Yusuke118

+1 avec ce qu'ont dit Kramer, Gillou et Denebola. 5 mn c'est insuffisant et si on se limite à ça, on devra poursuivre l'échauffement au cours des 3 premiers jeux du match (voire plus) ce qui est dommage pour la qualité de jeu produite et on va accroitre le risque de blessure si on cherche à frapper fort à froid. Généralement, je chauffe progressivement mon bras 3-4 mn en échanges de fonds de court puis j'intensifie en lachant quelques frappes au centre. Idem au service, je commence par 2 x 2 series ( 2 à gauche + 2 à droite ) avec des 2ème balles travaillées puis je termine par 1 séries de balles claquées de chaque coté. C'est bien de pouvoir sentir la balle adverse à différentes vitesses et ce n'est pas avec 3 coups droits et 3 revers qu'on peut y arriver. En tournoi, l'adversaire qui aura déjà passé un tour sera déjà avantagé par rapport à la surface et le peu de temps écoulé par rapport à son dernier match et encore plus si on applique les 5 mn, ce n'est pas très équitable ( après certains me diront qu'on est censé être plus fort sur le papier et que du coup ça compense mais bon dans l'esprit je trouve ça moyen ). Ca me rappelle un match par équipe à l'extérieur il ya quelques années dans une salle omnisport super rapide où mon adversaire qui, en plus de s'entrainer régulièrement sur cette surface, avait tapé la balle 30 mn avant notre arrivée et il me lachait des sacs à l'échauffement rendant le réglage impossible. J'avais pris 6/0 7/6 à 15/5 alors que j'étais 15/1, il m'avait fallu un set pour m'habituer aux effets et avoir le bon timing. Cette après-midi j'ai joué en exterieur sur les terres synthétiques humides de mon club avec des balles qui avaient deja servies dans les memes conditions face à Anthonyj31 vendredi dernier, elles ont par conséquent gardé leur humidité et étaient super lourdes. J'ai du coup pensé à cette histoire de 5 mn et je sais que si je les avais respectées, je me serais surement blessé. Mon bras était légèrement douloureux au départ que ce soit au service ou en coup droit mais après 12-15 mn d'echauffement aucun problème.

Marrant, c'est assez proche au niveau du score et du déroulement de mon 1er match marquant de ma saison 2011/2012 : Je suis alors 15/1 et j'affronte un 15, comme toi, un serveur volleyeur contre qui je gagne le 1er de justesse, perd le 2nd à cause d'un break de retard et au 3e je sauve 2 balles de matchs avant de m'imposer au tie-break. Score final : 7/6 4/6 7/6 ( cf le CR de l'époque ICI ). Match fort en intensité car il s'agit d'une rencontre corpo et le point de mon simple nous permet d'espérer la victoire et on remporte le double décisif au super-tiebreak du 3e set 12-10. Mon 2eme match marquant arrive en fin de saison contre un 3/6 (4e tour en tournoi). Rappel du contexte : mon adversaire ne peut pas jouer le soir et demande à jouer à 16h30 (sa femme joue à 18h le même tournoi et il doit récupérer ses gamins à 16h à la sortie de l'école ). De mon coté, j'ai une séance avec l'ostéopathe à 19h pour ma femme qui entame son 9e mois de grossesse donc je préfère jouer à partir de 20h30 sachant que je suis à 30mn du club. Je négocie pour avancer le match à 16h15 pétantes (adversaire + JA ok, de mon coté je sais que je peux m'arranger avec mes collegues pour partir plus tôt). Je me dis que je quitterai le club à 18h15 au plus tard pour passer prendre ma femme et allez chez l'ostéo (2h pour un match en perf à +3, ça devrait être bon). Manque de bol, mon adversaire se pointe à 16h30, ce qui me laisse qu'1h45 de match echauffement inclus. Je remporte le 1er set 7/5 après avoir débreaké à 4-4 ( cf vidéo ) et je mène tout le 2eme set et je suis à 2 points du match à 5-4 30-30 sur son service mais finalement on va jusqu'au tie-break, il est 18h10, il me reste 5 mn pour le remporter afin de gagner ce match. Je me retrouve à 4-1 pour moi, la victoire se profile, mais coup du sort, mon adversaire fait un let gagnant sur un échange très disputé puis je déjoue en me mettant trop la pression, à cause de l'horloge qui tourne, et je me précipite pour finir les points et je fais des fautes atroces. Il remporte finalement le tie-break, il est 18h20, c'est foutu, je dois partir. J'appelle quand même ma femme pour la prévenir que je n'ai pas fini et lui laisser la décision : reporter l'ostéo et me laisser finir mon match ou bien jeter l'éponge. Je lui explique que c'est sûrement le match de ma saison, celui qui va me permettre d'atteindre mon objectif de montée et que ce serait trop con d'abandonner si près du but face à un adversaire à ma portée. Je me prends un savon, le JA me demande de raccrocher, l'heure tourne, 18h30, ca devient de + en + compromis pour l'ostéo donc finalement, le choix ne se pose plus et je demande à ma femme de le prévenir pour qu'on reporte, elle me raccroche limite au nez mais j'ai finalement ma chance Je suis gonflé à bloc et m'impose 6-4 au 3e ( cf CR ICI )

