denisprotennis

t'es le M.Jonhson des tennismen

t’entraîner avec des sans pression je te le déconseille fortement ( désagréable voire traumatisant) donc comme le dit fort justement @trollix achète toi 4 tubes de balles pression et commence tes gammes...dans 2 semaines tu rachètes 4 autres tubes ainsi tu auras 32 balles et tu pourras commencer les exos au panier - quoique si vous maitrisez un peu, avec 4 boites , 1 qui joue dans un coin et l'autre qui court, ça suffit largement...

Squats dynamiques, pliométrie, ....jette un coup d'oeil sur les séances d'athlé de vitesse et sur celles des haltérophiles, y a de bons exos!

Si! prends 1 ou 2h d' indivs rien que pour le service ( 4x1/2h devrait suffire)et travaille-le 15min régulièrement et tout va rentrer dans l'ordre

très dur le classement cette année! l'an dernier tu aurais été 15 easy

ce plafond n'est que dans ta tête! Un peu plus de "gniaque", un peu plus de "physique", une meilleure analyse de tes forces et faiblesses ( d'où un meilleur plan de jeu ) et tu verras que le plafond n'est qu'un mirage

viens en Provence, tu joueras un vieux 4/6 de 58 ans bien tassés qui est bon à prendre

On parle de moi ici , non ?

Montée à 4 du dernier intermédiaire d'août confirmée . Beaucoup de jeunes 4 que j'ai battus sont descendus malgré beaucoup de matchs. globalement c'est de plus en plus dur de monter voire de se maintenir si on joue peu ou beaucoup mais mal!

Tecnifibre gagne en N1 avec -2 , 0 , 3 , 3 Castres qui nous bat en poule gagne en N2 avec 3 , 5 , 15/1 , 15/2 ( mais ils jouaient tous seconde série easy)

Je pense qu'on a le niveau pour la N1 mais on a raté la montée 2 ans de suite à cause d'impondérables ( accouchement de 2 femmes de joueurs de l'équipe pendant les MPE et c'est @LeViking qui monte en N1, et l'an dernier je suis blessé et l'équipe tombe dans le traquenard de Castres et ses courts couverts traquenard gymnase )

Le début des rencontres approche et j'espère ne pas être blessé comme l'an dernier ( 1 seul match avec le dos en vrac puis mollet = out pour le reste des matchs) Cette année en N2 nous alignons -2/6 , 4/6, 4/6 , 4/6 ce qui va nous permettre de permuter à souhait. Où en est ton ex-équipe de N1 @LeViking?

En effet, toute la masse de la raquette était dans le tamis, d'où le nom "hammer"! je l'ai jouée telle quelle et je me souviens avoir gagné à 0 puis perdu honorablement à -4; mais ma balle manquait de poids par rapport à mes anciennes Prince Approach tamis 90 - 330gr nc. j'ai donc fait une custo "sauvage" pour arriver au même poids; et le résultat m'a tout de suite satisfait...

Oui mais je me souviens avoir " pêché" à l'époque pléthore de 1/6 et 0

2 Yonex=3 babolat ! à un poil de mouche près

Sympa Andy en effet sur le jeu "cadeau"; difficile de donner un niveau au jeune en face...négat c'est sûr, ...

J’aimerais pas le jouer ce jeune-là: le pire tirage à 2/6 je suis sûr

Mon pote en a justement une customisée ainsi; je l'essaierai à l'occasion!

Essai ce soir de la VCore 100 customisée à 320g inertie 316 env . Manche 2 trop gros pour moi mais bon j'ai pu jouer quand même. Globalement pas emballé mais je suis tellement difficile ! J'ai joué 1/2h avec; c'était correct sans plus, pas de coup de coeur...j'ai repris ma PD et j'ai retrouvé mes marques!

C'est en effet une moyenne...un peu moins en hiver, un peu plus quand la température devient clémente. Cette semaine je bats mon précédent record: 200km sans compter au moins 20 bornes demain je n'ai qu'un VTT et je roule avec de partout: ville, chemins, sentiers, caillasse... je ne recherche pas la performance ni la facilité ( donc pas de vélo de route)

Je viens de passer la barre des 6.000 km pour mon VTT qui a tout juste 1 an ! par rapport aux cyclistes réguliers je me doute que c'est insignifiant, mais je n'ai pas la prétention d'en être un. Mais pour un tennisman je pense que c'est correct; qu'en pensez-vous? en tous cas je sens que ça m'apporte un + sur le terrain au niveau de l'endurance.

J'ai fait beaucoup de matchs de tournoi avec des "babolat team" agréables 1 set 1/2 ensuite plus de feutre on peut les donner au chien

M.... ! T'as vraiment pas de chance ! j'espère que tu vas voir bientôt le bout du tunnel

Pourquoi pas? Mon R coupé jugera

J'ai essayé une yonex en manche 2 !!!! c'est ENORME ! ça vaut un 3 dans les autres marques! moi qui joue en 2 , si je choisis Yonex je prendrai du 1 !!!