denebola

Poignet pas assez ferme à la frappe à la volée = balle dans le mur... Qu'il y ait une petite rotation d'avant bras pour permettre de donner un léger effet slicé, oui, mais il faut impérativement que le poignet soit ferme sur les volées basses ou à hauteur de hanche. Pour les volées hautes, on peu effectivement relâcher un peu le poignet pour donner un peu de vitesse à la tête de raquette.

Tu as quel âge, quel classement ? Quel est ton cordage actuel et combien de temps mets-tu à la casser ?

En fait il pose la balle sur l'index et le majeur et la tient par le pouce. Il monte le bras tendu et écarte tout les doigts au moment de lancer. K-mille parlait de faire un puit avec pouce et index, de poser la balle dessus et de lancer la balle en montant le bras.

Euh bah non, Federer utilise un lancer plutôt classique. Voir ici : @cheik : ce n'est pas une question d'être en guerre contre FYB, c'est juste de mettre en garde contre le fait que leurs démonstrations techniques ne sont pas forcément cohérentes car eux même à vitesse réelle font autre chose, et surtout que leur pédagogie est collée sur le joueur de haut niveau, ce qui est en soit une erreur car pas forcément adaptée à un joueur lambda.

Ca permet de garder du contrôle, tout en améliorant la tolérance.

C'est donc un synthetic gut, mais attention, au bout de 10 ans, il se peut que le cordage soit mort et que ce soit ça qui te fasse mal au bras. Deuxième chose, ton ancien cordage ayant plus d'un an, il avait du perdre beaucoup de tension, donc essaye un 26 montants/25 travers sur la prochaine.

Le soucis est de savoir quel cordage tu fais poser à 27 : si c'est un multi ou un synthetic gut, ça peut éventuellement passer, si c'est un monofilament, c'est au moins deux kilos de trop car tu vas avoir un effet planche, et surtout un cordage qui ne rend rien à ces tensions.. Les tensions indiquées sur le cadres le sont pour des cordages plutôt souples, pour un monofilament, il faut enlever deux kilos minimum.

Oui effectivement j'avais mal lu ton post. Perso, avec 3 découpages je trouve un tableau sur 4 tours avec : 1er découpage : 8q, 3 30 et 5 15/5 donne 8q sortants 2ème découpage : 8q, 4 15/4 et 6 15/3 et 5q sortants sur ce découpage, les trois qualifiés entrants des matchs avec des 30 rencontrent des 15/4, un autre qualifié 15/5 sur un 15/4. Les autres qualifiés sur des 15/3. Tour suivant en compression à classement égal pour sortir en qualifié. Un match en compression directe 15/3 - 15/3 pour le dernier qualifié. 3ème découpage : 5q entrants, 2 15/2 et 3 15/1, 5 q sortants Les 2 qualifiés des match de compressions entre 15/4 jouent à 15/2, les trois qualifiés des matchs de compression entre 15/3 jouent à 15/1. Par contre au niveau du respect des préconisations, je ne suis pas sûr... @alvas : généralement oui, les tableaux sont faits à la main même si un logiciel comme JA tennis peut générer les tableaux une fois l'effectif déterminé, mais il faut faire attention aux erreurs possibles.

C'est pas faux... je vais aller me coucher moi...

Le soucis c'est que si je comprend bien ta proposition, tes qualifiés entrants peuvent jouer soit à 30, soit à 15/5, soit à 15/4... Sur le coup, je ne vois pas pourquoi faire des découpages supplémentaires poseraient plus de soucis. Je vais regarder rapidement avec 2 ou trois découpage ce que ça pourrait faire.

Avec un effectif comme ça, tu ne peux pas faire un seul tableau à mon sens, mais rajouter deux ou trois découpages. Le 5 qualifiés sortants, c'est obligatoire pour ta suite de tableau ?

Oui donc c'est pas anormal vue la dose de tennis concentrée en peu de temps, et surtout l'hybride qui est trop vieux (maximum 20h de jeu). Change de cordage pour revenir à un TGV par exemple et normalement, tu auras moins de douleur.De plus, à force de jouer, les muscles vont s'habituer.

