K-mille

ben comme tout le monde je pense, j'ai lu que ça agrandissait le sweetspot. Maintenant, si c'est pas toujours le cas en pratique, faut que les gurus du matos interviennent pour nous esssspliquer...

bah voilà : au départ ils ont peut-être fait ça pour agrandir le sweetspot, mais au final c'est devenu leur marque de fabrique, ce qui les distingue des autres marques....

je dirais même qu'il a des réserves d'énergie dans lesquelles il peut puiser... autour des abdos toussa....

ouais, j'ai dit au cordeur que j'étais 4eme série, il m'a dit "Babolat addiction ou équivalent", il a posé ça Du coup pour la Major je suis allée chez Go Sport et j'ai fait poser du X-One.

Un codage Wilson, avec un filament central creux et rempli d'air. Je trouve ça assez raide (pourtant en 25/24) et ça ne prend pas assez les effets à mon goût...

quand j'aurai des genoux si tu veux on pourrait aller taper la balle ensemble, tu pourras jouer avec (par contre elle est cordée en Hollow core )

ouah c'est léger

perso je suis passée à Chrome, c'est bien sympa, pour plein de raisons

ouaip, même si j'ai pas eu autant de différence : les miennes sont à 130€, mais comme je suis nouvelle cliente toussa toussa j'ai eu 15% de réduc donc 110€

boarf, un ou deux coups de batte de base ball dans les genoux dans le vestiaire avant de rentrer sur le court...

ça c'est parce que tu es vieux, c'est normal :D

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Bon ben je vais reposer ça tranquillement... Je préfère prendre 10 jours de retard sur la récupération de la musculature de ma jambe que de m'abimer définitivement le ménisque, si ce n'est pas déjà le cas !

ils peuvent le faire remplacer le dernier jour, et plus besoin de justificatif pour ça...

je ne sais pas si on peut trop comparer un 615cm2 avec un 645 cm2 (qui est en fait un 638cm2, je ne sais plus où Stuff a expliqué que Head compte le cadre avec dans la surface du tamis), mais si je superpose et que je mets côte à côte ma Dunlop 200g et une Head Extreme MP : La longueur est la même, la différence de surface se fait dans la largeur du tamis.

pas vu le match : je suis rentrée chez moi, j'ai mis le stream italien et j'ai juste vu les joueurs serrer la main de l'arbitre et le commentateur dire que "David Nalbandian, l'eroe di questa formación...". Sinon sur Twitter Guillermo Coria dit que Del Potro a été rincé par Ferrer, ah bon ? Du coup Nalbandian devrait jouer Nadalito et Ferrer contre son homologue (la miniature de service) Monaco.

je disais "plus rond" en général, par rapport aux formes des autres raquettes (hors Yonex évidemment )

et en pédagogie

pour les obliques en fait normalement ils sont pas mal travaillés en rollers donc je ne me prends pas trop la tête dessus, mais en ce moment le roller c'est un peu impossible Je les fais jambes relevées ouais. Enfin j'essaye. Du coup finalement je les fais en statique : comme ça (le truc dont tu parles à la fin de ton message ) pour les flexions latérales je pense qu'il faut bien faire gaffe à faire ça avec le bassin en rétroversion, sinon aie les disques !

il me semble que l'Extreme Elite a un tamis différent de celui de la MP / Pro non ? 660 cm2 contre 645 pour la MP et la Pro... Le truc que je trouve cool, c'est la forme du tamis : plutôt "rond" (large), du coup il est relativement tolérant. Et comme dit plus haut : à Denebola !

tiens sur les crunch, si on fait relevé de buste + relevé de jambes (pour des raisons d'équilibre ) ça muscle les abdos du haut + du bas en même temps non ? Toujours sur les crunch mais les obliques, c'est très con : j'arrive à les faire d'un côté, mais pas de l'autre pour des raisons de... souplesse J'arrive pas à toucher !

un jour en discutant avec un BE de mon ancien club, il m'a dit que des joueurs sont tellement à l'ouest sur l'échauffement, la veille un gars s'était rendu compte après le premier jeu "ah tiens merde ils est gaucher" :D Du coup il m'avait dit d'observer l'adversaire, par exemple si elle en chie sur ses revers, etc... Mais je pense que ça, c'est valable surtout en 4eme série, où on trouve plein de joueurs avec une grosse lacune technique qu'il faut exploiter dans la suite du match. Du coup j'imagine que ce que tu tires de l'échauffement diffère selon le niveau... En 3eme série et au-dessus ça doit être différent

plus tu descends pas, moins tu pousses plus fort ! :D

les squatts je les fais sans poids mais sur une jambe plus tu descends bas plus c'est dur, ça évite de charger plus que ton poids du corps. C'est marrant maintenant je n'ai plus mal quand je monte les escaliers, par contre je sens toujours un truc quand je les descends (pourtant je ne me laisse pas tomber comme un sac sur la marche suivante hein ) Bon ça a l'air d'aller doucement mieux depuis hier...

il a l'énergie du désespoir Du Poulain, il lâche ses dernières forces...