denebola

Il faut contacter le président de la commission régionale des classements de la ligue dont le club ou ù tu as pris les licence dépend en expliquant la situation et en évaluant leur niveau.

Sur ce lien sur les rencontres par équipe : page 7, paragraphe V, point 3 : Le capitaine ne peut pas être juge-arbitre de la rencontre à laquelle il participe. B. Le juge-arbitre JAE1 d’une rencontre par équipes I. Compétence et désignation Le JAE1 est compétent pour diriger, sur le territoire de la ligue à laquelle il appartient, toute rencontre, jeunes-seniors-seniors+, par équipes de niveau départemental ou régional non qualificative aux championnats de France. Donc pour résumer, toute rencontre sauf division nationale et DQCF. Maintenant, c'est un peu à la tête du client car j'ai déjà été JA désigné sur de la rencontre de Prénational femmes à l'époque alors que j'étais JA de Club en Seine et Marne, puis JAT2 dans un deuxième temps dans le Val d'Oise...

Il y a deux choses différentes à mon sens : - d'un coté le fait de ne pas réussir à jouer les points importants comme les balles de jeu. Dans ce cas là, il faut essayer de te focaliser sur un objectif, soit sur ce qui fonctionne le mieux durant le match, soit choisir ce que tu sais faire le mieux. Généralement, le fait de perdre ces balles là vient d'un mauvais choix : soit trop patient (attendre la faute pour ne pas prendre de risque) ou au contraire trop impatient (vouloir finir la point trop vite). Dans les deux cas, c'est une forme de réponse au stress lié au point important - le fait de louper des coups faciles vient plus d'un soucis de concentration jusqu'à la fin du point ou encore de baisse brutale d'intensité dans le coup pour "assurer" ce qui fait généralement faire la faute. Globalement, dans ton cas, il faudrait se focaliser sur le point qui vient et non sur le score : détermine tes objectifs, et engage toi dans les frappes sans tomber dans l'excès.

Juste pour info, c'est quoi le cordage et le grip ?

Les inscriptions pour les stages se déroulant en été 2018 sont lancées. Pas de modification notable concernant le déroulé du stage mais une nouvelle importante puisque durant les prochaines semaine, 3 gazons synthétiques du club vont être transformés en quick !! Donc, on va pouvoir enfin effectuer les séance en extérieur dans de bonnes conditions si le temps le permet !! De plus, afin de favoriser la qualité de l'encadrement, le nombre de places par semaine est désormais de 6 au lieu de 8. - 30 juillet au 3 août : Reste 4 places (30/1 et 30/3 inscrits) - 6 août au 10 août : Reste 4 places (15/5 et 30/3 inscrits) - 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit) Les informations générales : Le programme : - Accueil à partir de 9h45 - 10h à 10h30 : Échauffement cardio, musculaire et articulaire - 10h30 à 12h30 : Technique + séquence vidéo personnalisée. - 12h30 à 13h : Préparation physique intégrée - 13h à 14h30 : Repas (pris en charge) - 14h30 à 16h30 : Tactique et matchs d'entraînement - Étirements La structure d'accueil : Le CMO Louvres, club du Val d'Oise se trouvant à 10' de Roissy Charles de Gaulle (30' de Paris), proche de l'autoroute A1, Station RER Ligne D. 4 courts extérieurs en dur, 1 en gazon synthétique et 3 greenset couverts. Piste d'athlétisme et terrain de sports collectifs à proximité. Possibilité d'hébergement dans un hôtel à moins de 300 m du club. Pour plus de facilité, possibilité de venir vous chercher à la station du RER D, à l'aéroport Charles de Gaulles (avion ou TGV). Le tarif : 230 euros la semaine pour les adultes, 200 euros pour les - de 18 ans prix du repas du midi compris. Si vous êtes intéressés, vous pouvez utiliser la page contact du site. J'étudierais également toute demande particulière d'aménagement des horaires afin de vous proposer un stage qui vous conviennent au maximum. Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ici.

Bah techniquement un peu tout va être utile au tennis. Si la salle que tu fréquentes à des vélo elliptiques sympa, tu dois avoir un mode programme qui propose en gros des efforts types piste de ski de fond ou encore vélo qui sont généralement assez complets en proposant un travail basé sur l'endurance mais également la variation d'effort et de résistance. Couplé à un travail du haut du corps (gainage + travail sur machine avec tirage et travail pectoraux), ça peut faire déjà une bonne base.

Sur ce qu'il y a au niveau de la vidéo, on est sur de la prépa physique intégrée plutôt classique avec une touche de crossfit dans les mouvements... Donc méthode ok, révolutionnaire je ne vois pas trop là... Et de là à vendre une licence commerciale....

Pure drive Team ? 15g de moins que la pure drive 300g, ça pourrait permettre de gagner en facilité de jeu.

Et sinon peut être qu'un hybride pourrait être intéressant dans ton cas. Sinon en multi tu as le 880 feel (qui vient changer de nom pour le TA 500) de chez décathlon qui propose un rapport qualité prix résistance. Sinon, chez Challenger tu pourrais avoir le Gel touch all star qui pourrait rentrer dans ce que tu demandes : un mono plutôt soft pour le bras (même si ça reste un mono...)

Non c'est terminé depuis cette année, un joueur né en 2007 fait partie de la catégorie des 11 ans dès le 1er octobre 2017... et normalement il doit avoir un classement et non plus une couleur.

Cool, Bien joué !!

