denebola

Hello OK ça marche ☺️

Stages intensifs 2026 Les inscriptions pour les stages été 2026 sont lancées Les dates pour cette saison : - 27 au 31 juillet au 1er août de 10h à 16h30 - 3 au 7 août de 10h à 16h30 - 10 août au 14 août de 10h à 16h30 Le nombre de stagiaires maximum par semaine est de 6 Le programme : - Accueil à partir de 9h45 - 10h à 10h30 : Échauffement cardio, musculaire et articulaire. - 10h30 à 13h : Technique (1 coup travaillé par jour) + mise en situation tactique - 13h à 14h30 : Repas (compris dans le tarif du stage) - 14h30 à 16h30 : Travail du service et du retour de service + points La structure d'accueil : Le CMO Louvres, club du Val d'Oise se trouvant à 10' de Roissy Charles de Gaulle (30' de Paris), proche de l'autoroute A1, Station RER Ligne D. 3 courts extérieurs en dur, 1 en gazon synthétique et 3 greenset couverts. Piste d'athlétisme et terrain de sports collectifs à proximité. Le tarif : 250 euros la semaine repas du midi compris Toutes les informations ainsi que le dossier d'inscription sont disponibles en ligne sur la page dédiée du site : https://www.votretennis.org/stages Si vous avez des questions n'hésitez pas !!

Dernièrement, en cherchant des surgrips pas chers pour les raquettes enfants au club, j'ai commandé sur Temu ce modèle : Et bien franchement il sont vraiment biens et cochent pas mal de cases : épais, conforts, assez lourds (2g de plus qu'un Xtrem Soft par exemple), très bonne accroche et surtout durable dans le temps avec une accroche satisfaisante... C'est surprenant et en terme de rapport qualité prix c'est assez imbatables. Seuls bémol, certaines couleurs accrochent moins que d'autres je trouve.

Oui completement car un manche trop petit peut amenener à forcer sur le serrage du manche pour éviter que la raquette tourne et donc créer une utilisation plus importante des muscles et des tendons au niveau du poignet et du coude. Et pour le poignet, un manche plus petit favorise le relâchement du poignet et donc peut éventuellement être la cause de douleur. De plus, si le poiggnet est plus relâché, il peut y avoir une tedance à une tête de raquette qui voyage plus vite en lift mais qui peut provoquer des tennis elbow lors de l'accompagnement (freinage de la raquette + tendance à accompagner à la hanche et plus à l'épaule opposée).

Malheureusement non, la dernière maire de Resolution que j'ai eu c'était la 6 de mémoire. Par rapport à celle là, la Hypercourt 2 est plus légère, plus dynamique mais semelle moins résistante.

Perso je joue avec ce modèle depuis 3 ans maintenant et franchement très bien en terme d'amorti et de dynamisme. On est largement au niveau des ancienne Challenger de chez Asics du temps de l'amorti Gel intégral. En terme de résistance c'est pas trop mal, peut être la semelle qui est assez tendre est s'use un peu plus vite que les Asics de l"époque.

Le soucis d'une tendinite c'est que oui effectivement ça eut venir du matériel mais ça peut aussi venir de la technique... Par contre ce qui est surprenant c'est que tu parles des deux épaules. Autant sur l'épaule directrice la raquette peut forcément jouer, autant sur l'épaule opposée, la par contre je vois pas trop. 😐 Concernant le choix de raquette, la pure drive team est une bonne raquette mais c'est hyper rigide et pas forcément super indiqué pour une personne qui a des tendons fragiles. Un choix plus soft pour le bras et l'épaule serait une Wilson Clash 100 L par exemple qui est très souple ou une Pro kennex Q+5 light

