val38

Ouais mais si tu l'as ce sera que en juillet. Il faut d'abord que tu fasses les 2 semaines plus l'épreuve pratique et orale.

Il veut monter 5/6, regarde sa fiche.

En même temps, en général, t'achetes pas un polo 50 boules de tennis sur un site spécialisé pour aller faire tes courses ou sortir.

Pas mal, à part le deuxieme et troisieme polo !

Il Est 5/6, je viens à l'instant de regarder son palmares.

Ancien calcul : Classement d'origine : 15/3 Nombre de victoires prises en compte : 8 Capital départ : 200 Points victoires : 150+100+100+50+50+30+30+30=540 Total : 740 (marge de 215 pts à 15/2) Nombre de victoires prises en compte : 7 Capital départ : 200 Points victoires : 100+50+50+30+30+20+20=300 Total : 500 (manque 50 ? à 15/1) Nouveau calcul : Nombre de victoires prises en compte : 9 Points victoires : 120+90+90+60+60+30+30+30+30= 540 pts (marge de 200 pts à 15/2) Nombre de victoires prise en compte : 8 Points victoires : 90+60+60+30+30+20+20+20+20= 350 pts (Manque 120 pts à 15/1) Donc pour mon cas, le nouveau classement n'aurait pas été avantageux.

Je sens bien la descente de Grenoble =(

je reposte encore mais je voudrai te dire que si t'as pas une bonne technique, même avec toutes les qualités du monde t'iras pas très loin, donc la vidéo me semble être une bonne idée pour voir tes lacunes. Ton rythme d'entrainement est un peu faible je trouve. Mon objectif est de monter le plus haut possible (3/6 d'ici 5/6 ans me semble envisageable) et je m'entraine 3 fois tennistiquement voir plus, 2 fois physiquement et je fais environ 60 matchs) Aussi, je te conseille d'y aller pas à pas, ne te dis pas il faut que je monte tant mais il faut que je monte le plus possible, sinon tu risques de jouer petit bras (dépend de ton mental) et de perdre contre des gars soit disant moins fort.

Poste une video de toi pour qu on juge ! Et aussi fait un max de tournoi si tu veux monter 15/1.

Au début, je me suis dit, il va nous demander s'il est possible de monter 15 pour passer le De et la je me suis dit c'est chaud mais possible mais la devenir pro, impossible de chez impossible. Tu te rends pas compte de leur niveau je pense.

Ouais, je ressens juste une legere gène sur certains mouvements.

Bon du coup j ai pas fait le cross d hier mais j ai fini 3 a celui d aujourdhui en junior

Open d'Australie non ?

Tu les as dans tennis magazine.

C'est pas la cheville, c'est le pied. Quand je marche normalement j'ai pas mal, quand je déroule le pied, j'ai mal, quand je cours, j'ai mal, quand je fais de la corde à sauter, j'ai mal. Le reste j'ai pas testé.

Bon ben tournoi terminée, pour me préparer j'ai fait 1h de service mardi, match amical mercredi, match du tournoi jeudi gagné, match hier perdu. En prime de ma défaite, je me suis tordu le pied en allant chercher une amortie. Du coup le cross de demain est fortement compromis.

3 entrainements avec des thèmes (gammes, panier, points) plus match amical le dimanche, plus tournois.

Tu rigoles, c'est une bonne stat, tu gagnes 2 points sur 3 à la volée.

oh non comme tu t'es fait volé !

Ouais je fais du sport tous les jours mais me conseillez vous de faire des abdos/pompes/corde à sauté tous les jours ? Ou de faire une petite séance de fractionné avant les cross samedi ? (si je joue pas en tournoi)

Déja pour le tennis c'est pas vraiment un programme d'entrainement car je m'entraine toute l'année, c'est juste histoire de taper la balle pour etre tout de suite dans le match. Je me déregle assez vite, la semaine derniere j'ai joué 2x2h.

Bonjour, jeudi je joue mon premier tour en tournoi et j'espere pas le dernier et dimanche et lundi j'ai des cross ! Quel programme d'entrainement me conseillez-vous ? Je suis aller courir ce matin, cet aprem s'il pleut pas j'irai servir et demain matin je fais un match d'entrainement. Ensuite ? Merci.

2007 : NC 2008 : 30/3 2009 : 30/1 2010 : 15/4 2011 : 15/4 2012 : 15/3 2013 : 15/2

Ouais mais un match entre deux un/sixieme c'est pas très intéressant Ouais bizarre, les conditions devaient pas etre top ? Parce que le match ou je te dis qu'on étais une cinquantaine, les conditions étaient top (tribune, beau temps, terre battue, arbitre, dimanche, vacances ...). D'ailleurs le 0 en question n'est pas monté alors qu'il avait 79 victoires pour 6 défaites.

Si tu parles des microgel instinct team, j'en ai deux à vendre avec manche taille 3. Edit : j'avais pas vu que t'en avais déja 2 !