denebola

Il y a une différence dans la certification puisque le BE s'obtenait par un examen final avec un jury neutre et plusieurs épreuves. Le DE ne peut s'obtenir qu'en formation continue et les jurys sont composé généralement des formateurs. De plus, c'est le stagiaire qui emmène un groupe avec lequel il a travaillé toute l'année, et il choisit lui même le thème de la séance qu'il va proposer... Après, sinon, dans les prérogatives, c'est la même chose.

Bonne question, je n'ai pas fait de formation, je l'ai eu en candidat libre... mais j'ai fais STAPS donc perso oui, j'ai bouffé de la psycho... En fait, on peut le demander par équivalence du fait du BE1 et avec un certain nombre d'heures d'enseignement. Il faut juste que je me prenne par la main et que je monte la demande... limite en fin 2013 il me semble.

Ouaip... enfin BE1 (et j'y tiens... )

Ça va avoir une influence sur le moral de l'adversaire : si tu parais mou et sans énergie dans ta démarche, tu vas donner confiance. A l'inverse, si tu gardes une attitude positive sur le terrain et ce quelles que soient les circonstances, tu peux semer le doute. Après, chacun doit trouver son propre langage et ses propres routines : certains vont avoir besoin de s'encourager sur chaque point, alors que d'autres vont au contraire rester calme durant toute la partie pour ne pas sortir du match.

C'est en fait les informations que tu peux donner à la personne qui est en face de toi juste par ton comportement corporel (mains dans les poches, tête basse, etc...).

Peut être qu'un petit travail au niveau de la respiration par le ventre pourrait t'aider car on ne se rend pas toujours compte, mais une respiration par le haut du corps peut vite provoquer une crispation générale de cette partie du corps. Apprendre à souffler entre chaque point, apprendre à expirer sur chaque frappe, réaliser une grande expiration avant de servir, chercher à relâcher les épaules avant de se mettre en position, ce sont autant de petites astuces qui peuvent être utilises.

Attention, les version Youtek (jaune et noir) et IG (bleu et noire) sont totalement différentes car le moule est différents, ainsi que le plan de cordage. Pour ce que tu cherches, il faudrait détailler un peu plus ce que tu cherches, quelle cordage tu utilises dessus actuellement et ce que tu veux modifier.

Le Hexmulti peut être une bonne solution à la fois en terme de rendement mais aussi de budget. Sinon, tu as le dunlop Hexyfiber qui peut convenir et qui a de très bons retours.

Vraiment désolé pour toi... Bon courage.

Le décathlon à coté de chez moi limite à deux cadres en test en même temps.

C'est vraiment trop injuste....

Excell... toutes les raquettes tests de chez décathlon sont cordées avec. c'est un multifilaments.

Le soucis c'est que ça peut être tellement de choses que c'est difficile d’émettre un avis... ça peut être le plan de frappe, la prise, la mise à distance, la préparation, l'accompagnement, un blocage au niveau des poignets, du coude... bref, sans vidéo, difficile de se faire une idée précise.

Tu as une idée de travail dans ta remarque : réussir à plier les jambes et garder le buste le plus droit possible.

Quand tu es excentré en bout de course, c'est compliqué de bloquer, surtout quand la balle est basse. Sinon, oui, c'est une solution sur balle rapide.

Le soucis c'est qu'avec une prise très fermée, tu vas avoir besoin de gros appuis au sol pour engager la raquette suffisamment, donc sur balle excentrées avec une prise fermée, c'est plus compliqué. Bosser physiquement, tu peux toujours renforcer l'épaule et l'avant bras, mais je ne suis pas sûr que tu gagnes énormément. Sur le plan technique, c'est globalement appuis fermés en bout de course pour créer un point fixe qui va te permettre de démarrer la rotation. En revers 1 mains, les appuis ouverts sont très peu utilisés du fait de la sur rotation des épaules que cela implique. Sinon, pour le slice, c'est vite compliqué à moins de pouvoir mettre une balle morte dans les pieds, sinon, il faudrait que tu apprennes à jouer de petit coup à plat lorsque les balles sont basses avec une prise moins fermée ce qui te permettrait au moins de faire jouer.

Donc c'est un peu normal que ça ne fonctionne pas mieux... Pour travailler le passage de la main, ça va être compliqué de travailler tout seul, si ce n'est au mur. essaye de trouver quelqu'un qui soit prêt à faire une séquence avec toi pour te faire travailler.

Tu as essayé ce que je t'ai proposé ?

Jauge fine : plus de puissance, de toucher et de sensation mais + fragile Jauge épaisse : plus de contrôle, de confort et plus résistants

Par principe, il vaut mieux avoir ne geste lent durant la préparation pour assurer le contrôle de la tête de raquette et un meilleur étirement / contraction des groupe musculaire, ainsi que pour le relâchement global du coup.

Que tu fasses de la pub pour eux, ce n'est pas forcément un problème, mais tu aurais plus de crédibilité si tu participes également au reste de la vie sur le forum. Merci pour mon site.

2 posts et deux pub pour Matos tennis... et bizarrement un membre enregistré hier ou avant hier sous le nom également Matos tennis...

Il faut voir la jauge du Xone, si c'est le 1.24 c'est pour ça que tu l'as cassé rapidement (environ 10h à vue de nez). Un hybride sur de cadre, ça fonctionne pas mal également, mais n'oublie pas de le couper au bout de 20 heures de jeu même s'il n'est pas cassé. Le magasin t'a posé quel hybride ?

Un grip cuir rajoute 10g par rapport à un grip synthétique.

La pure storm, c'est du 21 donc identique prestige. Pour la Prestige MP, elle est quand même beaucoup moins fatigante du fait de sa répartition des masses moins polarisée. Et tu peux même tenter un jonc de radical dessus pour gagner encore 10g supplémentaires...