denebola

C'est le soucis des formations au sein des ligues et non des clubs... et c'est même dangereux car on forme les AMT à enseigner à un public qu'il n'auront pas...

Et tu joues avec quoi comme cordage et à quelle tension car si tu veux plus de puissance, le fait de baisser la tension devrait t'aider.

Qu'est ce que tu recherches en alourdissant la raquette ? Et tu as quel âge ?

Tu as des livres sur la préparation physique, mais pas sur un exemple précis de progression, mais plus sur la physiologie de l'activité physique et les différents type de contractions musculaires. Il ne faut pas oublier que la base de la préparation physique, ce sont les connaissances physiologiques et biomécaniques.

Tu as autant de sortes et de programmation de préparation physique que de joueur... Tu as les adeptes de la préparation hors terrain (piste+salle de muscu), ceux au contraire qui ne font que de l'intégré. généralement, au niveau programmation, tu as coupure après chaque grand rendez-vous pour préparer la séquence de tournois suivantes et dans ces périodes, il y a un travail de remise à niveau physique et technique. Mais parfois, lorsqu'il y a constat d'un manque, il est possible de bosser le physique durant une période de tournoi de préparation", c'est la cas souvent en retour de blessure par exemple. Pour la muscu, les séries, les répétitions, les poids utilisés dépendent avant tout du joueur donc pas possible de généraliser.

Pendant l'initiation, on demande une prise marteau durant la position d'attention, donc on demande plutôt de volleyer à partir de cette prise qui de plus est techniquement juste. C'est par la suite que l'on propose une continentale coup droit en CD.

Mise à jours des participants pour la semaine prochaine : Titeuftedd, luneo et Matth toute la semaine et zoum pour les deux derniers jours.

Pure strorm ? Tfight 295 ou 305 ? Hs : vient de tester une pure Storm avec grip cuir, ce qui fait du 305 nc, et c'est vraiment pas mal, on dirait presque des sensations de prestige pro, mais moins traumatisante...

J'ai eu un peu le même style sur le tournoi jeune il y a deux ans : le jeune (10 ans) mène 1 set et 5/4, il va servir pour le match mais refuse de reprendre le jeu et veut abandonner. J'ai passé 5' à le raisonner pour qu'il reprenne et j'ai du resté sur le terrain pour le rassurer...

Si la raquette est stockée dans un endroit tempéré, il n'y a pas de gros soucis. Les surprises qu'il peut y avoir c'est si elles sont stockées dans un endroit froid (garage/cave non chauffée) ou au contraire dans un endroit trop chaud. Le truc de jouer avec les deux en même temps, c'est risquer d'avoir deux cordages HS ou usés au moment de matchs officiels.

Tiens, salut totophe, ça faisait longtemps.

Ok merci.

Tiens petite question en passant sean, les matchs se dérouleront uniquement à la ligue cette année ?

Tu peux effectivement avoir la même prise pour volleyer des en coup droit ou revers : - soit marteau - soit continentale CD Maintenant, tu peux très bien varier les prises en fonction du coup : - continentale CD en CD - Marteau en revers. Ensuite, en fonction du coup à jouer, tu vas peut être devoir modifier tes prises. Par exemple dur volée haute, tu vas pouvoir fermer un peu plus pour aider à rabattre. Sur volée basse, c'est un peu le contraire, ouvrir ta prise peu t'aider à remonter une balle difficile.

La vraie question est : est-ce qu'un cordage de marque qui est entre 5 à 10x plus cher va me permettre de mieux jouer ? Perso, ma réponse est non et pourtant j'ai essayé pas mal de cordages (BB alu, BB original, Adrenaline, black code, PHT, PH, polyplasma, toute la gamme Still in Black...) et franchement, aucun ne m'a convaincu comme l'a fait l'Ischiban Spin, ou comme l'avait fait le Control de chez Challenger sport lorsque je jouais en Prestige Pro. Pas mal de joueurs à qui j'ai fait tester des cordages "discount" les ont adopté, et je les pose pour mes élèves et ils sont tous plutôt satisfaits.

Ou pas...

Ca vaut au moins le coup d'essayer.

13330198 si c'est l'Union Saint Bruno.

Tester le Ruf code à 24/23 t'aurait déjà permis de gagner en puissance... Pour le BB alu, c'est peut être un poil trop.

Il partent du principe que les filles débutent leur puberté plus tôt que les garçons (vers 10 ans) et que vers 14 ans elles sont capables de jouer en adulte, donc tu pourras remarquer une différence en les meilleurs classements filles et garçons jusqu'en 15/16 à peu près.

A première vue oui...

C'est toujours difficile car sur des enfants de cet âge, il faut réussir à ne pas trop crier pour ne pas leur faire peur, mais en restant assez ferme au niveau de la voix. Après, c'est pendant les ateliers que tu as des soucis, essaye déjà de séparer les éléments perturbateurs les uns des autres. Si c'est pendant les rassemblements, tu peux imposer que les enfants soient assis durant l'explication ou la démonstration. Durant les explications, essaye de te mettre à leur niveau à eux (accroupis, assis) pour mieux capter leur attention. Et ensuite, c'est au niveau de la présence et de la voix durant le déroulement : si les enfants sentent que tu est présent, même à l'autre bout du terrain, ils se sentiront surveillés et donc seront moins sujet à la déconcentration. Fait attention aussi à ne pas avoir de temps d'attente, ou très courts car l'ennui est source de turbulences. Bon si rien ne marche, tu as le fouet...

Tu peux, mais sur des enfants de cet âge, appréhender l'espace au dessus de la tête se fait progressivement séance par séance car la prise d'information est vraiment différente, et le simple fait de soulever la raquette peut aussi poser soucis. Et coté ludique, les enfants auront l'impression de faire un peu toujours la même chose durant la séance.

Désolé.

l'équilibre et la taille du tamis sont deux choses différentes (la pure storm a un équilibre de 32.5 nc), mais en terme de fatigue, je pense que les cadres que tu as essayé sont bien plus fatiguant Tu as essayé de tendre un peu plus ton cordage ? Et quel cordage d'ailleurs ?