Sylio

Je n'en doute pas ! Tu as l'air hyper motivé ! Je pense qu'il te faut cibler les situations où tu sens qu'en match tu joues petit bras. Ca peut être une balles particulières, mais aussi un moment particulier du score. Ce dont tu as besoin c'est d'être rassuré en match, parce que tu auras des souvenirs de ces situations où tu as trouvé une solution qui marche, avec un coup régulier et efficace. Ca passe par de la répétition à l'entrainement. Pourquoi pas un match d'entrainement avec quelqu'un que tu connais bien, qui connait ton niveau et donc contre lequel tu n'as rien à prouver, et où ton seul objectif est de bien gérer ces balles d'attaque ? Oui et non je pensais plus par rapport à ton corps. L'idée c'est qu'au moment où tu positionnes tes appuis, tu mettes ton appui arrière le plus loin possible en arrière. Du coup ton centre de gravité sera bien en avant par rapport à ton pied arrière et il te sera impossible de partir en arrière à la frappe. En faisant ça tu vas pouvoir lever la balle avec de l'effet sans l'envoyer dans les étoiles. A faire plutôt au fond du court (même sur balle molle). Sur les balles courtes je pense qu'il faut carrément penser à faire un bon pas vers l'avant. A l'entrainement tu peux t'amuser à essayer d'aller le plus loin possible juste après la frappe pour avoir la sensation, un peu comme ce qu'on fait au service quand on apprend qu'il faut atterrir dans le terrain et pas sur la ligne de fond. @smoby34 totalement d'accord avec toi. J'essaye de partager en détail ce qui moi m'a aidé, ma démarche etc... mais ça reprend les principes que tu donnes.

Je pense que tu es sur la bonne voie @ISNER. Mardi essaye d'avoir l'état d'esprit que tu souhaites, mais dis toi que ça aussi ça se travaille. Repère ce qui te fait trembler. Par exemple tu me parles d'une balle courte un peu basse, c'est peut être un type de balle qui te stresse et qui te reste dans la tête. A tes prochains entrainements, essaye de les travailler et tu verras qu'en match tu sauras les gérer. Je pense que c'est ça la clef : tu as une idée claire du jeu que tu veux pratiquer, ça c'est une bonne chose. Maintenant il faut que tu arrives à identifier les situations qui te font en quelque sorte perdre tes moyens, et que tu les reproduises à l'entrainement. Si tu joues petit bras c'est juste que tu n'es pas confiant sur ta capacité à faire le coup que ton esprit souhaite. Au passage, je sais que ce n'est qu'un exemple et que ce n'est pas forcément le jeu que tu souhaites, mais sur les balles courtes et basses travailler un bon slice bien bas, rapide et placé (en coup droit comme en revers) et suivre à la volée c'est super efficace ! Si tu as l'habitude de faire un slice coup droit tout pourri sur ce genre de balle, peut-être la solution est d'enlever le "tout pourri" En match faut pas forcément penser à ça, mais à l'entrainement c'est pas mal de se trouver des repères, et ça deviendra ensuite automatique. Par exemple Pour éviter le filet, penser à finir le coude haut fonctionne bien Pour que la balle retombe dans le terrain, mettre un appui de manière un peu exagérée loin derrière te force à frapper au pire sur place, au mieux vers l'avant mais jamais vers l'arrière. De cette façon tu ne feras plus de grosse faute en longueur C'est ce qui fonctionne pour moi. En match je n'y pense quasi plus, mais si je remarque que je fais des fautes en longueur par exemple, je vais penser à cet histoire d'appui arrière pendant quelques points et généralement ça me règle. C'est ce genre de repère qu'il te faut trouver à l'entrainement. Tu me diras ce que ça a donné mardi !

