denebola

Il n'y a pas que le poids et l'équilibre qui rentrent en ligne de compte : il y a la taille du tamis, le plan de cordage, l'aérodynamisme et la composition du cadre.

Bon vu que je suis de mauvaise humeur après m'être fait gentiment enfler sur la brocante, je vais répondre : - Pour quelqu'un qui se disait novice dans le domaine des cordages en janvier et demandeur de conseil pour ton cordage, je te trouve bien arrogant maintenant... - je vais un peu retourner la question : quelle est ton expérience dans le cordage de raquette et combien de cordages as-tu testé ??? As-tu déjà testé un X-one ou un TGV ?

C'est pas si rare que ça. Le retour de la main sur le coté du corps crée une grosse contrainte au niveau de l'épaule, donc peu déclencher une tendinite qui en s'aggravant peu conduire à la rupture du tendon. Même chez les bons nageurs, les tendinopathies et les blessures ne sont pas rares.

Il y a encore de la place sans soucis. Et ouverts à tous. Environs six personnes intéressées à ce jour.

C'est pas forcément au niveau du geste, mais au niveau de la vision pour récupérer la balle de vue après le coup. Si le mouvement des yeux est trop brusque, l'oeil va avoir du mal à faire le point et ça va altérer la prise d'information future. Même chose lorsque tu te replaces en pas chassés. S'ils sont trop haut et font monter et descendre la ligne des yeux, la vision ne va pas pouvoir analyser correctement la situation car soumise à des modification de hauteur permanente. D'où la nécessité de se déplacer en pliant les jambes pour avoir une ligne de vision stable.

Oui, visions périphérique pour éviter par la suite un mouvement d’œil brusque qui pourrait déstabiliser la vision.

En même temps, quand on recherche un multi avec priorité vitesse et confort, ce n'est pas le XR3 qui ressort en premier car il est plutôt orienté prise d'effet et contrôle (pour un multi et toute proportion gardée) Après, quand on connais l'expérience de Tambouil dans le cordage et vue le nombre de gens qu'il a aidé sur le forum, on peut lui faire un minimum confiance...

ben justement pas, si prends le regard de Federer lors de l'entrée de la balle dans le cordage, le regard est légèrement en avant de l'impact.

Pour fin Juillet et Août 2013, j'attends juste de voir comment évoluent les relations entre la maire et le club (fin de convention) et je lancerai l'info en janvier car on aura plus de billes à ce moment là. Mais il n'y a pas de raison que ça change trop.

Si les cordes forment un arc quand tu joues, c'est que tu as un problème d'axe de la raquette sur un de tes coups qui pousse la ou les cordes vers le haut.

Ok ça marche. Merci en tous cas.

Sur la vidéo Lift 1, le résultat reste du slice. En même temps, ce n'est pas la meilleure diagonale pour montrer le lift. Pas de soucis pour le fait que ce soit ta première année, mais à la limite justement, il faut à un moment ne pas brûler les étapes en sachant rester simple. Par exemple, je pense que bosser le lift tant que le geste de base possède autant de défauts est un frein à la progression future. A ton niveau dans un premier temps, privilégie plat et slice sur seconde en bossant sur la technique et par la suite tu rajouteras le lift dans tes acquisitions techniques.

C'est surtout pour toi que je suis désolé... pas sympa le boss sur le coup. Ce n'est que partie remise.

Ca reste plutôt cohérent dans l'ensemble. 1300 euros pour 6 personnes avec Licence, accès aux courts et cours collectifs, ça peut paraitre une grosse facture mais c'est plutôt pas mal.

Service à plat : - lancer trop à gauche - le coude est trop bas dans la position d'attente, il devrait être sur la même ligne que les épaules - le coude est fléchi à la frappe - Le coude reste bloqué lors de l'accompagnement ce qui empêche le passage de l'épaule droite, ainsi que le passage de la raquette qui devrait passer sur le coté gauche du corps. Le service slicé : - on retrouve les même défauts qu'à plat. - le lancer est trop à gauche, ce qui pose encore plus soucis sur un slice car il devrait être sur la droite. - Idem pour l'accompagnement qui devrait terminer franchement sur le coté gauche - manque d'enroulement de la balle sur le coté droit (frotter l'oreille droite). Le service lifté : - bah c'est pas du lift... la balle est prise sur la droite... ce qui me fait même penser que tu confonds lift et slice... - normalement, le lancer doit être sur la gauche et la raquette doit frotter la balle de gauche à droite. Conclusion : Pour moi, ton service est vraiment à travailler, et il faudrait même pour l'instant répartir sur du service pieds au sol avec transfert du poids du corps pour installer le haut. Les détails que tu indiques ne sont absolument prioritaires vue les points techniques à régler avant.

Ca marche.

La deuxième semaine de la toussaint non, mais tu n'es pas dispo cette semaine (du 20 au 24 août) par hasard ??

Dès que tu peux. Je te réserve une place.

Suite à une forte demande, je vous propose un stage durant les vacances de la Toussaint 2012 du 29 octobre au 2 novembre. Le nombre de places est limité à 8 pour la semaine. Le programme : - Accueil à partir de 9h30 - 10h à 11h30 : Échauffement et séquence préparation physique - 11h30 à 13h : Technique + séquence vidéo personnalisée. - 13h à 14h30 : Repas (pris en charge) - 14h30 à 16h30 : Tactique et matchs d'entraînement - Étirements La structure d'accueil : Le CMO Louvres, club du Val d'Oise se trouvant à 10' de Roissy Charles de Gaulle (30' de Paris), proche de l'autoroute A1, Station RER Ligne D. 4 courts extérieurs en gazon synthétique et 3 green set couverts. Piste d'athlétisme et terrain de sport collectif à proximité. Possibilité d'hébergement dans un hôtel à moins de 300 m du club. Pour plus de facilité, possibilité de venir vous chercher à la station du RER D, à l'aéroport Charles de Gaulles (avion ou TGV). Le tarif : 230 euros la semaine pour les adultes, 200 euros pour les enfants prix du repas du midi compris. Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ici.

Tout dépend de ce que couvre la cotisation : si c'est cours pour les 6 personnes + accès aux courts illimité, ça reste cohérent. Par contre, si c'est juste accès aux courts, ça fait cher.

Vu l'état de K-mille quans elle fait des blocs de 6x 15/15, il vaut mieux qu'elle commence comme ça et qu'elle monte progressivement. Des série de 30/30, je pense qu'elle ne les supportera pas.

COMBARNOUS : "la technique est l’ensemble des procédés qui se lèguent de générations en générations, se diffusent par la transmission orale, par l’apprentissage, par l’enseignement, et dont l’utilisation assure l’efficacité de l’action." Vigarello : "Les techniques corporelles correspondent à des manières de faire, des procédés visant l’efficacité, un ensemble de repères stables permettant répétition et affinement de l'action" Ca résume bien je pense.

Ah savais pas qu'ils le faisaient en noir également...

Le noir, on peut parier sur du RPM blast. Et là c'est pas la même chose...

3g en tête ou même à 3h et 9h, ça fait déjà une belle différence.