grosbob

Je vois 3/2, victoires de Nadal et DelPo aujourd'hui, le point du double pour l'argentine, Nadal et Ferrer Dimanche. Par contre ça risque de pas être Ferrer/Monaco, mais Ferrer/Nalbidon, ce dernier explosant phsiquement au milieu du 2e set.

AeroStrike. Plus souple, plus confort.

Disons qu'en coup droit, je suis un partisan de la préparation "boucle par le haut", avec pour principe (pour un droitier) qu'au lieu de "tirer" la raquette en arrière avec le bras droit, il faut "pousser" la raquette avec le bras gauche, en conservant la main gauche sur le cœur jusqu'au passage au niveau du visage. Cette façon de "pousser" au lieu de "tirer" m'a beaucoup aidé à bien mettre mes épaules de profil, et à créer une dynamique qui tend à me faire utiliser des appuis en ligne chaque fois que j'en ai le temps (idem, je suis partisan d'utiliser des appuis en ligne le plus souvent possible, et de ne me mettre en appuis ouvert que si je manque de temps). Bien sûr, tout ça induit une préparation ample, donc une technique plus ou moins orientée "surfaces lentes", et personnellement j'ai tendance à avoir un peu de retard sur des GS un peu lisses...

Le lift. La rotation de la balle constitue elle même une énergie. Sur un retour bloqué, la sensation de poids dans la raquette sera beaucoup plus forte sur un service lifté que sur un service à plat plus rapide (dans une proportion raisonnable, évidemment).

Tu pourras tester ça : - au moment où tu commences à te déplacer, tu amorces la préparation en orientant tes épaules de profil, et en positionnant ta raquette pointée vers le haut, avec en coup droit la main gauche (si tu es droitière) qui tient toujours le cœur de raquette - ensuite au moment de frapper seulement tu lâches le cœur de raquette pour faire ta boucle en laissant descendre ta raquette avec le passage en arrière Si tu as du temps parce que la balle en face ne va pas assez vite, cette approche devrait te permettre d'une part de mieux gérer ton équilibre avant la frappe (plus facile de se stabiliser en étant compact raquette près du corps que bras tendu en arrière), et d'autre part de bénéficier de la gravitation qui donnera de la vitesse à la raquette dans la phase descendante de la boucle (avec en bonus moins de traumatisme pour ton dos et ta sangle abdominale qui n'auront plus à lancer ta raquette tous seuls) Je sais plus trop où j'ai vu/lu qu'en coup droit, une fois que la main opposée avait lâché le cœur de la raquette, celle-ci ne devait plus s'arrêter. My 2 cents

Tu dis ça parce que t'es pas un expert en la matière fais moi confiance

T'as édité.

C'est à dire ? Vous votez Bayrou ? Edit : grillé (mais au moins, moi, j'ai mis une illustration )

Ben il compense le manque dans la caisse avec l'argent de la drogue

Complètement +1. Ma première doit pas dépasser les 75kmh, mais j'ai un point gratuit une fois sur 2 (à mon modeste niveau, certes)

Mais si, c'est aux mauvais qu'on dit qu'ils sont mauvais, pas aux bons, fais mois confiance je suis un expert en la matière.

Tu monteras pas vite, t'es trop mauvais et t'as aucun talent.

Mets un masque de hockey sur glace. Et en plus tu te fais les pecs, à chaque gamelle tu fais une pompe pour te relever. C'est une super astuce.

Même à 35.

On t'a dit de laisser tomber, tu gagneras jamais rien, t'es beaucoup trop mauvais.

Fake.

Effectivement. On ne peut pas arrêter ce qu'on n'a pas commencé.

Disons que dans ma définition du jeu de jambes, j'inclue tout ce qui se passe en-dessous de la ceinture. Ben moi mon constat, c'est que tous les débutants adultes qui prennent pas de cours (ou ne se renseignent pas un minimum) et qui n'ont pas n passif de sportif que je vois, dans la grande majorité : - ont les jambes tendues - se déplacent quasi exclusivement en pas courus, pas ou très peu de pas chassés/pas croisés - ne font que des grands pas - sont sur leurs talons - ne font pas de reprise d'appuis - sont mal placés à la frappe, généralement beaucoup trop près de la balle Et tous ces défauts, je les vois trop souvent pour pouvoir me dire que le jj, c'est naturel et instinctif...

Visiblement tu as une raquette Head, renseigne-toi pour savoir si ton modèle permet un changement de coque (fais une recherche sur le forum pour savoir de quoi il s'agit), ça sera plus efficace que de rajouter des couches de grip.

Pourquoi est-ce que tu veux faire de la promo pour Classim ?

C'est incomparable. Si personne ne t'explique ce qu'est une reprise d'appuis, et à quel moment il faut la déclencher, je donne te donne pas beaucoup de chances de trouver la formule tout seul. Et dans le jj, j'inclue aussi les transferts d'appuis, la flexion des jambes, la poussée au service, etc... S'il suffisait de l'instinct naturel de mettre un pied devant l'autre pour avoir un jj correct, la différence entre quelqu'un qui prend des cours sérieusement et un joueur loisir ne serait pas aussi flagrante.

Le fait qu'il soit Belge, non, le fait qu'il ait le QI d'une cuisse de poulet en papillote, si.

Si on est un gros mauvais comme toi, ouais.

je dirais intox, le fait de pas jouer sur les talons, c'est surtout une question d'attitude, et donc c'est dans la tête que ça se règle, pas dans le magasin de chaussures (on est d'accord qu'une reprise d'appuis sur les talons c'est à peu près aussi inefficace que pas de reprise d'appuis du tout)

Ah ben oui, moi aussi j'en faisais. Sauf que quand je bâchais, on m'a jamais dit "c'est la faute de ton jeu de jambes", ou "t'es trop en arrière", ou "utilise plutôt des appuis en ligne". Et de la même manière, quand j'étais à la ramasse sur les balles, aucun n'a eu l'idée de m'expliquer ce que c'était une reprise d'appuis. Y'a quand même une base théorique sur le JJ, et ça même en bouffant des paniers et des paniers de balles, tu peux pas l'acquérir tout seul, ou alors ça prends des années.