STEPHW

Nouveau : après Martine à la mer... Vanessa joue avec une Pousse-baballe!

Juste une remarque : des OdC radiales sur un tendon, même partiellement, dés-inséré... Sinon, il y a 25 ans suite à une vilaine chute à vélo je me suis dés-inséré le tendon du triceps brachial : opération début septembre 1988, reprise du tennis...février 1989! Le plus difficile à retrouver : l'extension du bras (manque toujours environ 10°...). Bref, gaffe...

Bravo Helloween! Nous, on joue "juste" notre maintien en R2, l'E1 ayant déjà assuré le sien en R1. Cette année, les +35 font une saison de transition : 2 joueurs sont partis (15/1 et 15/3), un seul est arrivé (30), donc on a fait avec les moyen du bord (jouer en R2 avec des 30/4 c'est un peu...juste). Mais bon, on s'en sort pas trop mal puisque même si on perd la dernière rencontre, on peut quand même se maintenir puisqu'on est 3e de la poule pour le moment (2V/2D). La saison prochaine par contre, révision des objectifs à la hausse : arrivée de deux jeunes trente-cinquenaires classés 15/2 (1 ancien 15 et 1 ancien 5/6). On visera la monté de l'E1 en Prénat' et de la 2 (si on se maintient) en R1! Va encore y avoir du sport...

Je blaguais : j'ai pas d'objectif particulier cette saison à part rester en 3e série. Sans bobo, et sans prétention aucune, ça ne devrait pas poser trop de problème. Quant au 15/3 en question, ben non, ni claquage ni diarrhée aiguë : juste que ce jour là je jouais le feu et qu'il n'a jamais réussi à éteindre l'incendie... Quoi qu'il en soit, pas question de couper de toute manière : je m'arrête après les IC+35 pour la trêve des confiseurs (reste un 15/5 à aller chercher... ) et je reprendrai mi-janvier. Ensuite le tournoi du club + le tournoi interne homologué, les IC été et éventuellement un ou deux tournoi (soit une grosse quinzaine de matchs) pour aller chercher la remontée à 15/5... La vie est belle quoi...

ouais, je tire plutôt du côté gambas que crevette, c'est vrai...

les deux seules fois que j'ai plombé mes raquettes...je me suis retrouvé avec le coude en vrac! Donc...plus JAMAIS ça!

Ben moi, là tout de suite j'ai : 2 V : 30 = 60 pts 15/3 = 120 pts 3D : 15/3 15/4 15/2 Donc +100 avec le nouveau barème "absence de défaite significative" (suffit de 5 match contre 10 avant) Soit 280 pts, ce qui est semble-t-il le "bilan minimum à l'échelon" 30. Je stoppe ma saison alors ?!

Après, faites gaffe, toutes les douleurs au coude ne sont pas des tendinopathies... Et porter des coudieres, des sangles des truc et des bidules n'est pas forcément une panacée : ça crée un gainage artificiel el le corps ne sait plus se porter "tout seul". Donc avant de prendre des médoc, des crèmes et des remèdes de grand mère, assurez vous de la patho dont vous souffrez : toubib-ostéo-kiné est un bon triptyque à mon avis... Et on n'oublie évidemment ni l'échauffement, ni l'hydratation et les étirements!

Syntetic gut : c'est le cordage gratuit que ma monté le vendeur. Je l'ai trouvé raide et sans peps aucun.

Hey, premier test avec cette Ki 5 : avec le cordage livré (un SG 1.30 à 24 kg), je n'arrivais pas à jouer... J'ai viré ce SG et cordé en Pro's Pro Prodigy 1.28 à 23 kg et ...joué en IC+35 ce dimanche. Sans avoir testé l'association. Mais c'est pas grave...puisque je gagne mon match en jouant le feu (non, j'exagère pas!). Et perf à 15/3 en plus! Bref : association très satisfaisante. Cordage confort et punchy, pas besoin de cogner comme une brute et raquette très agréable. Bon confort, contrôle satisfaisant et jeu très agréable au service et à la volée.Pour le reste, je ne sais pas trop puisque j'ai pris le parti de jouer en 2/3 coups de raquette maxi! Pour les rallyes de fond de court, on verra plus tard...

