louhans

merci beaucoup Vapocrackeur pour ces explications hyper-claires. la jambe + longue que l'autre, oui faut voir. en fait je me suis remis y a trois mois au tennis (j'ai 35 ans; je n'en avais quasi plus fait depuis mes quinze-seize ans). quand j'étais ado je me souviens plus des détails, mais suite à mal au dos lié au tennis, un médecin m'avait détecté une jambe + longue que l'autre, et j'avais mis une petite semelle pour jouer, et ça réglait problème. je n'y ai plus pensé pendant + de 15 ans. et là l'autre jour (fin août), après pas mal de jours à un match par jour, douleur au bas du dos à gauche est apparue, et ça m'a tout de suite rappelé la douleur de y a quinze ans qui m'avait valu une semelle. donc j'ai remis une semelle. c'était peut-être une erreur effectivement. et en tout cas je prends bonne note de tes deux objections : cette histoire de jambe + longue, ça peut être faux, et ça peut être vrai mais sainement compensé par mon corps, donc bon. je dirai tout ça au médecin et à l'ostéo demain. ceci dit, est-ce que l'ostéo et le médecin me répondront là dessus? ou est-ce qu'ils me diront "si vous voulez savoir si vous avez une jambe + longue que l'autre, allez chez le podologue"? poche de glace: merci beaucoup pour ces explications. je vais en acheter une demain et je me fais n X 20 minutes par jour d'application (+ n est un nombre élevé, mieux c'est je suppose?) et pour ce qui est du papier magique, ça marche pour le kiné (et pour le médecin du sport apparemment d'après Gazy), mais pas pour l'ostéo, si ? encore merci Vapocrackeur, ça rassure et ça soulage d'être un peu moins dans le doute (donc dans un peu moins dans l'inquiétude) sur tous ces points.

eh bé mon rencard chez l'ostéo est avancé, c'est demain! je vais raquer j'en ai peur (j'ai pas demandé le prix), mais ça me fera sans doute pas de mal.

oui c'est clair que c'est cher ces saloperies de bonnes godasses... en espérant tomber sur les bonnes : celles qui coûtent cher mais avec lesquelles on est bien, et pendant longtemps... je vois le généraliste demain, on verra ce qu'il en dit (c'est pas un médecin du sport, mais bon...).

bon j'ai pris rendez-vous chez l'ostéopathe vendredi midi... (par contre je suis sensé jouer en fin d'après-m'; si j'ai mal, j'irai pas; et si j'ai pas mal, j'irai, mais il paraît que l'idéal après une séance d'ostéo c'est de ne pas faire de sport pendant deux-trois jours, le temps que le corps travaille... tant pis). pour le podologue, merci pour l'info, je file chez le généraliste, si il fait le même genre de diag' que toi et vapocrackeur, il me prescrira sans doute d'aller me faire faire une semelle. hé be je vois que tu es vraiment au top, tu devines pile-poil mon symptôme : marcher ne semble pas aggraver mon cas, par contre, c'est exactement comme tu dis, ça me fait mal (rien d'horrible, mais bon, une douleur, quoi) chaque fois que je plie les jambes. voilà qui confirme le diagnostic. j'espère que ça ne te chamboulera pas trop quand tu te mettras à tourner dans l'autre sens patience, et courage :-)!

