val38

Je pense surtout que c'est le fait de changer de lieu, de région, d'adversaires qui permet des fois de gagner.

Si tu peux t'inscrire en senior et/ou en +35.

Tu leur faisait faire quoi la premiere année ? Si tu dits que tu co ta 2 eme année d'enseignement, tu devrais etre au point...

Je pense que la drive z lite est bien pour toi. J'ai un pote de 16 ans, 30 qui joue avec ça !

Le jour de ces 8 ans emmene le en detection à la ligue !

Tu te contredis toi-meme ! Tu lui dit qui lui manque un négat'

J'ai pas regardé dans le détail mais aucune chance que tu montes, quand tu vois que 4 simples perfs ne suffisent pas à monter de 15/1 à 15, aucune chance qu'avec 4 perfs tu montes de 1 à 0. Par contre tu te maintiens largement.

Le seul truc que je peux te dire c'est que des jeunes de mon club jouent en aeroprodrive lite et elle est pas mal il parait, apres je sais pas si elle convient pour ton jeu car dans mon club, on est surtout des joueurs de fond de court.

Non c'est pas Sébastien le JA mais je l'ai aussi contacté ! Tu le connais ?

Mais le probleme c'est que j'ai pas c'est coordonnées, j'ai demandé à quelqu'un de le faire, il l'a fait. Il m'a montré le message, il était bien.

Non dans deux tournois différents. Le stage c'est assostt, je le conseille aux amateurs de tournois. Je viens de contacter le service classement de la fédé.

Ca peut m'enlever une victoire supplémentaire et ça me fait une contre en plus. C'était mon 3e match de la journée, j'ai ramais comme un porc, je lui ai laissé un jeu, je l'ai énervé et tu me dis que c'est pas grave ? ^^

C'est quoi le comité du tournoi ? J'ai contacté le JAT déja mais il s'en ai pas occupé, c'est désolant.

Bonjour, lors de la saisie des résultats d'un tournoi auquel j'ai participé au mois de Juillet, il y a eu une erreur (c'est un tournoi interne). En effet, j'ai battu un joueur 15/4 puis perdu contre un joueur 15 et sur mon palmarès ce joueur 15/4 apparait dans mes défaites et le 15 apparait dans ses défaites. Vous comprenez ? Vu que c'est un tournoi interne de tournée, je ne connais pas le JAT mais je l'ai fait contacté et je l'ai signalé aux responsables du stage. Que faire ? Je tiens vraiment à cette victoire ! Qui contacter ?

Si vous voulez des bonnes pompes adidas : Barricade si vous privilégiez la résistance et que vous avez des pieds larges Adizero si vous privilégiez le confort et que vous avez des pieds normaux ou fins.

30 fautes directes par set pour gagner 2 et 4 ça fait beaucoup quand meme ... Bien joué quand meme !

Apres t'as la qualité de frappe

Fait du chope de coup droit sur son revers. ^^ Et des balles bombées. Non faut pas déconner ! La tactique que vous lui donner, c'est pour gagner à 5

Regarde sur l'espace du licencié, c'est marqué pour quelle année ça compte ! A gauche dans la recherche de tournoi

Elles sont nickelles mais si t'as jamais eu de pompes étroites, il va te falloir une h ou deux pour t'habituer !

Non, la récup ça va, c'est important. Je trouve juste que 6x15/15 c'est ça qui est facile. Le plus dure, c'est peut etre les 3 minutes rapides.

J'ai essayé ton programme Denebola ! Ca va c'est bien meme si je ne retire pas ce que j'ai dit, c'est un peu facile.

Talon/faisses, montée de genoux, jambes tendus, accélération, le tout 2 fois Et Denebola, tu as surement raison mais perso ce programme me va très bien, je suis capable de jouer 3 matchs en 1 jours et de jouer des matchs de 3h sans soucis. D'ailleurs je n'ai jamais perdu un match à cause d'une défaillance physique, par contre j'en ai gagné suite à une défaillance de l'adversaire

Oui parce que tu n'as pas l'habitude de la vitesse, tu travailles l'endurance. Sinon chapeau pour la distance !

Ce que je veux dire, c'est que ton exercice c pour les débuts après faut augmenter et non j'ai pas testé ça. Je fais de l'athlé et les séances type c'est : 20 minutes de footing gammes 2x6x300m par exemple a 100 % de ta vma (je sais plus exactement mais c'est dans ces eaux la) footing de recup etirements Edit : le temps de récup est égal au temps d'effort moins 10 secondes et il y a 6 min entre deux blocs