Global-Tennis

[skyman593181]

Peut-être que savoir se concentrer, c'est la capacité de pouvoir éliminer tous les facteurs extérieurs néfastes au jeu, genre le bruit, le boulot qu'on garde en tête, les soucis...

[Iceolo]

C'est ne pas se déconcentrer !!

:arrow:

[Cohiba]

Qu'est ce que la concentration ? Souvent évoquée et même conseillée, mais rarement comprise !!!! Habituellement lorsque l'on dit à un jeune joueur : "Concentre-toi ! i" : Il s'applique d'avantage dans ses coups, ce qui aboutit très souvent à l'effet inverse de celui escompté ! Mais fan de chichourle pourquoi ??????

Pourquoi je ne comprends jamais où tu veux en venir?

[solmhyrn]

Tu n'as pas du me comprendre.

Ça veut dire quoi, par exemple, equanime????????

Je pense pas que tout le monde le sache.

Tu aurais dit "D'où la puissance des joueurs équanimes comme "Sampras, Federer,.....", qui sont capables de détachement émotionnel.", ça serait mieux passé.

[sean95]

Entièrement d'accord.

ce qui dérange je pense (en tout cas ce qui me dérange moi), ce sont les phrases plus ou moins alambiquées, ainsi que des expressions sorties d'on ne sait ou.

J'ai relevé vite fait:

Imagination active, positivation, intelligence émotionnelle, psycho-cybernétique....

Il faut le comprendre....c'est un neveu de Salvador Dali.

[STEPHW]

C'est très simple en fait : se concentrer, c'est se rapprocher du centre du cercle, c'est s'approcher au plus près de l'essence de l'être. A l'extérieur, le tourbillon de la vie, et plus on se rapproche du centre, plus on touche à l'essentiel.

Alors au tennis, qu'est ce que l'essentiel ?

[TAO]

Pour vous l'essence précède l'existence ?

On Est avant de Naître ?

Ou bien l'inverse.

Pour moi c'est le contraire.

Mince, je me suis planté de forum ?!

[VladimirGuez]

Ça veut dire quoi, par exemple, equanime????????

Je pense pas que tout le monde le sache.

Oôhh lui hé ...tu nous prends pour des classimiens ou quoi !!!

Tout le monde sait ce que ça veut dire "des joueurs equanimes"

C'est quand tu fais match nul, .....

bah t'es ex aequo mais dans une ville du sud de la France .. c'est tout

[VladimirGuez]

C'est alors que j'eus en mains, vers 1983 le livre de Galwey

J'avais lu "l'Inner Game" d'après tes conseils je crois ... C'est très interressant ... et utile .

Mais on perd en plaisir ce que l'on gagne en compétitivité, je trouve .

Enfin, tout dépend du pourquoi on joue au tennis en fait .. :judge:

[cybten1]

Tu n'as pas du me comprendre.

Ça veut dire quoi, par exemple, equanime????????

Je pense pas que tout le monde le sache.

Tu aurais dit "D'où la puissance des joueurs équanimes comme "Sampras, Federer,.....", qui sont capables de détachement émotionnel.", ça serait mieux passé.

Oui, être équanime sur un point manqué par exemple c'est le constater avec une grande lucidité, communiquer l'info au corps (rectification éventuelle, par exemple tu aurais dû avancer un peu plus sur la balle, mais surtout ne pas apporter de jugement de valeur comme, j'ai encore mal joué, j'ai encore manqué un point facile, etc. En Une phrase c'est savoir s'observer dans le jeu sans apporter aucun jugement, et là le jeu est obligé de monter en niveau. Mais l'inconvénient c'est l'ego, le moi- je qui n'est pas satisfait car il ne peux s'attribuer les bien joué (l'équanimité va dans les deux sens)

[cybten1]

Tu as un gros travail de vulgarisation à effectuer si tu veux te faire comprendre sur ce forum.

Comme l'a dit quelqu'un sur un autre topic, tu n'es pas sur un forum de psychologues...

Reçu 5/5, merci, je vais essayer d'être plus clair !

[Iceolo]

L'essentiel, c'est de renvoyer une fois de plus la balle que l'adversaire.

[cybten1]

Oui, c'est tout a fait vrai, car si applique on suit cette voie en compétition, on a pas la déception du point raté mais le point gagné de haute lutte, il ne faut pas trop se l'attribuer.... As tu lu à l'époque "Tennis et Dynamique Mentale " ?