Salut @ISNER, Je vais te donner mon avis sur la question en plusieurs points. Je ne suis que 15/2, je ne joue que depuis 7 ans et je n'ai que la trentaine. Juste pour dire que mon avis n'est pas une référence. Ceci dit je joue beaucoup, avec la volonté de progresser, et je réfléchis énormément à la façon de le faire. Premier point que je tiens à souligner, je comprends tout à fait ta frustration quant à la différence de niveau que tu observes chez toi entre les matchs d'entrainement et les matchs amicaux. Souvent on va te répondre que c'est normal, personnellement je trouve que ce n'est pas une fatalité. Il y a eu une période (environ 2 ans) où je jouais mieux en match qu'à l'entrainement. Ensuite ça s'est inversé. Aujourd'hui je vois assez peu de différence entre les deux. Je te recommande donc de ne jamais accepter ces réponses et de continuer à aspirer à être au moins aussi bon en officiel qu'en amical. Tant que ce n'est pas le cas, tu dois chercher des solutions. Justement, la solution que j'essaye de mettre en place et qui me plait bien, c'est de jouer pour le prochain match. Je m'explique : nous sommes dans une optique de progression. Par conséquent je considère que ce qui est important ce n'est pas de gagner aujourd'hui à 30/1, mais que dans le futur un match à 30/1 soit hyper facile pour toi, même dans un mauvais jour. Du coup même en officiel tu n'es pas là pour le résultat mais pour travailler, de sorte que plus tard le même match soit une promenade de santé. Donc, si tu considères que tu dois attaquer, attaque ! Et si tu dois prendre 0 et 0 en faisant fautes sur fautes tant pis, t'auras bosser les coups qui te feront grimper pendant 30 minutes. C'est toujours 3h30 de gagné dans ta progression par rapport aux 3h de perdu à faire des coups retenus que tu ne souhaites plus voir dans ton jeu. J'ai le sentiment que tu seras d'accord avec ça Evidemment ensuite il faut savoir décrire le jeu que tu souhaites développer versus ton niveau actuel. Premièrement il faut que tu arrives à identifier les balles qui arrivent : Les balles dures (du fait de la vitesse, de l'effet, la hauteur, l'angle etc...) --> coup de défense Les balles de neutralisation --> coup de neutralisation Les balles faciles --> coup d'attaque Les balles de finition --> coup gagnant C'est un vrai travail ! Par exemple une balle en cloche qui rebondit sur la ligne du fond, à notre niveau c'est une balle de neutralisation et ce n'est pas le moment d'envoyer une praline (je crois que tu l'as dit toi-même cet exemple) ! Même chose pour une balle courte et basse, qui peut même être considérée comme dure ! Bien sûr plus le niveau augmente, et plus nombreuses seront les balles à rentrer dans les deux dernières catégories. Malheureusement t'en auras aussi de moins en moins parce qu'en face, ça va mieux jouer ! Je te conseille au début de restreindre ce que tu mets dans "balles faciles". Evidemment il y a plus de subtilité que ce découpage : par exemple pour ma part je considère que si je suis bien placé sur une balle plutôt lente, je vais tenter de trouver de l'angle et de la puissance si j'ai les 2 pieds dans le terrain, mais plutôt de la hauteur et du lift si je n'en ai qu'un ou 0. Pourtant les 2 sont des balles faciles et dans les 2 cas je tente de déstabiliser mon adversaire. Une fois cela fait, quand tu sais quel est ton objectif sur chaque balle, il te faut travailler principalement les 3 dernières (pour un attaquant). Ca veut dire que tu dois déjà avoir un fond de jeu solide : être capable de tenir les 2 diagonales avec suffisamment de qualité. L'idée étant de provoquer la balle "facile". Vise de tenir entre 5 et 10 coups, que ce soit sur des balles en rythmes, des balles molles et longues, des slices tendus… Bref tout ce que tu peux croiser à ton niveau. Ton objectif ne sera pas de faire durer l'échange autant en match, mais prenons un peu de marge. C'est important pour la tête de savoir que tu peux être patient. Une fois que tu sais faire ça, il te faut travailler ces balles d'attaques, dont les fameuses balles molles et plutôt courtes. Si la mentalité que j'évoque plus haut aide à lâcher les chevaux, il n'y a pas de solution miracle : il faut bosser. Encore et encore. Ca veut dire demander à ton entraineur de te faire bosser ça au panier, trouver des partenaires prêts à te faire bosser ça 10 min à chaque séance, faire des matchs amicaux contre des spécialistes des balles molles etc... Et évidemment, les attaquer en matchs officiels. Ne pas oublier le travail sur les balles de finitions. Rien n'est facile sans entrainement préalable au tennis. Il n'y a qu'à voir le niveau général en smash en 3ème série... Voilà ma réflexion sur le sujet. J'espère que ça t'aidera. Evidemment ce que t'ont dit les autres est vrai également, je ne l'ai donc pas répété. Bon courage à toi ! PS : J'ajoute que c'est dans nos mauvais jours que ressortent le mieux nos pires défauts. Toujours intéressant à analyser !

