JojoKoto

Sorry, j'avais pas vu ton message. Alors, très sincèrement, moi le tournoi me sert à me "régler" ... en gros, ça va moins vite, il faut bien plier les jambes si chops rasant et le rebond est plus "vertical". Donc mon conseil, prendre bien la balle en phase descendante parce que sinon, c'est le bois assuré. Et il ne faut pas se frustrer du fait du terrain (je fais le malin mais j'ai fait quelques first la bas )

Ha ha. XD

C'est vrai que pour le coup, à 15/3 et avoir un discours de ce type (ou plutôt avoir l'impression de découvrir quelque chose là), c'est un peu space pour moi, mais bon. (J'avais trouvé une pelle quelque part).

Ouais, la chance, l'an prochain, y a plus de Ligue des Hauts de Seine.

Constant Lestienne, n°17 français. Marrant, pourtant j'avais lu quelque part que le top 100 n'avait pas besoin de la fédération ... Reste 20 jours. A jour. 35% sur 6 000 euros (ce qui est une "pochette" très raisonnable).

Hola, Petite info reçu par SMS comme d'hab. En règle général, il reste toujours quelques places dispos à Champigny (le Set Club). Il faut appeler au tel Standard, avec un peu de chance même en milieu de troisième série il y a de la place (surtout pour chercher les derniers points pour ceux qui en cherchent). Petit temps d'adaptation pour ceux qui ne connaissent pas le terrain, il ne s'agit plus des anciens terrains sur tapis. Sinon, je ne sais pas si quelqu'un d'entre vous font Issy les Moulineaux, j'en ai entendu le plus grand bien (je me demande si je me répète pas).

Bon, ça n'a un peu rien à voir, mais bon vu que ça se bouscule pas aux portillons, vous connaissez Ephatta? Ils font donc une campagne en ce moment (en fait, déjà commencé mais bon).

Yep, mais non. Sinon, je crois que mon topic, n'a finalement pas grand intérêt ... faudrait le supprimer. Coucou @Tipi

Bon, en fait ça va mieux. Suffit de s'habituer, juste quelques "crampes" de biceps, ça le fait travailler.

Hola, Bon, je voulais faire un topic global sur mon "problème". Il est assez simple, je suis en modification de raquette (après quelques années de bons loyaux services de mes gammes team ... ) et tout simplement, la 97 LS que j'ai, a ceci de particulier : 1) Un tout petit plus lourd (ce qui n'est pas extraordinaire). 2) Un poids légèrement en tête (la 6.1 team était équilibré). Bref, sur les essais que j'ai effectué, j'ai un léger retard au niveau de ma tête de raquette, ce qui se traduit au service par une difficulté à faire la boucle. Pour être tout a fait précis, j'ai gardé mes "réglages" sur ma 6.1 Team puis je passe à la 97 LS pour un match amical. Je suis donc passé directement par le coeur du problème en jouant directement avec la 97 LS (dès le début de mes sessions d'entraînement). Mais, je ressens toujours un léger retard ... que faire? De ce que je vois, je dois plus anticipé mes balles, et je dois les prendre relativement plus tôt (je répète que je voulais ouvrir un topic général, donc je ne parle pas que de mon service). Pour le service, je dois il me semble, lancer un peu plus haut, bien m'engagé, et faire toutes la transition ... mais pour l'instant, ma balle gicle bien, mais je n'arrive pas à varier ou plutot je dois déjà être concentré pour bien servir. Voilà, voilà compétition dans 10 jours, et je ne pense pas que je serais prêt (ou alors limite), je verrais à ce moment. Mais, j'avais déjà joué un 4ème tour ou j'ai hésité à prendre ma 97 LS (en fait ma balle est globalement plus lourde avec la raquette, c'est ce que je recherche) ... finalement, j'ai joué en 6.1 team en faisant un mauvais match mais là n'est pas le problème, j'hésite juste à me dire si je passe ou non pour mon tournoi en 97 LS dès le début, une hypothétique montée est en jeux (je ne fais pas de fixette, je donne juste le plus d'info possible). La moindre aide serait urbain, et pour ceux qui ont aussi eu une modification de l'équilibre de leur raquette, savoir si ils ont modifié des petits trucs (pour information, je pense que je peux m'habituer petit à petit mais bon, je préfère avoir le choix tout de même si jamais vous avez quelques tips).

Tiens, c'est amusant, je n'avais pas fait (assez) attention au message de @AVANTAGE SERVICE sur la cagnotte de Lou Brouleau. Elle était ici, et a terme obtenu 50% de sa cagnotte (donc non réalisé, il me semble). Même si je peux comprendre, qu'il y a bien évidemment des sports plus accessibles que d'autres, là ou j'ai du mal à saisir, c'est la gestion (il y a un poste la dessus quelque part dans classim) des meilleurs nationaux par la fédération. Une fois cet "écrémage" effectué, pourquoi ne pas aider au niveau international, même un peu, nos nationaux? Y a un truc qui m'échappe. Franchement.