Concernant le vélo elliptique, ce que tu indiques ce n'est pas de l'intermittent car il n'y a pas de différence notable entre le niveau 5 ou le niveau 6. Si tu faisais 2m de niveau 6 avec intensité entrecoupées de 2m au niveau 2 ou 3 en récupération par exemple ça collerait plus à de l'intermittent. Dans ton cas, si c'est une reprise pour te remettre au sport progressivement, tu pourrais passer par une séquence de travail en continu avec intensité stable pour réhabituer ton corps à l'effort, et peut être aussi faire attention à ne pas vouloir trop en faire : si tu te donnes comme objectif 3 séances par semaine, c'est déjà bien dans un premier temps (sur 2 ou trois semaines) et ensuite tu pourras inclure progressivement des séquences en intermittent pour travailler un peu plus en intensité. Pour l'ordre oui globalement c'est cohérent. Bon courage

Je garde cette prise en slice, mais je ferme un peu en revers pour retourné bloqué.

Euh non à une main maintenant

On va dire que toute solution est envisageable et doit correspondre au joueur. Perso je prends une prise continentale CD mais ça vient de l'époque où je jouais en revers à deux mains avec justement cette prise sur la main directrice. J'ai gardé cette prise et franchement ça ne me pose pas de gros soucis aujourd'hui en revers, que ce soit bloqué ou en slice.

Perso j'ai du mal à voir comment une raquette peut être précise... Plus ou moins puissante, plus ou moins confortable, plus ou moins de prise d'effet oui, mais pour la précision c'est avant tout le joueur à mon sens car on touche non pas une qualité physique au sens de scientifique donc quantifiable, mais plus une qualité technique du joueur... Surtout que le cordage rentre aussi largement en ligne de compte dans la comparaison...

Généralement, on attend pas avec la prise du coup le plus faible, mais avec la prise que l'on trouve le moins bien naturellement. On peut aussi faire le choix d'une prise neutre qui se situe à mi chemin entre les deux prises du coup droit et du revers.

Ah bah non, c'est le contraire : plus un cadre est rigide plus il restitue la vitesse de raquette à la balle, plus il est souple, plus l'énergie est absorbée à l'impact donc moins de puissance.

Il y a différentes causes à l'apparition d'un tennis Elbow et surtout on ne parle pas du même public entre un joueur de haut niveau et une joueuse de niveau amateur. Dans le cas de Darcis, avec les qualités physiques et techniques qu'il possède, on est plus sur un problème de répétition intense de l'effort que sur un soucis matériel donc pas de raison de modifier. Dans ton cas, le poids de la raquette peut être une cause dans le sens ou 300g c'est déjà assez lourd en rapport avec tes qualités physiques et peut engendrer une sûr sollicitation des tendons de part un manque de force et une technique de coup droit qui sollicite énormément. Pour le reste, il n'y a pas de raison qu'Artengo fasse différemment que les autres marques en proposant une cosmétique qui ne corresponde pas au poids de série... Nadal ne joue pas en 300g sur son aéro, pas plus que Djoko en 315g sur sa (soit disant) speed. Franchement, ça m'étonnerait qu'un joueur sur le circuit aujourd'hui joue à moins de 310g NC vues les exigences en terme de qualité de frappe. Après ça dépend de la cause du Tennis Elbow car dans de nombreux cas, en particulier une technique défectueuse, jouer plus léger permettra de soulager la pression au niveau du tendon. Par contre, il faut aussi adapter le cordage et passer dur du multi car si tu baisses en poids, mais continues à jouer en mono, il risque d'y avoir de la casse...

Tu donnes quand même pas mal d'indication dans cette partie là : Les remarque de ce style là c'est toujours assez dangereux car ça peut placer dans une situation particulière qui fait qu'on ne joue plus pour gagner, mais pour bien jouer. On conscientise ce qui se passe et globalement c'est le début de la fin... Facteur aggravant, se projeter sur le futur, sur ce que tu vas faire après le match : tu n'es plus dans l'instant présent donc tu perds le fil de ton match. Tu as confiance, tu entres donc dans une zone de confort au lieu de te situer dans le défi et ça suffit à faire basculer un match. Globalement dans cette situation là, essaye de formuler un ou deux objectifs clairs ou le fil conducteur de ton match pour tenter de reprendre le dessus.

Si c'est pour une reprise après pas mal d'années, il vaudrait peut être mieux partir sur un multi comme un duramix en 1,35 pour recommencer en douceur et ensuite voir progressivement pour repasser en mono s'il y a besoin.

Comment tu peux avoir 30 pts de bonus alors que ce n'est que des victoires au niveau départemental ? C'est pas réservé aux championnats de ligue normalement ? Édit : ah bah non je viens de regarder, ça marche aussi pour les phases départementales...

C'est difficile de généraliser mais il y a une chose sur le tennis féminin par rapport au tennis masculin, c'est la difficulté à terminer les points, donc ça donne plus facilement des combats de fond de court. Maintenant, là où je ne suis pas d'accord, c'est que la majorité des femmes terminent souvent leur match rincées justement car elles sont sur des rallyes interminables et souvent celle qui fait la différence, c'est justement celle dont le physique semble le plus performant. @nat54 tu expliques que tu es une "quiche" et que tu ne bosses pas le physique mais depuis de nombreuses années, tu pratiques au moins un autre sport en dehors du tennis (tennis de table, basket, soft ball et j'en oublie), et ça, même si tu ne t'en rend pas compte, c'est de la préparation physique également.

Ah bah mince alors...

Tiens, c'est moi ou ça refonctionne correctement depuis midi ? ?