merci beaucoup seb de partager ton expérience, tout ça est éclairant. effectivement, régler tout seul, "artisanalement" et au pif, mon problème de jambe plus longue que l'autre qui fait que j'ai mal au dos, n'est sans doute pas une bonne idée. question : un podologue, ça peut être remboursé? est-ce qu'il faut que je me fasse prescrire visite par mon médecin traitant? dans ton cas, la chose quand même bizarre, c'est que ça dure plus longtemps que d'habitude. soit c'est plus grave, soit c'est qu'en vieillissant le tendon se remet plus lentement...? ou soit c'est un peu fortuit, peut-être qu'il faut pas non plus surinterpréter le fait que ça dure plus longtemps. en tout cas je crois que tu as raison de rappeler l'importance cruciale de la qualité des godasses... le vêtement le plus important, et de loin . et trouver la cause, effectivement c'est le plus important. pour ça, je pense que je vais aller vite fait chez un ostéopathe quoi qu'il arrive. le généraliste, je suis pas certain que ça m'aidera beaucoup (à moins peut-être un médecin du sport?). et puis le podologue, oui ce serait peut-être pas mal. et puis ne rien négliger : je creuse toutes les pistes, dont la piste de la somatisation (ça m'est déjà arrivé. une tendinite mystérieuse qui apparaît quand j'ai une démarche pénible mais importante à faire et que je repousse tout le temps ; et la tendinite qui disparaît immédiatement le jour où je me décide enfin à faire le truc en question (chercher un appar', payer une facture...) ) ps : seb, pourquoi pas changer de sens quand tu fais le tour du lac

encore merci Vapocrackeur, les choses se précisent dans ma tête, grâce à toi j'y vois + clair j'ai parfois mal au bas du dos, à gauche, quand je joue (ou cours) trop ou beaucoup. je crois que cette douleur est elle même la conséquence du fait que ma jambe gauche est plus longue que la droite. depuis peu je mettais une semelle à droite (semelle banale, initiative perso, sans être passé par un spécialiste), ce qui retardait l'apparition de la douleur en bas du dos à gauche - mais elle finissait par arriver quand même. donc ça voudrait dire qu'en voulant compenser mon mal de dos, mes deux genoux auraient, simultanément, trop bossé? **anyway, c'est peut-être ça la matrice, la génèse, l'origine ultime de tout ça : j'ai une jambe + grande que l'autre, et je n'en ai jamais parlé à un spécialiste. (faut dire que ça ne me gêne que quand je fais du sport un peu intensivement, mais pas du tout dans la vie extra-sportive). bref. les spécialistes ès jambe-plus-longue-que-l'autre, c'est les podologues ? la poche de glace, ça accélère la résorption/cicatrisation de la tendinite? ou alors ça sert seulement à ne pas avoir mal dans l'immédiat ? (parce que j'ai un peu mal, mais sans +, donc je serai motivé pour m'appliquer une poche de glace si ça guérit, mais sans doute pas si ça ne fait "que" soulager). et le médecin généraliste, qu'est-ce qu'il va me dire de + que ce que tu me dis ici? il confirmera/infirmera ce que tu me dis et puis c'est tout? (c'est déjà pas mal remarque :-) ) l'ostéo je vais y aller, yep. (si j'ai pas bien compris tu conseilles d'aller voir un ostéo sans attendre?) yep je lui tél cet après-m'. (il faut que je regarde si ma mutuelle rembourse un peu...

merci beaucoup Vapocrackeur de nous faire profiter de tes connaissances ma douleur est clairement localisée : d'après tes explications, moi c'est effectivement le tendon quadricipital. ou alors c'est autre chose que le tendon. mais en tout cas ce n'est pas le tendon rotulien, dans mon cas. autant ma douleur est très localisée, autant ça me fait pas l'effet d'une tendinite classique (peut-être parce que à l'endroit où j'ai mal, on sent que l'os est tout près, et qu'y a pas grand chose entre l'os et la peau - mais bon ça veut rien dire je suppose: ce "pas grand-chose", si j'ai bien compris, est un tendon, et peut sans doute faire souffrir (inflammation, tendinite...)... glups... par ailleurs je reste un peu surpris de la simultanéité de la douleur aux deux genoux... deux tendinites aussi synchronisées... ça arrive souvent? encore grand merci en tout cas Vapo, ça soulage d'avoir une idée de ce que c'est - même si ça inquiète aussi (six semaines d'arrêt? j'en crève pas d'envie on va dire :-) ). *question maintenant:que faire? depuis une semaine que je ne fais rien (je marche, certes, mais bon), ça ne se dégrade ni ne s'améliore... est-il utile que je consulte? je suppose que oui, je ne vais pas seulement attendre. et alors, plutôt généraliste? médecin du sport? kiné? ostéopathe?...

