Aller au contenu
Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. explosivité et vitesse de bras

    Par ,
    • 41 réponses
    • 24 775 vues

  2. Dose de tennis pour enfant de 2004?

    Par ,
    • 36 réponses
    • 3 775 vues

  3. Avoir plus d'endurance

    Par ,
    • 8 réponses
    • 1 866 vues

  4. Préparation "haut du corps" pendant une convalescence (genou)

    Par ,
    • 2 réponses
    • 1 020 vues

  5. Echauffement de l'épaule pour geste de service

    Par ,
    • 13 réponses
    • 6 203 vues

  6. préparation physique pour jeune de 13 ans et demi

    Par ,
    • 21 réponses
    • 2 007 vues

  7. remise en forme physique

    Par ,
    • 7 réponses
    • 1 107 vues

  8. Mains gelées

    Par ,
    • 25 réponses
    • 3 482 vues

  9. L'influence du physique sur l'équilibre

    Par ,
    • 14 réponses
    • 1 522 vues

  10. Prépa physique perso

    Par ,
    • 21 réponses
    • 1 863 vues

  11. Décalage horaire en tennis

    Par ,   
    • 15 réponses
    • 1 375 vues

  12. Muscu adaptée

    Par ,
    • 9 réponses
    • 1 121 vues

  13. Mal au bras help ?

    Par ,
    • 15 réponses
    • 2 048 vues

  14. Respiration pendant match

    Par ,
    • 4 réponses
    • 1 375 vues

  15. Les sports avantageux pour le tennis

    Par ,
    • 11 réponses
    • 1 885 vues

  16. Programme

    Par ,
    • 17 réponses
    • 2 561 vues

  17. Système pour muscler l'épaule

    Par ,
    • 8 réponses
    • 2 178 vues

  18. Muscu + Cardio

    Par ,
    • 21 réponses
    • 1 676 vues

  19. exercices pour avoir une meilleur performance

    Par ,
    • 49 réponses
    • 4 517 vues

  20. comment augmenter sa condition physique est ses déplacement vers l&#39

    Par ,
    • 5 réponses
    • 1 585 vues

  21. Musculation des cuisses !

    Par ,
    • 50 réponses
    • 8 867 vues

  22. la vitesse(courir) est-elle primordiale?

    Par ,
    • 25 réponses
    • 2 846 vues

  23. Préparation Physique Intense jusqu'à Janvier!

    Par ,
    • 32 réponses
    • 2 925 vues

  24. Reprise aprés plus de 2sem alongé

    Par ,
    • 15 réponses
    • 1 004 vues

  25. Expiration lors de chaques frappes

    Par ,
    • 18 réponses
    • 3 357 vues
×