Dionysos

Tu dois galérer avec une prise eastern pour faire des volée de revers. Eastern en cd c'est jouable mais quand tu chercheras à frapper toutes tes balles et à conserver une marge de sécurité j'imagine que tu devras passer en western. Les revers à deux mains aussi on peut les effectuer avec deux prises eastern, mais là, même problème, tu vas avoir du mal à coiffer ta balle en fin de geste à cause du poignet droit qui va entraver ton mouvement. Tant que tu joues à plat t'auras pas trop de problèmes mais quand tu vas vouloir tapper un peu plus fort tu risques de jouer un peu trop long.

Jolie métaphore Kidcreole. D'ailleurs les problèmes techniques rencontrés sont bien souvent source de pensées parasites. En l'occurrence, les problèmes rencontrés au service (surtout s'il s'agissait de son arme) doivent nuire à sa concentration. Il faut impérativement éviter de se focaliser sur un problème technique lors d'un match. Si elle sert très bien à plat, elle n'a qu'à servir à plat, ça lui redonnera confiance. Je vois pas l'intérêt de se forcer à servir lifté si c'est pour perdre ses matchs. D'autant plus que lorsque qu'on est angoissé par un coup qu'on maîtrise mal, on prend moins de plaisir à jouer en général. Je ne comprends pas pourquoi son entraîneur la pousse à faire des services liftés (en seconde à la limite). Le bon entraîneur est celui qui sait faire progresser le jeu du joueur qu'il entraîne, non celui qui tente d'imposer indifféremment sa conception du tennis à tous ses élèves.

A partir de quel moment a-t-elle connu ces problèmes ? c'est plutôt récent ou elle a toujours eu tendance à moins bien jouer en match qu'à l'entraînement ? Le problème avec le mental c'est qu'il suffit d'un match ou ça va mal pour ensuite appréhender les autres rencontres, perdre confiance et jouer "petits bras". A partir du moment où on est hanter par les souvenirs d'un mauvais match on a du mal à jouer relâché et donc à produire son meilleur tennis. On commence à faire des fautes, à se demander pourquoi ça passe pas... et c'est de pire en pire. Quand c'est comme ça il faut essayer de relativiser l'enjeu du match (même si quand on enchaîne les défaites ça devient de plus en plus compliqué) et chercher à retrouver des sensations de jeux et du plaisir sur le court. Pour cela, elle peut essayer les méthodes conseillées par Cybten1 (topic Cybten1 sur ce même forum) ou lui demander conseil par MP. Mais honnêtement, je ne pense pas qu'il existe de méthodes universelles pour régler définitivement les problèmes de mental. C'est à chacun de trouver ses propres solutions en fonction de sa personnalité et de ses aspirations.

Pfou, qu'est ce qu'il la ramène Rossevelt, il était même pas classé au tennis...

Désolé mais j'ai pas bien compris le problème, tu pourrais expliquer ce qui se passe exactement ?

En fait, tu ne devrais plus avoir à penser technique pendant un match. Il faut jouer instinctivement afin de pouvoir conserver une bonne vision du jeu. Le but, ce n'est pas de réussir le super CD que t'as passé 50 fois à l'entrainement, mais de réussir le coup de plus approprié à la situation. Il faut pouvoir sentir le jeu. Prends l'exemple d'un footballeur qui marque un but dans une position accrobatique peu conventielle. Crois-tu qu'en voyant le ballon arrivé il se sera demandé : "où faut-il que je place mon pied d'appuis...". Certainement pas, le geste est réalisé spontanément grace à une bonne lecture du jeu. Tu veux travailler ton CD ? Parfait, concentre toi sur ta gestuelle pendant tes entrainements et fais autant de répétition que possible, mais en match, ça doit se faire instinctivement...

Je crois comprendre ton problème Mike. Tu as, en face de toi, des adversaires qui jouent des balles sans rythme, sans consistance, et tu voudrais accélérer la cadence de jeu. Seulement, et c'est là un problème que de nombreux joueurs ont rencontré, il est plus difficile d'accélérer des balles lentes que de jouer en rythme sur des balles rapides. Donc inévitablement (à ton niveau) tu vas commettre beaucoup de fautes directes. En fait, ce qu'il faut faire quand tu tombes sur des adversaires comme ceux là, c'est jouer à leur niveau. Je sais, c'est pas toujours amusant et même parfois frustrant, mais pour bien jouer au tennis il faut être deux. Je pense que tous les joueurs te le confirmerons, on fait souvent de bien meilleurs matchs contre un joueur de son niveau ou de niveau supérieur que contre de mauvais joueurs (même si on gagne). Pour donner du rythme à un échange, pour que ça joue au tennis et non aux raquettes de plage, il faut que les deux joueurs cherchent à jouer en rythme. Si tu es seul à tenter de donner du rythme aux échanges, tu risques de te casser les dents.