J'avais lu "l'Inner Game" d'après tes conseils je crois ... C'est très interressant ... et utile .

Mais on perd en plaisir ce que l'on gagne en compétitivité, je trouve .

Enfin, tout dépend du pourquoi on joue au tennis en fait .. :judge:

[aquagreen]

C'est fou le nombre de gens qui ont la science infuse du tennis et du mental..

[makouille]

Si je peux me permettre, c'est tout de même étonnant cette prose imbuvable (ne le prends pas mal, fais comme les grands champions) de la part d'un multi auteur d'ouvrages spécialisés. Si tes livres sont aussi pénibles à déchiffrer, ne sois pas surpris d'avoir du mal à transmettre le message, et cela depuis 30 ans. C'est dommage car on sent la volonté d'aider

[cybten1]

Merci pour votre participation, vous avez tous un avis sur la question, moi, il m'a fallu beaucoup de temps pour la comprendre et surtout pour la pratiquer..

Le mental est la partie mémoire du vécu, il est notre vécu nos expériences, nos ambitions et objectifs.... Il est ce que nous connaissons. IL est le siège du MOI-JE (l'ego)...

C'est lui qui pense, qui doute quelquefois en compétition. Le tennis classique, est habituellement gérer par le mental qui est un moulin à penser, il ne se nourrit que de cela, la pensée... Mais il ne peut gérer qu'une information à la fois, c'est un entonnoir... Vouloir lui faire gérer trop d'informations le paralyse... Si je dis bouge tes jambes, il va gérer ce point du jeu mais va lâcher les autres.....

LA CONCENTRATION C'EST LE FAISCEAU LASER DE LA PENSEE..... Elle réduit ce flot perpétuel de pensée à une seule.... Celle qui concerne l'OBJET de concentration... LA CONCENTRATION peut donc être portée sur un quelconque élément du jeu mais un seul à la fois...... Ainsi la pensée est verrouillée, le mental bloqué...

Suis je un peu plus clair ???

[lapin]

Salut

Comment différencies tu attention et concentration?

[cybten1]

La concentration fait l'objet de ce topic, elle se résume et maintien une seule pensée. Dans l'attention il n'y a plus de pensée ....

[rob34]

Est ce que tu peux donner un exemple concret stp. Parce que pour moi, les questions phylosophique sur le moi je, l'oeuf et la poule ou je ne sais quoi c'est quand même vachement abstrait.

Et je n'attend pas que tu dises: il faut trouver la solution tout seul, parce que sinon, moi aussi je suis un spécialistes du mental et de la concentration. Donne nous par exemples quelques méthodes qui ont fonctionné avec tes "patients" afin que l'on voit les différentes solutions qui peuvent fonctionner.

[denebola]

LA CONCENTRATION peut donc être portée sur un quelconque élément du jeu mais un seul à la fois......

En fonction de l’intérêt que l'on porte pour l'activité que l'on est en train de pratiquer, le cerveau humain est capable de gérer entre 2 et 9 informations par seconde sur près de 2 milliards totales ou partielles.

Le but de l'apprentissage du tennis est de justement aider les joueurs débutants à justement chercher les informations cohérentes reçues par le cerveau pour organiser une réponse adéquate. Se concentrer peut donc se définir comme la capacité à choisir et analyser les bonnes informations pour répondre à une situation donnée.

De plus, on peut aussi différencier deux types de concentration :

- la concentration à long terme, qui permet par exemple durant un match de garder son fil conducteur

- la concentration à court terme qui permet de répondre à un problème précis dans une situation données

[kramer]

C'est fou le nombre de gens qui ont la science infuse du tennis et du mental..

Oui, je suis défait! Je pensais en toute modestie qu'il n'y avait que Brad et moi!

Justement le mental n'est jamais travaillé dans les clubs. Dommage ...