0uais bof, pas seulement de sensations : j'ai joué en 364 g et j'y ai laissé une épaule, ensuite en 295 g et c'est mon coude qui a morflé. Puis avec une raquette de handicapé-du-coude-et-de-l'épaule de 260g. Les trois me convenaient bien et j'avais de bonnes sensations. Mais la seule à ne pas me détruire physiquement...c'est la 260-de-gonzesse-ou-à-la-rigueur-d'ado... Là, je remonte un poil en charge (280 g non cordé) avec encore un cadre de vieux-kékassé histoire de retrouver un jeu plus en contrôle...mais impossible physquement de tenir avec un gourdin de +350 g pendant 1h30! Les vieux, j'vous dis, z'ont pas d'physique...

Vanne de mon prof de tennis hier soir après un rallye de fond de court (je déteste!) et une course vers le filet pour reprendre une amortie : "et ben tu vois, ça sert d'avoir perdu du poids..." 1m85 pour 82 kg (soit seulement 5 kg de plus qu'il y a 20 ans quand j'étais encore jeune et...jeune), c'est pas mal! (même ma femme est surprise...)

testé la Ki 5 280, cordée en synthétic gut 1.30 à 24 kg. Comparée à la Ki 15 ac laquelle je joue, c'est beaucoup moins tolérant, beaucoup moins puissant. Et avec ce cordage, elle m'a semblé très raide! Si tu mets pas les jambes...ça n'avance pas et les bois se multiplient! Ce que j'ai beaucoup aimé c'est le jeu à la volée et la précision. Je l'ai trouvée aussi plus maniable que la Ki 15 Il faut que je la corde avec mon cordage habituel pour bien comparer. Et effectivement baisser en tension (25 sur la Ki 15, je vais essayer 23/22 sur la Ki 5)

Je me suis renseigné auprès d'un pote toubib : il connait mais n'utilise pas. C'est un anti-inflammatoire naturel d'après lui efficace... A tenter m'a-t-il dit!

Martouf t'as un moyen de te renseigner auprès de tes collègues (il semble que le DAZEN, un medoc arrêté en 2008, utilisait la serrapeptase) ?

Je viens d'acheter un KI 5 280 pour remplacer mes Ki 15 260 (trop puissantes pour moi et manque un peu de contrôle...mais super confort). En cordant la Ki5 à des tensions basses (21/23...) ne risque-t-on pas de perdre l'intérêt d'un cadre orienté plus contrôle ?

Salut la compagnie, Un pote (classé 15 depuis des années, 33 ans) prétend avoir soigné ses tendinites avec la serrapeptase. C'est vrai qu'il traînait depuis un bon moment TE + tendon rotulien et depuis qu'il a fait sa cure de 1 mois...pfuit, plus de bobo ! Alors si un toubib/pharmaco (Matouf ?) pouvait se renseigner, ce serait cool. @vous lire

commande passée vendredi 23/11 10h, expédiée le jour même midi, reçu le lundi 26 à midi! un seul mot : BRAVO (je vais mettre plus de temps avant de pouvoir tester ma nouvelle raquette que j'ai attendu qu'elle arrive...)

pour la dispo, j'étais hésitant : j'ai passé un mail à notre ami classimien de chez Sportsystem qui a confirmé la dispo des cadres. J'ai passé commande...et les raquettes sont parties en colissimo le jour même! Donc pour l'instant, épatant!

La vache! Pour être réactifs, z'êtes réactifs! Si mon coup droit devient aussi fulgurant que la préparation/envoi de la commande, va y avoir du sport...

2 KI 5 en 280g (2011) commandée ce jour : elles sont en stock donc en principe arrivée la semaine prochaine...

Put*** de chondropathie rotulienne : je masse, j'étire, je physiothérapie...mais ça passe pas! Fait iech ndd...

ça, c'est juste parfait !

vétéran ?! ça m'fout un coup d'un coup...

http://www.sporecup.fr/electrostimulation/tens-electrotherapie/tens-dolopatch/electrostimulateur-tens-anti-douleur-dolopatch-pas-cher.html Quant aux piles, ma foi, je trouve qu'elle tiennent bien le choc (je l'utilise 2 à 3x/semaine en anti douleur/récup' essentiellement). Mais tu peux investir dans des rechargeables aussi...