mamouth agile

bon allez, j'ai chopé une paire de 996 à 70€, on va tester ça

je viens de relire tout le sujet : la 10OT tu l'as testée ou pas ? pour ce qui est de la puissance, il me reste une garniture de Premier LT, curieux de voir ce que ça donne par rapport au Compétition 1.20. Tambouil une idée de tension pour un essai ? (je corde à 22 iso en Compétition, c'est plus sec qu'à 22/20 mais o combien précis)

Ça dépend ce qu'on appelle incisif, tu peux l'être sans taper fort... ce que j'apprécie sur la 100T c'est le feeling et la précision et ce pour un rapport poids/maniabilité idéal pour moi. On peut mettre des pains avec, question de gestuelle et d'accélération, mais je reconnais que si je tape comme un bourrin pendant 1h30 en liftant comme un porc, et par temps chaud, le coude peut siffler un peu. J'essaierai bien la beast un jour, mais faudrait une 290gr. J'ai essayé une Artengo 900 en 285gr, pas aimé, j'ai trouvé le cadre très raide.(ra70 pour 68 pour la beast). Intéressé par le retour de Tioneb sur la Beast comparativement à la 100T.

bon après c'est l'opinion d'un gars qui préfère faire le clown avec son homologue Kyrgios plutôt que de faire un service selon la règle , et qui aurait déjà aussi déclaré ne pas aimer le tennis...

https://www.smh.com.au/sport/tennis/tomic-slams-new-open-match-ball-in-wake-of-other-player-complaints-20190108-p50q93.html

Le mélange tonus : amande, cranberries séchées, soja grillé, fèves immatures de soja grillées, soja noir grillée, sel. C'est bon, pas trop salé ni sucré, je grignote de petites quantités tout le match, et quand je sens une baisse d'énergie qui tend vers le coup de barre j'entame une barre au fruit chez Lidl, je la prends en 2 ou 3 fois au changement de coté.

on sait pourquoi il avait démissionné en 2015 ?

J'avais un manchon utilisé après mes déboires précédents, plus moyen de le trouver . Je joue avec un bas long chaud Adidas depuis plusieurs semaines (entre le collant et le survêt, pour mes grosses cannes c'est impeccable), mais là j'étais en sudation à la fin de l'échauffement, j'aurai du enlever le haut et garder le bas. Au second set j'ai miné le moral de mon adversaire à coup de revers slicés très variés, il a regretté toutes ses montées au filet, il était de plus en plus amorphe, trop de temps entre les points, j'ai du me refroidir progressivement. Encore une fois c'est sur un démarrage rapide pour aller chercher une crotte au ras du filet que ça pète. J'ai mis de la glace en rentrant mais ça maintien la contraction (le mollet est formé !), j'ai l'impression que le chaud est plus efficace. Huile Arnican (arnica, harpagophytum et gaulthérie) très bien aussi, je l'utilise régulièrement.

Un an que je fais gaffe, et là, match en salle chauffée je mets le short après l'échauffement. 6/0 5/2 0/30 sur service de l'adversaire et clac à 15/30 contracture mollet gauche ... dur dans la tête. Je réussis à gagner le match sur 1 jambe pour les deux derniers points, le moral est sauf ! C'est reparti pour 2 semaines de repos....

Moi je ne prends plus de banane, a chaque fois je crève la dalle 1/2h après. Je prends un mélange tout prêt chez Grand Frais qui est bien

C'est nouveau ça ou c'est spécifique à une manière de corder ?

