denisprotennis

Salut! la dernière fois que j'ai fait 30min de service j'y ai laissé une épaule...alors à ton rythme faut être sacrément résistant! Si je n'ai qu'un conseil à te donner, c'est d'attendre le temps nécessaire pour que tu ne ressentes plus aucune douleur; chacun récupère plus ou moins vite...patience!

je pense que c'est autour de 10€ mais vaut mieux que tu appelles le club c'est plus sûr! Tu as raison, en ce moment je suis un peu "faible" ça fait 4 mois que je n'ai pas touché la raquette ( arthro) mais je m'y remets doucement la semaine prochaine...

Ce qui me fait rire ( à moitié) c'est que le JA te garantit toujours "tu ne feras qu'un match par jour, je te promets..." après, comme tu dis, faut faire avec...

Salut, si tu ne trouves personne ( connaissant le club et la fréquentation à partir de 18h ça m'étonnerait!) contacte-moi par mp

Ici également il m'est arrivé de faire 1/2 le matin et finale l'après-midi en +35 ! Le JA prétexte toujours que ce n'est pas de sa faute...Hum? Il peut pas prévoir? surtout qu'en PACA c'est pas la pluie qui dérange!

Pas si sûr! je lui ai envoyé un message le 16 juin et j'attends toujours une réponse...

perso ça ne me gêne pas du tout de sauter le ptit dèj! j'ai toujours fait Marseille/Cassis à jeun sans problème! En revanche, ne pas manger le soir? même pas pensable pour moi!

j'ai ce qu'il te faut!

salut! retour sur mon expérience personnelle: je confirme que la perte de poids reste principalement dépendante de l'alimentation ( en effet, ayant eu moi aussi quelques kg à perdre, j'ai pensé qu'en intensifiant ma pratique sportive j'arriverai à perdre du poids! Que nenni!!! )Quand je fais plus de sport j'ai tendance à plus manger également donc statu quo! L'année dernière je me suis entrainé quotidiennement entre midi et 2 donc j'ai zappé le déjeuner...et les kilos sont partis sans forcer! Mais le top du top pour moi a été d'arrêter les "sucreries" surtout le soir: en 2 semaines j'ai perdu 2kg easy! Et pourtant je n'ai pas l'impression de me priver... sauf des granola et autres délices chocolatés! bon courage!

Pas du tout! j'ai consulté les tableaux et j'ai bien perdu par WO à chaque fois!

Je suis bien d'accord ! C'est vraiment honteux de ne pas qualifier un vainqueur de ligue! Et ce n'est pas tout...certains se voient proposer des wild-card pour Paris sans avoir joué en phase de ligue!!!!! Je sais de quoi je parle puisque c'est de moi qu'il s'agit: l'année dernière je me blesse peu avant la phase de qualif régionale et fait wo... la ligue me rappelle fin juin pour me proposer une wild-card...que j'ai acceptée cette année re-belote: blessé en mars et out pour la saison je fait de nouveau wo en ligue... et on me rappelle encore pour une wild-card que je refuse cette fois. Allez comprendre! d'un côté des joueurs qui suent sang et eau pour se qualifier mais à qui on interdit d'aller à Roland....de l'autre on propose des wild-card à des joueurs qui n'ont pas fait les qualif...

Bizarre... j'ai joué longtemps avec les 2 et perso j'ai trouvé l'hypérion plus raide , plus contrôle mais moins puissant.

mais je le tendais à 21/19 sur ma TFlash...

firestorm de signum pro ! très puissant

j'ai longtemps joué avec du firestorm 1,20 peu tendu ( 21/19) qui convenait bien à mon jeu à plat; je suis passé sur du pro tour de chez Steph, même jauge mais 3 fois moins cher et je retrouve toutes les qualités du firestorm avec un meilleur toucher! +1 avec lapin, le revo pro n'est pas mal du tout; manque un peu de peps à mon goût mais très confort

salut! ce n'est pas évident de changer de raquette et d'avoir les mêmes sensations et la même réussite sur un coup fort ( pour toi le cd) ; j'aurais tendance à te dire que les premières impressions sont capitales: si tu ne sens pas ton cd avec un nouveau cadre il y a de grandes chances qu'il ne te convienne pas...bien sûr tu peux changer de tension, modifier l'équilibre ... mais tu risques de perdre ta confiance et tourner en rond!

Que c'est dur de vieillir! Je suis encore "aux stands", ou plutôt au garage pour problème mécanique! Coude "out"! ce n'est pas un tennis elbow car la gêne est "variable": parfois inexistante j'ai l'impression que tout va bien, mais après 1 ou 2 flexions-extensions la gêne revient avec la sensation qu'un tendon est "bloqué". Jusqu'alors je me massais quelques secondes et tout revenait dans l'ordre; ça m'arrivait de temps en temps; je pouvais jouer tranquillement... J'ai RDV lundi avec un ami docteur spécialiste du sport; on verra bien... Je cours et je pédale pour oublier...

salut, le temps que ce kiné t'a consacré me semble un peu "léger"; mon fils, kiné également, et qui ne fait que des domiciles, considère qu'1/2 h est un temps normal pour une séance "correcte"; je ne te parle même pas des "usines" où plusieurs patients sont "pris" en même temps...

et moi presque une momie...!!!

@plouf22 comme quoi il faut toujours y croire!

@denebola Bravo pour l'avoir accroché! Tu as du sortir le match de la saison pour pouvoir résister!

C'est en lisant la fiche de nat que l'idée m'est venue de vous demander votre avis et connaître votre expérience sur le(s) match(s) que vous avez joué(s) contre des joueurs classés bien au dessus de vous (+5 mini). Perso, c'était en 88 ( ou 89, c'est si loin!) L'équipe 1 de mon club qui joue en N1 est décimée ( mutations, blessés, ....) et je me retrouve n°1 à 2/6 !! En face que des Gros clubs et que des 1ères S ou des -30 ! A Rouen je joue un Argentin, dont j'ai oublié le nom, classé 150 ATP... sur terre battue, hélas pour moi... Au fond, c'était injouable; un lift de dingue, en 3 coups de raquettes j'étais à 10m...mes potes derrière le grillage me disent de monter au filet...je monte donc...passing et lobs liftés à gogo...j'ai bien fait quelques points "miracle", 1 ou 2 "rétros" mais je suis rentré à vélo...normal...mais j'en garde un bon souvenir quand même!

les cadres n'aiment pas trop être retirés du plateau de la machine tant que les travers ne sont pas terminés!! fais attention!

en effet, l'avantage du panier est que la balle reçue par l'élève est "parfaite" et lui permet d'automatiser un geste , de réussir la tâche qu'on lui demande et de le mettre en situation "positive"... Perso, j'utilisais le panier dans les séances d'entrainement axées sur le physique; plus rarement en indiv car mes élèves préféraient "jouer" avec moi ( moi aussi d'ailleurs !) . C'est peut-être ce qui m'a "usé" physiquement, et mentalement: donner plusieurs heures d'indiv en "jouant" avec ses élèves demande une sacré résistance...

c'est un problème que nous retrouvons également dans l'enseignement : on demande beaucoup trop de théorie aux futurs professeurs des écoles alors qu'ils ont un besoin cruel de pratique! c'est à croire que dans les hautes sphères dirigeantes on plane grave!!!