Victor30

Oui j'avais la sensation de mieux maitriser la balle, j'ai trouvé le X-one plus réactif a ce niveau, tu as fais tes tests a quelle tension (23Kg pour moi) ? On va finir par créer un logo Ki5 a mettre dans nos signatures si le club continue de grandir a cette vitesse PS: j'ai fait cordée a decat alors pour peu qu'il ai mis 24 au lieu de 23 (il m'ont deja fait le coup ! :angry: ) cela fausserai un peu mon test.

C'est vraiment marrant comme c'est une question de feeling, je l'ai trouvé des la première frappe plus doux a l'impact (et donc plus confortable) par rapport au NRG2 et clairement moins puissant mais bon pour ce point j'attends de voir après quelques heures de jeux s'il perd en tension. Pour le reste j'ai ressenti la même chose en gros.

Alors voila mon CR (je suis pas un spécialiste je précise). J'ai donc comparé ma Ki5 cordée en NRG2 jauge 1.32 23Kg qui à environ 12h de jeux à mon autre Ki5 cordée en X-one jauge 1.30 23Kg fraichement cordée. J'ai pu bien comparer les deux cordages tout au long de l'entrainement et je pense à ma surprise preferer le X-one. Alors ma première impression et aussi la plus marquante pour moi est que je trouve le X-one plus doux à l'impact, il est pour moi un chouilla au dessus du NRG2 en confort. Niveau puissance je trouve le X-one est un peu en dessous mais attention j'ai comparé une raquette fraichement cordée en X-one à une autre qui à 12h de jeux donc si le X-one gagne en puissance dans le temps cela finira peu-être par être équivalent (a vous de me dire). Niveau controle, je prefere le X-one car j'arrive mieux à doser en longueur par rapport aux NRG2. Niveau lift, sans aucune hésitation je préfere le X-one pour l'accroche et la sensation a l'impact plus agréable. Niveau touché, j'ai en revanche un meilleur feeling avec le NRG2 mais le X-one reste trés bon a ce niveau. Niveau resistance, mon NRG2 n'est pas du tout effiloché aprés 12h alors que le X-one montre déja quelques petits signes d'usure aprés 1h de jeux .... (dans tout les cas s'il fait 20h je suis content, s'il fait moins de 15h je vais réfléchir) Donc j'aime beaucoup le X-one en particulier la sensation trés agréable à l'impact, un regal pour le lift qui est une composante de mon jeux. Il me faut juste un chouilla plus de puissance donc soit il la gagne avec le temps soit je tends un peu moins (22Kg ca passe bien en X-one ?) Je pense rester sur le X-one si je peux juste gagner un chouilla en puissance et s'il tient au moins 15h (mon Rip control 1.30 tenait en general 20-25h).

Sur le principe j'aime pas trop descendre en jauge a cause du confort (le confort est moins bon en jauge fine non ?) sachant que j'ai passé une saison complète avec des tendinites épaule + coude donc je ne peux faire aucune concession sur le confort. Maintenant si le confort n'est pas dégradé en 1.24 alors je peux tester sinon je borne mon test au 1.30.

J'ai pris 1.30 pour une question de confort. Quelconque tu dis , au prix ou il est si c'est le cas mon choix final sera facile d'autant que hormis la prise d'effet je trouve le NRG2 top.

Je récupère ma raquette cordée X-one 23Kg ce week-end , j'ai hâte de voir si la difference de puissance est sensible ou pas par rapport au NRG2. Si elle est importante alors je resterais certainement en NRG2 car je m'y suis bien habitué. PS: sur tennis warehouse ils affirment que le x-one est plus puissant (j'ai du mal a suivre)

Hormis le traitement médical (osteo, onde de choc) c'est ce qui me permets de jouer en me blessant moins (faut pas rêver on a tjrs de petit bobos au tennis). Je continue de travailler ma technique pour jouer en relâchement et obtenir la puissance avec le transfert du corps vers l'avant et une bonne synchronisation de tout les muscle (jambe/tronc/bras/épaule/poignet le tout en avançant), j'ai aussi changé mon cordage pour un typé puissance. Résultat j'ai plus de puissance qu'avant et pourtant je frappe moins fort en vitesse de bras, l'autre point positif et que les frappes me fatigue moins en jouant de cette manière. Bref, l'origine viens quand même souvent de la technique donc c'est a mon sens le point a vérifier en priorité.