Parce qu'il y a des avions de chasses chez vous ... Ha ha, j'ai vu deux joueuses de chez vous, de votre équipe 1. Mais, je fais peut être une fixette sur les brunes.

Essayes un "petit" truc. Tu vas courir (pendant 10 minutes ou qu'importe mais au moins une petite distance pour que ton coeur palpite). Ensuite tu t'arrêtes ... tu prends ton pouls (ou tu écoutes ton coeur battre comme tu veux) ... puis : 1) Tu fais une grande respiration (inspirtation). 2) Tu bloques quelques secondes ta respiration. 3) Tu souffles (tout ça, en sentant en même temps) 4) Tu répètes cette opération une deuxième fois. 5) Tu Refais alors une TRÈS grande respiration (inspiration). 6) Et là, tu bloques en apnée, pas d'expiration (selon, ta capacité à bloquer ta respiration, tu peux te fixer plus ou moins une limite, par exemple 1min 30, tu bloques pendant 30 secondes ou 1 min). 7) AU MOMENT ou tu bloques cette respiration, tu te concentres à nouveau sur ton pouls mais de manière plus intensive ... Et LÀ normalement, tu vas sentir ton coeur descendre au niveau des pulsations. 8) Dès que tu sens ton battement redescendre, tu expires. Et tu respires "à peu près" normalement (en fait, tu respires comme indiqué dans le 1), 2) 3) mais pas avec des grandes respirations, ni réellement bloquer ta respiration, juste marquer un temps d'arrêt. Et puis voilà, une fois que tu sens le "truc" pour descendre "un petit peu" ton rythme cardiaque ... tu l'essayes non pas après avoir couru, mais tu l'essayes sur le terrain quand tu sens qu'une zone de stress arrive. Ps: Sinon, tu peux aussi partir nager 10 minutes, puis tu vas faire ton tennis après, tu verras la différence dans les zones de stress si il y en a. Pps: Ne mélange pas ce que j'ai écrit avec les tecniques d'hyperventilation (juste au cas ou, sur google avec certains mot clés tu sois tombé dessus).

LoL, c'est vrai j'avais oublié que tu donnais des cours. Faudrait que je pense, effectivement, à prendre des cours particuliers. Ça serait sympa avec le reseau classim, surtout si on fini torché.

Ah au fait ... J'ai essayé ce que j'ai écrit (en gros ...). Puis, j'ai fait un changement de raquette 97 LS. Puis, j'ai commencé à me faire des noeuds dans le cerveau. Et enfin, j'ai arrêté.

Mais oui mon bouchon ... Tu veux une consultation chez Dr Jojo?

LoL, Spèce de vilain va !!! Rien à voir non plus, mais ça parle beaucoup de ton club en ce moment ... C'est dommage que tu sois pas parti pour un mandat, on aurait fait une campagne pour toi !

+1 Pierce pourrait être une bonne pioche, elle a un peu de recul sur les choses du fait de sa bi-culture. Elle était pas partie à l'ïle Maurice à un moment? Rien à voir, mais je crois qu'à un moment elle faisait de l'humanitaire (et du tennis) la bas, j'avais lu un truc dessus, je ne sais plus quand.

Mouais, j'en reste pas persuadé, moi ce que je comprends, c'est que c'est la faute du joueur ... Il aurait pu le faire en 2014 ?! La règle ayant changée en plus, maintenant la descente est limitée, sauf exception, à 1 classement pour tout licencié ou non (p.12) Je crois que ça date de l'an dernier en plus ? Si on fait une simulation rapide ... 2009 --- >15/5 2010 --- >30/1 (pire des cas pas de tournoi, ni de licence). 2011-----> 30/3 (pire des cas pas de tournoi ni de licence). 2012-----> 30/5 (pire des cas pas de tournoi ni de licence). 2013-----> NC (pire des cas pas de tournoi ni de licence). 2014-----> 40 (La règle à changer en 2014 ou en 2015 ? Parce que 40 maintenant c'est pour tout compétiteur ... je ne sais pas si on inclut les anciens compétiteurs pour moi ça parait logique) ... Donc en fait ici, il est arrivé à quel classement? Après on recommence, mais on était dans la pire des situations ...

15/5 en 2009, effectivement etrange. Comment est-il passé par les mailles du filet, mystere et boulle de gonme.

Hein ? Attends, on m'annonce que le mur de Berlin est tombé ... mince.

Bon, ben bravo à eux. Ils sont venus gagnés à l'extérieur en plus ... des regrets? Je pensais vraiment qu'une des joueuses Kiki ou Alizée aurait pu se transcender.

Consonne?

Les tchecoslovaque ont l'air hyper libéré sur le court ... ça rigole, ça sourit. Ben, ça me parait mauvais signe ...

Ok Monsieur.