K-mille

Un jour, Thomas Muster a eu trop chaud (faut dire qu'il fait chaud à Paris fin mai / début juin en général). Il a retiré tous ses vêtements et s'est mis tranquillou en suspencouille sur le court.

effort en plein cagnard sans boire, en voilà une idée qu'elle est bonne Enfin bon, je comprends qu'on n'y pense pas forcément...

main droite pour les travaux de force, main gauche pour les travaux de précision ?

Sur Doctissimo ils auraient prôné l'amputation parce qu'ils auraient trouvé 8 pathologies beaucoup plus graves.

ouais et lundi je suis sortie de chez moi en fait (pour me transformer en mulet porte-courses)

uh uh une grosse brute qui a peur de la petite piqure

chut, j'ai le droit d'être de mauvaise foi

il y avait 20 tubes c'est ça ? 20 tubes à 6 à raison de 3h30 par jour...

d'ailleurs j'en ai acheté

+1 pour les Artengo 920, c'est ce qu'on avait au stage de Denebola.

j'ai tenu 72h sachant que lundi et mardi j'ai tellement rien fait que je ne suis pas sortie de chez moi.... je croyais que du coup ça comptait double

alors alors, la deadline c'est aujourd'hui, on va pouvoir savoir ce qui se cache derrière les codes ?

bon j'ai tenté la méthode Vapocrackeur : si ça fait mal en faisant du vélo, on arrête le vélo Du coup j'ai fait un peu de vélo pour voir si ça me faisait mal. j'ai fait une petite sortie toute tranquille de 30 km sans forcer, pas de montées ni rien, en pédalant tout doux grâce aux vitesses, à 20 km/h de moyenne sans accélérations de brute. D'ailleurs je n'ai même pas mis mes chaussures de vélo, j'y suis allée tranquillement avec des chaussures de jogging. Le genou gauche (celui où on m'a soigné une tendinite rotulienne) ne s'est pas plaint. Par contre le droit, celui qui a mal en haut de la rotule.... Je le sentais à la fin, et maintenant que c'est refroidi, c'est raide... Donc je vais encore attendre un peu avant de tirer dessus...

et dans le cas de gens avec un physique en carton comme thaas ou moi-même, si on est fatigués, mal réveillés, peu alertes sur nos jambes etc, c'est le risque de blessures....

eh eh, pas de problème (sauf pour le coup de fouet )

oui, je les préfère à la toile émeri, c'est plus doux pour ma peau

celui avec le rouleau qui se dissout dans l'eau, me souviens plus du nom de la marque. Mais c'est un des moins chers.

j'ai déjà tenté le footing le matin avant le petit déjeuner, même un tout petit footing genre 30 minutes c'est duuuuuuur et poussif

qu'en est-il de l'absorption sudoripare ? J'ai ouï dire qu'un certain Ritchie G. (à ne pas confondre avec Ritchie D.) avait quelques soucis avec ses surgrips actuels, qu'il doit changer en même temps que de côté.

vous faites aussi des tubes qu'on enfilerait directement sur le manche ?

ce n'était pas écrit dessus ? sur les 3 que j'ai eux, 2 étaient identifiables, et le 3eme était le B2

toi, tu vas avoir des problèmes....

ajouter des jours de repos les muscles se renforcent pendant la période de repos entre 2 périodes de travail. Si tu ne leur laisses jamais de repos, ils ne font pas se renforcer...