à quand les cordages sans fil ?

est-ce que le fait qu'il ramène son pied arriere devant son pied avant (croisement des jambes) ne contribue pas à la torsion de son genou ? si ça peut servir, j'avais fait une petite vidéo avec les 2 types d'appuis pour comparer ( sachant que je sers en relais d'appuis ) mais bon je suis pas un spécialiste et je n'ai pas forcément les meilleurs appuis, en tout cas je n'ai pas de pb de genou en les faisant.

pourquoi "encore un belge" ? (pas compris la blague ) yep, ce qui l'a certainement avantagé dans les catégories jeunes mais il a continué à progresser en senior donc il y a quand même du talent derrière

Tiens je joues aussi en corpo dans le 92, on s'est peut-être croisé à l'époque où la D1 était la division la plus élevée. Depuis 2 ans, on évolue en Division PreNat avec 1 poule de 9 équipes, ca monte jusqu'à 2/6. Tu peux me donner le nom de ta boite en mp ? (désole pour le déterrage de post) @Jolitorax : je crois qu'un joueur de ton club - Benjamin H (1/6) - bosse dans la même boite que moi (mais peut-etre pas sur le même site). A l'époque, mon capitaine m'avait dit qu'il n'était pas intéressé mais on sait jamais, il a ptet changé d'avis et tu pourrais peut-etre le convaincre ?

1m90-95 à 13 ans, il me dépassait d'une tête Quand je l'avais joué, j'avais été surpris par la violence de son service, de son coup droit, du poid de la balle et des effets. J'avais perdu 6/3 6/2

Lucas S. (1996) qu'on voit sur cette vidéo face à LeViking fin 2011 était alors 4/6, il est monté 1/6 cette année et a deja une perf à -2/6 : Il m'avait battu en mai 2010 en tant que 15/1 en championnat individuel, il venait d'avoir 14 ans.

y a un flux en streaming ou pas ?

Je déterre un peu... mais j'aimerais savoir comment s'est passé le test de ton coup gauche en match officiel

l'année prochaine je vise 0... .... matchs de tournoi

yup, cf le CR de l'époque ICI

Il se rappelera de moi je pense vu qu'il m'a douché au tuyau après mon match éprouvant pendant les jours caniculaires

Vu nos classements, c'est moi qui devrait te défier et pas l'inverse j'ai également un bébé prévu mais l'échéance officielle est le 18 octobre sachant biensur qu'il peut arriver avant ( dernière semaine de septembre?). oui, sans problème en indoor, ce sont des gros chiffres. Sur la vidéo on ne voit rien car la caméra est trop loin et l'effet loupe que j'ai fait n'est pas suffisant. En extérieur par contre, avec une luminosité trop forte (face au soleil par exemple), ca peut être plus délicat. Au pire il y a une fonction de rappel de la derniere mesure mais il faut se déplacer pour l'obtenir. sur la vidéo ci-dessous à 1'30'', le prof est obligé de s'approcher pour donner les mesures :

J'ai acheté un Speecheck d'occasion l'année dernière. Si tu veux venir le tester un de ces 4 pour te faire une idée, pas de problème. Par contre, c'est un radar qui se pose effectivement derrière le filet comme tu peux le voir sur cette vidéo :

Hello, Parmis les les 4-5 JAs que j'ai contacté vendredi pour m'intégrer à l'arrache dans leur tableau Senior Messieurs, 2 ont répondus favorablement : celui du TC Saint Cyr l'Ecole et celui du TC Montesson (plus tardivement ). Etant encore en lice sur celui de St Cyr (2e tour à 15h ce dimanche), je ne pourrais donc pas participer à celui de Montesson dont le 1er tour peut se jouer à 15h ce dimanche ou bien 17h voire 18h30. Le tournoi se joue sur dur (4 quicks extérieurs) et TB (5 courts extérieurs) avec 2 courts couverts en cas de pluie (résine). Affiche PDF Si vous êtes classé 15 et intéressé, appelez le JA de ma part (cf numéro sur AEI ou l'affiche) dans la soirée ou demain matin avant 10h. Merci de me prévenir sur ce topic le cas échéant pour que j'arrête de chercher de mon coté.