c'est quoi une tendinopathie rotulienne? (ou, autrement dit : c'est où le tendon rotulien?) (moi ma douleur c'est sur le dessus du genou, à un endroit où on a + l'impression d'avoir un os qu'un muscle) merci seb pour ton hospitalité bé si moi c'ets une tendinite, il se pourrait que ce soit la même que la tienne, puisque c'est sur le dessus. ce que je trouve un peu bizarre, c'est que les sensations sont exactement les mêmes à droite et à gauche... se faire deux tendinites simultanément et au même degré, ce serait une sacrée coincidence, non? je dois rejouer après-demain. ça fait une semaine que j'ai mal. je vais suivfre ton conseil et aller voir un médecin généraliste cet après-m. j'exclue pas non plus que y ait une dimension somatique (j'ai un corps très "bavard", dès que quelque chose ne va pas dans ma vie il me le dit à sa façon

salut ! j'hésite à ouvrir un autre fil ou à m'incruster sur celui-ci : j'ai mal aux deux genoux (carrément les deux, y en a pas un où j'ai + mal que l'autre) depuis la semaine dernière. j'avais jamais eu ça. c'est pas hyper douloureux, rien de dramatique, mais j'ai un peu mal, et très souvent (quand je plie les genoux, en fait). la douleur est sur le dessus des genoux. ça ressemblerait peut-être à une espèce d'inflammation, je sais pas. c'est venu mardi dernier, après avoir fait un deuxième footing en trois jours (j'en fais de temps en temps des footings; mais d'habitude y a toujours deux jours de trou entre deux footings). j'ai la jambe gauche + longue que la droite: je l'oublie complètement quand je ne fais pas de tennis. mais quand je fais du tennis, mon corps me rappelle que j'ai une jambe + grande que l'autre, ça me fait mal au bas du dos côté gauche, en général. je mets une semelle à droite (normale, pas othopédique -c'est peut-être là une erreur d'ailleurs). à la fin du "footing de trop" (mardi) j'avais mal au niveau du bas du dos côté gauche, peut-être + ou - au niveau de la hanche. je précise que c'est la toute première fois que j'ai cette douleur aux genoux. donc en vrac les questions que je me pose: dimension héréditaire ? dans ma famille, y a eu des problèmes de genoux/de hanches (mais bon. ça prouve rien non plus; mais je me renseignerai. je crois que ma mère avait les genoux un peu trop rentrés vers l'intérieur est s'est fait opérer; et que ma grand-mère paternelle avait des problèmes de hanches,opérée aussi) j'imagine que c'est moins "fourbe" qu'une tendinite: si je fais une heure de tennis dans deux jours, ça n'aggravera pas forcément le truc, il faudra et il suffira que je m'arrête si j'ai trop mal (?) est-ce que la solution serait que je me fasse faire une semelle sur mesure? ou est-ce que le problème viendrait + de l'amorti des mes godasses de footing (qui ne sont pas complètement nulles, ceci dit, des chaussures à soixante euros à décathlon, pas des chaussures à vingt euros)? ou est-ce que que je somatise ? ou est-ce que j'ai l'os qui se décalcifie? les muscles qui s'enflamment? les genoux qui se déboîtent (mais j'ai pas de sensation de "déboîtement") etc. (ou est-ce que j'ai le foie qui est pas droit et la rate qui se dilate ?). je vais peut-être aller voir un généraliste, ne serait-ce que pour qu'il me conseille un bon médecin du sport si ça doit se terminer chez un médecin du sport ou un kiné (je suis pas à paris depuis longtemps). à moins que j'aille directement chez un ostéopathe... ou alors, au pif, un podologue (y en a un en face de chez moi...) en tout cas, je me suis arrêté trois semaines pour reposer mon bras, j'ai envie de rejour là si vous avez des éléments de réponse à mon cas et à mes questions, n'hésitez pas à les faire fuser ! par avance, mille merci !! (séb, n'hésite pas à me dire si tu préfères que j'ouvre un autre fil pour mon cas - je sais pas ce qui est le + utile : qu'on mette ensemble les discussions sur les genoux pour que les réponses données à l'un profitent éventuellement à l'autre, ou alors qu'on sépare nos cas pour pas les mélanger si ils sont trop différents)