Le soucis malheureusement c'est que l'écosystème du club de tennis à connu de grands changements ces 20 dernières années... Il y a 20 ans, une.grande partie des adhérents inscrits ne jouaient qu'en loisir, sans prendre de cours. Ces cotisations étaient du pain béni pour les clubs car aucun frais supplémentaire hormis la licence. Aujourd'hui dans beaucoup de club la part de joueur avec des offres sans cours à complément chuté avec des moins 70 à 80%. Ce sont donc des rentrées d'argent en moins mais également des créneaux libres en plus qu'il faut occuper sous peine de récupération des créneaux par la maire. Du coup, les clubs multiplient les animations, les tournois pour pouvoir occuper les crenaux et obtenir un plus financier pour pallier le manque (et encore faut-il que lec lub gagne de l'argent à organiser un tournoi...) Beaucoup de clubs également ouvrent aux non adhérents via des plate-formes de réservation pour tenter de gagner un peu d'argent car pas mal de gens maintenant ne veulent plus forcément un abonnement annuel. Il y a aussi à prendre en compte la baisse des salaires des enseignants par rapport au cpût de la vie qui maintenant cherchent à organiser beaucoup de tournoi en dehors de leurs cours pour compenser un peu ce manque... Le dernier point ce sont les baisses des subventions municipales depuis 10 ans associées ou non à des baisses de prestations autrefois prises en charge par les mairies et laissées maintenant à la charge des clubs...

Il me semble aussi dans Mon Compte / Demande de reclassement On peut choisir le motif Reprise de compétition

Bonjour c'est faisable directement via ten'up normalement 😏

Salut Guillaume, De mon coté au club nous avons un systeme de cartes perforées qui fonctionne plutôt bien. Il faut juste changer les cartes tous les ans avec la nouvelle saison. Le système vient de VW sport. Sinon, dans un autre club, j'ai vu un système beaucoup plus développé qui permet de coupler l'entrée par carte avec le logiciel de réservation et la gestion de la lumière. Pas d'idée du prix mais j'avais trouvé ça sympa d'avoir un système qui ne permet d'accéder aux terrains seulement si tu as réservé.

Hello, Quelques remarques un peu générales déjà : - au niveau appuis, tu sembles avoir une belle puissance du bas du corps mais tu ne t'en sers pas réellement. On a l'impression que ton appui au sol ne fait que passer au lieu de vraiment s'ancre pour pousser et déclencher ensuite, surtout que tu sembles associé au niveau épaules/hanche donc besoin d'engager la hanche droite vers l'avant. - au niveau distance, tu sembles vouloir jouer bras tendu a la frappe et accompagner loin devant mais je ne suis pas sur que ce soit ta motricité préférentielle, en particulier ton œil directeur qui pour moi serait le droit et non le gauche. Il faudrait vérifier mais pour moi ta gestuelle efficace serait plutôt bras semi fléchi avec rotation importante bras et épaule vers l'intérieur pour trouver de la vitesse de tête de raquette. - au moment de la frappe, on a l'impression qu'il y a une légère extension du haut du corps qui fait que tu pars en arrière et donc limite le transfert du poids du corps. En cherchant à engager plus vers l'avant le haut du corps, tu trouverai un équilibre plus naturelle et une biomécanique de ton coup plus juste. Ce qui serait intéressant ce serait d'avoir une vidéo de ton revers qui semble bien fonctionner pour comparer au niveau des préférences

Parfois ce qui pose problème dans les douleur d'adducteurs c'est la technique de changement de direction qui ne se fait plus sur l'extérieur du pied au lieu de s'appuyer sur le gros orteil. En déséquilibrant sur l'extérieur du pied, il y a une tendance à limiter le blocage naturel de la jambe par les quadri et les ischios et donc solliciter plus les adducteurs qui peuvent tirer ou même provoquer une pubalgie.

A 10 ans deja, pas de raquette adulte même pour des compétiteurs en balles dures car ça limite la capacité à apprendre à accélérer la tête de raquette et à maîtriser le petit jeu. Alors en plus pour un enfant débutant... 😑 D4 ce sont les spécialistes de proposer des raquettes trop grandes pour les enfants. J'ai déjà eu des tailles 23 en mini tennis à cause d'eux... Pour ton fils, une 25 ou une 26 aluminium dans un premier temps ce sera bien pour maîtriser les bases. Ensuite il sera toujours temps d'évoluer vers une raquette plus grande quand son niveau lui permettra.

Si quelqu'un est intéressé, j'ai une stagiaire qui vient de se retirer du stage commençant lundi donc il me reste une place. 😉