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Exercices d'entraînements

282 sujets dans ce forum

  1. Cours presque particulier

    Par sebinnis,
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  2. vitesse de bras

    Par matcout,
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  3. Help ! Exercices revers VITE !

    Par Pial,
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  4. Ball Machine

    Par Djoker,
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  5. La culture du double

    Par MISSAMPRAS,
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  6. Exercice pour centrer la balle

    Par Natsu,
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  7. S'entrainer a la volee dans sa chambre

    Par Del Potro,
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  8. Facultés d'adaptation

    Par sebinnis,
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  9. demande conseil pour mini-tennis

    Par jumaire,
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  10. Avoir l'oeil qui tue 1 2

    Par primactor,
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  11. DESJEP

    Par marylin,
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  12. Entrainement pour mon fils de 8 ans 1/2.

    Par Yannovic,
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  13. Exercices pour améliorer le Sevice Vollée

    Par grut,
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    • grut
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  14. Prise fermée et ouverte du manche de la raquette.

    Par hqro,
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  15. Exercices pour les poignets.

    Par Del Potro,
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  16. Ecole de tennis, Tests de balle qui changent encore ?

    Par dalamar,
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  17. Progresser sur un coup 1 2

    Par chris-69,
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  18. Placement.

    Par Del Potro,
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  19. A quoi ressemblent vos entraînements ?

    Par trinouillette,
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  20. BB Raquettes

    Par ODSPORTS,
    • 0 réponse
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  21. Glissade vers l'avant

    Par Duvi,
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  22. Exercice pour aller plus vite sur les balles

    Par mick69,
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  23. création des groupes de niveaux Question

    Par opopop,
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  24. Types d'exos pour 7 à 10 ans

    Par yuyupi,
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  25. Exo Mini-Tennis

    Par ballburner,
    • 16 réponses
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