro avec les jambes est pas la ). On peut toujours la frapper en haut de l'épaule, mais il faut tres bien etre placé, et bien rentrer dans la balle, et chercher de la longueur plutot que de la puissance sinon c'est trop court ou faute. Apres je connnais pas trop la technique une main sur ce genre de balle, mais globalement ca doit etre la meme chose. Apres y'a aussi les balles qui sont ni assez hautes pour un smash mais assez hautes quand meme, ca c'est hyper chiant !!

Les squats ( avec les variantes genre leg press ) sont pas mal aussi. Ca fait un peu plus d'un mois que je fais cet exo avec des charges differentes ( de legeres a lourdes ), et y'a un grosse amélioration au niveau des jambes. Par contre ca use un peu les genoux.

Le vélo peut etre bien pour le cardio, et aussi pour muscler ses jambes ( bien que l'effet est pas mal limité ). Mais le tennis se joue sur les pieds, et le jeu de jambes et la vitesse sont importants, donc pas super convaincu d'un apport énorme.

tu joues en matinée ?? coquin !!! ( sinon muscu cuisses en serie longues 3*20 c'est pas mal aussi ) ( mais generalement le soir c'est mieux)

Ca vient d'ou solmhyrn en fait ?