K-mille

le BE de mon club joue avec un surgrip à la place du grip : ça lui fait gagner (ou perdre) 1/2 taille, et il sent mieux les arrêtes...

et c'est dur d'être parfaitement symétrique, surtout sur quelque chose qui se fait de façon aussi inconsciente que marcher : quand tu te concentres sur ta démarche, déjà tu ne marches pas de façon "naturelle"... Ceci dit, je pense que la course à pied m'a pas mal aidée sur ce point.

+1 mais j'ai trouvé des surgrips "solides" qui donnent quasi la même sensation dans la main, faudrait que je retrouve le modele, j'en ai encore un chez moi mais je ne dois plus avoir l'emballage... (c'est du Babolat)

Courir pour attrapper le train ou le metro avec des chaussures pas spécialement adaptées (Caterpillar avec semelles ultra mortes), ça compte comme quel stade de la "reprise progressive" ?

2003 pour le LCA ouais c'est vieux... et 2007 pour la suture méniscale. Je n'ai jamais eu de tests de ce genre, et je pense qu'il y a eu des moments assez longs où je n'étais pas bien équilibrée entre les deux jambes... et depuis trèèèès longtemps je boite légèrement, en fait j'ai juste une démarche un peu dissymétrique, du coup quand on m'entend marcher pas mal de gens savent reconnaitre mes pas Non pas à cause d'un problème articulaire, mais à force, comme j'ai souvent eu une jambe plus faible que l'autre j'ai pris de mauvaises habitudes, je lève un peu plus une jambe que l'autre, je reste un peu plus longtemps en appuis sur celle qui n'a jamais eu de problème... Bref, ce genre de test m'a l'air d'être une très bonne chose

tu veux dire, les grips en skaï ?

heu non, jamais fait, d'ailleurs je n'en avais jamais entendu parler Le moment où tu es actuellement est piégeux avec le DIDT, du fait de la récupération rapide avec un KJ tu sens encore pas mal que ton tendon rotulien n'est pas au top, donc tu évites les conneries Enfin c'est cool que tu n'aies pas eu d'attelle. Quand j'étais en rééduc je devais être la seule à être sans attelle, et j'ai trouvé ça plutôt cool, peu contraignant... même si il faut faire gaffe !

ben c'est plutôt justifié... On ne m'a pas dit de tout stopper, par contre on m'a dit de faire hyper gaffe à ne pas me faire mal et à ne pas forcer (tirer dessus etc). Après, mon chir faisait peut-être confiance au kiné pour ne pas me faire faire de conneries pourtant le kiné n'a pas fait que des trucs très malins, par exemple il m'a fait tirer dessus à M3 pour récupérer la flexion... Vapocrackeur explique plus haut dans ce topic qu'il ne faut pas le faire et qu'il ne le fait pas Du coup, peut-être que ton chir préfère ne pas prendre de risque, et faire tout arrêter...

cooool ! Dis donc, ce parcours du combattant pour mettre la main sur une raquette...

Contente d'avoir de tes nouvelles Le plus dur est passé, maintenant le tout est de revenir en forme sans trop forcer... Bon courage pour ce qui t'attend ! Dis donc il prend des précautions en te faisant carrément stopper la rééduc à M3 et M4

c'est la version lite qui a un poids de 270g (284g cordée). Une collègue en a une, c'est agréable dans le sens où c'est léger, par contre poids en tête donc pénible à bouger, et faut aimer les raquettes légères (= raquette de badminton)

"aujourd'hui j'ai rampé jusqu'au bout de mon lit, dans 2 jours je tente de ramper jusqu'à la porte de ma chambre "

bon, plus de douleurs en descendant les escaliers depuis 2 ou 3 jours (en gros j'ai tellement fait la loque ce week-end que j'ai surement bien aidé mon genou en le maintenant au calme ). Ce matin et hier matin j'ai fait 2 ou 3 foulées "sur place" en trottinant pied nus chez moi, impec. Par contre je n'ose pas aller plus loin.... Je crois que je vais attendre une semaine avant de faire quoi que ce soit d'autre

il a été élevé à la Head

ouaip... donc bon je préfère apprendre à gagner ces putains de matches en bas de 4eme série, où mes revers à hauteur d'épaule me servent sur maxi 4 points (par contre, ça sert à gagner les échanges de moonballls )

ça passe, même à hauteur d'épaule mais c'est pas ça qui va me faire gagner des matches à NC->30/4... SuperBE a beau dire que c'est pas souvent qu'il voit des filles de 4eme série arriver à envoyer du revers lifté à 1 main à hauteur d'épaule, mais bon c'est pas avec ça que j'arrive à finir les points quand une balle de merde tombe au milieu du court...

non, une main

tiens Denebola, ça sert à quoi de mettre l'index en gachette ? En coup droit je crois que je vois, mais le BE de mon club m'a conseillé de le faire en revers, c'est pour allonger davantage la main sur le manche ? Ça met la main dans une position particulière à rechercher ?

et qui te dit qu'il n'en a pas, justement ?

Mitch a un problème avec sa rotule : elle n'est pas assez maintenue donc elle se promène et ça irrite derrière... Ton médecin a regardé de ce côté ?

C'est clair. Et ils ont LE BOSS pour les représenter (pauvre Snype avec ses "généralisez pas, on n'est pas tous comme ça" )

ouais enfin les Belges je comprends ce qu'ils racontent (enfin ceux qui parlent français), tandis que les chtis... Bienvenue chez les Chtis j'ai dû le regarder avec les sous-titres anglais sinon je ne comprenais pas tout

ptin des fois j'ai l'impression que la Belgique est traitée comme une région reculée, pauvre et dépeuplée vu l'attention prêtée par les marques...

ça peut faire bâton de pluie ? Vous savez le truc qu'on retourne et le sable dedans descend doucement le long de clous plantés à l'intérieur, ça fait un bruit relaxant...