je suis en train de me dire que c'ets peut§être ça que je veux éviter en, parfois, ne regardant pas : j'ai un peu "peur" de prévisualiser, et de de me cripser, d'appréhender, de "sur-penser" à mon geste, de perdre ma spontanéité. auquel cas ça correspondrait à une espèce de manque de confiance? ou au contraire en une salutaire confiance en le geste qu'on fera "spontanément"; bô

+ 1 c'est une occasion énorme, l'année prochaine, du coup

et c'est ça qui est recommandé je suppose dans les écoles de tennis ? enfin en tout cas autant je me dis que si la plupart des gens regardent, y a bien une raison, autant pour tous les autres coups du tennis, il n'est absolument pas recommandé de regarder l'endroit qu'on vise (et pour cause : il est recommandé de bien regarder la balle, et on peut pas regarder précisément deux choses à la fois). édit : j'ai encore fait un sous-titre trop long, après le "c'est" il manque "grave ?"

eh ben ferrer. ça fait plusieurs années que monfils bat ferrer chaque fois qu'ils s'affrontent sur terre battue en trois sets gagnants (à roland-garros, ils en sont à 2-0 pour monfils)

+ j'y songe + je me dis que c'est peut-être un peu bizarre ma tendance à ne pas toujours regarder. ça doit être une espèce de "peur", de manque de confiance... peur de gamberger, envie de prendre le service "à la légère", de ne pas en faire tout un plat, de ne pas trop faire le film à l'avance. si les joueurs pro regardent, c'est sans doute pour quelque chose. moi je regarde parfois mes pieds. (après, mc enroe regardait peu, et par en dessous, avec sa préparation un peu bizarroïde, très de profil. federer fait très vite, jette juste un petit coup d'oeil. nadal regarde + longtemps. etc.) par contre, je ne suis pas sûr que ça me gêne pour être précis (mes pieds sont toujours très bien placés, je suis bien orienté etc., pas de souci là dessus).

mmmh... avec monfils, y aurait peut-être eu un ferrer-tsonga décisif, où ferrer aurait été favori, mais pas vainqueur d'avance

salut. vous regardez quoi et où, juste avant de servir ? est-ce que ça sert à quelque chose, avant de lancer la balle, de regarder l'endroit qu'on vise ? ou l'adversaire ? je me suis aperçu que j'avais tendance à ne pas regarder devant moi entre le moment où je fais rebondir la balle et le moment où je la lance. c'est grave? ça témoigne peut-être d'un manque de confiance en ma capacité à viser... en même temps, ça m'empêche pas de me dire "je vais la mettre à tel endroit", et avec un certain succès (je sers ni très bien ni très mal; mais disons que quand je vise une zone, des fois je la rate mais souvent je l'atteins, quoi). bô je vois bien que la plupart des gens - et les pro à la télé - "sortent la tête du guidon" avant de servir, ils jettent un regard devant eux. à tel point d'ailleurs que certains essayent de faire gaffe que l'adversaire ne voie pas où ils regardent pour qu'ils ne puissent pas en déduire la zone où va arriver le service. donc bref je sais pas. après tout, en situation de jeu, on ne regarde pas la zone visée avant de frapper, puisqu'on regarde avant tout la balle. est-ce que c'est important de le faire avant de servir?

yep ça je suppose que c'est important. un bon cours individuel, j'imagine qu'on en sort avec pas mal de trucs à "digérer", à essayer/conforter en jouant avec des partenaires, tout ça.