C'te fausse joie

En fait ce que m'avait dit le coach, c'est que tu as deux façons avancer sur une balle courte (je vais parler pour un droitier) : si tu es sur ton appui gauche au moment de la frappe, tu vas faire un appui sauté que tu dois bien visualiser. Si tu es sur ton appui droit, alors tout en frappant tu vas faire un pas en marchant pour passer de l'appui droit à l'appui gauche.

Hello ! Totalement d'accord avec ce qui a été dit. Pour ma part j'ai trouvé quelques astuces qui m'ont pas mal aidé : Pas de miracle, il faut s'entrainer pas mal comme ce qui a été dit, slice ou kick. L'idée est d'habituer le corps au geste. Quand tu vois que ça commence à passer à l'entrainement, que le geste a été assimilé par ton corps, alors voici ma petite astuce : avant de servir ta deuxième, pense à la zone que tu veux toucher (meme si c'est juste "je lui sers sur son revers"). Ensuite tu te concentres sur ton lancer (haut, légèrement devant) puis tout de suite de nouveau sur la zone à toucher. L'idée est de laisser le corps gérer ce que toi tu appelles lancer haut puis servir sur le revers. Je suis plus efficace quand je fonctionne comme ça. Sinon souvent je pense trop à mon geste et ça vient perturber mes automatismes que j'ai pourtant travaillés En retour (et sur balle courte en general), un coach m'a donné une petite astuce dont tu peux abuser : au moment de ta frappe en coup droit, fait un pas marché avec ton pied gauche (pour un droitier). Je dis bien un pas marché ! Attention, avant tu cours, après tu cours, mais au moment de la frappe, tu marches ! Et l'objectif comme dit avant est juste de placer ta balle. Et bien avec ce pas marché je trouve qu'on met pile ce qu'il faut dans son coup droit, on avance sans sauter partout non plus, on envoie une balle suffisament rapide sans prendre trop de risque... A essayer... Tout a été dit : il te faut faire des gammes pour trouver un coup droit sûr et qui fait reculer ton adversaire. Ca se travaille ! Effectivement pas besoin d'envoyer des parpaings, juste trouver un rythme qui te convient. Tu gagnes pas mal de points comme ça, mais ça ne suffira pas toujours. Comme tu dis parfois ton adversaire arrivera à remettre la balle en jeu. Dans ce cas la deuxième chose à trouver c'est quand tu as une balles un peu plus facile (mi-court et au-dessus du filet par exemple), arriver à trouver un angle plus court. Là encore pas besoin de parpaing. En bossant bien les deux en coup droit, et juste la longueur en revers, tu seras déjà très solide. Il y a deux types de slices : d'abord les slices rasants qui rebondissent peu. Slice ou lift pour contrer, à toi de voir, l'important c'est de bien se mettre à niveau, bien plier les jambes avant la frappe. Ceci dit à NC on n'en voit pas tant. On voit plutot des slices qui rebondissent assez haut mais n'avancent pas. Pour ceux-là j'avais fait un petit post à mes débuts où j'expliquais pourquoi ils étaient difficiles. Il s'appelait "Du désespoir de la balle molle" de mémoire (Oui je me sors moi-même comme post de reference, j'en suis là...). En gros je raconte que ce sont des balles qui n'avancent pas vers toi, donc si toi tu n'as pas un bon placement et que tu n'avances pas à la frappe, il ne se passe rien de bon... Je te recommande à l'entrainement d'exagérer ton placement légèrement vers l'avant sur ces balles et voir si tu as de meilleures sensations. Il faut jouer avec ta distance à la frappe et petit à petit tu vas trouver ta zone. Je conclus en disant que non il n'y a généralement pas de remède miracle, mais tu as identifié 4 points très précis, donc si tu passes juste15 min à chaque entrainement à travailler chacun des ces 4 points, tu vas voir une nette amelioration très rapidement ! Bon courage !

