la_fouine

Y'a deux Kuznetsov, le russe qui est à la 131e place mondiale, et l'américain qui est à la 140e place. Il est bien 140e mondial mais c'est vrai qu'il avait pas l'air en forme et pas content (j'ai pu entendre un petit fucking shit de sa part :judge: ) Mais bon ça n'excuse en rien la défaite vu le grand écart qu'il y a entre les deux. Imaginons un -4 qui joue à 15/2, même blessé il gagne en principe

J'ai regardé le match en streaming (au passage les ramasseurs de balles sont au top là bas, une sacré boucherie ahah) et c'est vrai que Kuznetsov avait pas l'air au mieux. J'ai pas pu voir le début du match mais dans le premier set il (thib) menait quand même 4/1 et dans le deuxième il menait 5/0. J'ai du commencé le match à partir de 4/4 et là, à foison de fautes directes. Mais bon, il démérite pas et il l'a quand même pris de vitesse sur pas mal de balles et au final c'est une belle victoire pour lui. PS: c'est pas le russe Kuznetsov mais l'américain

C'est dur à expliquer en fait. Va sur youtube et tape renforcement musculaire élastique tennis et compagnie, tu vas forcément trouver. ex: Tu peux faire la meme chose en tenant toi même les deux bouts de l'elastique, mais la fin de geste c'est plutôt une projection vers le haut. Un peu comme quand tu fais un shoot au basket mais bon, je trouve pas de vidéo c'est embêtant.

Les épaules c'est vachement important. Essaye de faire un petit peu de renforcement musculaire avec élastique au moins avant de jouer, ça peut toujours servir.

Tartiflette-raclette c'est que le vendredi 13 des années paires, c'est tout haha Les autres jours ça a un effet néfaste.

Je savais que ça allait t'intéresser

Yep, y'a pleins de conseils sur un peu tous les sports, sur pas mal de sujets, c'est assez complet. Après pour trouver des trucs sur la nutrition, soit tu t'achètes des livres, tu cherches dans des articles scientifiques, etc

Globalement, les choses les moins connes que j'ai trouvé sur la nutrition (en dehors de mes cours), sont sur ce site : http://www.medecinedusportconseils.com/2010/01/31/tennis-nutrition-dun-match-conseils-pour-gerer-le-stress-conseils-divers/#more-820 Enjoy

Oui, mais elles le regrettent après ahah Bah de personne en particulier, mais on est tous différents, on peut pas faire de généralité (enfin, y'aura toujours pleins d'exceptions). Depuis petite, je me suis entraînée qu'avec des mecs (jusqu'à 5/6), et je vois pas ou est le problème au niveau du lift. Et y'en a pleins dans le même cas, chacun son type de jeu, ses capacités à gagner contre tel ou tel type de jeu, etc (que ce soit les hommes ou femmes) Pas tant quand même

Faut pas non plus généraliser, le lift ça dérange pas toutes les filles.

La vache on s'en tape que ce soit bien ou pas, c'est rigolo pour les gamins en fin de séance. T'façon on en fait pas dix mille dans l'année, et puis pas pendant dix mille ans non plus. Tu fais ça avant les vacances en fin de séance pour qu'ils soient happy et basta. Ca change un peu des autres exos.

Non, les élèves qui tomberont dans les tranchées suffiront

Prenez un chien de garde. Creusez des tranchées remplies d'eau tout autour des terrains, et mettez 3/4 crocodiles ça devrait faire l'affaire

Moi je joue grave de la main gauche... (dans les carrés avec une raquette mini-tennis :judge: )

Par contre, se faire marabouter et jouer le lendemain, c'est pas bon pour la santé, il faut attendre environ 2 ans et 5 jours, 23 minutes et 1 demi seconde avant de reprendre toute activité, même intellectuelle.

Magie, magie

Pouah, tu m'as démasquée Bah dès que je me fais opérer, je reprends le tennis avec 4 classements en moins, ça va chier des bulles (si j'ai envie ) Oui c'est sûr que ça doit pas être évident quand ça vole en mode hélicoptère :judge: Choquée je suis Ca doit être compliqué de trouver des lacets léopard

nat : ??? (je note le jeu de mot au passage)

Si ça peut te rassurer, je joue sans soutif moi ( ) Voire juste en sous vêtements, ça dépend des fois.

Hé hé, bah le mieux que j'ai trouvé niveau durée de vie c'est asics, nike et adidas sont un peu plus fragiles. Mais bon au final, y'a toujours un trou

Quand je jouais beaucoup, j'achetais 3 paires par an, que ce soit nike, asics ou adidas, elles finissaient en mode fantôme avec des trous énormes dedans Donc au final... mais les asics tiennent peut être mieux.

Honnêtement, elles sont super confortables !!! Pour la durée de vie, c'est presque pareil pour toutes les pompes ça dépend de ce qu'on en fait, c'est négligeable comme critère de sélection

Mouahahah, mouais... :judge: En tout cas, je les trouve bien, et bizarrement, j'ai jamais croisé quelqu'un avec les mêmes chaussures que moi pour l'instant

Pfff les français ont aucun gout je suis dépitée, aucune folie Rigole, j'ai déjà presque les mêmes mais c'est le blanc qui domine ahaha.

http://www.tennis-warehouse.com/adidas_adizero_Tempaia_II_Wh_Blue_Red/descpageWSADIDAS-AWT2WBR.html Oulalalaaaa Pourquoi y'a pas ça en France