Presque un an et je suis complétement conquis. J'ai juste changé le grip qui est bien trop fin et pas assez moelleux a mon gout, j'ai mis un grip babolat a la place qui est plus gros et surtout bien plus moelleux (le grip cuir est pas mon amis ). Je suis encore en test de cordage par contre (en ce moment le NRG2 puis le X-one a venir).

Attention si tu y goutes tu ne pourra plus t'en séparer, elle est vraiment top cette raquette. A se demander pourquoi Pro Kennex n'est pas plus populaire et ne fait pas de pub parce qu'ils font vraiment du matos de super qualité. Et les Ki5 ne se limite vraiment pas a ceux qui sont sensible des tendons.

Le plus proche en moins cher c'est le NRG2 je pense, dans les 15 euros.

Fourni avec normalement, sinon au pire j'en ai 2 (qui de toute façon ne me servent pas) Je suis curieux de voir ton retour de la Ki5 avec le NRG2, c'est la config que j'ai en ce moment et sur les balles prisent a plat en avançant ce sont de véritable missiles qui partent

Toute les théories misent en avant par les sites spécialisés sur le barefoot running qui se basent sur ce genre d'articles (étude de la foulée, attaque par le talon, amorti naturel du corps) pour tirer des conclusions définitives. Pour être clair, les observations sur la foulée, l’attaque par le talon, l'amorti naturel du corps, etc ... sont parfaitement valides mais aucune conclusion définitive ne peut être faite sans étude clinique, donc bien faire attention aux sites/articles qui tirent des conclusions sur la base de ces observations car rien ne permet de conclure pour le moment (si un article/site tire une conclusion définitive mieux vaut la considérer comme fausse). Le barefoot running et l'amorti a outrance sont avant tout des phénomènes de mode, la méfiance s'impose pour le moment.

Magnifique comme tu a compris l'exact inverse de ce qui est dit dans mon post, après si ton objectif est de te défouler en postant je comprends mais je ne me sens pas concerné. Le commentaire sur la fumisterie concerne la propagande des pro-anti barefoot running et non l'article mais j'imagine que tu t'en balance hein PS: nature, bien que très sérieux, publie de belle conneries de temps a autre aussi, personne n'est infaillible. Donc l'argument publication nature = parole d’évangile n'est pas valable, il faut garder un esprit critique.

Mes plans a 2 balles: 1- Coup droit haut et long lifté en diagonale coup droit jusqu’à obtenir une balle courte, puis grosse frappe a plat (balle phase montante) suivie a la vole. 2- Diagonale revers haut et long lifté jusqu’à obtenir une balle courte/molle, puis décalage coup droit et grosse frappe a plat décroisé (balle phase montante) suivie a la vole en fonction du feeling. 3- Coup long lifté jusqu’à ce l'adversaire soit derrière sa ligne de fond de court puis amorti et enfin lob ou passing-shot. Rien d'original, on peut résumer ça a faire des coup d'attentes jusqu’à obtention d'un balle facilement exploitable.

Ca c'est mot pour mot la propagande des barefoot runner, il y a a boire et a manger dans leur theorie mais surtout beaucoup de désinformation et fumisterie donc prudence, il faut savoir faire le tri. Aucune étude clinique ne montre à ce jour l'avantage de l'un par rapport a l'autre (avec ou sans chaussure), les barefoot runner ainsi que leur oposants ont la facheuses habitude de présenter leur theories comme des vérités. Bref il ne faut surtout pas prendre à la lettre ce discourt, comme tu le dis il me semble dans ton post (si j'ai bien compris). Ce qui est certains et qui fait generalement consensus c'est que trop d'amorti est néfaste.