T'as une option entrainement sur Mario tennis.

Bonjour à tous ! Eh bien il marche fort ce topic ! A la base je voulais juste apporter une explication technique à la difficulté à frapper une balle molle, qu'elle soit faite par un moonballer monté 30/4 à l'intermédiaire de septembre ou par un A. Rublev auprès duquel vouns ne manquerez pas de demander un autographe. J'ai beau être un joueur agressif, je suis comme tout le monde : quand je suis complètement à la ramasse j'envoie une balle haute et la plus longue possible. Si mon adversaire n'arrive pas à s'en sortir et trouve ça chia*t tant pis pour lui. Mais bon comme c'est au milieu d'un échange de parpaings il se dit qu'il a juste loupé un coup facile qu'il sait pourtant très bien faire. Sauf qu'après moi vient le limeur qui fait que ça et qui lui met 3 et 0. Au tennis, hors sanction ou règles bizarres il n'y a que deux façons de gagner le points : le coup gagnant et la faute. Cette dernière est souvent découpée en deux catégories : faute directe et faute provoquée. Je n'ai jamais vu de definition de "faute provoquée" impliquant une notion de vitesse de balle. Si votre adversaire a un chop que vous avez du mal à renvoyer, on peut considérer que c'est une faute provoquée. C'est à dire qu'il vous aggresse avec son chop. Donc c'est lui l'attaquant et vous le défenseur. D'ailleurs vous êtes lourds à faire que défendre. Et puis qui est le plus chia*t : celui qui fait jouer son adversaire en renvoyant tout, ou celui qui veut envoyer des parpaings sous prétexte d'avoir un beau jeu et qui fout tout dehors ? L'un des deux peut vous permettre de vous entrainer, cherchez lequel... Alors il en existe pour dire que c'est moche, c'est chia*t pour le spectateur blablabla... Pour faire du beau tennis il faut être deux, et si le match est moche c'est souvent la faute... de celui qui perd ! Si vous regardez les résumés de tennis, les points les plus montrés sont ceux avec un grosse défense. Sauf que pour qu'il y ait grosse défense il faut qu'il y ait grosse attaque. Les limeurs qui vous embêtent défendent à priori suffisamment bien, donc si le match est moche c'est de votre faute. Quant à l'antijeu, c'est une notion on ne peut plus vague. Alors oui on peut prendre la définition, l'appliquer à ce qui nous dérange et se cacher derrière. L'argumentation n'en est pas plus recevable. Moi je n'aime pas aller à la mer parce que je nage très mal. Je n'ai jamais incriminé la Méditerranée pour autant ! Il n'y a qu'une seule et unique raison qui fait que l'on n'aime pas jouer les limeurs, c'est qu'ils nous font nous sentir mauvais et qu'on ne l'accepte pas. Il me semble que quelqu'un avait donné une solution à ça il y a longtemps. Ca commence par "l'en" et ça finit par "ment". Voilà quelques arguments qui je n'en doute pas n'apaiseront nullement la haine de son prochain. Les seuls joueurs détestables qui devraient être interdits de tennis sont ceux qui font preuve d'irrespect. Il n'y a aucun mal en revanche à faire de l'humour sur son jeu ou celui des autres, tant qu'au fond on est respectueux des qualités et des choix de chacun. Car oui la première valeur du sport, c'est le respect. Vivent les limeurs et vive la diversité ! <3

C'est ce que je comprends également. Il y aura peut-être des pondérations en fonction du niveau supposé du tournoi, mais en théorie sur un même tournoi il vaudra mieux aller loin en contre que pas loin mais avec des perfs.