750 euros... mazette... ça veut dire que rien que pour rembourser la formation il faut enseigner dix heures par semaine pendant... deux mois, quoi. mmouais. bon ça doit être intéressant mais c'est pas donné

mmmh... je veux pas "défendre" pure bizon qui n'a besoin de personne pour faire valoir son point de vue, mais quand même : bilan de compétences : à peu près inutile, pure bizon a un bac C, il peut faire des tas de cursus universitaires, pas de souci. quant à ses compétences tennistiques, le bilan paraît assez clair: il n'a pas commencé y a très longtemps, il a un niveau potable, il faut qu'il l'améliore. bilan d'appétence : passons sur le fait que ne pas savoir ce qu'on veut (ou n'avoir envie de rien) c'est ni rare ni dramatique quand on sort du bac. dans le cas de pure bizon, y a une très bonne nouvelle, c'est qu'il sait très bien ce qu'il veut : faire prof de tennis. simplement, la priorité c'est qu'il atteigne un niveau de tennis qui le lui permette. donc pour ça, qu'il bosse son tennis, ça paraît nécessaire (cours, tournois). et pendant ce temps, au lieu de ne rien faire ou de ne faire que du tennis, qu'il fasse un cursus universitaire, ça paraît prudent, d'une part; formateur d'autre part (comme l'a très bien je sais pas qui, avoir fait qq années d'études, quel que soit le domaine, ça aide après). (par ailleurs, + globalement, quelqu'un qui fait du droit puis qui fait du tennis, c'est pas forcément un "avocat raté"; de nos jours, si toutes les personnes qui se reconvertissent étaient des "ratés", y aurait beaucoup de "ratés". mon pote laurent, docteur en socio et qui gagne sa vie en pratiquant le shiatsu, n'est ni un mauvais praticien en shiatsu, ni un sociologue raté; il s'est réorienté, et ce qu'il a fait en socio lui sert encore aujourd'hui, et il pratique très bien le shiatsu. ma potesse elisa, qui a une licence d'histoire et qui est plombière, est une très bonne plombière, à qui sa culture générale et historique est utile dans la vie en général et même parfois dans son métier actuel. et elle est une très bonne plombière. etc, etc. mais bon là je m'éloigne un peu du cas de pure bizon :)scusez pour la digression, revenons à nos moutons )

;

? rien compris à ce que tu proposes là k-mille (doit y avoir un ch'ti malentendu quelque part. moi je parlais de la possibilité de juste aller une fois de temps en temps regarder des entraînements collectifs, que peut-être ça me donnerait des idées d'exercice, et que ça m'"émulerait" (j'ose le néologisme) un chouia (et toi c'est quoi ce dont tu parles? )

merci pousse-baballe pour ton témoignage, yep ça me console ce que tu dis. après, je suis sensible aussi à l'argument de K-mille sur la qualité "trop" bonne des balles du BE. mais bon le côté émulation, rendez-vous régulier gravé dans le marbre, etc., du cours collectif m'aurait plu/me plairait/me plaira. en attendant, c'est vrai qu'un cours individuel tu tapes beaucoup la balle, et point de vue budget, d'après mes calculs, si je prends une heure par mois, ça peut suffire pour "nourrir", "alimenter" mes autres parties tennistiques, ça me ferait alors 30 euros par mois, bon je devrais pouvoir. et puis si je peux deux, c'est encore mieux. je verrai. tes séances en individuel, elles durent combien de temps, pousse-baballe ? (on galopte beaucoup, en individuel, n'est-il pas (comme dirait jolitorax)? du coup, autant les cours collectifs à l'asptt durent une heure et demi, autant je me demande si je ne vais pas demander des cours individuels d'une durée de une heure.

tu y arrives, à ça? moi j'essaye d'être hyper concentré sur la balle, mais je cherche pas à anticiper en fonction du lancer, par exemple, ou de la forme de la boucle que fait le serveur. mais si tu me dis que c'est efficace, j'essayerai peut-être à l'occasion (mais j'ai peur que ça fasse obstacle à la concentration sur la balle proprement dite).

j'étais devant ma télé. et c'est vrai que quand j'étais petit/ado j'imprimais pas mal ce qui se passait pendant les/autour des matches

yep. y a des pro du matôsse sur le forum, quand ils se connecteront ils sauront su^rement te faire des réponses moins creuses que la mienne :-). bonne guérison !