A force de me trainer des problemes d'épaule j'ai décidé de changer de multi pour passer sur quelque chose de plus puissant par rapport a mon RIP Control (1.30 a 23Kg), le but est de pouvoir moins forcer et moins soliciter l'épaule mais sans perdre en puissance (d'ou mon besoin d'un cordage plus puissant). Ma priorité absolu c'est bien entendu le confort, ensuite la puissance, pour le reste je m'adapterais. Je suis en cours de test avec un NRG2 (1.32) tendu a 23 Kg et pour l'instant je suis partagé. Niveau puissance sur les coup d'attente c'est grossomodo pareil que le RIP par contre c'est vrai que dés que l'on rentre un peu dans la balle ca part trés vite, bien appreciable pour envoyer des boulets sans trop forcer. Niveau controle aprés plus d'un mois d'arrêt difficile de dire (quel votre experience ?), enfin niveau effet car j'utilise beaucoup le lift pour mes coup d'attente j'ai trouvé ca moins bien que le RIP Control. Pour resumer, puissance conforme a ce que je cherche a condition de rentrer dans la balle, controle ?, prise d'effet moyen, feeling/confort trés agreable. Je pense tester le X-one en 1.30 toujours à 23Kg avec comme interrogation la difference niveau confort/puissance et prise d'effet par rapport au NRG2, pour le controle j'ai cru comprendre qu'il est clairement mieux. Quel est votre retour sur ces 3 point par rapport au NRG2 ? Me conseillez vous de tester d'autre gauges (je suis parti sur du 1.30 pour maximiser le confort) ?

Hum, 1 mois et la douleur est toujours la , il t'avait fait faire une échographie ton kiné ? Pour que cela dure plus d'un mois c'est que c'est bien abimé quand même, il n'y aurait pas pu avoir une petite déchirure musculaire ou une élongation (tu n'as pas eu d’hématome même léger hein) ? Courage, tu n'es pas le seul dans ce cas.

Si j'ai bien compris c'est un classique lorsque l’épaule est immobilisé suite a une blessure, c'est une des raison il me semble pour laquelle on déconseille fortement l'immobilisation en cas de tendinite. Tu t'es fait ça comment par curiosité ?

Gainage lombaire, c'est ce qu'il te faut faire en permanence, quand tu sera suffisamment gainé niveau lombaire tes muscles tiendrons mieux ta colonne en place et tu devrais pouvoir tenir plus longtemps avant le retour du problème. Par contre pas de gainage si ton dos n'est pas bien place.

C'est du classique, aucun problème.

Certainement pas, ce n'est pas spécialement dangereux ou risqué mais ce n'est pas anodin, c'est une technique invasive ou la possibilité de réaction néfaste est possible même si elle est marginale. Je ne suis, a titre personnel, pas convaincu de la pertinence d'une infiltration pour un tennis elbow a plus forte raison s'il n'est pas a un stade avancé. De plus si le problème viens de la technique, d'une musculature inadapté, d'une surcharge de tennis ou autre alors le problème reviendra quel que soit le traitement. Si c'est la première fois contente toi de bien te reposer et de chercher l'origine de ce tennis elbow. Sinon dans les technique récentes il y a les injections de sang dans le tendon (au moins c'est pas chimique), il parait que c'est efficace, je ne connais pas personnellement mais j'en ai entendu parler. Ta douleur est bien face externe du coude (les gens confondent souvent tennis elbow et golf elbow) ?

Enfin réussi a me connecter, je passe donc 30/1 comme prévu (je pouvais pas espérer mieux avec 10 matchs et 6 victoires)

Toujours pas d’accès possible en ce qui me concerne, il va falloir être patient

Ouai, il y a quand même des exercices qui sont plus simples a faire dans une salle avec des machines (je vais peu être finir par m'inscrire pour faire les choses bien), je retiens l'exercice avec la baignoire la c'est du trés simple a faire chez soi. Dés que je n'ai plus mal et que je reprends je l'intègre a mes exo. L'exo que je fais en position de "l"avion" avec une haltere dans chaque main doit en principe être bon pour le haut du dos si j'ai bien compris ton discours ? En tout cas merci pour le post, c'est un sujet que j'aime bien et je suis toujours content d'en apprendre plus et par la même occasion améliorer mon entrainement, c'est sympa de passer du temps a nous expliquer

Avec 20g en moins elle a un peu moins de stabilité certes mais un peu plus de maniabilité, je pense pas que la difference a 20g pret soit enorme de toute façon. Donc choisi entre ce qui est le plus important pour toit stabilité (315g) ou maniabilité (295g), j'ai choisi la 295g plutot pour une question de confort en ce qui me concerne (je trouve la raquette moins traumatisante/fatigante avec 20g en moins).