Arf, désolé ! J'ai cherché pourtant, mais je pensais que ça aurait un sujet dédié. Je suis d'accord avec toi. J'aime bien le double, donc je suis content que la fft tente de donner un peu plus d'importance à la discipline, mais je crois qu'on devrait avoir un vrai classement de double plutôt qu'un système de bonification pour le simple.

Bonjour bonjour, Nos amis Belges vont tester un nouveau système de classement l'année prochaine : https://www.tennismarche.be/single-post/2018/02/11/Révolution-dans-le-tennis-Les-«perfs»-et-les-«contres»-c’est-fini En gros pour ceux qui ont la flemme de lire, le classement ne sera plus basé sur les classements des X meilleurs joueurs battus, mais sur les 8 meilleurs tournois. L'objectif ne sera donc plus de battre l'adversaire le plus fort possible mais d'aller le plus loin possible dans chaque tournoi. Alors à votre avis, bonne idée ? A suivre en tout cas...

Salut à tous ! J'ai entendu parler d'une incroyable et merveilleuse nouvelle : les victoires en doubles auraient un impact sur notre classement de simple en 2019 ! Bon personnellement j'aurais préféré un vrai classement de double mais c'est déjà un début pour donner à la discipline un peu plus d'importance. Donc d'après mes sources, ça marcherait sous forme de bonus (un peu à l'image des victoires en championnat). Voici plus exactement ce que ça dit : Le double sera pris en compte dans le classement! Extrait des règlements sportifs 2019: Bonification par match de double gagné. Des points seront attribués en fonction du poids des équipes au moment du calcul informatique: -5 points seront attribués à chaque joueur de l'équipe vainqueur pour une victoire "en perf". -3 points seront attribués à chaque joueur de l'équipe vainqueur pour une victoire à poids égal. -1 points sera attribués à chaque joueur de l'équipe vainqueur pour une victoire "en contre". -0 points sera attribués pour une défaite. Pour le calcul du classement de simple sont pris en compte les meilleurs résultats de double dans le limite d'un bonus maximum de 25 points. Les points obtenus au moment du calcul du classement constituent un bonus "fixe" qui est intégré dans le calcul du bilan du joueur servant à déterminer son classement de simple . Et voice ma source : http://www.dammarie-tennis-club-28.fr/articles.php?lng=fr&pg=2687 Réactions, confirmations, commentaires... C'est à vous !

Si tu es 15/5 en début de saison et que lors d'un intermédiaire tu montes 15/4, alors en fin de saison tu seras au pire 15/5. Donc ça t'assure de ne pas descendre par rapport à ton classement de début de saison

Bonne idée ! PSEUDO : Sylio CLASSEMENT : 15/4 PHASE QUALIFICATIVE LIEU : Blagnac, Haute Garonne (24/08) PHASE QUALIFICATIVE - RESULTATS : // PHASE FINALE - RESULTATS : //

L'anti vibrateur est considéré comme faisant partie de la raquette. Pas de let s'il tombe, par contre s'il touche le filet ou la moitié de terrain adverse pendant un point, c'est point pour l'adversaire (à condition de le remarquer tout de suite) :

Toutafé.

