K-mille

2 mois. Mais il compense sur absolument *tout*, et il commence à faire mal depuis 2 ou 3 semaines... On a vu avec Denebola, quand mes 2 genoux seront ok je ferai des exos de jeu de jambes pour augmenter la force et l'agilité du côté blessé et pour reprendre l'habitude de m'en servir...

non, il est complètement d'origine celui-ci

non, pas de choc, c'est vraiment la sur-sollicitation du genou droit dans absolument tout ce que je fais... Je vais faire ce que tu dis (merci ), je verrai dans quelques jours, si ça ne bouge pas je ne ferai pas de sport la semaine prochaine, et si après tout ça j'ai encore mal, je demanderai à la secrétaire de mon médecin quand il rentre de vacances Pas de douleur particulière quand je cours par exemple (au niveau des chocs), ou quand je bouge latéralement en tennis (rien en plus de celle causée par la mise sous tension de la rotule).

Non, aucun de ces symptômes. Au toucher c'est exactement comme si j'avais un hématome, et que je plie / déplie le genou c'est comme si on m'appuyais sur un hématome...

il est en vacances... Et puis ça vient d'arriver, je vais voir ce que le repos donne. Ce que je vais faire, c'est finir le stage chez Denebola (dans le feu de l'action ça ne me dérange pas plus que ça, par contre je boite en marchant ), puis arrêter toute activité sportive pendant 1 ou 2 semaines, et si j'ai encore mal j'irai voir le médecin. Avec qui on s'est dit en sortant de la dernière consultation que normalement, on ne devait plus se revoir Il est cool mais bon...

devinez quoi ? J'ai mal au genou... droit Mon genou gauche, celui auquel il est arrivé tout un tas de trucs, va de mieux en mieux et la tendinite est presque partie. Je ne sens encore qu'un vague truc quand je vais squatter bien bas. Par contre, j'ai une appréhension et des "habitudes" dans absolument TOUT ce que je fais. Par exemple, ça fait 2 mois que quand je me lève d'une chaise, j'utilise exclusivement ma jambe droite. Ben oui, jusqu'à il y a 10 jours environ, ça me faisait mal de faire n'importe quel effort avec ma jambe gauche... Et là, maintenant que j'ai repris le tennis, j'utilise nettement plus ma jambe droite dans tout ce que je fais. On a nettement vu avec Denebola que mes appuis sur la jambe gauche sont très "furtifs", comme si ça me faisait mal. Le médecin a checké les signes de tendinite la dernière fois que je l'ai vu, RAS. Je crois que c'est toujours le cas. Par contre, j'ai mal à la rotule... En particulier, quand j'appuie dessus, j'ai mal à la facette interne et à la "pointe" interne si on voit la rotule comme un triangle... C'est ça qu'on appelle un syndrome rotulien ?

heu oui alors plus long c'est... long

Petounet avait la classe même avec ses shorts longs (un topikalakon pareil, je me devais de participer )

je confirme ! (tu me considères comme jeune ?) Bon ce soir ça va mieux qu'hier soir on se défoule vraiment bien bien, je bois 3L d'eau sur le terrain et ce n'est pas assez... Le fractionné ça fait maaaaaal, même quand (comme moi) on traine un peu la patte après 3 ou 4 accélérations On a pas mal de pistes de travail pour bosser sur du plus long terme aussi, c'est rempli de conseils Denebolesques

J'attends de voir le 3eme multi et ce que ça donne sur la durée, mais c'est possible que je passe en multi pour ce cordage... Sur mon 2eme cadre j'ai le prototype de mono que nous a filé Tambouil. J'ai un contact balle-tamis plus long sur le multi et je bâche moins... Par contre, niveau confort c'est un peu mieux que certains monos mais c'est tout de même impossible de jouer sans antivibrateur (alors qu'avec d'autres multis on n'a pas forcément l'impression d'avoir un vibromasseur dans la main non pas que je sache ce que ça donne d'avoir un vibromasseur dans la main ) Par contre, il doit avoir 7 ou 8h de jeu et il est déjà bien bien usé, et je ne lifte pas des masses en ce moment because ampoules dans la main.