1- Problème : Tendinite au poignet à 41 ans en débutant Contexte : raquette très (trop) légère pour débuter le tennis (255gr), plan de frappe trop arrière, jeu de face Solution : 4 ans pour m'en sortir. Outre la Glace + protection poignet Babolat, le remède fut technique, avancer le plan de frappe et améliorer la gestuelle dès la préparation (NB : j'ai aussi eu un souci tendineux lié à l'utilisation de la souris, remède = souris main gauche...) 2- Problème : Tendinite épaule Contexte : décharger un sac de ciment de 25 kg de sa voiture, et le balancer vers l'avant pour le "poser" plus rapidement Solution : 2 ans pour m'en sortir. Protection strap spécifique et Raquette Pro Kennex Destiny 260gr (au lieu de Pure Dive Lite 275gr). Depuis je fais tous les matins des rotations des épaules au réveil, juste avant mon petit gainage... 3. Problème : Contractures mollets Contexte : match en janvier 2018, salle froide, tard le soir avec interruption et reprise. La nervosité y est pour quelque chose aussi. C'est survenu ensuite 2 fois sur le même et 1 fois sur l'autre mollet en 2-3 mois, dur dur moralement ! Solution : repos, massage Huile Arnican (très bien). Depuis l'incident : crème chauffante Urgo (très bien aussi) systématiquement, je soigne mon échauffement en veillant à limiter l'amplitude et les à coup, étirements réguliers à la maison (en se brossant les dents par exemple, je fais aussi des petits squats....) Edit : manchon de compression Kalenji, bon investissement !

Super cet interview. Et sympa la référence a la raquette de Graaf

Non je ne trouve rien à la palpation

J'ai une douleur au genou survenue hors pratique de sport (peut être trop d'heures en TGV ?), Je cherche un premier diagnostic ici... Localisée plein axe du genou, à la montée ou descente d'escalier, quand je pousse sur la pointe du pied. Aucune douleur au tennis, même à l'échauffement !

en tout cas j'ai sorti ce matin pour un match un tube de DF (de chez Sports Direct...) après une longue période en AO, ben franchement les DF c'est un régal. Hyper homogène et confortable.

Mon fils a chopé une périostite au mollet (en STAPS...). Dans ce cas précis c'est le choc au sol qui est problématique. Le plus efficace (hormis le repos !) pour la pratique du sport fut le cohestrap. Il a porté un manchon de chez Decathlon en utilisation hors sport. Depuis que j'ai fait mes contractures successives aux mollets je mets de la crème chauffante systématiquement + étirements réguliers, mais pas de manchon PS chez moi les pédales c'est 1 wah, 4 overdrive, 1 compresseur, 2 boost, 2 Delay, 1 reverb et la magique DC-2 !

Pour les abonnés....

Elles sont mortes ?

je suis très stressé de par mon taff, anxieux avant les matches. Je me suis fait 20 min de sieste 1h avant mon match du jour, en écoutant ma playlist dédiée (musique pour méditation), et une fois en mode "perché", respiration stabilisée, j'ai essayé de visualiser mes coup principaux. j'ignore si c''est de cause à effet, mais c'est la première fois que mon coup droit passe vraiment bien devant, et la première fois que j'arrive, dès l'échauffement, à analyser les points faibles de mon adversaire et surtout à caler mon jeu dessus, en restant assez lucide et pas en apnée. Résultat victoire 6/0 6/1 à 30/4 (ok... relativisons...), nette et sans bavure, une première pour moi, peu de fautes directes, 1 double et c'est tout. Mon CD lifté profond était injouable, dixit mon adversaire en débrief (comme quoi ça vaut encore le coup de bosser sa technique à 50 balais). pour infos titres enchainés sur Spotify le second est très particulier mais super efficace sur moi (impression de tomber dans le vide, essayez avec des écouteurs) le dernier est un réveil en extrême douceur (Brian Eno dans l'affaire !)

https://www.decathlon.fr/artengo-tb930-jaune-id_8279042.html https://www.decathlon.fr/artengo-tb-920-4-id_8071566.html

oui ça j'ai bien lu sur les sepcs. Mais tu ne vas pas me dire qu'il n'y a que le feutre qui rendrait la 930 aussi dure par rapport à la 920, si ??

Tu peux essayer aussi de tenir le manche au bout, juste avec index et majeur. le bouchon vers l’adversaire ça aide au lift, mais ça ne change rien à ton attitude à serrer ou pas le manche. Perso j’ouvre mes doigts dans la phase préparatoire et descente. Pour ne pas que la frappe soit en retard, faut bosser l’accélération.

Idem pour les Dunlop fort 3 pour les AO et pas de souci sur le feutre (5ème boite d’affilee).

je viens de tester vite fait les 930 sorties de la boite d'un camarade. En main, impression d'un feutre fin. Sur le court, très dures et vives (bruit vers l'aigu à la frappe). Pas pour les amateurs à mon avis.