Avant de parler de musculation, il savoir ce que tu appelles intensif par rapport à une phase normale. Si tu joues plussieurs heures par semaines, c'est normal qu'à force, il y ait des contractures qui s'accumulent en particulier au niveau de l'épaule (service) et au niveau de l'avant bras (lift avec prise fermée). Il faudrait penser à t'étirer correctement après avoir joué pour relâcher les muscles et voir éventuellement si ton hybride n'est pas trop vieux et t'oblige à forcer.

Après, des cadres qui ont deux ans sont peut être rincés... ou un cordage et une tension plus adaptés. Plusieurs choix : - chez babolat : pure storm team, voire pure drive, - chez technifibre : t-fight 295 - chez Head : Speed 300, Radical MP, ou prestige S

C'est moi ou il y a une différence entre la prise montrée au début (semi fermée de revers) et celle utilisée sur le vidéos (marteau) ? A mon sens, sur un revers slicé, on peut aller d'une prise marteau à continentale coup droit. Sur certaines balle hautes, on peut fermer un peu plus la prise coté revers pour avoir un plan de frappe plus facilement jouable. Si le revers est trop court et monte trop, c'est que le tamis s'ouvre trop vers le haut lors de la frappe et qu'il n'y a pas d'accompagnement suffisant vers l'avant.

Tu as le document sur la méthode d'établissement des tableaux ici

Obligé non, tu peux avoir une prise plus fermée pour donner plus de rotation de balle et ouvrir un peu plus pour des coups moins recouvert. Maintenant, ça demande une vraie automatisation pour limiter les erreurs de prise.

Non, ça c'est bien une prise fermée de coup droit, mais on peut lifter aussi avec une prise semi fermée, ce qui à l'avantage aussi de pouvoir varier plus facilement.

En même temps, avec les progrès des navigateurs maintenant, ils soulignent tous les fautes d'orthographe, et propose une correction avec le clic droit... donc c'est vraiment de la mauvaise volonté.

Chez Head, Prestige S ou Speed 300. Chez Babolat une Pure Storm Team.

Ben oui, pour gagner en précision, il faut habituer le cerveau à viser un point précis matérialisé par un plot (ou une boite de balle). Après dans un deuxième temps, tu enlèves la cible et tu essayes de visualiser un point précis.

Quand va t-on arrêter cet amalgame chez les enseignants : appuis en ligne = amateur et appuis ouverts = bons joueurs. Quand on regarde le haut niveau, surtout en revers, il y a une maîtrise de tous les styles d'appuis (en ligne, ouverts et même fermés). Les appuis ouverts sont utilisés en priorité pour gagner du temps sur des balles excentrées et rapides, mais pas forcément le plus adaptés pour jouer des balles courtes et au centre du terrain.

Tu pourrais poster une vidéo de ta prise pour se faire une idée ? Sinon, pour changer, il n'y a malheureusement pas de miracle, il faut faire beaucoup de gammes pour automatiser. Ce que tu peux faire pour aider, c'est de commencer avec des balles intermédiaires pour avoir plus de contrôle de balle et une rebond moins haut et une fois que tu sentiras mieux le coup repasser en balles dures.

Pour la mise à niveau sous la balle, oui, pour la prise fermée, ce n'est pas une obligation, une prise semi fermée de coup droit permet parfaitement de lifter la balle.

Attention avec FYB car les bases techniques qu'il propose sont compliquées : - le placement : son pied arrière est vraiment décalé par rapport au pied avant, ce qui rend difficile le passage de la jambe arrière au moment de la frappe. Deuxième chose, il ne prend pas en compte le possible relais d'appuis - l'armé : dans son explication détaillée, il propose de monter la raquette paume de la main vers le sol, ce qui est traumatique pour l'épaule... et d'ailleurs lorsqu'il effectue son geste à vitesse réelle, on voit que la paume de la main est orientée vers le haut lors de la montée de la raquette. - la flexion des genoux demande déjà que la qualité mécanique de base du service soit correcte, sinon, la flexion/extension va déséquilibrer le geste et "pourrir" le service. - la pronation... c'est devenu le truc à la mode alors que de toute façon, à partir d'une prise marteau il y a obligatoirement pronation de l'avant bras pour venir frapper la balle. Ce n'est pas le point technique le plus important du geste, ce point ce travaille en exagération une fois que tout le reste est parfaitement maitrisé pour permettre une petit supplément d'accélération de la tête de raquette.