+1 (même si des gens m'ont dit avoir des soupçons sur ce cordage) Ou alors, attendre 1 semaine la fin des tests

j'adore l'enchainement d'idées entre ce que dit Alexwilson et la question de Snype

les pros du matos me contrediront peut-être, mais on m'a dit que les casses sur décentrage, on ne peut malheureusement pas y faire grand chose... Là tu as des jauges très fines donc ça pète peut-être au moindre coup trop près du cadre et une (beaucoup) plus grosse jauge te fera gagner un tout petit peu en durée de vie dans le sens où quelques coups un peu limite ne te feront plus casser, mais faut pas non plus espérer grand chose de plus...

salade-tomate-oignon

tiens j'ai appris qu'il fallait faire attention avec les anti-inflammatoires : le médecin m'a dit d'arrêter d'en prendre pendant le traitement par ondes de choc, ça aurait des "propriétés" anti-cicatrisantes...

Malisse ne faisait quasi aucun bruit en tapant il me semble non ?

moi les galettes je les mange pas, je les pose Sinon à part ça, j'ai acheté des trucs chez Casino, ils ont un rayon "trucs pour bobos".

Je cite ton post pour que tout le monde en profite bien une deuxième fois, des fois que certains lisent en diagonale et qu'il leur échappe.

bon ce matin j'ai enfin osé me peser : 62,3 kg. Pas trop catastrophique en fait. Ça me fait un IMC à 22,88. J'ai l'impression que je commence à prendre des risques niveau blessures à partir de 63 kg, et j'ai du mal à descendre en-dessous de 60 kg. Donc je reste dans la fourchette. J'ai dû perdre pas mal de muscle depuis que je suis blessée, notamment dans les jambes (ce sont des muscles lourds !), mais l'important est vraiment le poids que demande à mes articulations de trimballer... Je continue le régime Snype, ça me convient bien. Si ça se trouve, je vais réussir à descendre dans les 58-59 kg

Ton sac est plus gros que toi Totoro, et tu es un peu plus volumineux que moi Le standbag : http://www.tecnifibre.com/fr_FR/products/bagagerie/tour-standbag/tour-standbag

genre comme ils font chez Ikéa où ils simulent je-sais-pas-combien d'assoiements dans leurs fauteuils ?

pas rouge si possible, ça ne va avec rien comme cordages.

merci Stuffy pour la suggestion... Il y en a justement un sur la brocante, je vais demander si c'est toujours d'actu

Bonjour, mon vieux sac Major est en train de rendre l'âme et mon petit sac Artengo est trop petit, donc va falloir que je me décide à investir. Mais j'ai un peu de mal à cerner ce que je pourrais prendre, étant donné mon besoin "particulier". Je ne trimballe pas un nombre délirant de cadres, par contre j'ai besoin de volume pour les "accessoires" : j'ai souvent une bouteille, une paire de chaussures, un tube de balles (comme tout le monde jusqu'ici) et... ma genouillère. L'engin ressemble à ça et prend à peu près la même place qu'une bouteille et une paire de chaussures. Donc en gros, il me faudrait un sac dans lequel je peux mettre 3 cadres impérativement, jusqu'à 6 ou 8 ça serait top (pour quand je fais prendre l'air à mes jouets), et surtout un assez grand compartiment pour les accessoires. Les accessoires prenant environ la même place que 6 cadres Les gros sacs 12 cadres (style Head Monster Combi ou le gros Dunlop de Totoro qui est en train de lire ce post) me paraissent un peu gros (c'est quasi aussi gros que moi) et démesurés pour mes 3 petits cadres. Autre critère : il faudrait qu'il puisse se porter en sac à dos. Voilàààà Si vous avez des idées, je suis preneuse !

si tu viens jusqu'à Paris je te le pose si tu veux