Ce jour là j'avais une grosse première. ^^

Ces derniers temps je l'ai fait 4 fois en match amical dont 3 fois lors d'un meme match --> 3 aces. Le quatrième, mon adversaire a été en retard sur la balle et j'ai pu gagner le point facilement sur mon deuxième coup de raquette (ça fait donc du 4/4). Après j'ai bien bossé mon service, donc j'ai une assez grosse première pour un fin de troisième série. Par contre je ne sais pas si je le ferai en match official tant c'est mal perçu.

Surtout ne pas sur jouer ! Essaye de jouer à 90% de tes possibilités. Tu gagneras en régularité et en fluidité, sans nécessairement perdre en qualité de frappe. Si tu te fixes ça dès l'échauffement, tu devrais arriver à l'appliquer en match. A part ça, essaye d'avoir un mental d'acier : accepte tes erreurs sans râler (même les plus bêtes, t'as le droit de louper), accepte la pression comme quelque chose de normal et reste concentré dans ton match. Ca devrait le faire. On a toujours tendance à surestimer les classements supérieurs, mais je suis sûr que 30/1 c'est à ta portée !

Ca marche, merci pour ta réponse ! Je vais y réfléchir si je remonte en IDF.

Le 13 c'est un dimanche. Ce ne serait pas plutôt du 14 au 18 ? Tu prévois 2h de technique par jour, soit 10h au total. Comment ça se passe généralement : tu fais bosser un ou deux points techniques à fond (éventuellement selon les demandes du joueur) ou tu passes en revue tous les coups ? Quels doivent être les objectifs d'un joueur pendent ce stage ? J'imagine qu'en s'entrainant 5 jours de manière condensée on ne poursuit pas le même but qu'en s'entrainant toute l'année régulièrement.

Merci pour toutes ces réponses ! Ce que je retiens, c'est donc d'espacer ces séances et de ne pas les dédier qu'au service (un peu de smash/volée ne me fera pas de mal). Pour ce qui est de travailler seul, c'est déjà le cas donc j'ai juste à continuer. Le coup des secondes premières en match au début me plait bien aussi. Je vais en parler à mon entraineur.

Ok, merci pour ton partage d'expérience. Deux questions : ce rythme, c'est le prof qui te l'a conseillé ou c'est toi ? Il y a une raison particulière ? Et niveau service, ça a donné quoi ? De suite une amélioration, trou d'air au début avant de voir les bénéfices, ... ?

Bonjour à tous, J'ai une fâcheuse tendance à osciller au service. Je le travaille, le change dans tous les sens, parfois arrive à quelque chose de pas trop mal, parfois c'est horrible... mais finalement le constat est là : malgré mes efforts je ne suis pas foutu d'être un bon serveur. Je pourrais continuer à passer des heures à m'entrainer tout seul, mais le temps, c'est bien plus que de l'argent, alors je me dis qu'un petit coup de pouce pourrait être le bienvenu, histoire d'avoir une base technique très propre qui puisse me permettre de ne pas changer ma technique jusqu'en seconde série. Je ne dis pas que je serai seconde série un jour, ni même que je veux un service niveau seconde série, je veux juste que quelque soit le niveau auquel je parviens à monter, ma technique de service ne soit pas un frein. Du propre techniquement, c'est ça mon plan. Donc je commence à penser à prendre quelques cours particuliers. Je pense pouvoir désapprendre assez facilement mon geste, donc on va dire que je pars de 0++, dans le sens où je suis quand même à l'aise avec ma raquette et non complètement débutant. Mes questions : A votre avis, combien de cours environ pour avoir une deuxième sûre avec un effet un peu gênant en troisième série et une technique propre ? A partir du moment où j'ai la technique, s'il faut faire des paniers je peux le faire seul. Une dizaine de cours pour commencer ? Est-ce-que c'est un coup facile à enseigner ? Des avis de ceux qui ont eu la même idée que moi et sont passés à l'action ? Le rythme de ces cours : plus ou moins étalés dans le temps ? Stage d'une semaine ? Toute autre réponse sur une question pertinente à laquelle je n'avais pas pensé est la bienvenue.

On force les collègues et les gosses à se mettre au tennis.