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Forums Tennis-Classim
Jeromemx

Musique et préparation physique

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J'écoute souvent en échauffement un groupe très connu dont les paroles passent trop inaperçues :

MUSE

Le top au niveau mental rien que sur INVINCIBLE et SURVIVAL.

I'll keep up the pace

And i will reveal my strenght

To the whole human race

Yes i am gonna win

Fight! Fight! Fight! Fight!

Win! Win! Win! Win!

Yes i am gonna win !

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la musique peut avoir un effet stimulant lors d'un exercice physique , son apport n'est pas physiologique mais plutôt émotionnel , chez les enfants des études ont révéler une amélioration de 30% de la performance en endurance . Bien entendu cela peut aider à motiver un athlète d'une manière ponctuelle lors des entraînements , mais aucun apport direct sur la performance en compétition ( aspect physiologique )

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super idée super topic

incontournable :

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ça

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les entrainements de boxe commencent fréquemment avec ça :

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