denebola

Ah non, pas chauffé. Beaucoup de municipalités ont fait le choix du "moins cher" lorsqu'ils ont construit les structures donc pas d'isolation et pas de chauffage.

Euh, c'ets moi ou ça ressemble furieusement à un moule Head de la Pro Tour/Prestige et autre ??

Ca c'est le fantasme classique en nous imaginant bronzés avec les lunettes de soleil... Bon par contre en plein hiver avec la doudoune, les moufles et le bonnet; ça le fait beaucoup moins....

Si le changement est fait dans la limite du début de saison, pas de soucis. Par contre, si c'est en cours de saison, il faut que le joueur soit licencié 1 mois avant le début des rencontres (pour des compétitions départementale ou de ligue, les championnats de France ayant une règlementation particulière).

A partir du moment ou la résistance de l'eau est plus importante que celle de l'air, c'est le contraire, chaque nage crée une force supplémentaire au niveau musculaire ou tendineux. Et lorsqu'on ajoute un mauvais geste (ce qui est le cas de 95% des nageurs occasionnels), tu as un facteur important de blessure.

C'est vrai qu'avec mes 70Kg tout mouillé... Il y a le site, mais c'est quelque chose de particulier. Maintenant, je donne aussi des cours individuels "physiquement".

Normalement c'est en fonction des cotisations antérieures du clubs aux OPCA, mais perso je n'ai jamais vu un club avec 2 stagiaires DE sur la même année.

Euh... faut se méfier de ce que tu écris quand même !!

Je suis pas sûr qu'elle change... Par contre suppression de la gamme Aero Storm.

Effectivement, je suis même carrément dans le même coin.

Tu as réussi à trouver à coté de chez toi ?

Rien que jouer une deuxième fois au tennis dans la semaine, ça te permettrait gagner en capacité de récupération et en endurance en sollicitant les muscles. Après, si tu n'a pas la possibilité, un footing dans la semaine de 25' voire une séquence de fractionné.

Non même plus, maintenant, c'est 35 ans dans l'année civile en cours donc tu peux même passer plus de 35 à 33 ans si tu es né en octobre, novembre ou décembre.

Après, sans tirer comme une brute la corde et en utilisant un poinçon, il n'y a pas de marque de brulure de la corde non plus...

En coup droit, ça donne quoi ? Sinon, pour attaquer les balles courtes, tu as déjà essayé de monter tranquillement sur le revers de l'adversaire, sans forcer pour l'obliger à jouer le passing ?

Et si au lieu de chercher la solution dans les failles adverses, tu te focaliserais pas sur ce que toi tu sais faire de bien ? D'ailleurs, quels sont tes points forts ?

Intentions tactiques ??

Quel âge ?? Nombres de séances tennis + physique dans la semaine actuellement ? Qu'est-ce qui te pose soucis lorsque tu es fatigué ?

Pour les tous petits, tu peux faire des jeux d'envoi type balle brulante ou jeu du déménageur sans raquette dans un premier temps puis avec raquette. Tu peux ensuite donner des consignes différentes et inventer des jeux (jeu de la bombe, jeu des objets, jeux des objets version points...) Pour les autres, on va être beaucoup sur de la technique avec envoie à la main voire au panier ensuite avec des cibles à viser et comptage de points qui va avec.

Ça dépend de ce que tu appelles plus tard. Si c'est quelques minutes, ce n'est pas grave, mais si c'est en heure, ça peut poser soucis au niveau du cadre.

De la quoi ??? C'est une notion qui se perd ma pov' dame.

Je confirme...

Oui ça il faut avouer que c'est devenu un sport national les joueurs qui ne se déplacent pas et qui ne répondent jamais aux convocations...

Pour te dire ça, il faudrait une vidéo.