C'est vrai que c'est une bonne technique pour brusquer ce genre de jouers. Mais en extérieur je connais quelques spécialistes qui parviennent, même en difficulté, à relancer des balles extrêmement hautes et difficiles à négocier, surtout avec le soleil. Il est toujours plus facile de jouer une volée ou un smash sur une balle tendue que sur une balle qui tombe à la verticale... Jouer ce genre de joueurs n'est jamais amusant, même quand on possède les armes pour les perturber.

Pour les prises de revers, l'idéal est : prise marteau avec la main droite et prise coup droit avec la main gauche, c'est la seule prise qui permet véritablement de s'appuyer sur la puissance des deux mains lors de la frappe. Avec deux prises CD seul la main gauche donne de la puissance à la frappe et avec prise revers main droite et prise cd main gauche, c'est la main droite qui fait tout le boulot (en général les joueurs qui jouent avec cette dernière prise ont tendance à évoluer vers un revers à une main).

Moi j'ai une prise Western. Beaucoup de joueurs imaginent jouer avec une prise Western prononcée (parce que plus fermée que celle de leurs coéquipiés qui jouent en eastern) mais jouent en fait avec une prise western classique (comme la majorité des joueurs professionnels. La prise Western pronconcée est finalement identique à la prise de revers (petite illustration : http://www.tenniscom.com/aminisitetemporal...ullwestern1.jpg ). Elle est très difficile à jouer car nécessite un placement parfait sur chaque balle. De plus, les joueurs qui jouent avec cette prise sont forcés de basculer sur une prise plus ouverte pour aller chercher les balles en bout de course ou les petites balles basses. En général les entraineurs déconseillent fortement cette prise. Si vous jouez avec une prise western prononcée contre un joueur qui casses systématique le rythme, vous ne parviendrez que difficilement à accélérer les balles. Avec une prise western prononcée la traversée de balle est nettement réduite (plus de frotement que de traversée), alors tant que ça joue en rythme on peut s'appuyer sur la puissance de la balle adverse, mais pour relancer des balles qui tombent à la verticale, bonne chance... Edit ; Je tiens à préciser que je parle en connaissances de cause. J'ai longtemps joué avec une prise western prononcée avant de basculer sur une prise wetern classique qui m'a permis d'améliorer considérablement mon coup droit (surtout en terme de puissance). Et je peux vous garantir que ça m'a drolement simplifier la vie.

J'ai répondu 4 fois par semaine, c'est ma moyenne je pense. Un sondage sur le nb d'heures de jeu par semaine à été réalisé sur ce site il y a très peu de temps, tu peux le consulter si ça t'intéresse.

La prise "extra fermée" (ou western prononcée) connait aussi certaines limites. Elle n'est pas très pratique pour jouer les petites balles courtes ou les balles en bout de course. S'il fait l'affaire sur des surfaces lentes comme la TB, elle est en revanche beaucoup plus difficile à maîtriser sur des surfaces plus rapides...

Bientôt les tournois sur Terre Battue, les revers chopés font beaucoup de dégats sur cette surface

En fait en position d'attente on doit faire des sauts d'allègement (il ne s'agit pas vraiment de sauts puisqu'on ne décolle pas du sol mais on doit rester en mouvement sur la pointe des pieds, comme sur des ressorts). Ca permet de rester toujours en mouvement et de pouvoir démarrer plus vite (d'enchainer les phase de placement/replacement sans a-coups). Il n'y pas qu'au moment de la frappe de l'adversaire qu'on doit les faire, mais juste après le replacement en pas chassés. Quand les échanges commencent à gagner en intensité ils deviennent vite indispensables.

Le coup de poignet permet aussi de relever les amortis et les petits balles courtes. Personnellement j'utilise surtout le poignet pour recouvrir ma balle en fin de frappe, mais pour conserver une frappe pure, il est préférable de garder son poignet ferme pendant le traversée de balle.