J'ai demandé à la capitaine 5/6, elle habite dans le 92 (donc un peu loin) et fait déjà des séances régulières avec des BE donc ce sera sans elle pour le stage fin août. Par contre, elle va en parler autour d'elle.

en fait...j'ai un VTT dans le local en bas de l'immeuble, j'avais presque oublié Mais là ou j'habite, les coins sympa à faire sont valonnés donc faut d'entrée se taper une cote entre 500 et 1000m et puis je peux pas m'empêcher de pédaler à fond

J'étais en train de me poser la même question C'était dans quel tournoi ? Plus simple : est-ce le joueur qui se prénomme Jacques sur cette vidéo : Sinon pour en revenir au sujet initial, je me rends compte que je n'ai aucune "vraie" prépa physique ( pas le temps ) si ce n'est faire des matchs amicaux avant mes tournois et des pompes le soir mais ce n'est pas avec ça que je vais allonger l'endurance qui me fait défaut en match face à des 2ndes séries. Je sais que je ne peux pas me soumettre à un entrainement extérieur régulier (genre footing) si ce dernier est trop long et avec mes astreintes qui reviennent toutes les 3 semaines (durant lesquelles je suis fatigué), ca me fait à chaque fois 1 semaine de coupure qui casse la bonne dynamique et la motivation pour reprendre. Y aurait-il des exercices efficaces à faire en appartement sans appareil encombrant ( sachant que pour le moment je me limite à faire quelques pompes, abdos et exercices de gainage histoire de maintenir le tonus musculaire et me protéger des blessures ) ? Ma femme a une sorte de stepper mais je doute que ça serve J'ai bien peur que rien ne soit adapté pour moi

C'est fait. Par contre on ne peut pas mettre de lien vers un site externe dans les annotations mêmes, j'ai donc indiqué de consulter la description de la vidéo qui renvoie vers la 1ere page de ce topic. Par contre, je t'invite à faire un récapitulatif en 1ere page avec le max d'infos ( les dates et les formules, le nombre de participants inscrits à date avec les classements, etc... ) Ne lui promet pas trop de choses non plus, je ne pourrais contacter la capitaine que lundi et je ne sais même pas si elle sera là, si elle habite dans le coin ou pas ( elle est peut-etre dans le sud de Paris et Senlis est son club de "jeunesse" ou un truc du genre ) ou encore si ça l'intéresse tout simplement Euh sinon pour ceux qui ont de quoi loger au nord de Paris ou à proximité de la ligne RER D, la station Louvres est à moins de 30 mn de gare du Nord. Et le club se situe à 1 km-1,5 km de la gare ( le trajet à pied du matin peut servir d'échauffement ). L'aller-retour peut se faire sur 5 jours, c'est comme un parisien qui va bosser sauf que là c'est pour le plaisir Je prends toujours, ça peut être marrant A titre d'info, ce sont les mêmes surfaces qu'à Chambourcy : 2 greensets indoors, 4 gazon synthétiques outdoor. Par contre moi je fais pas de stage

En indiv volontairement ou c'est parce qu'elle est seul inscrite ? J'en parle quand même à la capitaine que je connais ? Et pour la "pub" ça te dit ou pas ? Ok je vois. Et avec la prise qui est dans le coin, tu peux le brancher sur le secteur. Tu as filmé K-Mille je suppose... ça doit valoir le coup d'oeil. Pas de quoi ouvrir son topic vidéo ? Pas incompatible avec une 2nde série femme... et puis début de 3eme série ca renvoie déjà bien la balle

Idem... en fait si je sais pourquoi : je ne suis que les topics auxquels je participe donc ça aide pas Je crois avoir lu que tu vas peut-être faire des prolongations avec la semaine du 27 aout. Tu veux que je te fasse de la pub sur notre vidéo sous forme d'une annotation qui pointe vers ce topic ? En fait c'est toi que j'ai croisé avant mon match avec Denebola jeudi à 20h ? C'est dingue ça 1 semaine de stage tout seul en intensif @Denebola : j'ai la capitaine d'équipe féminine corpo qui est classé 5/6 et qui habite du coté de Senlis (du moins elle est inscrite au club). Tu veux que je lui demande ? C'est monté à quel classement au max parmi les participants toute semaine confondue ? Le niveau est relevé pour la semaine du 27 août ? Je ne savais pas que tu filmais aussi dans le cadre du stage. Tu utilises quel type de caméra ? Tu filmes à l'aide d'un trépied ?

Avec l'incendie en cours, ca risque pas d'être compromis ? D'ici un mois, y a encore le temps mais faut espérer que le lieu du tournoi n'ait pas été touché...

Ouais ok, je confonds avec le stade de Joinville-le-pont de l'autre coté de l'A86 coté Joinville juste à coté de la station RER éponyme. Bon en même temps, les 2 clubs sont espacés de moins de 2 km, j'étais pas loin

C'est surement un peu tard pour les infos de Joinville donc tu vas plutôt confirmer ou non : quand je l'ai fait pour la denière fois ( en 2006 ), il y avait 2 terrains en TB et 3 ou 4 quicks. Je n'avais pas eu de souci avec le JA mais de fortes chances qu'il ait changé depuis. Tu as pu demander à jouer sur TB par rapport à tes jambes ?