Dans notre club si! Tu as des mecs, qui veulent tellement gagner que quand tu fais un match d'entrainement avec eux, ils te mettent une pression mentale dès le premier SMS pour organiser le rendez-vous jusqu'au prochain match. Et dans l'intervalle, ils te chambrent, grugent, font de l'intox à l'échauffement, t'allument, choisissent les balles et la surface que tu détestes, quitte à changer en cours de match, dressent leurs enfants pour faire du bruit ou traverser le court sur les points importants, te disent qu'ils arrêtent dans 5mn pour te faire lâcher mentalement en début de set et s'ils breakent, ils ont tous le temps de finir le set, qui servent à la cuillère, retournent tes services sur la ligne de service, et je ne parle pas des hurlements ni des insultes... En jouant régulièrement contre ces personnes, tu te fais un mental et une concentration à toute épreuve.

Dans un autre registre, quand j'étais fringant, j'allais à un entrainement physique fait par un ancien légionnaire qui humiliait verbalement, de donnait pas la durée (entre 1h30 et 3h) de l'entrainement, ni le programme (toujours en garder sous le pied pour réaliser les 0 à 4 séries surprise de fractionnés... Je précise que le gars est génial, que grâce à lui j'ai couru un marathon sans plus d'entrainement et ces années là, quand j'avais marqué 4 jeux au troisième, j'avais gagné!

Est ce que tu peux donner un exemple concret stp. Parce que pour moi, les questions phylosophique sur le moi je, l'oeuf et la poule ou je ne sais quoi c'est quand même vachement abstrait.

Et je n'attend pas que tu dises: il faut trouver la solution tout seul, parce que sinon, moi aussi je suis un spécialistes du mental et de la concentration. Donne nous par exemples quelques méthodes qui ont fonctionné avec tes "patients" afin que l'on voit les différentes solutions qui peuvent fonctionner.

Oui ce serait effectivement pas mal des exemple concrets. Je suis curieux de ces méthodes qui ressemblent de loin pour quelqu'un qui ne comprend rien comme moi à celles de Lafeix. Pour avoir côtoyé un patient connu de Lafeix et avoir vu sa façon de gérer les matchs, je me dis qu'il y a quelque chose à apprendre. Mais ce serait sympa de donner du concret et de synthétiser le propos.

[cybten1]

Ceux qui expliquent l'action du mental dans le jeu sont rares, et les mots inadaptés.

Un exemple dans le larousse lorsque l'on regarde "mental" on obtient = "psychisme" et lorsque l'on regarde psychisme on obtient = mental, esprit....

C'est bien la raison pour laquelle j'ai été l'un des tous premiers en France à écrire sur le sujet = en 1996.

[cybten1]

A vos raquettes, il est temps à présent d'expérimenter... je comprends les difficultés de certains ici, aussi je vous propose à présent du concret... La concentration sur la respiration au service.....

1. Gestes à blanc : Effectuez quelques gestes à blanc (une dizaine) de la manière suivante : inspirez à fond par le nez au cours de l'armement, puis soufflez fortement à la frappe en serrant les lèvres comme si vous souffliez sur un plat chaud. Vous devez ressentir en soufflant de la pression dans l'abdomen.... Soufflez donc jusqu'à la fin du geste.... Pour vous concentrer au cours de cet exercice ECOUTEZ Simplement votre respiration, comme une musique.......

A présent sur le court, avec un saut de balles : En faisant rebondir votre, soufflez à chaque rebond pour vider votre cage thoracique, puis, comme ci-dessus, effectuez votre service, comme ci-dessus.... en vous concentrant uniquement sur le son du souffle que vous émettez ECOUTEZ COMME UNE MUSIQUE, c'est tout....

Ce sujet pour moi se termine sur le plan purement théorique, mais je reste disponible en MP pour éventuellement vous apporter des infos supplémentaires.....

[cybten1]

Vous êtes intéressé par l'aspect mental du tennis. Mes conférences/animations sont en accès gratuit et peuvent être présentées dans tout club ou structure disposant d'un club house et au moins de 2 courts extérieurs et possibilité d'un couvert en cas d'intempéries.....

Vous pouvez me contacter à ce sujet par MP

[aquagreen]

Oui, je suis défait! Je pensais en toute modestie qu'il n'y avait que Brad et moi!

Nan mais les trucs philosophiques du genre "pour atteindre la concentration il ne faut pas l'atteindre" ça va 2min mais moi si je fais ça je prends une trempe ..

Ca me rappelle un certain site (scmb) dans lequel sur chaque anecdote il y a un expert du sujet en question ..

Je trouve que généraliser une preparation mentale est d'une inutilité ...