Mais t'as pas une vie à côté du tennis par hasard ? Faudrait pas oublier d'aller au boulot ou à l'école quand même

Bien sûr que vous en êtes capables et non je ne me moque pas. Je plaisante, c'est tout. C'est très bien de se lancer des défis, de se fixer des objectifs. Au moins ça nous donne une raison de se lever le matin... L'avantage, c'est que lorsqu'on se fixe un objectif bien précis, on est souvent forcé d'élaborer une stratégie à long terme pour l'atteindre (s'entrainer x fois par semaine, travailler tel ou tel coup, progresser dans tel secteur de jeu...) Et au pire, même si on ne parvient pas à atteindre l'objectif fixé, le travail effectué nous aura permis de progresser... Donc il vaut mieux viser trop haut que trop bas (genre : 30/4 c'est pas si mal, c'est une morale de looser ça, lol).

En fait Mike, c'est une question de timing. 1 placement 2 tu te bloques sur tes appuis et tu prépares ton coups 3 tu frappes et t'accompagnes et 4 tu te replaces, en pas chassé de préférence (à force ça doit se faire automatiquement). Le replacement en pas chassés te permet de suivre ta balle des yeux tout en te replaçant. Bien sur si t'es très loin du centre du court tu devras prendre ton élan avec des pas courus et ensuite enchainer sur les pas chassés (plus pratiques et plus précis même si un peu plus lent. Un conseil, enregistre un match sur K7 et visionne des extraits en ne suivant qu'un joueur des yeux, c'est très instructif. Ne lache pas le joueur des yeux, évite de regarder la balle.

Arrête un peu de lire Nat54, sinon tu vas finir par t'instruire...

Et moi je veux juste déloger Federer de sa place de numéro 1 mondial. Si je ne le fais pas moi, qui d'autre pourrait bien s'en charger ?

Moi c'est l'inverse, j'avais commencé avec un revers à une main et je suis passé à un revers à deux mains. Le revers à deux mains m'a permis d'être beaucoup plus constant, de faire beaucoup moins de fautes (préparation plus rapide...). Le revers de Gasquet est très beau et très efficace, y a pas à dire, mais il a une préparation extrêmement haute et je ne sais pas si ça ne va pas lui poser quelques problèmes sur les surfaces rapides. Il est également possible d'avoir un revers à deux mains très efficace et très puissant, regardez Safin ou Nalbandian par exemple, ils jouent aussi bien croisé que décroisé.

Si on peut même plus rigoler maintenant,

Comme tu t'en doutes certainement, je n'étais pas sérieux. En ce qui me concerne je n'ai aucune expérience dans ce domaine . Par contre, je viens de relever une de tes phrases qui me semble intéressante : C'est peut-être de là que vient ton problème. Dis toi bien une chose Mike : tu ne pourras jamais te concentrer sur tous les aspects de ta technique en même temps. Si j'en crois Sauveur Cuomo (l'auteur de "Le tennis : Un yoga de la vie"), il faut justement éviter de penser à tout celà pour pouvoir jouer libéré. Il propose deux méthodes de concentration : l'une consiste à focaliser ton attention sur ta repiration (inspiration -> préparation placement, expiration -> frappe et accompagnement) et l'autre à focaliser ton attention sur la rotation de la balle. De cette manière (en focalisant ton attention sur un objet bien précis) tu évites te t'embroullier avec tout le reste. D'ailleurs on parle de tout ça en ce moment sur le topic Cyberten1 (qui est le pseudo classim de Sauveur Cuomo, l'auteur du bouquin), alors n'hésites pas à aller lire ce qui s'y est dit et surtout à expérimenter les différents exos proposés.

Le problème que tu rencontres est bien connu de la plupart des joueurs de tennis qui commencent la compétition. Ils s'entrainent durement et ne comprennent pas pourquoi ils n'arrivent pas mettre leurs adversaires en échec alors que ceux-ci ne payent pas de mine. Et puis un jour, en discutant avec un collègue ils découvrent que le prise de produits dopants est une pratique répandue à partir de 30/4. Alors ils se disent : "pourquoi ne pas essayer". Et bien vite, ils se rendent compte que c'est là la solution à leurs problèmes. Du jour au lendemain, eux qui éprouvaient des difficultés à battre des 30/5 perfent à 15/3... Ils ont l'impression que leurs efforts commencent enfin à payer grâce à cette substance magique qui les transcende avant chaque match (d'ailleurs, à bien y regarder, même Astérix est une apologie d'un produit dopant : la potion magique). Voilà l'unique et véritable solution. D'ailleurs je suis étonné qu'aucun classimien ne t'en ai encore parlé.

Exactement, mais au moins pour les prises de raquette c'était plus clair, lol